Stanovanje-valgus se ustavi pri otroku

Ploščato-valgusna deformacija stopala pri otrocih se šteje za zelo pogost tip patologije spodnjih okončin. Teče v zgodnjih letih. Če odkrijete kršitve pri razvoju nog, je pogosta bolezen valgus deformity. Vzrok bolezni je šibkost ligamentnega aparata stopal, motena je nervacija mišic nog. Če so stopala otroka z oslabljenimi mišicami in ligamenti, se manifestacija bolezni pojavi po dveh mesecih hoje. V redkih primerih je valgusova deformacija nog prirojena. Diagnoza se opravi v bolnišnici ali po prvem mesecu dojenčkovega življenja. Za odkrivanje patologije v času je v polikliniki obvezen ortopedski kirurg.

S pato-valgusno patologijo je notranji rob stopala sesan, prsti se umaknejo, peta pa je odklonjena na zunanji del stopala. Zdravljenje, ki se uporablja pravočasno, odpravlja tveganje zapletenosti deformacije. Če ne bo zdravljenja, se bo stanje spodnjih okončin poslabšalo, kar bi povzročilo obliko deformacije nog, gležnjev in kolenskih sklepov v obliki X. Z napako je medenice v nenaravnem položaju, drža se zlomi. Otrok bo imel bolečino in zgodnjo osteohondrozo.

Vzroki za deformacijo valgusa:

• Kršitev metabolizma mineralov in nastanka kosti;
• Opustitev lokov stopala;
• Neuspeh v genetiki in endokrinem sistemu;
• Osteoporoza;
• Nepravilno nošenje in izbor čevljev.

Zdravljenje

Če se zdravljenje valgusove deformacije nog izvaja pravočasno, bo mogoče popolnoma odpraviti bolezen. Kompleksno zdravljenje se uporablja za zdravljenje bolezni, vključno z: masažo, posebnimi gimnastičnimi vajami, fizioterapijo (kalcijevo elektroforezo), akupunkturo, izbiro ortopedskih čevljev, plavanjem, stopališčem in magnetno terapijo.

Obravnava poškodovanih stopal traja veliko časa. Potek masaže je 15 dni, po odmoru dva tedna. Pomagal bo v boju proti pato-valgusovi patologiji, ki nosi posebne ortopedske čevlje, zato bo treba naročiti individualno. Bolje je izvajati različne gimnastične vaje na posebnih masažnih preprogah.

Izboljšanje stanja otroških nog pride približno šest mesecev kasneje. Če po podaljšanem zdravljenju pozitiven rezultat ni opazen, ortopedec predpisuje nošenje ortopedskih pnevmatik in šivov, ki odpravljajo nogo. Operativni poseg je potreben kot zadnja možnost, če druge metode zdravljenja ne prinesejo pozitivnega rezultata.

Gimnastika z valgus stopalom

Gimnastične vaje z deformacijo stopal-valgusa se izvajajo vsak dan, za več vaj s ponavljanjem 2-3 krat. Primeri vaje:

1. Otrok hodi po improvizirani cesti ali ozkem traku (to je enostavno narediti sam, enostavno je pripraviti). Ne moreš stopiti izven otroške poti.
2. Hoja na zunanji strani nog.
3. S pomočjo prstov je koristno, da se tkanine nagubate.
4. Prsti so razni predmeti. Akcija poveča funkcionalnost prstov. Vaje se izvajajo sedenje ali stoječe, saj je otrok bolj prijeten. Dovoljeno je, da se objekt za kratek čas zadrži.
5. Squats. To mora storiti tako, da se stopala ne spusti s tal. Lahko zadržite otroka.
6. Začetni položaj - sedenje "v turškem jeziku." Zahtevati je, da se izvleče iz sprejetega položaja. Dovoljeno je pomagati in držati otroka za roko. Ko vstanete, obdržite noge navzkrižno.
7. Otrok pozove, naj stoji na prstih in raztegne roke. Potem otrok sedi nazaj do konca.

Vaje pripomorejo k zdravljenju patologije. Začeti narediti kompleksen na čas, ne da bi poslabšal bolezen.

