Kako se sprostite mišice hrbta (odstranite spazem)

Vzroki za togost mišic hrbta

Vzroki za togost hrbtnih mišic

Bolečine v hrbtu so pogosto povezane z osteohondrozo. Kaj pa je "osteohondroza"? Odgovor na to vprašanje ni tako preprost. Izraz sam označuje kompleks distrofičnih motenj v hrustančih sklepih. To pomeni, da se takšne kršitve lahko razvijejo ne samo v hrbtenici, temveč tudi v katerikoli drugi skupini. Najpogosteje osteohondroza vpliva na medvretenčne diske.

Pri tem upoštevamo glavne dejavnike, ki vplivajo na pojav mišičnega spazma in togosti hrbtnih mišic kot enega od bolezni hrbtenice. Poškodba medvretenčnih diskov ali telesa vretenca povzroči zaščitni odziv hrbtnih mišic ustrezne hrbtenice. Mišice se zožijo in blokirajo gibanje na prizadetem območju, kar pogosto vodi do togosti in zategovanja mišic.

Zelo pogosto krči mišice pri ljudeh z normalno poltjo ali z malo prekomerne teže in z razvitim mišičnim steznikom nazaj. In do določene točke se mišice spopadajo s stresi na hrbtenici. Toda v določenem trenutku je prišlo do okvare in pride do spazmodičnega in vpenjanja mišic, kar vodi do bolečin v hrbtu.
Glavni vzroki togosti in togosti hrbtnih mišic so naslednje posledice: prekomerna telesna teža, stres, velika in enolična obremenitev, skrita poškodba medvretenčnih diskov.

Presežna teža povečuje obremenitev mišic hrbta in hrbtenice. Pred tem se naše mišice navadijo na določeno težo in obremenitev lahko povzroči reakcijo mišic v obliki krčev in togosti. Moč mišic je ostala enaka in se ne more več spopadati z dodatnim obremenjenostjo konstantne narave, kokain je na lastno težo.

Z vidika osteopatije se osteohondroza razvije zaradi premikov organov ali telesnih struktur na ravni kosti hrbtenice. Če so ti premiki "obremenjeni" z iracionalnimi obremenitvami na hrbtenici, je neko travmatično področje medvretenčnega diska mehansko travmatizirano. Napačna biomehanika hrbtenice je kombinirana z intenzivnim pritiskom na določenem delu diska. Seveda vse to krši sistem prehranjevanja in samozdravljenja tkiv, povzroča strganje diska, povzroča mikrofragme membrane, izstop iz tekočega jedra in pojav kile. Tako osteopati verjamejo, da se osteohondroza razvija pod vplivom mehanskih vplivov, biokemija pa ima sekundarno vlogo.

Naslednji dejavnik je monotona nenastavljena obremenitev v neudobnem položaju s kršitvijo pravilne drže. Hkrati to ni nujno velika obremenitev. Na primer, dolgotrajno bivanje v raztresenem položaju pred računalnikom, dolgo časa sedenje za volanom, ki se nagiba na delo v vrtu, mlade matere z otrokom v rokah itd. Obstaja tudi večji pritisk na hrbtne mišice in njihov odziv - togost in spazmi mišic hrbta.

Obremenitev s stresom lahko povzroči bolečine v hrbtu. V obdobju podaljšanega stresa je oseba vpeta v prsni hrbtenici, ki se nato razširi na celotno hrbtenico. To se pogosto dogaja v zasebnih podjetnikov in poslovnežev, ko stresne situacije ljudje stisnejo, da je vedno pripravljen za boj, z moteno spanje, je utrujenost nakopičenih in kot rezultat - krču in togosti hrbtne mišice nastop na bolečine v hrbtu.

Tradicionalno zdravljenje osteohondroze in bolečin v hrbtu, povezanih z njo, temelji na kirurškem odstranjevanju kile ali odpravi vnetja z zdravili. Prav tako lahko zdravniki predpišejo zdravila za kondrotitre, da obnovijo hrustanec. Osteopati verjamejo, da takšno zdravljenje ne bo odpravilo vzroka bolezni, temveč le začasno olajšati simptome. Celo radikalno zdravljenje, kot je odstranitev medvretenčnega diska in stabilizacija prizadete hrbtenice s kovinskimi pritrdilnimi sredstvi, ne bo zagotovilo ustreznega učinka, ker premiki, mišični krči in obremenitve bodo še naprej delovali na disku in povzročili nastanek kile, vendar že na drugačni ravni. Cilj osteopatskega zdravljenja je odpraviti mehanske vzroke bolezni.

Ugotavljanje vzrokov za bolečine v hrbtu - ni lahka naloga, saj tudi najbolj napredne diagnostične tehnike, kot so NMR posnetkov, CT in rentgenskimi žarki pogosto ne more zaznati nobenih težav v medvretenčnih ploščic. Včasih je mogoče določiti osnovne elemente osteohondroze v katerem koli delu hrbtenice. To pomeni, da skoraj ni kršitev, vendar obstajajo bolečine. Paradoks je v tem, da so mnogi, srednji, stari ljudje na slikah že precej napredni simptome osteoartritisa, vendar nobenih simptomov bolezni, ko je ni. Zaključimo: bolečine v hrbtu ne moremo povezati le z obrabo medvretenčnih diskov.

Z vidika osteopatije je telo en sam medsebojni sistem, zato lahko kršitev v enem organu povzroči drugo bolezen. Na primer, zaradi travme ali neuspešnega obračanja glave se lahko vretenca premakne v materničnem predelu. Ta premik povzroča "prilagajanje" hrbtenice pod tem pogojem: v nasprotni smeri se razvije lumbalni in križanec. Takšne spremembe omogočajo, da telo ohrani svojo osrednjo os, vendar to nadomestilo ustvarja veliko lokalno obremenitev na določenih delih diskov in sklepov v ledveni hrbtenici. Torej so se na vratu pojavile kršitve, pas se jim je odzval.

Enako se zgodi tudi pri boleznih notranjih organov. Pri patologijah črevesja, maternice, ledvic, žolčnika, pojavijo se lokalni krči kapsule patološko spremenjenega organa. Spazma "privlači" sebe, kot je zvita brisača, ledvena hrbtenica, ker se nahaja poleg medeničnega organa in trebušne votline. Lumbalni vretenci, pod vplivom napetosti, se lahko zaradi bolečine v spodnjem delu hrbta obračajo. Zato bi morali pacienti, ki trpijo zaradi ledvične nevralgije, posvetiti pozornost stanju genitalnih in prebavnih sistemov telesa. Za moške s patologijo prostate so prizadeti 1. sakralni in 5. ledveni vretenci, ta območja bodo najbolj prizadela lokalni edem v sakralnem območju, ki ga povzročajo bolezni prostate.

