Preprečevanje koksartroze kolčnega sklepa

Koksartroza je patologija kolčnih sklepov, kar vodi do uničenja krvnih tkiv. Oseba začne izgubljati sposobnost premikanja, občutek bolečine, občutek togosti med premikanjem. Da se bolezen ne prenese v hude stopnje, je pomembno pravočasno opraviti diagnostiko in sprejeti preventivne ukrepe. To je celoten sklop ukrepov, ki lahko bolniku pomagajo ohraniti svoje zdravstveno stanje v mejah norme in postopoma obnoviti bolečine v sklepih. Preberite več o tem, katere metode preprečevanja.

Preventivni ukrepi za preprečevanje bolezni

Preprečevanje koksartroze se začne s prepoznavanjem slabosti v običajnem življenju posameznika. Pomembno je, da iz svoje prehrane izločite škodljivo hrano, zmanjšate telesno težo (če je to težava), poskusite prilagoditi njihovo telesno aktivnost in zmanjšati tveganje za poškodbe kolčnih sklepov. To je le majhen del ukrepov, namenjenih preprečevanju nadaljnjih poškodb hrustanca. Nato bomo pregledali seznam možnih preventivnih ukrepov, ki bodo pomagali preprečiti to bolezen.

Pravilna prehrana in nadzor telesne teže

Ker je razvoj koksartroze močno odvisen od metabolnih procesov, mora prehrana maksimizirati normalizacijo metabolizma. Prisotnost prekomerne teže še poslabša obnovitvene procese hrustanca, zato je pomembno, da izgubite presežne kilograme. Da se ne opomore, sledite prehrani, upoštevajte priporočila za prehrano. Prehod na zdrav način prehranjevanja je sestavljen iz več malih obrokov zdrave hrane.

Preventivna gimnastika in masaža

Terapevtska gimnastika mora biti obvezna točka preventivnih metod proti koksartrozi. Vprašajte strokovnjaka, naj mu pomaga izbrati pravi kompleks fizikalne terapije. Tukaj je nekaj preventivnih vaj:

  • Lezite na hrbtu, upognite koleno v koleno in ga potegnite ven. Zato ponovite do 10-krat.
  • Upognite obe nogi in trdno pritisnite na tla stopala. Dvignite medenico, tesno stisnite zadnjico. Ponovite vajo navzgor in navzdol do 10 pristopov.
  • Obrnite se na želodec. Ena noga se nagne pod pravim kotom, jo ​​dvignite od tal. Po 10 ponovitvah spremenite nogo.
  • Leži na eni strani. Z vašim komolcem in dlanjo, naslonite se na tla. Iztegnite nogo s prstom in ga dvignite. Zaustavite se na deseti način, spremenite stran.
  • Sedite na površje. Povežite kolena in obrnite pete navzven. Držite ta položaj, štetje na 10. Počakajte nekaj sekund. Ponovite 15-krat.

Začnite s tremi do petimi ponovitvami in vsakič povečajte ponavljanje gibov na 10. Če imate blago bolečino (ni močna), je to običajno. V tem primeru zmanjšajte obremenitev. Po razredih vodite masažo, katerega pozitivni učinek na koksartrozo je naslednji:

  • Olajša stres, krče, krepi mišice.
  • Izboljša cirkulacijo krvi, ki je potrebna za obnovo krvnih tkiv s koksartrozo.
  • Krepi učinek zunanjih zdravil (mazila, geli, griz, obkladki).
  • Dobili boste sproščujoče prijetne izkušnje.

Zmerna fizična aktivnost

Tudi če se je koksartroza umaknila, in bolečine so izginile, se morate še naprej zaščititi pred prekomerno telesno napetostjo. Pacientni sklepi ne bodo prenašali, če nosite težo, se aktivno vključite v šport. Bodite previdni pri obremenitvah, vendar to ne pomeni, da morate upoštevati počitek v postelji. Človek ne sme izgubiti ustrezne mobilnosti, tudi v skrajni starosti.

Zaščita sklepov zaradi hipotermije

Hladna je najhujši sovražnik koksartroze. Zaščitite svoje boleče lise, toplo oblečite v mrzli in prehodni sezoni. Supercooling vam je strogo prepovedano. Če ste plavali - poskrbite, da je voda prijetna in da je prostor toplo. V zimskem času nosite tople čevlje, ne sedite na hladni površini.

Izogibajte se poškodbam sklepov

Zaščitite se in zmanjšajte tveganja, ki lahko povzročijo poškodbe kolčnih sklepov. To je zelo pomembno med koksartrozo. Odpravite vzroke, ki lahko privedejo do skupne poškodbe. To vključuje:

  • Nepravilno izbrani kompleks terapevtske gimnastike iz koksartroze.
  • Napačna izvedba vaj.
  • Nenamerne dislokacije zaradi padca, skakanja itd. To grozi s displazijo kolčnih sklepov, kar bo povzročilo izgubo sposobnosti hoditi v celoti.
  • Presežna teža.
  • Prekomerna telesna aktivnost.

Zagotavljanje skupnega zdravja kolka - pravočasno preprečevanje

Praviloma je zdravljenje pogostih bolezni zelo skrbno, da bi se čim prej izognili bolečemu stanju. Toda preprečevanje, še posebej bolezen kolčnih sklepov, ostaja na stranskih tleh. Zanima jo, kdaj je čas za začetek resnih zdravstvenih ukrepov.

Tukaj je še vedno pomembno določiti čas odkrivanja bolezni kolkov. Dejstvo je, da lahko sprejmejo kakršne koli preventivne ukrepe proti boleznim kolčnih sklepov, le tiste, ki imajo neposredno genetsko predispozicijo. In za tiste, ki prvič slišijo o takšnih boleznih, je odkrivanje bolezni v prvi fazi naključno in, morda celo reči, srečna najdba.

Ker je razvoj bolezni v začetni fazi asimptomatičen, ga je odkrivanje praviloma popolnoma naključno. Toda degenerativno-destruktivni procesi se ne ustavijo same, bolezen se razvija še naprej, prehaja v drugo fazo, ko je sindrom bolečine že izražen, čeprav slab.

Če se v tem trenutku odnesemo z anestetiki in zamudimo trenutek stika z zdravnikom, bo bolezen gladko šla v tretjo fazo, ko bodo posamezni strokovnjaki že priporočili... endoprostetika. Konec koncev, nemogoče je obnoviti hrbtenično in kostno tkivo v prvotno stanje. Zdravniki lahko le poskušajo ustaviti razvoj bolezni in zmanjšati pojav bolečine.

Pomembno je opozoriti, da je treba stalno uporabljati preventivne ukrepe za ohranitev kolčnih sklepnih tkiv med koksartrozo, saj je pomembno, da ne le prenehajo razvoj bolezni, temveč tudi ostanejo v stanju remisije čim dlje. Izkazalo se je, da bo za preprečevanje artroze kolčnega sklepa trajalo celo življenje. In to je že - ne sprejemamo določenih ukrepov, ampak spreminjamo način življenja.