Masaža v zdravljenju

V začetni fazi poteka bolezni se lahko ploska valgusa pri otrocih zdravi z masažo. Masaža se izvaja na načine: tresenje, gnetenje, drgnjenje, miljenje in drugi. Preden se morate pravilno pripraviti. Postopek izvaja posebni zdravnik - ročni terapevt (še posebej pomembno za otroke, mlajše od dveh let).

Potrebno je, da je način zdravljenja otrok udoben. Za pripravo otroka za masažo lahko uporabite nasvete:

• Ni potrebno storiti masaže, ko je otrok utrujen, kapricičen ali želi spati. Bolje je nastaviti čas, ko je drobnja najbolj aktivna. Najboljši čas za masažo je po spanju;
• Pred masažo morate pripraviti sobo: pozimi se prikaže zrak, ki zagotavlja svež zrak; Poleti se lahko odpirajo okna;
• Da ne bi povzročili draženja kože dojenčkov in izboljšali postopek izvajanja masaže, je zaželeno, da starši nanesejo otroško kremo, olje na kožo otroških nog;
• Starši se bodo morali navaditi na moral, da bo otroka najprej jokal. Za otroke, to ni običajno, morda ne bo prijetno, ko bo telo gneteno, masirano. Bolje je, če med manipulacijami z otrokom ostane oče, moški imajo živčni sistem, v večini primerov močnejši. V vsakem primeru mora biti med masažo z otrokom starš.

S stopalom ravnega valga se veliko pozornosti posveča masiranju pasu. Obstajajo živčni končni konici, ki pošiljajo impulze na mišice spodnjih okončin.

Manipulacija, ki jo izvaja ročni terapevt za pato-valgusno patologijo:

1. Malček je nameščen na trebuhu, noge se visijo, ko se vaja izvaja z robom površine, kjer se izvaja masaža. Majhen vzglavnik je postavljen pod spodnjo nogo.

Trajanje masaže je najmanj 12 sej (za blago bolezen) ali 20 sej (ob prisotnosti hude bolezni). Masaža z valgus stopali je 10 - 20 minut. V enem letu je najmanjše število tečajev 3-4.

Če je diagnoza prirojena, zdravljenje z masažo začne z 1,5-2 meseci. Manipulacija se opravi 45 minut po tem, ko otrok jemlje obrok (izogibanje bruhanju z manipulacijo, takoj po jedi otroka bo masaža dala bolj močno). Tečaj poteka po času, ki ga določi ortoped. Če starši ne vedo, kako narediti masažo, ni posebnega izobraževanja, spretnosti, je bolje, da otroka zdravje zaupa zdravniku.

Izbira čevljev pri deformiranju stopal

Če je otrok diagnosticiran z "ravnimi nogami", morajo starši razmišljati o izbiri čevljev, ki ga otrok nosi. Poskrbite, da bodo otroci na nogah podprti spodaj in s strani. Potrebujete čevlje s trdimi hrbtnimi stranicami in stranskimi stenami, podstavek za podporo izberite visoko in tesno. Da ne bi trpeli zaradi izbire čevljev, je dovoljeno kupiti posebne ortopedske čevlje. Obstajata dve sorti: za zdravljenje bolezni in za preprečevanje.

Če so otroci že diagnosticirali bolezen, boste morali izbrati medicinske ortopedske čevlje. Da bi bilo bolje za otroka in pomagati je bil največji, morate oddati naročilo za vgradnjo čevljev na svoje lastne parametre (pri čemer se upošteva vsak odtenek valgusove noge določenega otroka). Oblačitev ortopedske obutve v primeru bolezni zagotavlja normalno funkcionalnost mišic (v mirovanju), obremenitev nožnih mišic med gibanjem se porazdeljuje enakomerno.

Prednosti nošenja ortopedskih čevljev:

• Breme na lokomotornem aparatu se zmanjša;
• Odpravlja nadaljnje poškodbe stopal;
• Oblikovanje normalne drže in drže pri otroku;
• Razvoj mišic in ligamentov je prav.

Kirurški poseg

Sčasoma postaja zdravljenje ravnega valgus stopala težje. Starejša starost otrok, slabše se lahko zdravi z masažo ali gimnastičnimi vajami. Če izbrane metode ne delujejo, staršem ponudi kirurški način posega.