Vzroki in zdravljenje krhkosti v spodnjem delu hrbta zjutraj

Jutranja togost v spodnjem delu hrbta je simptom, na katerega se pritožujejo 40% prebivalcev tega planeta. Kaj lahko povzroči to neprijetno stanje? Na to vprašanje je zelo težko odgovoriti in zato boste morali obiskati zdravnika.

Seveda je v večini primerov videz takega stanja posledica fizičnega napora ali utrujenosti. Ampak obstaja še en, nič manj pogost vzrok, ki se imenuje osteohondroza.

Mnogi ljudje se pritožujejo zaradi togosti in bolečine v spodnjem delu hrbta, v večini primerov pa ta občutek ni odvisen od spola, starosti ali poklica. Ja, in to se zgodi zaradi razlogov, ki niso pod nadzorom osebe. Glavni razlogi, ki lahko povzročijo ta pojav, so:

  1. Nosečnost.
  2. Postmenopavza.
  3. Naložite na hrbtne mišice.
  4. Napačna sanja na hrbtu.
  5. Stres.
  6. Nezdravost.
  7. Presežna teža.
  8. Sedalni način življenja.
  9. Težave s držo.
  10. Bolezni notranjih organov.
  11. Osteohondroza.

Vendar pa lahko veliko teh pogojev povzroči togost pasu in zvečer, ne samo zjutraj, zato je zelo pomembno, da pravočasno obiščete zdravnika in naredite pravilno diagnozo.

Osteohondroza

Prav tako se zgodi, da se togost pasu pojavlja šele zjutraj, in čez preostanek se oseba zdi popolnoma zdravo. Zakaj se zgodijo takšne jutranje bolečine? Stvar je v tem, da dobi hrbtenice med spanjem uporabljajo v vodoravni položaj, ter osteohondroza dolgo monotono položaj - to je enako obremenitev, ki je ne le omejitev, ampak tudi bolečina. Poleg tega je glavni pojav te bolezni bolečina in togost v katerem koli delu hrbtenice zjutraj. Kateri drugi znaki so prisotni pri prvem razvoju osteohondroze?

  1. Pri kašljanju ali kihanju se v hrbtenici pojavijo bolečine.
  2. Težko se nagne naprej.
  3. Obstaja hitra utrujenost in utrujenost.
  4. V hrbtu so bolečine v trebuhu in vlečenju.

Če so prisotni vsi ti znaki, je treba obiskati zdravnika, saj se bo stanje bolezni poslabšalo le ob napredovanju bolezni. Po temeljiti preiskavi bo predpisana individualna obravnava, ki jo je treba strogo upoštevati. To se lahko predpiše tudi tečaj vitamina terapijo, fizikalne terapije, obisk kiropraktika, akupunktura in nekatere druge obnovitvenimi postopki, kot so masaža, vaje terapijo ali individualno prilagojenih vaj.

Drugi viri

Poleg zgornjih razlogov obstajajo tudi druge, ki se lahko zjutraj težko premaknejo. Torej, na primer, je lahko sanje v neudobnem položaju, vendar bolj pogosto # 8212; na hrbtu z podolgovatimi nogami. V tem primeru se upogiba v spodnji polovici hrbta poveča.

Drug razlog je poškodbe, ki jih je oseba prejela pred nekaj časa, pa tudi otekanje hrbtenice. Te pogoje ne morete obravnavati sami, v vsakem primeru pa lahko tudi bodoča telesna vzgoja poslabša stanje, ki bo privedlo do poslabšanja poškodbe hrbtenice, ki je bila nekoč povzročena.

Prav tako je treba ponovno premisliti o razmerju do sanja. Spanje se priporoča le na ortopedski žimnici in samo v postelji. Spanje na kavču, otroška posteljica ali na tleh bo zagotovo privedlo do jutranje togosti in bolečine v ledvenem območju.

Zdravljenje

Pred začetkom zdravljenja je potrebno ugotoviti, zakaj se pojavijo takšni simptomi. Če je le fizična utrujenost, se je treba odpovedati dolgotrajnemu fizičnemu naporu in počitku. V prihodnosti naj bo obremenitev na hrbtu le dozirana.

Če gre za osteohondrozo in za preprečitev hitrega napredovanja bolezni, morate zdravljenje začeti čim prej. Za lajšanje zdravja je treba uporabiti zdravila iz skupine NSAID. ter tudi zdravila, ki bodo pripomogla k ponovni vzpostavitvi krvotvornega tkiva.

Če je vzrok tega stanja v neudobnem ležišču, potem nehajte spati na mehki pero ali kavču in za to uporabite le ortopedski žimnico.

In končno, če je to hrbtenica poškodbe, da bi se morala nanašati na traumatologist za dodatne diagnostične metode, saj lahko tudi kronične poškodbe poslabša s časom in postanejo vir bolečine in težave pri gibanju v vretenc sklepih.

Mimogrede vas morda zanima tudi naslednje BREZPLAČNO materiali:

  • Brezplačne lekcije o zdravljenju bolečin v predelu hrbta pri zdravniku z licenco. Ta zdravnik je razvil edinstven sistem za obnovo vseh delov hrbtenice in je pomagal več kot 2000 strank z različnimi težavami s hrbtom in vratom!
  • Želite izvedeti, kako zdraviti ščepec Išijskega živca? Nato pozorno gledajte video na tej povezavi.
  • 10 osnovnih prehranskih sestavin za zdravo hrbtenico - v tem poročilu boste izvedeli, kakšna bi morala biti dnevna prehrana, tako da boste vi in ​​vaša hrbtenica vedno v zdravem telesu in duhu. Zelo koristne informacije!
  • Imate osteohondrozo? Potem vam priporočamo, da preučite učinkovite metode zdravljenja ledvenega jezika. materničnega vratu in prsne osteohondroze brez zdravil.
  • 35 odgovorov na pogosta vprašanja o zdravju hrbtenice - pridobite zapis iz brezplačnega seminarja

    Okorelost mišic hrbta in njegovih vzrokov

    Precej pogosto trdnost mišic ljudi preseneti z običajno opremo in dobro razvitim mišičnim steznikom nazaj. Mišice se spopadajo z bremenom. Ampak, do določene točke, ko pride do togosti in spazma, zaradi katere je bolečine.

    Glavni vzroki za togost in tesnost hrbtnih mišic so prekomerna telesna teža, latentna poškodba medvretenčnih diskov, stres ali monotonska obremenitev.