Torej, kakšne ukrepe je mogoče sprejeti za ohranitev zdravja sklepnega in hrustanca tkiva kolka:

  • Pazi na težo. Ker je snop zelo težka, je upornost napadla ne samo hrbtenico, temveč tudi sklepe spodnjih okončin. Z vsakim dodatnim kilogramom skupne artikulacije delujejo v težjih razmerah. Če je ta dodatna teža več kot dvajset kilogramov - skupno deluje skoraj na meji.
  • Ne preobremenite. Prekomerne delovne obremenitve so enako škodljive kot sedentarni življenjski slog. Še posebej za osebo, ki ni pripravljena. Zato tudi, čeprav poskuša izgubiti težo, ni potrebno hiteti na mesto - v kamnolom. Po dolgih letih močnejši tek na udobnem stolu, ki je obremenjen s hitrim uničenjem sklepov. Začeti morate majhno - velja tudi za preventivne ukrepe proti razvoju artritisa kolčnih sklepov. Vsako dejanje ne sme povzročiti hude bolečine ali radikalne spremembe v delovanju motorja.
  • Sodelujte v splošnem zdravju. Ostre spremembe v hormonskih ravneh so preobremenjene z razvojem številnih pogostih bolezni. Degenerativni in destruktivni procesi, ki jih povzročajo spremembe hormonske ravni, se zelo hitro razvijajo, zato so dobili informacije o nagnjenosti k takšnim boleznim - morate skrbno spremljati in izpolnjevati vsa medicinska imena. Prav tako bo učinkovito preprečevala bolečino v sklepih, saj se lahko nenadoma kaže na ozadju osnovne bolezni.
  • Profesionalni športi so kontraindicirani za tiste, ki imajo genetsko nagnjenost k boleznijo hrustanca in kostnega tkiva. In za dolgo časa je znano, da je šport koristen, poklicni šport pa se poškoduje. Tukaj bo pomembno najti središče in poslušati v svojem telesu.
  • Poškodbe v človeškem okostju ne dodajajo moči. Če ste že prejeli vsaj eno poškodbo kolka, potem riž dobi dodatno skupno zvišanje bolezni včasih. Vsako sumljivo travmo preveri usposobljeni tehnik. Bolje je, da dva tedna uporabljata trs, kot da se že več let zdravijo degenerativni in destruktivni procesi.

Ločeno je treba izolirati preprečevanje skupnih bolezni pri malčkih. Struktura kolčnega sklepa pri odraslih in dojenčkih je drugačna. Pri novorojenčkih je to samo-nezrela struktura, zato bo preprečevanje kolčne displazije ali nujno zdravljenje z zgodnjim odkrivanjem zelo primerno in učinkovito.

Preventivni ukrepi vključujejo:

  • Zgodnja diagnoza. Vključno z neodvisnimi. Skrb je treba neenakomerno ali drugačne dimeljske in glutealne gube otroka. V tem primeru morate videti ortopediste;
  • Posebna masaža in gimnastika;
  • Dojenje;
  • Uporaba širokega swaddlinga;
  • Posebni načini nošenja otroka z upognjenimi in uvlečenimi nogami.

Pri izvajanju preventivnih ukrepov bo prišlo do displazije majhne stopnje pri dojenčku, potreben je le stalni medicinski nadzor. Z bolj zapleteno boleznijo bo zdravnik svetoval tudi drugim zdravstvenim in preventivnim ukrepom. Glavna stvar je, da jih vzamete pravočasno, potem pa bo otrok imel popolnoma zdrave noge.

Osteoartritis kolka: simptomi, zdravljenje in preprečevanje

Kolčni sklep je največji sklep našega telesa. Ima konfiguracijo tečaja, ki omogoča premikanje v različnih ravninah. Hkrati je sklep združen z močnimi ligamenti in mišicami. Ko pride hojo, tek, nosi uteži, se sklepni obroči prevzamejo glavno obremenitev. Koksartroza (imenovana tudi artroza kolka) je pri ljudeh, tako starejših kot mladih, precej pogosta. Po začetku se lahko še dolgo ne diagnosticira, ker takoj ni vidne omejitve gibanja kolka.

Pogosto se bolniki, ki jih zdravnik ni preučila, ali ne določa vse pritožbe začne zdravljenje lumbosakralni Osteohondroza in artroze kolenskih vezi brez vidnega učinka. Medtem, nezdravljena bolezen napreduje do ohromelosti, stalno bolečino, skrajšanje nog, je nemogoče, da bi zavojev, ravnanje. In zdravljenje v tej fazi je mogoče samo operativno, to pomeni, da je treba skupino protetizirati.

Vzroki za koksartrozo

Primarna artroza kolka se pogosteje razvija v starosti ljudi, starejših od 40 let. Njegovi razlogi še niso bili preučeni. Hialinski hrustanec, ki prekriva zglobne površine in zagotavlja drsenje, se začne tanjšati in razbiti. Zaradi povečanega trenja in pritiska na kosti se na njih pojavijo kostni izrastki. Zgib je deformiran, gibanja v njem so omejena. Pri primarni koksartrozi pogosto vplivajo kolenski sklepi in hrbtenica.

Sekundarna artroza se razvija v ozadju različnih bolezni:

  • Displazija kolkov. Ta izraz se nanaša na inherentno nerazvitost sestavin tega sklepa pri otroku. Zaradi tega glava stegnenice ni v središču, kot bi morala biti, v acetabulumu. Obstajajo tri vrste displazije: prelivor, podubluxacija in dislokacija kolka. S prirojeno dislokacijo se glava stegnenice nahaja zunaj votline in, če se ne zdravi pravilno, se kasneje razvije artroza.
  • Aseptična nekroza. Kostno tkivo femoralne glave se začne raztapljati zaradi krvavitve krvi. Kostno tkivo raztopi žarišča, glava je deformirana. Sekundarni razvoj artroze.
  • Legg-Calvet-Perthesova bolezen. To je osteohondropatija glave stegnenice, ki se pojavi pri otrocih, starih od 3 do 14 let, predvsem pri dečkih. Običajno se pojavi kot posledica zapletov po infekcijskih procesih, kot tudi poškodb, fizične preobremenitve, presnovnih bolezni. Območje hrustanca glave ni dovolj dobavljeno s krvjo, kar vodi do nekroze tega mesta in deformacije sklepa.
  • Vnetje, okužba. Če razvitem hip artritis, sinovialno tekočino izgubi svoje mazalne lastnosti, skupno lupina odebeli, hialina hrustanec podvržemo mehanskim obremenitvam, hkrati pojavlja metaboličnih motenj v spoju.
  • Poškodbe: modrice, zlomi kolk, acetabular hip premikalna, kronična poškodba, tj microtrauma sistematično izpeljana...
  • Preobremenjenost kolka, povezanega s športom, poklicne dejavnosti. Na primer, za skupno, dolgotrajno hojo brez počitka, neupravičenega vpliva, stalnega skakanja, prenosa mase je nezaželen. Mišji steznik otroka ali najstnika ne more vedno nadomestiti takih obremenitev.
  • Povečana telesna masa, še posebej v mladosti, ko hrustanca še ni sposobna prenesti velike aksialne obremenitve. Poleg tega imajo ti bolniki običajno težave s presnovo.
  • Sama koksartroza ni podedovana, genetski sorodniki pa imajo lahko določeno strukturo hrustančnega tkiva, metabolične motnje, ki vodijo k razvoju artroze. Zato je vredno razmisliti o prisotnosti sklepov ali daljših sorodnikov zajedničnih bolezni.
  • Osteoporoza. Ranljiva površina v tej bolezni je vrat kolka. Njegova struktura postane bolj redka, možni so patološki zlomi. Vse to ponovno vodi v artrozo.
  • Diabetes mellitus. V tem primeru nastane artroza zaradi vaskularnih motenj.
  • Polinevropatija s krvjo občutljivosti nog.
  • Bolezni drugih delov mišično-skeletnega sistema. Ti vključujejo: skoliozo, artrozo in poškodbe kolena, ravne noge. Spreminjanje porazdelitve bremena na kolčnih sklepih, zmanjšanje lastnosti dušenja, sčasoma trpi zaradi hrustanca.