Sodobne operacije so manj travmatične kot prej. Ali brez kovinskih vložkov, manipulacij za namestitev sadre. Med posegom kirurg normalizira kot v kosteh in pravilno razporedi na vezi. Po takšni intervenciji se lahko otroci po 24 urah premikajo samostojno.

Preprečevanje patologije

Preprečevanje valgusnih nog otrok se začne pred rojstvom. Ustrezno ravnanje z nosečnostjo pomaga pri zaščiti bodočih otrok prirojenih in pridobljenih po porodu. Noseča ženska mora pravilno jesti in slediti navodilom zdravnika. Po rojstvu otroka je treba obremenitev na nogah zmanjšati na 7-8 mesecev, tako da šibke mišice in vezi ne dosežejo težkega bremena. Da bi pravilno ocenili zdravje otrok, morate pravočasno iti na pediatra in ortopediste.

Pravila za preprečevanje valgusove noge:

1. Obremenitev na nogah je treba opraviti izvedljivo. Ko se mišice okrepijo, se bo otrok začel naučiti, kako vstati in hoditi. Ne preobremenjujte neoblikovanega ligamentnega aparata. Vgradnja zmernih bremen se začne, ko je otrok star 8 mesecev.
2. Vnos vitaminov in pravilna prehrana preprečita razvoj bolezni mišično-skeletnega sistema.
3. Otroci skrbno izberejo čevlje. Nepravilno izbrani čevlji bodo povzročili valgus deformacijo stopala.
4. Fizične vaje zmanjšujejo tveganje za bolezni spodnjih okončin.

Takšna preprosta dejanja v prihodnosti bodo pripomogla k preprečevanju videza in razvoja deformacije stopal-valgusov stopal.

Kaj je ravno valgus stopal in kako ga popraviti?

Ploski valgus stop je ortopedska anomalija, za katero so značilne deformirane spremembe stopal, ki se pojavljajo pri odraslih in otrocih. Deformacija je kršitev površine stopala, ko je njen srednji del premaknjen navzdol, prsti in peta pa so obrnjeni navzven. Razlog za nenormalen razvoj stopala je v slabosti ligamentov, mišic in kite, ko jim stopala pod vplivom močnejših mišic privlači. Rezultat takšnega vpliva je nastanek ravnih stopal.

Ploskovalgusnaya deformacija stopal - v bistvu je ista platypodia, zelo pogosta napaka, ki se pojavi v vsakem petnajstem prebivalcu planeta. Bolezen je težko zdraviti, postopek zdravljenja pa je dolgotrajen in problematičen.

Vzroki za razvoj patologije

V času evolucije je bila noga oblikovana tako, da je prevzela in enakomerno porazdelila težo človeškega telesa. Vloga stopala je zagotoviti največje oblačilo med hojo, tekom in skoki. Poleg tega, zahvaljujoč edinstveni anatomski strukturi noge, oseba hodi v pokončnem položaju, ne da bi se pomaknila na desno, na levo, nazaj in naprej. Iztegnjeni oboki stopala so usmerjeni v dve smeri: prečni in vzdolžni. Tako ima odrasla oseba tri podlage kot podporo:

• element velikih metatarzalnih kosti;
• peta hišica;
• peta metatarzalna kost.

Patologija je pogostejša pri mladih ženskah, ker nosijo čevlje z visokimi petami. Vizualno so noge s to deformacijo podobne črki "X". Hkrati sta peta kost in prsti usmerjeni na eno stran (navzven), srednji del noge pa se premika navzdol.

Tako razvoj deformacij olajšuje:

• šibkost ligamentne naprave;
• bolezni vezivnega tkiva;
• teža (za debelost, nastane dodatna obremenitev na nogi, kar vodi do njihove deformacije);
• nosi neprijetne čevlje z visokimi petami.

Klasifikacija patologije

Patologija je odvisna od oblike ukrivljenosti stopala treh vrst:

Vzdolžna vgradnja stopala je opustitev vzdolžnega loka stopala. Če pride do kršitve hoje; bolečine med hojo in palpacijo ter spremembe deformacij opazujemo celo vizualno, potem pa lahko govorimo o vzdolžni deformaciji stopala.

Za prečne deformacije je značilna posebna vrsta stopal - izgleda vidno razporejena. Hkrati pa so kite prstov nenaravno raztegnjene, ukrivljenost pa ima videz, podoben k hammeru. Bolniki se pritožujejo zaradi bolečine v hoji in motnje hoje.