    Pogosto vpenjanje in togost mišic povzroči poškodbe medvretenčnih diskov, zaradi česar se pojavi zaščitna reakcija - mišice ustreznega oddelka se stisnejo. Mišice niso le pogodbene, ampak blokirajo gibanje v bolnišnici.

    Presežna teža lahko povzroči tudi togost mišic. Dejstvo je, da se telo navadi na določeno težo. In če se teža začne povečevati, se mišice ne bodo sposobne obvladovati z obremenitvijo, pojavijo se togost, kot zaščitni znak.

    Monotono delo v neudobnem položaju moti držo, kar povzroča spazmo in togost mišic. Poleg tega to ne zahteva velike obremenitve, le dolgo bivanje v neudobnem položaju. Za trdnost hrbtnih mišic lahko pride do neudobnega sedenja v avtomobilu, dolgega dela na računalniku, nošenja majhnih otrok v roke itd.

    Poudarja tudi bolečine v hrbtu. Ta razlog je pogost, na primer za poslovneže, ki morajo biti vedno "pripravljeni". Če je oseba dolgo časa v napetem stanju, se hrbtne mišice postopoma napnejo. Poleg tega se spanje poslabša, utrujenost in bolečine v telesu, zlasti v hrbtu.

    Zdravljenje hrbta je treba izvesti že v začetnih fazah, tako da se je mogoče izogniti hudim kršitvam. Še bolje je, da se ukvarjamo s preprečevanjem bolezni hrbtenice.

    Krasnoyarsk medicinski portal Krasgmu.net

    Bolečine v hrbtu so pogosti sindrom bolečine
    Lumbago (iz latinskega "lumbusa" - "ledja") - močna, nenadna, paroksizmična bolečina v spodnjem delu hrbta
    Bolečine v hrbtu: vzroki in zdravljenje. Eden od najpogostejših bolečinskih sindromov je povezan s spodnjim delom hrbta. V večini primerov se lahko znebite bolečine v hrbtu brez pomoči zdravnika.
    Zdravljenje bolečine v hrbtu. Najbolj znani ledveni sindromi so lumbago in išijasica (lumboschialgia). Pri nekaterih ljudeh bolečine v hrbtu postanejo tako pogoste, da jih prenehajo opazovati. Na splošno se bolečine v ledvenem območju lahko pojavijo redko.

    Bolečine v hrbtu (lumbago)

    Bolečina v hrbtu - to je najpogostejši sindrom bolečine. več kot 35% populacije razvitih držav trpi zaradi ponavljajoče se bolečine v hrbtenici, do spodnjega dela hrbta pa pride do 80% bolečine v hrbtu (ledvena regija hrbta). Bolečine v spodnjem delu hrbtenice lahko trpijo vse starostne kategorije, vendar največja incidenca pade na starost 30 do 60 let.

    Bolečine v hrbtu so nespecifični simptomi, ki jih lahko povzročijo številni vzroki. Za lažje razumevanje ločimo primarne in sekundarne sindrome bolečine v spodnjem delu hrbta.

    Pri katerih boleznih je bolečina v hrbtu:

    Večina bolečin v hrbtu temelji na mišično-skeletnih morfofunkcionalnih spremembah (primarni sindrom bolečin v hrbtu). To predvsem, degenerativno-distrofične lezije hrbtenice:

    1) osteohondroza (distrofična lezija medvretenčnega diska in sosednjih vretenčnih teles s tvorbo spondiloze);

    2) spondilartroza [artroza medvretenčnih (fasetnih) sklepov, ki so pogosti sinovialni sklepi)].

    Možni vzroki sekundarnega sindroma bolečine v križu:

    - Primarni in metastatski tumorji vretenc, hrbtenjače, retroperitonealnega prostora.

    - Infekcijske lezije vretenc in medvretenčnih diskov (tuberkuloza, bruceloza, epiduralni absces).

    - Noninfektivne vnetne bolezni (ankilozirajoči spondilitis, Reiterjev sindrom, revmatoidni artritis).

    - Presnovne lezije kosti (osteoporoza, osteomalacija).

    - Bolezni rasti (skolioza).

    - Akutne motnje hrbtenice (kapi).

    - Bolezni prebavil (atipični tok akutnega apenicitisa, črevesna obstrukcija).

    - Zrcalna bolečine pri boleznih medenične organov (vključno ledvične kolike, infekcijskih ginekoloških bolezni, kot so klamidija, gonoreja, trihomoniaze, ureaplasmosis, adneksitisa).

    Bolečina v spodnjem hrbtu je lahko tudi akutna in kronična, vzroki pa so lezije hrbtenice ali živčnih korenin. Morda gibanje bolečine iz globljih struktur (ledvic, trebušne slinavke, debelega črevesa, medeničnih organov ali retroperitonealnih tumorjev).

    Akutna bolečina v spodnjem delu hrbta

    Ostro raztezanje. Bolečina je v regiji mišic dolge hrbtenice v času spanja, ki povzroča omejitve gibanja. V dimeljski regiji ali spodnjih okončinah ni bolečin.

    Zlomi vretenc. Ponavadi je to posledica travme v upogibanja ali padcu na svojih nogah, vendar isti rezultat lahko brez poškodb in z minimalno travmo, če bolnik zadela skeletni sistem, ima osteoporozo, Cushingov sindrom, hiperparatiroidizma, multipli mielom, metastatskih tumorjev, v bolezni kosti Paget.

    Premestitev medvretenčnih diskov v ledvenem območju. Najbolj pogosto je prizadeto področje LV-SII, nato LIV-LV, manj pogosto - LIII-LIV ali višje. Simptomi vključujejo bolečine v ledvenem območju, prisilni položaj telesa, omejeno gibljivost. Za sodelovanje pri patološkem procesu živčnih korenin kažejo: radikularna bolečina, ponavadi enostranska; motnje občutljivosti (parestezija, hiperestezija ali hipalgezija); zmanjšanje ali odsotnost Achilles (hrbtenica S ali S2) ali refleksa kolena (L3-L4). Izstopanje medvretenčnega diska običajno vpliva na hrbtenico, ki se nahaja pod nivojem diska, z drugimi besedami, disk LIV-LV deluje na hrbtenici L5. Kršitev funkcij mehurja ali rektuma kaže na poraz konjskega repa, lahko pa se zgodi tudi pri velikem delu diska.