Simptomi koksartroze

Za preprečevanje bolezni in njeno zgodnjo diagnozo je pomembno vedeti znake začetne artroze kolčnega sklepa (kohortroza 1. stopnje):

  • Občasno nastanejo po fizični napori. Specifični bolečine se lahko lokalizirajo v prepuščeni, bočni, kolki ali koleni. Po počitku preidejo, zato jim ne dodajajo vrednosti. Medtem je to zaskrbljujoč znak.
  • Manjša omejitev vrtenja kolka (znotraj in zunaj). Preverjanje položaja na hrbtu lahko enostavno preverite, obračate celotno nogo v smeri urinega kazalca in nasprotni smeri urnega kazalca.
  • Na reentgenogramu je mogoče zaznati rahlo neenakomerno zožitev skupne reže.

Z artrozo druge faze so znaki bolj izraziti:

  • Bolečina se pojavi pri projekciji sklepa, pogosteje v dimeljski prepogibi, je opazna in v mirovanju.
  • Obstajajo omejitve ne samo z obračanjem stopala, temveč tudi s kolkom na stran. Premiki v sklepu so nekoliko boleči, zlasti v skrajnih položajih (z največjo ugrabitvijo kolka, upogibanjem noge v trebuh).
  • Na rentgenskem žarku lahko vidite zmerno zoženje skupnega prostora in en koščasto porast robov acetabuluma. Ciste se lahko pojavijo tudi v kostni strukturi glave stegnenice.

Arthroza tretje faze kolka je zlahka diagnosticirana, simptomi so izraženi:

  • Bolečine v sklepih z obremenitvami ponoči.
  • Lame, pogosto bolniki uporabljajo trs.
  • Izražena omejitev gibanja v sklepu, zaradi česar je težko najti več čopičev, da bi jih dal.
  • Noga postane tanjša zaradi hipotrofije mišic stegna in spodnjega dela noge. Slaba mišica in glutealna regija.
  • Zaradi pomanjkljive razširitve in deformacije glave stegnenice je mogoče skrajšati nogo. Posledično nastane skolioza ledvične regije (lateralna ukrivljenost), pojavijo se bolečine v lumbosakralni regiji.
  • Znaki tretje faze, ki jih zaznavajo rentgenski žarki, - izrazito zoženje skupne reže do popolne odsotnosti, proliferacije kosti, deformacije glave in vratu kolčnega sklepa.

Diagnostika

V diagnozi, ki je zelo pomembna, je razlaga subjektivnih pritožb, zbiranje anamneze, ocena simptomov ter pojasnitev faze - radiografije, CT in MRI. Računalniška tomografija omogoča podrobno preučevanje kostne strukture kolčnega sklepa in z metodo magnetne resonance vizualizira mehka tkiva, stanje skupne kapsule, prisotnost snovitisa.

Zdravljenje

Terapija koksartroze je odvisna od stopnje procesa in v večini primerov vključuje celo vrsto postopkov. Seveda se je zgodnejše zdravljenje začelo, večja je njegova učinkovitost.

  1. Konzervativno zdravljenje
    • Terapija z zdravili. Za lajšanje bolečine, zdravilo "Movalis"

nesteroidna protivnetna zdravila (ketonal, movalis, celebrex) se uporabljajo v tabletah, supozitorijah ali intramuskularnih injekcijah. Zdravilne oblike, kot so mazila, geli, kreme, niso dovolj učinkovite zaradi okolice kolka z velikimi mišicami in podkožnim tkivom. Dolgoročni tečaji nesteroidnih protivnetnih zdravil se ne priporočajo zaradi neželenih učinkov na kardiovaskularni sistem, gastrointestinalni trakt. Za pomoč jim lahko zdravnik predpiše sredstva za lajšanje mišičnega spazma - mišični relaksanti (midolgam, sirdalud, kadalon). S hudim vnetjem boste morda potrebovali glukokortikoide (diprospan, kenalog) intra-articularly. Chondroprotektorji so ena glavnih skupin zdravil za koksartrozo. Uporabljajo se kot intramuskularno (alflutop, hondrograd) in intra-articularly (alflutop), v več svetlobnih primerih je mogoče jemati tablete (dona, structum, teraflex). Namen teh zdravil je izboljšanje procesov okrevanja v hrbteničnem tkivu, kar upočasni degeneracijo. Prav tako lahko zdravnik predpisuje vaskularna zdravila (pentoksifilin - intravensko kap ali tablete), da izboljša lokalno cirkulacijo.

  • Fizioterapija. Njeni postopki izboljšajo pretok krvi v skupnem predelu, sprostijo mišice. To so UHF, magnetoterapija, laserska terapija, diadinamični tokovi, elektroforeza. Namen - za posamezne indikacije.
  • Terapevtska masaža. Nepogrešljiv način zdravljenja koksartroze: lajša mišične krče, ugodno vpliva na krvni obtok, in kadar se sistematično izvaja - krepi mišice.
  • Terapevtska gimnastika. Izboljša pretok krvi in ​​krepi sklep mišičnega steznika. Vaje, priporočene za koksartrozo (na trdni podpori):
    • "Bicikla" v položaju spuščanja;
    • leži na hrbtu, z rokami zapre kolena in ga potegne v želodec, pa tudi drugo nogo;
    • v položaju spanca na hrbtu, upognite noge v kolena, pritisnite podplate na tla in dvignite medenico, ostanejo v tem položaju;
    • leži na hrbtu, kolikor je mogoče;
    • sedi na stolu, stisnemo med boki žoge;
    • leži na hrbtu, obrne noge v in ven;
    • stoji z desno nogo na majhnem ugledu in drži roke s podlogo, zavijete levo nogo naprej in nazaj ter desno levo, nato pa storite enako, tako da spremenite nogo.
  • Operativno zdravljenje.
    Endoprostetika, t.j. umetna zamenjava sklepov se izvaja na tretji stopnji kokartroze v prisotnosti skrajšanja udov, stalnih bolečin, izrazitega kontraktura. Endoprostetika je lahko cement (v prisotnosti osteoporoze) in brez cementa. Protetika je samopolarna (samo zamenjava glave) in skupaj (zamenjava obeh komponent). Že naslednji dan po operaciji se nekateri elementi vadbene sobe izvajajo v ležišču v postelji, pacient lahko vstane, vendar za zdaj, ne da bi se po nekaj dneh počival na njegovi nogi, po nekaj dneh - na berghah. Po 2-3 mesecih ne bodo potrebovali bergel, polna obremenitev na nogi bo dovoljena. Bolnikom, ki so doživeli endoprostetiko, priporočamo rehabilitacijo, ki je sestavljena iz terapevtskega fizičnega treninga, masaže, fizioterapije. V večini primerov se funkcija okončine obnovi. Življenje proteze je 10 do 20 let, nato pa se nadomesti z novim.
  • Simptomi, stopinje in zdravljenje koksartroze kolka

    Koksartroza kolčnega sklepa je stalna sprememba celovitosti sklepnih površin, ki temeljijo na kršitvah metabolnih procesov. Koksartroza je praviloma počasi razvijajoča se bolezen, ki postopoma prizadene tkivo hrustanca z naknadno deformacijo kosti in kršitvijo funkcionalnih sposobnosti skupnega sistema.

    Koksartroza je najpogostejša bolezen med vsemi degenerativnimi distrofičnimi patologijami mišičnoskeletnega sistema, ki se pojavljajo v starosti 40 let.