Kombinirana vgradnja stopala združuje znake prečne in vzdolžne anomalije in se imenuje prečne vzdolžne ravne noge. Kljub temu ni bolečine in raznih težav.

Deformacije so razvrščene takole:

• spastični - pojavijo se po mišičnih krčih;
• rachitic - se razvijejo kot posledica D-hipovitaminoze;
• strukturno - nenormalno razporeditev talusa;
• paralitična - posledica poliomielitisa;
• hiperkorrekcija - pojavijo se kot posledica neuspešne korekcije klopic;
• statistično - z razvojem skolioze in kršenjem drže;
• kompenzacijski razvoj napak Ahilove tetive, pri katerem se kosti premaknejo navznoter;
• travmatični - se razvijejo kot posledica poškodb, modric, dislokacij in zlomov;

Simptomi

Kot smo že povedali zgoraj, se ravno-jezikovna deformacija razvija v ozadju kongenitalnih ravnih stopal. Simptomi bolezni so odvisni od tega, kateri del stopal je bil ukrivljen.

Na primer, deformacija equino-valgus nastane zaradi varusove ali konjske noge. To je lahko posledica patologije peronealnih mišic. Za bolezen je značilna paraliza mišic obeh nog in nog.

Če pride do "udarca", se simptomi pojavijo, kot sledi:

• kosti se lahko vnamejo, nabreknejo in poškodujejo;
• palec je ukrivljen navznoter, medtem ko se iste usode ujamejo tudi drugi prsti, tudi deformirani in štrlijo v obliki kladiva;
• Nemogoče je nositi ozke čevlje ali čevlje na petah in včasih celo udobno;
• zelo pogosto bolniki s to patološko obrabo čevlje večje velikosti;
• ukrivljenost palcem preprečuje normalno pozicijo drugih prstov, so bizarno upognjene in ukrivljene;
• dolgotrajno hojo povzroča bolečino in težo v nogah;
• Na podplatih se pojavijo koruza in nageljne.

Zdravljenje patologije

Takoj je treba reči, da diagnoza ravnih nog valgus kaže na zelo dolgotrajno in kompleksno zdravljenje, ki traja veliko časa. Pomembno je, da čim prej diagnosticiramo bolezen in začnemo ustrezno zdravljenje. Čas v tem primeru deluje proti pacientu, saj pravočasni začetek zdravljenja daje upanje za hitro odpravo bolezni.

Zdravljenje valgus platypodia vključuje;

• Terapevtsko fizično usposabljanje, katerega namen je popraviti obliko stopala in okrepiti mišice;
• fizioterapevtski postopki;
• nošenje ortopedskih čevljev, vložkov, podstavkov;
• uporaba ortopedskih ortoz, oklepajev in drugih korektorjev;
• Redna masaža spodnjih okončin in lumbosakralno - glutealno področje.

Noge z ravnimi nogami pri otrocih

Takoj je treba opozoriti, da vse zgoraj navedeno velja za odrasle s to patologijo, toda pri majhnih otrocih so stvari drugačne. Skoraj vsi otroci so rojeni z ravnimi nogami, zato je razumljivo, zakaj. Konec koncev, noge v tistem času niso doživele obremenitev in samo prvi koraki, ko so stopili na noge. Seveda v tem obdobju napačno postavljajo noge, ker ne morejo hoditi.

Zato je smiselno razlikovati med funkcionalnim izravnavo loka stopala in anatomsko. Fiziološko izravnavanje je le stopnja ortopedskega razvoja spodnjih udov in je norma. Pri zadostnih obremenitvah (pri hoji na neravnih površinah) pri otroku se deformacija hitro popravi. Ponavadi se to zgodi v treh letih. Poleg tega je do tri leta na edinemu otroku naravni maščobni sloj, ki pokriva lok nog. To lahko vidite le, če otroka postavite na prste.

Postopek oblikovanja loka stopala je dolg, traja nekaj let. Zato govorimo o anatomsko pravilno oblikovani nogi ne stane več kot pet let. Vendar pa so vsi otroci drugačni, zato je nekdo takšen proces oblikoval prej in nekdo kasneje. To je odvisno od tega, ali je otrok fizično razvit in zdrav, je, ali je odstopanja od razvoja kosti - mišičnega sistema, motnje endokrinega in živčnega sistema. Toda na žalost obstajajo tudi primeri, ko ravne noge postanejo očitna patologija.