    Občutljiv sindrom. Stiskanje hrbtenice na točki izstopa iz hrbteničnega kanala povzroča koreninskega bolečine ga poraz diska ni povzročil. Sindrom enostranska vidik, ki se najbolj pogosto povezana z hrbtenico L5, kaže s povečanjem zgornje in spodnje vidiki tega medvretenčne spoja, kar pomeni omejitev medvretenčnih kanal ali luknjo.

    Epiduralni absces. Najpogosteje se pojavi v prsni hrbtenici, lahko jo spremlja ostra bolečina v hrbtu med sondiranjem ali dotikom prizadetega območja. Zahteva hitro diagnosticiranje in začetek terapevtskih ukrepov do operativnega posega, če obstajajo znaki kompresije hrbtenjače.

    Patološke procese v predelu kolčnega sklepa lahko spremljajo bolečine, ki dajejo glutealni regiji in spodnjim okončinam do ravni kolenskega sklepa.

    Kronična bolečina v hrbtu

    Deformacija spondiloze. Spondiloze deformirajoči je degenerativna spremembe ledvenih vretenc kostnih postavitev izrastkov, spinalnega kanala tesnih in zagotavlja pritisk na korenine. sumimo Ko lumbosakralni bolečina pri nevroloških simptomov pri hoji (otrplost, senzorične motnje ali pomanjkljivost obeh spodnjih okončin) sindrom intermitentne klavdikacije, povezane s hrbtenico, in pride, ko zoženje spinalnega kanala. Diagnozo potrjujemo s pregledom.

    Ankilozirajoča spondilartroza. Pri mladih je treba sumiti, da imajo bolečine v spodnjem delu hrbta, ki se gibljejo v bokih. Prvič, obstaja omejitev gibljivosti in jutranje togosti, zmanjšanje dihalnih gibov prsnega koša, progresivna ukrivljenost in upogibanje prsne hrbtenice. Rentgenski znaki: uničenje in rekonstrukcija sakroiliaknih sklepov, nastanek tako imenovane bambusove hrbtenice. Podobna simptomatologija z omejevanjem gibanja v spodnjih delih hrbtenice lahko poteka s psoriatičnim artritisom, Reiterjevim sindromom in kronicnim kolitisom.

    Tumorji in njihove metastaze, presnovne bolezni. S pomočjo rentgenskega in mielografijo je potrebno izključiti naslednjih bolezenskih stanj: metastatskega raka (dojke, pljučni rak, rak prostate, rak ščitnice, ledvic, gastrointestinalni trakt), multipli mielom, limfom.

    Osteomielitis. To je posledica piogenih bakterij (pogosteje stafilokokov) ali mikobakterije tuberkuloze; je treba možnost teh okužb potrditi ali izključiti z opredelitvijo ESR, radiografijo kosti, kožnim testom s tuberkulinom.

    Intraduralni tumorji - nevrofibroma, meningioma in lipoma - lahko povzročijo kronično bolečino pred pojavom drugih nevroloških simptomov.

    Premikanje bolečine v spodnjem delu hrbta z boleznimi notranjih organov

    Z poraz medenične bolečine pri premikih sakralnih segmentov, organi spodnjem delu trebuha - v ledvenem segmenti L3-L5, zgornjem delu trebuha - v spodnji prsnih in zgornjih ledvenih segmentov T10-L2. Značilnost odsotnosti lokalnih simptomov in togosti v hrbtu, nazaj gibanja v celoti ne povečujejo bolečine.

    1. peptične razjede in rak želodca, dvanajstnika in trebušno slinavko, zlasti retroperitonealno namaz, lahko povzroči bolečine v hrbtu v segmentih T10-L2.

    2. Ulcerozni kolitis, divertikulitis, tumorji debelega črevesa povzročajo bolečine v spodnjih predelih hrbta.

    3. Kronične bolezni medeničnega organa, endometrioza, karcinom jajčnikov ali maternice spremljajo bolečina v ledvenem območju. Pri moških je treba izključiti kronični prostatitis in karcinom prostate.

    4. Ledvična bolezen povzroča bolečino v kostno-hrbteničnem kotu.

    5. Disekcijska anevrizma aorte povzroča bolečine v prsni in ledveni regiji.

    Išias in išijasica (Iz grškega "ischion" - "sedež", "hip") - zastareli pogoji, da zdravniki v XIX v znanstveni način imenovanega bolečine v hrbtu, zadnjico, stegna, spodnji del noge in stopala.

    Lumbago (Iz latinščine "lumbus" - "ledja") - močni, nenadna, paroksizmalno bolečino, ki se pojavi po naporu ali nenaden premik. Trpin zamrznjena v prisilnem položaju, v katerem je valjan išias (tako imenovani simptom "zaklenjena nazaj") nagne telo naprej in vstran, seli svojo težo zdravo polovico. Vsak poskus mešanja povzroča neznosno mučenje. Ampak, če greš v posteljo, bend z nogo na prizadetem delu hrbtenice in se ne premikajo, zmanjša neprijetne občutke. V najboljšem primeru bo napad trajal le nekaj minut in bo potekala po sebi, v najslabšem primeru - bo trajala več tednov, kasneje pa spet in spet bo sam čutil. Da bi to preprečili, po prvi (čeprav kratkoročno) napad bolezni, poiščite strokovno pomoč.

    Lumbago - sinonim za lumbago, od antičnih časov, ki se uporabljajo v ljudski medicini.

    Ruski zdravniki so iskreno verjeli: neznosna bolečina, ki nenadoma prebija spodnji del hrbta, izhaja iz dejstva, da je čarovnica ustrelila v hrbet.

    Dejstvo je, zli duh storiti z njim: v središču trpljenja - nenaden premik jedra pulposus poškodovanega osteohondroza. Lumbago klasična situacija: si bend - biološka tečaj zdrsnil do zadnjega roba medvretenčne diska, močno zravnal - jedro ni imel časa, da se vrne v središče oblazinjenja, vretenca takoj kratki in stisnemo ustrezno talon.

    Lumbalia (Iz latinščine "algos" - "bolečine") - ni močna, ampak stalne bolečine v spodnjem delu hrbta, ki so se povečala s prehladi, gripe in prehladi, poškodbe spodnjega dela hrbtenice, dvigovanje težkih, sistematično fizično utrujenost po nenadnih gibov, zlasti z razširitvijo elementi in ledu, kot tudi med nosečnostjo in če ste v kratkem času rezultatom 3-5 kilogramov ali več, prekomerno telesno težo. Tudi, če bolečina za nekaj časa prehaja, v spodnjem hrbtu obstaja občutek togosti in neugodja.