    Simptomi koksartroze kolčnega sklepa

    Simptomatično pri različnih stopnjah razvoja koksartroze se nekoliko razlikujejo. Vendar pa obstajajo številni skupni znaki, na podlagi katerih lahko določite nastanek bolezni in sprejmete vse potrebne ukrepe za ponovno vzpostavitev zdravja. Bolniki se pogosto obrnejo na zdravnike že v poznih fazah patologije, kar znatno zmanjša možnosti za popolno okrevanje.

    Simptomi splošne narave:

    huda bolečina v prizadetem sklepu - glavni znak poškodb sklepov; na prvi stopnji se bolečina med gibanjem manifestira v poznejši fazi trajne narave;

    togost (omejevanje gibanja) - v zgodnjih fazah se to stanje opazi po prebuditvi ali težkem telesnem naporu;

    spreminjanje dolžine nog - znak zapostavljene oblike bolezni, ki jo spremlja deformacija medenice;

    atrofija mišic je najhujši simptom, ki se kaže v poznih stopnjah koksartroze; v zgodnjih fazah se rahlo oslabi mišice;

    šepanje, očitna sprememba v hoji - znak deformacije kostnega sistema;

    izrazit krč na skupnem območju, ki lahko kaže na patološko lezijo.

    Vzroki koksartroze kolčnega sklepa

    Vzroki za razvoj te bolezni so lahko zelo različni, upoštevali pa bomo najpogostejše:

    Motnje krvnega obtoka na območju prizadetega sklepa. Zaradi različnih razlogov oseba ne dela obtočil - poslabšanje venski odtok in dotok krvi. Zaradi vseh teh procesov se presnovni produkti kopičijo v tkivih, ki obdajajo kolčni sklep, kar prispeva k proizvodnji encimov, ki uničujejo hrustanec.

    Poškodbe. Razvoj koksartroze spodbuja kronična mikrotrauma, kar prispeva k redčenju in poškodbi hrustanca.

    Prekomerna obremenitev na sklepu. Razvoj degenerativnih procesov se spodbuja z nenehnim težkim telesnim naporom, pogosto v kombinaciji s predispozicijskimi dejavniki.

    Debelost. Velika masa telesa preobremeni sklep, kar povzroči vnetni proces in nato deformacijo samega sklepa.

    Genetska nagnjenost. Neposredna bolezen se ne podeduje, se prenašajo značilnosti strukture hrustančastega, kostnega tkiva in sklepov. Zato lahko zaradi številnih neugodnih dejavnikov bolj vpliva na razvoj kohortroze kot v drugih.

    Hormonsko ozadje. Pogoste spremembe v ravni hormonov lahko vplivajo na presnovne procese v človeškem telesu, s čimer prispevajo k razvoju vnetja sklepnih tkiv.

    Sedentarni življenjski slog je eden od glavnih razlogov za nastanek kolčnih sklepov.

    Druge bolezni (nekroza glave stegna, hude okužbe). V primeru nepravilne obravnave ali pravočasne zdravstvene oskrbe lahko številne bolezni še dodatno vplivajo na razvoj koksartroze kot zaplet ali sočasno bolezen.

    Stopinje koksartroze kolčnega sklepa

    Koksartroza kolčnega sklepa prve stopnje

    1. stopnja - to je najbolj blaga oblika bolezni, ki lahko moti pacienta za zelo dolgo časa, če pa čas ne usmerijo in ne za zdravljenje bolezni, se bo razvila v težjih oblikah.

    Na prvi stopnji bolezni se po dolgotrajnem in intenzivnem fizičnem naporu pojavi občasna bolečina na območju prizadetega kolka. Z dvostranskim vključevanjem sklepov se bolečina pojavi v obeh sklepih, z enostranskim - v enem. Za to fazo ni značilen videz hromosti in trdne mišične togosti. Sindrom bolečine se pojavi takoj po koncu telesne aktivnosti in ni trajne narave. Na radiografski sliki je mogoče opaziti rahlo zožitev razdalje, ki se nahaja med spojkami.

    Koksartroza kolčnega sklepa druge stopnje

    Za 2 stopinjo so značilne pomembnejše poškodbe sklepov - uničenje hrustančnega tkiva. S to stopnjo se vsi simptomi intenzivirajo.

    Sindrom bolečine v drugi stopnji lezije je pogosto zaznamovan z obsevanjem bolečine v dimeljski regiji in stegnu. Bolečine se pojavijo ne samo po telesnem naporu, ampak tudi v stanju počitka. V odsotnosti restavrativnih ukrepov se normalni mehanizem gibanja razbije - bolnik začne utripati, hoda postopoma se spreminja. Moč mišic, ki je odgovorna za podaljšanje in umik stegna, se zmanjša. Sčasoma obstaja sindrom zjutrajne togosti.

    Koksartroza kolčnega sklepa tretje stopnje

    3 stopinje je ena najhujših oblik patologije, za katero je značilno skoraj popolno uničenje sklepnega hrustanca. Filozofska zožitev skupne reže je zabeležena na radiografski fotografiji. Skup je močno deformiran.

    Sindrom bolečine s tem pogojem je stalna, lahko ga je mogoče odpraviti le začasno s pomočjo zdravil. Pacienta je težko premikati brez trsa ali drugih pomožnih pripomočkov, saj je sklep omejen, njegovi premiki so omejeni. Na področju sklepov je opaziti razvoj edema, tkiva so atrofirana.

    Koksartroza kolčnega sklepa četrte stopnje

    To je zadnja stopnja bolezni, najtežja. Ta pogoj je značilen za popolno združitev kosti kolutnega sklepa med seboj. Stalna bolečina, ki ne daje normalne življenje, močno otekanje okoliških tkiv. Popolna odsotnost gibov v kolčnem kolutu.

    Diagnoza bolezni osteoartikularnega sistema

    Na prvi stopnji diagnoza koksartroze vključuje raziskavo, zgodovino življenja in bolezni, pritožbe bolnikov, pregled sklepov in izvajanje funkcionalnih testov.

    V klinični analizi krvi s kohortrozo se rahlo povečuje ESR (stopnja sedimentacije eritrocitov) - do 30 in nad mm / h.

    V biokemijski analizi krvi se znatno poviša stopnja markerjev vnetja: c-reaktivni protein, globulini, imunoglobulini in seromukoidni. Ta analiza zagotavlja pomembno pomoč pri izvajanju diferencialne diagnoze poškodb sklepov: artritisa ali artroze?

    Osnova vseh diagnostičnih dejavnosti so instrumentalne metode.

    Glavna metoda za odkrivanje poškodb sklepov je rentgenski pregled, ki opozarja na:

    prisotnost osteofitov - rast kosti ob robovih sklepnega hrustanca;

    zožitev vrzeli med sklepi;

    mesta osicifikacije sklepnega hrustanca;

    kopičenje kostnega tkiva pod hrustančnostjo.

    Minus pri opravljanju radiografskega pregleda - vidne so le kosti, mehka sklepna tkiva (hrustanca, sklepna kapsula) na slikah niso vidna.

    Nič manj informativne metode diagnoze je slikanje z magnetno resonanco ali računalniška tomografija, ki omogoča prepoznavanje bolezni v najzgodnejših fazah razvoja.

    Zdravljenje koksartroze kolčnega sklepa

    Ob takšni patologiji kot koksartroza je zdravljenje precej zapleteno in dolgotrajno, sestavljeno iz več faz. Pogoj za učinkovito zdravljenje je hiter začetek terapevtskih ukrepov, ne glede na stopnjo bolezni.

    Za zdravljenje začetne stopnje razvoja patologije je dovolj, da popravi življenjski slog, prehrano, odpravi težave s cirkulacijo krvi in ​​metabolizmom. Za hujše oblike bolezni je treba čim več truda obnoviti.