Otroci so izpostavljeni tveganju za razvoj mišično-skeletnega sistema, zmanjšanje mišičnega tona, zaostajanje pri psihomotornem razvoju in debelost v prvem letu življenja. Posledica takšnih kršitev je deformacija stopal.

Odstopanje kota stopal iz osi do otroških ortopedov se meri v stopinjah. V tem primeru je težo otrokovega telesa neenakomerno porazdeljena na nogah, največja obremenitev pa ima določen del stopala. V tem primeru je notranji rob stopala, v katerem je treba oblikovati vzdolžni lok. Zato terapevti imenujejo to patologijo ravno-jezikovno.

Vzroki za razvoj

Vzroki za nastanek bolezni so:

1. Displazija vezivnega tkiva je najpogostejši vzrok, ki nastane zaradi onesnaženosti vode v vodi, tal in zraka ter slabe kakovosti hrane. Vse to vodi do nenormalnega razvoja vezivnega tkiva dojenčka, napada in drugih organov.
2. Neprijetne otroške čevlje, ki ne dobro pritrdijo noge.
3. Otrok je prikrajšan za telesno dejavnost (doma na vrtu, jelovec).
4. Dedne bolezni presnove (bolezni ščitnice in diabetes);
5. Naslednja osteoporoza.
6. D-hipovitaminoza, zaradi katere je kostno tkivo že oblikovano okvarjeno.
7. Pomanjkanje kalcija in fosforja ter kršitev njihove absorpcije zaradi bolezni prebavnega trakta.
8. Poškodbe in poškodbe stopala.

Tudi strokovnjaki prepoznajo več teorij o izvoru bolezni:

• teorija dedne slabosti mišično-skeletnega tkiva;
• anatomska teorija;
• statično-mehanska teorija;
• teorija pridevnikov.

In tri stopnje resnosti ploskovne ukrivljenosti:

Prvi simptomi patologije so opazovani na prvih korakih otroka. Zato je zelo pomembno, da takoj diagnosticirate bolezen in jo začnete odpravljati. Če tega ne stori pravočasno, potem lahko otrok pričakujejo ne samo deformacijo stopal, vendar je gleženj, kolena in kolka sklepih, motnje držo in ukrivljenosti hrbtenice. Posledično so mišice preobremenjene, trpijo sklepi in se prekrivajo njihove funkcije, pojavijo se motnje bolečine in hoje. V zelo zgodnji starosti se lahko pojavi artritis, artroza, osteohondroza in invalidnost.

Zdravljenje

Zdravljenje bolezni poteka v naslednjih smereh:

• kopalne kadi;
• masaža;
• ozokeroterapija (parafinoterapija);
• blatne aplikacije;
• Fizioterapevtski postopki (elektroforeza, magnetoterapija, elektrostimulacija);
• akupunktura;
• plavanje;
• vadbeno terapijo.

Masaža

Masaža je glavna metoda zdravljenja pri kompleksni terapiji. Pomaga pri sprostitvi mišično-skeletnega sistema, izboljšanju krvnega obtoka in trofičnega mišičnega aparata podplatov. Noge otroka so masirane v naslednjem zaporedju:

• tik pred začetkom masaže so šli po nogah;
• tudi lahka gleženj stegna in kolena;
• gnetite mišice zadnje površine z površinskim pritiskom;
• drgnite mišice;
• obliži otroških nog s palmami;
• preživite končno podcenjevanje.

Splošna masaža se prav tako začne z milom, kar povečuje pretok krvi v okončine otroka. Premakni se s pete na poplitealno foso. Z masažo, poudarek je na sproščanju mišic, drgnjenje otroka ni treba storiti. Če je na nekaterih področjih potrebno več močnega brušenja, potem morajo biti lahki in energični. Mucinacije se izvajajo z blazinami prstov. Glavni poudarek je na mucanju in tresenju.

Terapevtsko fizično usposabljanje

Gimnastične vaje za zdravljenje ravnih nog se izvajajo na medicinskem podu, ki mora imeti neenakomerno (reliefno) površino. Izvajanja vaj na takem preprogi, hkrati pa je mehanska masaža stopal. Vaje so primerne za otroke od dveh do treh let.