    Lumboishialgia se razlikuje od lumbargije, ker težave niso omejene na spodnji del hrbta. Bolečina daje sedala in nogo vzdolž ishiadičnega živca (v hrbet in zunanji strani stegna in spodnji del noge, pete), ki ga spremlja občutek mraza, odrevenelost, plazil "mrzlica". Lumboschialgia je zelo pokvarjen! Boleče občutke niso preveč močne: lahko jih utrjujemo, utopijo z uporabo analgetikov. Če to storite, se lahko sčasoma mišice stegna in spodnjega dela noge oslabijo, postanejo mračne in opazne atrofije (prej so v teh primerih rekli: "nora se posuši"). Da bi zagotovili diagnozo, izvedite provokativni test: vstajte naravnost in upognite, nato se vrnite v začetni položaj in dvignite ravno nogo, kar povzroča tesnobo. Med izvajanjem vaj se jekularni živec raztegne, kar povzroči močno povečanje bolečine. Ali se je to zgodilo? Pohitite, da vidite ortopeda in nevrologa!

    Lumbarizacija - značilnost strukture hrbtenice, v kateri je zgornji sakralni vreten ločen od njegovih kolkov in ima obliko ledvene vretenc. Obrnjena varianta (spodnji del ledvice se povezuje s sosednjim oddelkom kot zgornji sakralni segment) se imenuje sakralizacija. Vertebrae "defektori" oslabijo podporno funkcijo pasu in križa, kar ustvarja ugodne pogoje za razvoj osteohondroze.

    Za odkrivanje odstopanj v "arhitekturi" lumbosakralnega oddelka bo pripomogla k radiografiji.

    MASAŽA IN LOTI PREKINITVE

    Masirajte 5 minut večkrat na dan v udobnem položaju za vas - ležite, stojte ali sedite. Mimogrede, pomaga ne samo pri bolečinah v hrbtu, ampak tudi spodbuja ledvice, zvok celotnega telesa.

    1. Segrejte roke: povežite dlani skupaj, jih udarite med kolena in se močno zmešajte drug proti drugemu. Odpnite dlani na pasu in počakajte, da vročina prodre globoko v notranjost. Ponovite 5-krat.

    2. Segrejte dlani, jih pritrdite na spodnji del hrbta, tako da so palci na straneh trupa in so usmerjena naravnost navzdol in preostali štirje padel na spodnjem delu hrbta nekoliko poševno. To območje intenzivno odrežite navzgor in navzdol.

    3. Masirajte spodnji del hrbta z blazinami vseh prstov. Daj prste pravokotno na hrbtenico in spodbujanje njihove majhne pomikov (prvo ravno črto, nato pa krožno) 3-5 cm vstran od hrbtenice (levo roko na levo, desno - levo).

    4. Stisnite roke v pesti in hodi po hrbtni strani krtača vzdolž grbovega orjaja.

    5. Hrbet leve roke pritrdite na spodnjo hrbtno stran in jo trdno pritisnite z desno roko. Kožo odrežite po krožnih gibbah vzdolž hrbtenice.

    ALGORITOM POMOČI V REZANJE BOLEZA V OBRAZLOŽITVIJEM (ŠIRIRANEM)

    Če natančno sledite priporočilom, se bo akutna bolečina v spodnjem delu hrbta zgodila čez dan ali še hitreje, občutek togosti in neugodja v spodnjem delu hrbta pa je največ teden dni.

    I. Ne pozabite: glavna zdravila so mir in postelji. Ne poskušajte premagati bolečine, naglo poravnati, poravnati navzgor. Takoj ležite na trdo, ne-upognjeno površino. Najpogostejša žimnica v obdobju poslabšanja lumbosakralnega radikulitisa postane ortopedska, če jo položite na leseni ali trdi kartonski ščit. Ste prisiljeni iti v stranišče? Postavite na poseben pas, stabilizirajte spodnji del hrbta in uporabite hlačke za lajšanje hrbtenice.

    II. Ne hrabro vzdržati mučenja: kot je junak v spodnjem delu hrbta. Mišice na hrbtu ponavadi refleksivno refraktirajo, premikajo poškodovane segmente in posledično se bolečina poveča le. Dokazano je, da celo grimase trpljenja na obrazu igralca, ki prikazuje bolno ali globoko ranjeno osebo na odru, povzroči spazmo mišic in nelagodje v spodnjem delu hrbta. Kaj naj rečem o tem, kdo doživlja najbolj resno bolečino!

    Takoj sprejeti

    * Tableto katerega koli zdravila proti bolečinam: paracetamol, analgin, baralgina ali sedalgin - na kratko, to je pri roki. Če po 30-40 minutah olajšave ni prišel, ponovite. Ne pomaga? Uporabite močnejša sredstva - solpadane, trigane, nato, diklofen, ketorol ali tramalne. Opomba: pripravki, kot je paracetamol, ne smejo trajati več kot 3-5 zaporednih dni;

    Da bi pomagali analgetikom povečane "moči" pri napadu akutne bolečine, je priporočljivo, da ne uporabljajte večkrat 2-3 krat.

    * 2 tableti no-shpy (dobro odstrani mišični krči);

    * Tableta po kateremkoli diuretik (furosemid, diakarba, vershpirona) ali zeliščnih čajih diuretiki (nefritični čaj, Planika, preslica): ti dejavniki zmanjšanje otekline neugoden hrbtenice;

    * 2-3 kapsule kompleksnega preparata, ki vsebuje vitamine (C, B6, B12) in minerale (kalij, kalcij, magnezij, mangan, fosfor): tako je mogoče izboljšati prehranjevanje tkiv na območju prizadetega segmenta;

    * ponoči, postavite rektalno svečo s protivnetno snovjo - ibuprofenom.

    III. Poiščite tako imenovano antalgično postavo, v kateri se bolečina spušča in sprostijo mišice hrbtenice. Najlažje je ležati na želodcu, postaviti visok vzglavnik pod njo in se raztezati naprej. Lahko pa tudi na hrbtu: upognete kolena pod pravim kotom in premaknete boke v navpični položaj in postavite nekaj blazin pod podstavki. Če dvignite zgornji del trupa na enak način (linija vratu in hrbta naj bo ravna) za 45 °, se boste počutili precej olajšave.

    Včasih je lažje ležati na eni strani, pritrdite blazino ali blazino pod pasom.

    IV. Prosite sorodnike, naj na jelenu narišejo jodno mrežo, nato pa ga pokažite z alkoholom iz kamufra, olupljenim terpentinom ali posebno začimbo:

    * V prvih urah uporabljajte sredstva, kot so anestezin, mentol, eskuzana, mazila z voltarenom, butadionom, piroksikamom in kremami na osnovi konjskega kostanja. Zmanjšanje otekanja tkiva in drugih lokalnih vnetnih simptomov, se učinkovito bori z bolečinami.