    Zdravila za uničujoče spremembe v sklepih kolka

    Zdravljenje z zdravili je v glavnem sestavljeno iz simptomatskega zdravljenja. Glavna dejanja, ki jih zahtevajo zdravila, so odprava sindroma bolečine, odstranitev vnetja in vnetja, izboljšanje krvnega obtoka, prehrana hrustanca in sproščanje mišic.

    Nesteroidna protivnetna zdravila:

    Ta zdravila so prikazana v reaktivni stopnji vnetnega procesa. Odlično odstranjevanje oteklin, vnetja, odprava bolečin zaradi najmočnejšega protivnetnega učinka. Minus pri uporabi te skupine zdravil je hitra zasvojenost, tkivo hrustanca ne preneha samostojno regenerirati in številni neželeni učinki negativno vplivajo na notranje organe.

    Do danes je razvila najnovejšo zdravilo z manjšim seznamom neželenih učinkov - movalis. Zaradi izboljšanja se navadja ne razvijajo tako hitro.

    Strokovnjaki ne priporočajo hkratnega jemanja več protivnetnih zdravil, če uporabljeno zdravilo ne prinaša potrebnega učinka, je vredno bodisi povečati odmerek ali ga spremeniti.

    Cilj teh zdravil je, da se sprostijo gladke mišice posode in razširijo svoj lumen, da zagotovijo dobro cirkulacijo. Pri pravilni uporabi imajo zdravila v tej skupini minimalno število kontraindikacij in zapletov. Zdravila vazodilatatorji imajo zelo pomemben učinek - zmanjšujejo krče, vključno z nočnimi "vaskularnimi" bolečinami, ki pacientom prinašajo največje nelagodje.

    Pred uporabo teh zdravil je vredno posvetovati s svojim zdravnikom, saj je eden najpogostejših stranskih učinkov alergijska reakcija na sestavine. Učinkovitost je odvisna od tega dejavnika.

    Priprave te skupine s koksartrozo je treba vzeti previdno. Uporabljajo se za odpravo bolečine v mišicah in izboljšanju krvnega obtoka. Nevarnost z uporabo mišičnih relaksantov je, da vplivajo na živčni sistem, ki se kaže v obliki pogosti omotice, slabosti, zaviranja zavesti ali zastrupitve.

    Ta kategorija drog je najbolj uporabna in učinkovita, njegova dejanja pa so namenjena ponovni vzpostavitvi strukture hrustanca. Redna uporaba kondroprotektorjev lahko ustavi razvoj koksartroze v zgodnjih fazah. Kontraindikacije za uporabo so nosečnost, alergija in vnetje sklepov.

    Hormonski pripravki (injekcija):

    Ta vrsta terapije ima pozitiven učinek v odsotnosti vnetnih procesov, ki vplivajo na tendenco stegnenice. Injekcijam ni priporočljivo izvajati več kot enkrat na dva tedna in ne več kot tri injekcije na skupino.

    Zdravila za lokalno delovanje (masti, losjoni, obloge)

    Takšna terapija ni bistvena pri zdravljenju koksartroze, saj je verjetnost, da bodo vse potrebne snovi prodrle v kožo, maščobni sloj in mišice zelo majhni, zato postopek drgnjenja neposredno vpliva na krvni obtok na prizadetem območju.

    Delovanje s koksartrozom kolka

    Kirurški posegi se izvajajo na zadnji stopnji razvoja bolezni, ko so funkcionalne sposobnosti sklepa povsem kršene.

    Endoprostetika - zamenjava sklepa. To je najtežje od vseh operacij, povezanih s kolčnih sklepih, njegov uspeh pa je skoraj 70% vseh izvedenih posegov. Pri izbiri proteze upošteva bolnikovo starost, spol, težo in anatomske lastnosti telesa, to določa čas, ki ga implantat služi. Pogosto je to edini način za vrnitev pacientove sposobnosti hoditi.

    Zunanja konvencionalna endoproteza je enaka z običajnim sklepom, je zasnovana za enake funkcije in v stanju, da prenese iste obremenitve kot naravni sklep.

    Po vrsti protetike se razlikujejo ti sklepi:

    Enopolni (samo glava kolka je protetika);

    bipolarni (vsi anatomski elementi sklepa se zamenjajo).

    Atoroza - kosti so pritrjene s posebnimi vijaki in ploščami za ponovno vzpostavitev funkcionalnosti. Minus te tehnike - skup, kot prej, je omejen v gibanjih. Ta kirurški poseg je predpisan samo v primerih, ko druge vrste zdravljenja ne prinašajo nobenega rezultata.

    Arthroplasty je modeliranje uničene površine - hrustanec.

    Osteotomija je specifična disekcija kosti za odpravo deformacije. V nasprotju z artodezom ta kirurški poseg ponovno vzpostavi ne samo podporno funkcijo, ampak tudi funkcijo motorja.

    Gimnastika s koksartrozo kolka

    Terapevtska gimnastika v tej bolezni je ena izmed najučinkovitejših terapevtskih metod zdravljenja, kar daje pozitiven rezultat. V začetnih fazah vaje, katerih cilj je krepitev mišic, ki obkrožajo sklep, lahko preprečijo nadaljnji razvoj koksartroze.

    Zelo pomembno je, da se terapevtska gimnastika izvaja pod nadzorom visokokvalificiranega strokovnjaka, saj obstaja več vaj, ki lahko pacientu koristijo in škodujejo.

    Vaje za zdravljenje koksartroze kolčnega sklepa imajo določen mehanizem. Usposabljanje glutealne in perikardne mišice pomaga izboljšati krvni obtok, pritrditev in hranjenje hrustanca. Vaja za raztezanje vam omogoča, da izločite krajše okončine zaradi posebne razširitve skupne kapsule.

    Za zdravljenje so odlične statistične vaje, racionalna dinamična obremenitev in raztezanje. Kompleks najbolj racionalnih vaj:

    v položaju spanca na hrbtu je potrebno čim bolj dvigniti in zategniti mišice gluteusa;

    brez vstajanja, v istem položaju - upogni nogo v koleno in ga postopno razkrije;

    Če ste v položaju, ki je nagnjen k poravnavi nog in jih poskušajte dvigniti, ne morete istočasno dvigniti zgornjega dela trupa;

    sedi na stolu, stisnite žogo za fitnes med nogami in z največjo močjo poskušajte ga stisniti;

    v sedečem položaju, ki je ravnal z nogami, ki so mu poskušali prsti na prste.

    Vse vaje morajo biti opravljene redno in pravilno. Za lajšanje napetosti lahko vzamete sproščujočo kopel z olji.

    Kontraindikacije za medicinsko gimnastiko:

    rehabilitacijsko obdobje po operaciji;

    akutni vnetni procesi, ki vplivajo na notranje organe;

    srčna in pljučna insuficienca;

    sindrom hudega bolečin;

    poslabšanje bolezni sklepov;

    Oglejte si vizualni videoposnetek:

    Preden začnete z vadbo doma, se posvetujte s svojim zdravnikom in si zagotovite vsa potrebna priporočila glede metodologije za opravljanje določenih vaj.

    Fizioterapevtski postopki

    Fizioterapija s koksartrozo ni glavna metoda zdravljenja, ampak pomožna. Pozitivni rezultati fizioterapevtskih postopkov lahko prinese le v zgodnjih fazah razvoja bolezni, so predpisane z namenom ublažitve spazma in izboljšanja krvnega obtoka.