Vaje na preprogi:

• prestopanje iz ene noge v drugo, prenos telesne teže;
• stoji na eni nogi, drugi pa izvaja drsne gibe na preprogi;
• Če položite svoje roke na pas, naredite krožno gibanje s telesom v eni smeri, nato pa drugo;
• eno nogo postaviti pred drugo, potem se vzpenjati do prstov in se spusti na pete;
• eno nogo, ki se nasloni na peto in drugo na prst, istočasno naredi zvit nog od pete do pete;
• hojo po tepihu s podporo na zunanjem robu stopala.

Kirurško zdravljenje

Operativno zdravljenje za odpravo ravnih nog je zelo redko. Odstranjevanje loka stopala se opravi po metodi Grice. Popravek napake se pojavi tudi v času adolescence, vendar se uporablja tehnika artrodeze, v kateri se opravi koraka po korakih, da se popravi trezor.

Najbolj učinkovita možnost je kirurški popravek napake pri 4-5 letnem otroku z ravno stopaljo. Pri tej starosti je hitra obnova vezi in sklepov, prav tako pa je tudi najboljša rešitev.

Dr. Komarovsky o valgusovi deformaciji stopal in stopal

Starši vzamejo prve korake otroka kot zelo vesel družinski dogodek. Lahko pa je zasenčena z identifikacijo takšnih ortopedskih patologij kot valgusove deformacije stopal. Ta kršitev običajno postane očitna šele ob začetku hoje in po nekaj časa. O vzrokih problema in kaj storiti v tej situaciji, pravi slavni otroški zdravnik in avtor knjig o otrokovem zdravju Eugene Komarovsky.

O bolezni

Valgus v medicini se imenuje deformacija stopal, v kateri so v navzkrižnem položaju glede na druge, ki spominja na latinsko X. Bolj pogosto kot ne, da postane pomemben patologije, ko otrok poskuša napredovati peš in prve korake - patologiji se kaže v dejstvu, da je hoja temelji drobtine na notranji strani stopala.

Za takega otroka je zelo težko priti do korakov - hitro se utrudi, včasih občuti bolečino, sami koraki so trmasti in negotovi. Ortopedisti opisujejo to stanje z vidika procesov, ki se pojavljajo v stopalih - prste in pete so obrnjene navzven, srednji del stopala se rahlo spusti. Če so noge poravnane in pritisnjene drug proti drugemu na območju kolena, bo razdalja med gležnjinskimi kostmi več kot 3-4 centimetra. Če se višina loka stopala znatno zmanjša, bodo ortopedisti že rekli, da ima otrok stopala stopala. Valgus flatfoot velja za najpogostejšo diagnozo pri pediatrični ortopediji.

Ta ukrivljenost stopal, obstajata dve vrsti: prirojeni in fiziološki (pridobljeni). V prvem primeru - so noge v času razvoja ploda pod vplivom nekaterih dejavnikov, za katere medicina še ne ve toliko. Vročinske patologije stopala so navadno precej težke in jih je mogoče zaznati v prvih 2-3 mesecih otrokovega neodvisnega življenja.

Pridobljena deformacija je pogosto povezana z napakami pri razvoju in delovanju mišično-skeletnega sistema, ligamentnih aparatov, kite. Te kršitve postanejo očitne bližje enoletni starosti. V skupini za tveganja - drobtine z oslabljenimi mišicami, prezgodaj dojenčki, ki trpijo zaradi rahitisa, so v prvem letu življenja pogoste in hude virusne okužbe. Noge tvegajo križanje pri debelih otrocih, saj je obremenitev na spodnjih okončinah s prekomerno težo zelo pomembna.

Včasih so sami starši krivi za pojav patologije. Torej, morda prezgodaj uprizoritev otrok na nogah in je "run" stop mehanizem deformacije, in pomanjkanje pritiska na noge, hoja izredno gladkih tal lahko povzroči pridobljeno flatfoot ali ploskovalgusnoy nogo.

Stanovanjski plaši vsaj starše. Vendar Komarovsky svetuje, da ne bo panike, ker od rojstva absolutno vsi otroci imajo ravne noge, to je značilnost dojenčkov. lok bodo oblikovali postopoma rasti, stres na nogah, in vse, kar je v rokah staršev, z izjemo prirojenih ploskih stopal, ki se lahko popravljene kirurško.