    * 3-4 ur kasneje, rub v pasu finalgon, dolgo, kreme ali mazila na podlagi čebele ali kačjega strupa. Ta Apizartron, virapin, viperalgin, Viprosal, vipratoks drugo (Opomba: vsi so kontraindicirana ki trpi zaradi diabetesa, bolezni ledvic, jeter in noseča). Potek zdravljenja - 2-3 krat na dan 5-6 dni, dokler bolečina izgine. Če se nenadoma vsak zunanji sredstvo povzroči lokalne alergijske reakcije (otekanje, srbenje, rdečico in hudo draženje kože) navlažimo kos flisa s vodka ali alkoholom, in hitro odstrani mazilo in nato sprejme tabletke Claritin ali tavegila.

    * "mazilijo" ledja folk pravna sredstva: hren sok zmešamo z enakih delov alkohola, tinkture kajenskega popra ali korenine koprive na vodko.

    V. Držite se raztopine za raztovarjanje najmanj 24 ur. Strokovnjaki kličejo lakoto ekstremni analgetik. Jejte za dan kilogram jabolk ali majhno lubenica in pijte 1-1,5 litra kefirja. Taka hrana prispeva k odstranitvi tekočine, čisti telo končnih izdelkov presnove - žlindre. Težko držite takšne "objave"? Ne bodi samozavesten: za hitro okrevanje je mir mirnejši.

    VI. Ne pozabite na vodne postopke. Ko se bolečina pomirja, se po 15-20 minutah enkrat na dan kopeli z decokcijo timijana ali kamilice (temperatura - 36-37 °).

    VII. Takoj, ko akutna bolečina izgine in se lahko vstanete, začnite delati posebne vaje, ki obnovijo gibljivost ledene regije. Naredite mini-kompleks eno uro pred obroki ali 2 uri po njem 2-3 krat na dan.

    Napis je na kolenih.

    1. Postavite roke na stojalo sedeža, globoko vdihnite, vlečite v trebušne mišice in obrnite hrbet. Naredite globoko brezplačno izdihavanje, kolikor je mogoče sprostite hrbet in ga upognite (8-12 krat).

    2. Ostanite roke na tleh, vdihnite in počasi, ne da bi se z rokami spustili s tal, obrnite glavo in telo na desno. Izpusti, se vrni v in. itd. Enako na levo (6-8-krat).

    3. Spustite dlani na tla in istočasno dvignite desno desno roko in iztegnjeno levo nogo. Počakajte 5-7 sekund. Dihanje je poljubno. Ista leva roka in desna noga. Postopoma povečajte čas v tem položaju na 1-2 minuti.

    Prav tako ne odložite obiska ortopeda in nevropatologa.

    NASVETI ZA VSAK DAN

    * Postavite pod pasom ravno blazino ali kupite poseben stabilizator pasu, ki je pritrjen na zadnji strani stolčka. S tem se boste izognili neprijetnim občutkom, če boste morali na enem mestu dolgo časa sedeti.

    * Pogosto poskrbi za vadbo za pas. Sprehodite se po prostoru, pristanite za nekaj sekund na vratnem pokrovu ali počitku

    SEDANJE-STANDING-LEAVING

    Legendarni Henry Ford je živel do 95 let, nikoli se ni pritoževal na bolečine v hrbtu. avtomobilska oče je bil prepričan, da se ohrani odlično formo je pomagal, da nikoli ni sedel, ko bi lahko stojijo, in nikoli ni bilo, ko je bilo mogoče, da lažejo. Zdravniki se popolnoma strinjajo s receptom ameriškega tajkuna. So izračunali, da je tretja ledveno vretence, ko ležiš na hrbtu pod tlakom okoli 25 kg, na eni strani - 75 kg, stoji - 150 kg, sedel mu je sključen nazaj - 275 kg.

    rezila v steno in nastavite svoje noge iz podpornika. V tem položaju se spodnji del hrbtenice hrbta sprosti iz bremena. Stoj malo na vseh štirih, počiva čelo v rokah upognjenih rok, hrbet je ravna.

    * Podajte spodnji naslon za počitek 10 minut ob koncu dela. Zaslužili so! Lezite na tla, zdrsnite hrbtno stran glave, vratu in hrbtne ploske blazine, potegnite roke in se sprostite. Po tem segrejte spodnji del pod vročo prho in intenzivno zmešajte z brisačo.

    * Naučite se praviloma vzpenjati iz postelje - gladko, počasi, kot če bi se spustili iz podplate in stali na obeh nogah hkrati.

    Ne naslonite se čez umivalnik, ko ščetate zobe. Pravilen položaj: Naj bo vaš hrbet naravnost, naslonite umivalnik ali rob kadi, malo usesti in razširila noge narazen, ali izpostaviti eno nogo naprej.

    * Sedite oblečeno. Med treningom postavite nogo na blatu ali pa se spustite na koleno, pri čemer se prepričajte, da je vaš hrbet ravno.

    * Pozimi nosite ledveni pas - steznik ali širok trak krzna ali volne. Poleti na plaži, ne bodi len, da se po vsakem kopanju spremeni v suho: mokri kopalke ali plavalni kavlji - preusmeritev proti pasu!

    * Ne preobremenite spodnje hrbtenice. Dvignite s tal od 50 kg na ravne noge, obremenite ledveni vretenci s težo okoli 730 kg. Upogibite kolena, zmanjšajte težo do 200 kg.

    * Bodite pozorni na svojo držo. Strokovnjaki pravijo: neprijetne občutke v spodnji hrbtenici - to je bolečina glave, nenehno gleda na tla.

    * Poslabšanje delovne impulze. Psihologi so opazili nenavadno dejstvo: najpogosteje bolečine v spodnjem delu hrbta in trzaj se pritožujejo na delovne skupine. In ne vsi v vrsti, ampak le tisti, ki nimajo zaupanja in zmožnosti samega sebe. Podzavestna napetost povzroča, da se ledvene mišice obremenijo z vsemi posledičnimi posledicami za spodnjo hrbtenico.

    Boleče občutke v hrbtu so skoraj vsi znani. Dovolj je, da nekaj časa sedi v neudobnem položaju, da se v ledvenem območju pojavi nelagodje. Vendar huda bolečina v hrbtu praviloma povzroča zelo specifične vzroke in je znak bolezni, ki se zdravi. Odgovor na vprašanje, zakaj je bolečina v spodnjem delu hrbta prvi korak k odpravi bolezni.