    Najpogosteje uporabljeni:

    zdravljenje blato - spa zdravljenje;

    termični postopki - elektroforeza;

    Masaža v patologiji kolčnega sklepa:

    Masaža je predpisana za katero od štirih stopenj bolezni, ne glede na zdravljenje: konzervativno ali kirurško. Je popolnoma varen, lajša napetost, otekanje, spazmo in krepi mišice. Priporočite ga čim pogosteje. Poleg tega vsi postopki masaže izboljšajo prekrvavitev krvi, kar prispeva k ponovni vzpostavitvi hrustanca.

    Na prvi stopnji bolezni je masaža predpisana šele po uporabi zdravil, ki popravljajo hrustanca, vazodilatacijska in protivnetna zdravila. Pred začetkom masaže je bolniku priporočljivo, da zmanjša obremenitev prizadetega sklepa, hodi manj, laže več.

    Masaža se izvede ročno v predelu kolka, pasu in kolka. Priporočljivo ga je kombinirati s terapevtsko gimnastiko in vodnimi postopki, kar je idealno za obisk bazena 3-4 dni na teden.

    V posebej opremljenih sanatorijah se izvaja masaža vodnega curka (hidrokinetična terapija). Zglob lahko narišete tudi z ročno masažo.

    V tretji do četrti fazi se koksartroza zdravi s kirurškim posegom. Zato se po odstranitvi šivov imenujejo postopki masaže. V tem obdobju je masaža preprosto potrebna, pomaga izboljšati krvni obtok, lajša napetost mišic in omogoča hitro ozdravitev.

    Prehrana s koksartrozo kolčnega sklepa

    Ker je razvoj bolezni neposredno odvisen od metabolizma, mora biti prehrana s kohortrozo usmerjena v izključitev vseh možnih dejavnikov, ki povzročajo to patologijo.

    Način napajanja

    Uravnotežena prehrana, pravilen pristop k porazdelitvi uživanja hrane so najpomembnejši dejavniki, ki vplivajo na izterjavo bolnikovega zdravja. Prehrana s koksartrozo sklepov mora biti frakcijska, do 5-6 krat na dan, delci morajo biti majhni, vendar hranljivi.

    Z ustrezno nastavitvijo razporeda obrokov lahko dosežete naslednje rezultate:

    obnova hrbteničnega tkiva;

    oblikovanje novih tkiv.

    Prehrana s koksartrozo mora izključiti takšna živila:

    maščobne mesne juhe;

    izdelki, ki vsebujejo veliko količino maščobe v svoji sestavi (majoneza, čokolada, rdeča riba, kisla smetana in skuta z visoko vsebnostjo maščob, smetana);

    mesni in ribji polizdelki;

    velika količina soli (več kot 1 žlica na dan);

    živila z visoko vsebnostjo konzervansov (čips, konzervirane hrane, klobase, kaviar, omake, nekatere vrste sirov, oreščki).

    Koristna hrana za koksartrozo

    Dovolj koristno za obnovo sklepov so kislo-mlečni izdelki, saj človeško telo zlahka absorbira mlečne beljakovine, potrebne za regeneracijo tkiva. Poleg tega so mlečni izdelki, in sicer skuta (nizko vsebnost maščob) in sir, bogati s kalcijem, ki utrjuje kostni sistem.

    Del potrebnih beljakovin se lahko pridobi iz nekaterih vrst mesa in ribjih proizvodov, zelo pomemben vidik pa je, da morajo biti ti izdelki nizko vsebovani v maščobah. V dnevni prehrani je poleg živalskih beljakovin potrebno vključiti tudi zelenjavo, ki jo najdemo v leči in ajdo.

    Za obnovitev kostnega tkiva in hrustanca je potreben element, kot je kolagen. Najdemo ga v žele ribah ali mrazu.

    V zvezi s sladicami je idealno za obnovo normalnega delovanja sklepov možnost sadnega želeja, bogatih z vitaminskimi kompleksi in želatino. Prav tako pozitivno vpliva na obnovo sklepov in hrustanč živil, bogatih s fosforjem in fosfolipidi.

    Posebno vlogo pri pravilni prehrani pri zdravljenju skupne koksartroze igrajo ogljikovi hidrati, ki telesu zagotavljajo potrebno energijsko rezervo. Energetski potencial je osnova vseh procesov človeškega življenja. Najbolj se dajejo prednost zapletenim ogljikovim hidratom - polisaharidi in monosaharidi. Zaradi tega je običajen sladkor bolje nadomeščen z naravnim medom.

    Enako uporabne in potrebne pri obnovi so žita, ki so bogata tudi z ogljikovimi hidrati in bistvenimi elementi, ki hranijo možgane.

    Ali so masti koristne?

    Če upoštevamo vse prednosti in slabosti porabe maščob, potem je za prehrano s koksartrozo najbolje uporabiti rastlinske maščobe.

    Hrana mora biti organizirana tako, da vpliva na takšne dejavnike:

    zmanjšanje skupne telesne mase;

    normalizacija presnovnih procesov.

    Dieta z uničujočimi spremembami v kolčnem sklepu je eden od pomembnih korakov, namenjenih zgodnji obnovi.

    Preprečevanje koksartroze

    Najpomembnejši in najpomembnejši način preprečevanja koksartroze kolka in drugih sklepov je zgodnja diagnoza, pa tudi dejavnosti, kot so:

    hoja po smučeh, s palicami;

    samo-masaža s pomočjo mazil;

    redni sprejem kondroprotektorjev.

    Fizično aktivnost pri zdravljenju koksartroze je treba usmeriti v naslednje lastnosti:

    obnovitev funkcionalnih zmogljivosti sklepa;

    krepitev mišičnega sistema;

    izboljšanje dovajanja krvi v sklep in okolico;

    povečana stabilnost ledvene hrbtenice;

    preprečevanje hudih zapletov.

    Preprečevanje in samozdravljenje sta dve veliki razliki, zato je treba pred nadaljevanjem kakršnihkoli ukrepov za obnovitev sklepov posvetovati s strokovnjaki.

    Avtor članka: Muravitsky Igor Valerevich, revmatolog, ortoped

    Koksartroza - deformacija artroze kolčnega sklepa je zelo pogosta bolezen. Razvoj te bolezni vpliva na veliko dejstev, zlasti nenormalen razvoj medeničnih kosti, hrbtenice in spodnjih udov: zmanjšanje acetabuluma, prirojene dislokacije in subluksacije, skolioze hrbtenice.

    Če ste soočeni s koksartrozo kolčnega sklepa, potem lahko svetujete eni dobri ljudski metodi, ki vam bo pomagal obvladati bolezen. Narediti morate kopalne kadi z infuzijo aterokoke v Jeruzalemu, borovih vej z dodatkom 1 kg morske soli, 1 sladkorjem terpentinskega terpentina in 2 žlici medu. Morate vzeti 10-12 kopeli.

    Ali storite vse, da preprečite koksartrozo?

    Koksartroza, na primer artroza, je kronična bolezen enosmernega razvoja. To pomeni, da so degenerativne-distrofične spremembe v sklepih nepovratne, v procesu se ukvarja vedno več struktur, simptomatologija narašča. Če odstranimo vzburljive dejavnike in začnemo zapleteno zdravljenje v zgodnji fazi, ko so spremembe vplivale samo na hrustanec, obstaja možnost zaustaviti razvoj artroze. Toda običajno je prehod koksartroze v tretjo fazo samo vprašanje časa. Lažje je preprečiti uničenje kolka, kot da se spoprime s svojimi posledicami - bolečino, omejenost gibalne noge, motnje hoje. Zato je preprečevanje koksartroze tako pomembno.