    Vzroki primarne in sekundarne bolečine v spodnjem delu hrbta

    Vzroki za bolečine v hrbtu so v desetinah. Glede na medicinsko klasifikacijo ločimo primarni in sekundarni sindrom bolečine, ki prizadene ledveno regijo.

    1. Primarni sindrom lumbalne bolečine (mišično-skeletna sprememba morfofunkcionalne narave) je vzrok večine primerov, ko hrbet prizadene ledvene regije. Na prvem mestu so degenerativne-distrofične spremembe različnih delov hrbtenice:

    Osteohondroza je lezija hrbteničnih in koščenih tkiv, ki ima distrofičen značaj. Vpliva na medvretenčni disk, sosednji vretenci se razvije spondiloza.

    Spondilartroze - oblika osteoartritis, v katerem je poškodba vpliva na medvretenčne sklepe (vidik), ki so odgovorni za mobilnost hrbtenice, ali sinovialnih.

    2. Sekundarni sindrom ima lahko še bolj raznolike vzroke bolečine v hrbtu:

    Skolioza na preprost način - ukrivljenost hrbtenice in nekatere druge rastne bolezni;

    Kosti lezije, povezane z metabolnimi motnjami, kot so osteoporoza in osteomalacija;

    Nevnetni vnetje narave, kot ankilozirajočega spondilitisa (imenovan tudi - ankilozirajoči spondilitis), Reiterjev sindrom in revmatoidni artritis;

    Tumor, ki se nahaja na vretencih, neposredno v hrbtenjači ali v retroperitonealnem prostoru, primarno ali povzročeno z nastankom metastaz;

    Zlom katerega koli ali več hrbtnih vretenc je eden od najresnejših razlogov, zaradi katerih spodnji del hrbta boli;

    Infekcijske bolezni različnih vrst, kar vodi v poraz obeh vretenca in medvretenčne ploščice: bruceloza, tuberkuloza, gnojni vnetje tkiva v epiduralni (epiduralni absces);

    Pogoji kapi, z akutno motnjo cerebrospinalnega obtoka, lahko povzročijo tudi občutek, da boli spodnji del hrbta;

    Nekatere bolezni gastrointestinalnega trakta, zlasti akutni appendicitis atipičnega sevanja, črevesna obstrukcija.

    Tudi bolečina v hrbtu se lahko odraža v naravi; to se zgodi s številnimi boleznimi organov, ki se nahajajo v medeničnem predelu. Med njimi so predvsem ledvična kolika in nalezljive bolezni ginekološke krogle (venerične). Torej, odsevane bolečine v ledvenem delu povzročajo gonorejo in trihomonazo, klamidiozo, endometritis, ureaplazmozo.

    Akutna in kronična bolečina v hrbtu

    Bolečina v ledvenem predelu je prav tako razdeljena na akutno in kronično bolečino, ki jo povzročajo različne bolezni živčnih končičev ali hrbtenice. Pogosto se pojavljajo tako imenovane premostitvene bolečine v spodnjem delu hrbta: v tem primeru se občutki bolečine prenašajo iz globljih notranjih organov in telesnih struktur; Drugače povedano, zdi se, da bolnik poškoduje spodnji del hrbta, v resnici pa je prizadet povsem drug del telesa. Najpogosteje, bolečine v hrbtu v ledvenem delu, ko je v tej coni projekcijah iz bolečine v medenici, ledvic, pankreasa ali tumorjev kolona, ​​ki se nahaja za peritonej.

    Mnogi bolniki ne vedo, kaj storiti, če hrbet hrbtu. Ampak obstaja jasno priporočilo, ki vam ni treba natančno narediti: naredite samozdravljenje. Vzroki za bolečino so tako raznoliki, da lahko le usposobljeni specialist postavlja pravilno diagnozo.

    Možni vzroki za akutno bolečino v spodnjem delu hrbta

    1. Bol bo spremljala akutna napetost mišic. V tem primeru so signali za bolečino locirani v hrbet, krmijo jih spazmodične dolge mišice. Bolečina se ne nagiba k prehajanju v dimlje ali na noge. Moška mobilnost je omejena.

    2. Eden od najbolj pogostih in hudih posledic, o vzrokih za hude bolečine v hrbtu - zlom hrbtenice (zlomov vretenc, vključno s stiskanjem). Značilno je, da se to zgodi ob neuspešnem padcem, naslonil nazaj in drugimi poškodbami; ampak če bolnik zboli za osteoporozo, hiperparatiroidizem, Cushingov sindrom, Pagetova bolezen, so tumorji in njihove metastaze v vretenc regiji ali druge motnje skeletnega sistema, zlomi vretenc lahko zgodi dobesedno "iz modre", in celo trenutne občutke bolnik v času zloma.

    3. Nič manj neprijetne situacije, v katerih je hrbtenica akutno boleča - premik medvretenčnih diskov, ki so se zgodili v oddelku za hrbtenico. Glede na pogostnost poškodb se razlikujejo naslednja področja:

    LV-SII - najpogosteje;

    LIV-LV - drugi po frekvenci;

    LIII-LIV in višji so redki primeri.

    Simptomi vključujejo hude bolečine v hrbtu, prisilno držo telesa in omejeno mobilnost. Da bi sodelovali v patološkem procesu živčnih korenin, navedite:

    • radikularna bolečina, ponavadi enostranska;
    • motnje občutljivosti (otrplost, zvišanje ali zmanjšanje občutljivosti);
    • zmanjšanje ali izginotje refleksa Ahila (v primeru poškodbe korenin S ali S2);
    • zmanjšanje intenzivnosti ali odsotnosti refleksa kolena (kaže na lezijo na odseku L3-L4).

    Splošni trend je vpliv izstopajočega medvretenčnega diska na hrbtenico, ki je nižja na ravni (na primer, odmik LIV-LV povzroča patologijo korena L5). Ko je prizadeta konjica (konjski rep), se motnje mehurja in danke prekinijo. Tudi ta pogoj se lahko pojavi z močnim izrezom hrbtenice.

    4. Akutna bolečina v hrbtu v ledvenem predelu sindroma faset: v tem primeru disk ostane nespremenjen in bolečina se pojavi kot posledica stiskanja samega korena na izstopu iz hrbtenice. Najpogostejši sindrom faset je enostranski tip na območju korenine hrbtenice L5; nastopi na podlagi povečanja vidikov medvretenčnega sklepa (zgornjega in spodnjega) in posledično zmanjšanja medvretenčnih repelov.