    Vrste preprečevanja

    Zdravstveno preprečevanje vseh bolezni je razdeljeno na primarno in sekundarno. Primarna je namenjena preprečevanju bolezni, sekundarno - za preprečevanje njihovih zapletov, recidivov, prehod na kronično obliko. Metode primarnega preprečevanja:

    • zmanjšanje zunanjih dejavnikov, ki negativno vplivajo na zdravje, izboljšajo okoljske razmere, delovne razmere, izboljšajo kakovost življenja in preprečujejo stres;
    • oblikovanje zdravega načina življenja, zlasti osebne higiene, zdravja pri delu, fizičnega usposabljanja in racionalne prehrane;
    • krepitev imunitete;
    • za nalezljive bolezni - cepljenje.

    Glavne sestavine sekundarnega preprečevanja:

    • redne preventivne preglede z namenom zgodnje diagnosticiranja bolezni;
    • usposabljanje pacientov in njihovih sorodnikov glede osnovnih pravil vedenja za določeno bolezen, zlasti zagotavljanje predbolnišnične oskrbe v primeru akutnega napada;
    • izvajanje zdravljenja za preprečevanje poslabšanj, recidivov.

    Kompleks rehabilitacijskih ukrepov se včasih imenuje terciarno preprečevanje. Pri številnih boleznih, vključno s koksartrozo kolčnega sklepa v pozni fazi, se krši socializacija bolnika, se oblikujejo življenjske omejitve. Bolezen pogosto povzroči upad poklicnega statusa zaradi invalidnosti ali celo popolne izgube. Rehabilitacija je namenjena odpravi teh pojavov ali njihovih največjih možnih nadomestil. Ločeno se upošteva postoperativna rehabilitacija, katere namen je preprečiti zgodnje in zapoznele zaplete, obnovi funkcionalne sposobnosti operiranega organa.

    Preventivni ukrepi so razvrščeni glede na obseg prebivalstva. Preprečevanje preventivnega vzdrževanja:

    • posameznik;
    • skupina (opravljena med pacienti, ki so v nevarnosti ali s simptomi specifičnih bolezni);
    • masa (prebivalstvo) - med velikimi skupinami prebivalstva.

    Vzroki za koksartrozo in dejavnike tveganja

    Primarno in sekundarno preprečevanje koksartroze kolka je potrebno poznati vzroke, ki povzročajo to bolezen. V skupino za tveganja so ženske, starejše od 40 let, in moški nad 60 let, osebe s skupnimi boleznimi v družinski zgodovini (med sorodniki). Težka fizična dela, profesionalni športi, v katerih se sistematično pojavljajo mikrotraumi sklepov, pa tudi sedentaren življenjski slog, sedentarno delo povečuje tveganje za razvoj koksartroze. Ki živijo na območjih z neugodnim ekologije, slabe delovne pogoje, kajenja, uživanja alkohola, zasvojenosti s prenajedanje, jesti junk hrane ne vodi nujno k razvoju osteoartritisa, vendar se nanašajo na dejavnike tveganja.

    • displazija kolka;
    • patologija kosti sklepov;
    • poškodb;
    • patologija hrbtenice in zaustavitev skolioze, ravne noge;
    • endokrinih bolezni, lomljenega hormonskega ozadja;
    • vnetni procesi, vključno aseptični;
    • krvavitve krvi v sklepih, ponavadi na ozadju žilnih bolezni. Poslabšanje krvnega obtoka lahko povzroči tudi travmatično in mišično hipotrofijo;
    • stres, živčne motnje.

    V odsotnosti teh vzrokov se lahko pri bolnikih s tveganjem razvije primarna (idiopatska) koksartroza kolčnega sklepa, če je prisotna, se artroza šteje za sekundarno. Če se vzroki kombinirajo z dejavniki, ki povzročajo predispozicijo, se verjetnost pojava in hitrega napredovanja bolezni povečata in preprečevanje postane še posebej pomembno.

    Patogeneza koksartroze

    Praviloma je spodbuda za razvoj artroze sprememba v sestavi in ​​značilnostih sinovialne (intraartikularne) tekočine. To je posledica nezadostne oskrbe krvi v sklepih, pa tudi zaradi hormonskega neravnovesja, vnetnih procesov. Nekateri hormoni, encimi razgrajujejo hialuronsko kislino, ki je del sinovialne tekočine, zagotavlja mazanje sklepnih površin in hrustanca.

    1. Zaradi pomanjkanja hranil in tekočin se sklepni hrustanec izsuši, izgubi elastičnost, površina postane groba, sčasoma se začne stratifikacija in razpokanje. Uničenje hrustančnega tkiva lahko povzroči tudi patogene mikroorganizme ali celice imunskega sistema.
    2. Razpraševanje in uničenje hrustanca povzroči zožitev skupnega lumna, povečanje obremenitve na sklepnih površinah kosti in njihovo trenje. Zaradi tega je gibanje v sklepu ovirano in spremlja bolečina.
    3. Kot odgovor na povečano obremenitev na kosti začnejo deformirati, se kostnine stisnjen (osteosclerosis), robove skupne platforme tvorjene trnasti odrastki izrastki (osteophytosis), prekinjena črta (usklajenost) v stegensko glave in acetabulum.
    4. Deformacija kosti povzroči izrazito omejevanje gibljivosti sklepov, njen ekstremni pojav je ankiloza - popolna imobilizacija zaradi fuzije kosti. Omejitev obremenitve obolele noge vodi do mišične hipotrofije, okončina se zmanjša v obodu in skrajša, razvija hromost.

    Koksartrozo pogosto zaplete s sinovitisom, vnetjem sinovialne membrane. Vnetna vreča (burzitis) lahko tudi vneto, ligamenti izgubijo elastičnost, mišice spazmodično. Pogosti spazmi mišic na sprednji površini stegnenice so eden od vzrokov gonartroze. Za poraz kolenskega sklepa lahko pride do prekomerne obremenitve, kar se je povečalo zaradi dejstva, da se kolčni sklep ne more spopasti s svojo funkcijo. Poznavanje Kaj povzroča koksartroza in kaj se dogaja v telesu, moramo razmisliti, kako preprečiti te bolezni, ki jih je mogoče storiti, da se prepreči njeno ponovitev in premik v dekompenzirano fazi.

    Primarno preprečevanje

    Krepitev imunosti je pomemben del preprečevanja kakršne koli bolezni, preprečevanje artroze kolčnega sklepa pa ni izjema. Krepitev imunskega sistema spodbuja krepitev, uravnotežena prehrana, poraba hrane, bogata z vitamini in mikroelementi, ustrezen počitek in precej dolg spanec. Čustveno ozadje vpliva tudi na stanje imunitete. Torej ne smete podlegati mračnim mislim in se nasmeh pogosteje smejati. Ne obstaja cepljenje proti koksartrozi, ker je to neinfekcijska bolezen. Toda okužba z oddaljenega ognjišča lahko prodre v sklep z krvotokom, povzroči vnetje in uničenje. Torej cepljenje proti nalezljivim boleznim lahko štejemo kot sestavni del primarnega preprečevanja koksartroze.

    Prav tako je treba praviloma dokončati zdravljenje kakršne koli nalezljive bolezni in sanirati žarišča kronične okužbe. Tudi nezdravljeni karies lahko poškodujejo sklepe.

    Odprava zunanjih negativnih dejavnikov je naloga, ki jo je treba rešiti na nacionalni ravni. Okoljski problemi niso ustrezno obravnavani. Prav tako se pogosto kršijo standardi varstva pri delu. To velja za organizacijo delovnega mesta in razpored dela in prostega časa. Ni vsakdo imel sreče, da bi živel na ekološko čistih območjih in delal v podjetjih, ki skrbijo za zdravje zaposlenih. Pogoji gospodinjstva v kraju stalnega prebivališča so pogosto daleč od idealnih, napetih odnosov na delovnem mestu in v družini, veliko nerešenih problemov vodi do napetosti, dolgotrajnih depresij. Pogosto se oseba ne le poskuša upreti zunanjim dejavnikom, temveč tudi poslabša njihovo vedenje.

    Zdrav življenjski slog

    Katere so najpomembnejše sestavine zdravega načina življenja za preprečevanje koksartroze kičastih sklepov?

    1. Zdravstveno varstvo. Pri težkem fizičnem delu je potrebno oblikovati pravilne motorične stereotipe o hoji, upogibanju in čepanju, dvigovanje uteži, tako da ne poškodujejo niti sklepov niti hrbta. S sedentarnim delom je potrebno občasno segrevati za krepitev mišic in aktivirati krvni obtok.
    2. Aktiven počitek. Sprehod po svežem zraku, trening v ne-travmatičnih športih, fitnes prispevajo k krepitvi mišic, aktiviranju metabolnih procesov, so vir pozitivnih čustev, ugodno vplivajo na imuniteto.
    3. Racionalna prehrana. Treba je pogosto, vendar počasi. Sladkarije, pecivo, maščobne, prekajene, ocvrte hrane, hitre hrane, obilo soli in konzervansov poslabša presnovnih motenj in spodbujanje niz maščobne mase. Uporabne beljakovine, kompleksne ogljikove hidrate, vlaknine, naravni vitamini, jedi kuhana z minimalno maščobe.
    4. Nadzor teže. Presežna teža je eden od glavnih vzrokov prekomerne napetosti na sklepih. Prvič, koleno trpi, ampak tudi dobi kolk.
    5. Zavrnitev slabih navad.
    6. Obvladovanje sprostitvenih tehnik, povečanje odpornosti na stres.

    Specifična profilaksa koksartroze

    Poleg preventivnih ukrepov, ki so skupni vsem boleznim, obstaja vrsta posebnih ukrepov za preprečevanje koksartroze. So zmanjšani na popravek bolezni in zdravljenje bolezni, ki povzročajo artrozo sklepnih sklepov. Zlasti je to zgodnja diagnoza in popravek prirojene displazije. V prvih 3-4 mesecih otrokovega življenja podedujejo konzervativno zdravljenje, do 5 let je možen kirurški popravek. Pomembno vlogo igra oblikovanje pravilne drže, krepitev mišičnega steznika hrbtenice, mišic kolkov, preprečevanje in zdravljenje ploskih nog. Ortopedski čevlji za ravne noge prispeva k pravilnemu porazdelitev obremenitve na ležečih oddelkov in zmanjšuje tveganje za artritis gležnja, kolena, kolka, hrbtenice.

    Potrebno je temeljito obravnavati:

    • kardiovaskularne bolezni;
    • diabetes mellitus in druge endokrine motnje;
    • bolezni in patologij, v katerih deformacija, uničenje kosti sklapljajo kolčnega sklepa (aseptična nekroza femoralne glave, acetabular izboklino, in drugi);
    • cocksites (artritis kolka sklepov);
    • avtoimunske bolezni, ki lahko vodijo do aseptičnega vnetnega procesa.

    Večina bolezni, ki povzročajo koksartrozo, je kronična. Popolnoma jih ozdraviti je nemogoče, pomembno je, da se prehod ne preklopi v dekompenzirano obliko. Ukrepi za preprečevanje koksartroze vključujejo tudi preprečevanje poškodb in hipotermijo sklepov. Če se ne morete izogniti poškodbam, potrebujete popolno rehabilitacijo.

    Sekundarno preprečevanje

    Še prej je bila odkrita degenerativna-distrofična bolezen sklepov in ustrezno zdravljenje začelo, večje so možnosti za oviranje njenega razvoja. Simptomi artroze postanejo hudi in povzročijo, da se bolnik posvetuje z zdravnikom le v dveh fazah. Zato je pomembno, da redno opravljate presejalne preglede, zlasti za ogrožene paciente: ženske med menopavzo, oba starostna obdobja, športnike, ljudi s dedno nagnjenostjo. Bolnike, ki niso pozdravili prirojene displazije kolčnega sklepa, je treba postaviti na dispanzerje s periodičnim radiografskim pregledom sklepov.

    Popravek načina življenja

    Če je bila postavljena diagnoza, je potrebna sprememba načina življenja. Treba je omejiti obremenitev na sklepu, skakanje, vožnjo na dolge razdalje, dviganje in prevažanje težkih bremen, dolgotrajno bivanje na nogah je nesprejemljivo. Morda boste morali spremeniti delovna mesta. Hkrati, takoj po končanem akutnem procesu, je potrebno začeti izvajati kompleks za vadbo. Potrebno je izvesti le vaje, ki jih priporoči strokovnjak, da obvladajo pravilno tehniko in da ne presežejo dovoljene obremenitve. Prikazovanje plavanja, vodne aerobike, pohodništva in smučanja. Če se oseba že prej ni držala zdrave prehrane, je popravek prehrane obvezen. Morate se znebiti prekomerne teže, vendar stroge prehrane so nesprejemljive. Koristno je, da se posvetujete z dietetikom in razredi s psihoterapevtom.

    Že v zgodnji fazi bi se moral pacient naučiti hoja s trnom. Čevlji s koksartrozo bi morali biti pri nizki hitrosti udobni, z nedrsečim podplatom in zanesljivo pritrditvijo noge. V pozni fazi je potrebna posebna ortopedska obutev, ki naj bi nadomestila skrajšanje boleče noge.

    Zdravilni ukrepi

    Za sekundarno preprečevanje koksartroze kolčnega sklepa so takšne metode zdravljenja še posebej pomembne:

    • sprejem hondroprotektorjev;
    • zdravilna in fizioterapevtska stimulacija krvnega obtoka v skupni regiji;
    • injekcije hialuronske kisline;
    • vlečenje spoja, ki ga po možnosti opravlja rokah kiropraktike;
    • masaža;
    • celična terapija (zdravljenje matičnih celic, plazmolifting);
    • LFK, kinezioterapija, v prisotnosti resnih kontraindikacij - elektromiostimulacija.

    Ti ukrepi upočasnijo uničenje in deformacijo sklepne mišične hipotrofije s celovito pravočasno uporabo, kar lahko znatno zavleče prehod artroze v naslednjo stopnjo. Simptomatsko zdravljenje za preprečevanje bolečine in vnetij ima tudi vlogo pri preprečevanju napredovanja koksartroze. Torej, hude bolečine lahko sprožijo mišični krči, ker se oskrba krvi v skupini poslabša. Pri akutnem vnetju nastanejo agresivne snovi, spremeni se sestava sinovialne tekočine. Oba dejavnika še poslabšata uničenje hrustančnega tkiva. Prikazani so periodični tečaji sanatorija in zdravljenja.

    Preprečevanje koksartroze se začne s pozornostjo na lastnem zdravju, rednih pregledih, zdravljenju zunajglobnih patologij. Tudi če bolezen ni preprečena, obstaja možnost, da se izognemo invalidnosti. Toda zdravljenje mora biti celovito in sistematično ter se ne sme zmanjšati na olajšanje akutnih simptomov. Zdravljenje z zdravili ni dovolj, vsakodnevno izvajanje vadbenega zdravljenja je potrebno, resne prilagoditve pa bodo potrebne v načinu življenja. Terciarna profilaksa ali rehabilitacija bolnikov s koksartrozo se zmanjša na nastanek novih motoričnih stereotipov, usposabljanje za hojo s pomožnimi pripomočki, izbiro in razvoj razpoložljivih aktivnosti.