    5. Tudi huda bolečina v hrbtu spremlja epiduralni absces - resna bolezen, ki zahteva nujno diagnozo in takojšnjo zdravljenje. Največ vnetnih procesov se razvije v prsni hrbtenici; bolečina postane še posebej močna, ko mehanski učinek na področju patologije (tlak, prisluškovanje). V primeru znakov kompresije hrbtenjače se priporočajo vsi zelo učinkoviti terapevtski ukrepi, vključno s kirurškim posegom.

    6. Še en razlog, zakaj bolezen boli, lahko je bolezen kolčnega kolka - predvsem koksartroza. V tem primeru je značilna bolečina, ki seva na spodnji del spodnjega dela hrbta, zadnjice, pa tudi na noge do kolen.

    Bolezni, ki jih zaznamujejo kronične bolečine v hrbtu

    1. Spondiloza deformira. Gre za bolezen, pri kateri se distrofna spremembe v ledvenih vretenc, kalcifikacija periligamentno aparatov in nadaljnjo širitev kosti; Kožni izrastki pritiskajo na korenine in zožujejo kanal hrbtenice. Ko se bolečine bolečina spremlja šibkost v nogah, otrplosti in drugih nevroloških simptomov, mora upoštevati možnost sindroma intermitentne klavdikacije, ki jo zožitev spinalnega kanala lahko služi povzročajo. Potrebno je opraviti test, ki ima za posledico končno diagnozo.

    2. Ankilozirajoča spondilartroza (ali Bekterjeva bolezen). V zgodnji fazi je značilna omejitev gibljivosti, zlasti zjutraj, zmanjšanje gibanja prsnega koša med dihanjem. V spodnjem hrbtu so vlečne bolečine; Nadalje nastaja in napreduje ukrivljenost hrbtenice v predelu prsnega koša. Kadar rentgenski pregled določi nenormalnosti sakroiliakovih sklepov: uničenje, spremembe v strukturi, bambusova hrbtenica. Natančen pregled in pojasnitev razlogov, zakaj bolečine v križu, saj podobnih simptomov in omejevanja mobilnosti v spodnjem delu hrbtenice lahko povzroči tudi druge bolezni - Reiterjev sindrom, psoriatični artritis, kronični kolitis.

    3. Onkološke bolezni (tumorji, metastaze), presnovne motnje (vključno z NBO). Te razloge za bolečine v hrbtu je treba izključiti:

    • metastatski karcinom pljuč, mlečne žleze, prostate in ščitnico, ledvice, prebavne trakte;
    • limfom;
    • multipli mielom (mielom).

    Izjema so radiografski pregledi in mielografija.

    4. Osteomielitis povzroča tudi dolgotrajno bolečino v spodnjem delu hrbta. Če obstaja sum na bolezen, ki je radiografija izvedena kostnega opraviti tuberkulinski kožni test in določitev ESR za določanje prisotnosti / odsotnosti tuberkuloze bakterij v telesu ali piogeni (gnoj) bakterije običajno stafilokkok - osteomielitis patogeni.

    5. Tumorji hrbtenjače (intraduralni tumorji) različnih vrst. Bolezni, kot so lipoma, nevrofibroma, meningioma, lahko povzročijo stalno bolečino v spodnjem delu hrbta, najprej brez spremljajočih nevroloških simptomov.

    Vzroki za bolečino pri lumbalni prekinitveni naravi

    Mnoge bolezni notranjih organov povzročajo občasno, akutno ali travmatično bolečino v spodnjem delu hrbta. V tem primeru bolniki nimajo občutka togosti na hrbtni strani, ni jasne lokalizacije bolečine, z največjim možnim obsegom gibov, se bolečina ne poveča. Na vprašanje, kaj storiti, če bolečina v spodnjem delu hrbta ni konstantna, vendar občasno je odgovor preprost: ne čakajte, dokler se ne boli "pravilno" in pojdite k zdravniku.

    Obstaja jasen vpliv patologije tega ali tega organa na določenem oddelku hrbtenice. Tako je od medenične bolečine širijo v prostoru, križnice, pri boleznih, ki ležijo v spodnjem delu trebuha, trebušni pošlje (L3-L5 segmenti), in v zgornjem delu - ledvene segmenti zgornjim delom ali coni spodnjem delu prsnega koša.

    Bolezni - vzroki bolečine v hrbtu in območje bolečine:

    Če so prizadeti organi majhne medenice, z endometriozo, karcinomom jajčnikov ali maternico, bolecina boli. Pri moških lahko to prekinljivo bolečino povzroči kronični prostatitis ali razvoj karcinoma prostate.

    Različne bolezni ledvic povzročajo bolečine pri sklepih reber in hrbtenice.

    Tumor želodca, dvanajstnika, peptične razjede, tumorjev trebušne slinavke (še posebej, če je bolezen širi izven peritonej) - bolečina nanaša na T10-L2 spinalnih segmentov;

    Z ulceroznim kolitisom, divertikulitisom ali tumorji debelega črevesja so spodnji deli hrbta prizadeti;

    Če hrbet prizadene prsne / ledvične regije, je treba izločiti aortno disekcijo (piling anevrizmo).

    Kaj, če bolečino v spodnjem delu hrbta? Obravnavati medicinske strokovnjake!

    Najprej se morate obrniti na terapevta ali družinskega zdravnika. V akutnem, "pred krikom" bolečine v spodnjem delu hrbta - pokličite rešilca. Če po poškodbah ali hudi poškodbi poškoduje hrbet, je pametno, da se posvetujete z zdravnikom za travme. Tudi z bolečinami v hrbtu lahko dobite pomoč od strokovnjakov:

    • ortopedija, kirurg;
    • infektiolog, gastroenterolog;
    • kardiolog, pulmolog;
    • ginekolog, proktolog;
    • urolog, nefrolog.

    Prepovedano je, da se zateče k ročnemu terapevtu, vendar je zaželeno, po pregledu specializiranega specialista.

    Pri zdravljenju bolečine v sklepih se mnogi sami predpišejo mazilo nesteroidnih protivnetnih zdravil, ki temeljijo na diklofenaku, brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom. Ta zdravila so resnično močna in učinkovita, vendar povzročijo veliko neželenih učinkov do črevesja želodca. Zaradi neželenih učinkov, ki jih NSAID ni mogoče uporabiti dlje časa, in v najboljšem primeru jih je treba zamenjati z maziv za segrevanje - neškodljive, vendar ne manj učinkovite. Na primer, popolnoma ogreje in lajša bolečino Capsicum mazilo, ki je primerna za dolgotrajno uporabo in kot sredstvo za izmenjavo z pripravki NSAID.