Stopinje patologije

Na resnosti napake in resnosti puščanja so štiri glavne stopnje valgusove bolezni:

• Prva stopnja. Kot odstopanja od norme ne presega 15 stopinj. Patologija je dobro nadomeščena s korekcijo na konzervativne načine.
• Druga stopnja. Kot odstopanja ni več kot 20 stopinj. Ta pogoj se uspešno zdravi z vajami, masažo in fizioterapijo.
• Tretja stopnja. Kot odstopanja ni več kot 30 stopinj. Patologijo je težko popraviti, dolgotrajno zdravljenje, toda s pravilno potrpežljivostjo in vztrajnostjo staršev in zdravnikov je napoved zelo ugoden.
• Četrta stopnja. Kot odstopanja od normalne vrednosti je več kot 30 stopinj. Če je konzervativno zdravljenje neučinkovito, je predpisana kirurška operacija.

Izravnava ima tudi več stopinj, ki so prav tako razvrščene glede na stopnjo odstopanja luka stopala od norme. Kot pri valgusovi deformaciji se prva in druga stopnja konvencionalnih ravnih stopal obravnavajo precej preprosto in dovolj hitro. S tretjim in četrtim bo težje.

Diagnostika

Diagnozo opravi pediatrični ortopedec. To se naredi na podlagi vizualnega pregleda in določenih dodatnih študij, ki vključujejo radiografijo stopal, računalniško planografijo in podmety. Če takšne študije niso predpisane in zdravnik pripravi ustrezno diagnozo, se obrnite na drugega zdravnika. Malo pogosto je malim bolnikom s potrjeno valgusno patologijo svetuje, da obiščejo nevrologa, da bi se izognili težavam z perifernim in osrednjim živčnim sistemom.

Takoj, ko se ugotovijo vzroki, ki so podlaga za spremembo stopal, bo zdravnik ugotovil vrsto naklonjenosti etiologiji:

• Statična deformacija. Tak problem je razkrit, če gre za krivino v napačni drži.
• Strukturna deformacija. Zakrivljenost stopal, ki ima prirojene vzroke. Praviloma je kost talus s takšno deformacijo nepravilno nameščena z odstopanjem v eni ali drugi smeri.
• Kompenzacijski sev. Če ima otrok kratko Ahilovo krto, zarezano nogo, se bo stopala pri hoji deformirala funkcionalno.
• Korekcijska deformacija. Takšna ukrivljenost se pojavi, ko je otrok povsem napačno obdelan ali sploh ne zdravi običajna nogavica.
• Spastična nevronska deformacija. Razlog za to ukrivljenost je v okvari možganske skorje, ki pogosto povzroča krče okončin.
• Paralitska deformacija. Ponavadi je to posledica encefalitisa ali zapletenega poliomielitisa, ki se prenaša v zgodnjih letih.
• Rickety deformation. Pojavi se pri rahitisu.
• Posledice travme. Patologijo lahko povzročijo poškodbe vezi, zlomov nožnih kosti, gležnja, poškodbe kolka in kolka.

Pri diagnozi ravnih nog se uporabljajo iste metode in metode preiskovanja.

Zdravljenje

Nazadnje ustaviti otroka nastalo le 12 let, tako da je veliko problemov, ki jih strokovnjaki in starši v bolj rosnih najdemo lahko in mora popraviti do te točke, pravi dr Komarovsky.

Običajno je zdravljenje tako ukrivljenosti ravnega kot valgusa usmerjeno v krepitev ligamentne naprave, mišice stopal in oblikovanje obokov. V ta namen določite kopalne noge, medicinsko masažo, magnetoterapijo, elektroforezo, plavanje, terapevtsko terapijo. S prirojeno patologijo spodnje okončine odstranimo z mavcem. V odsotnosti želenega učinka vseh teh ukrepov se otroku lahko priporoči kirurški poseg.

Če se napaka ne obravnava in se ne odpravi, v primeru hude deformacije otroku grozi naslednja invalidnost, ker okrepljenega pritiska na kolena in kolka sklepih povzroči deformacijo in uničenje njih, kar vodi do nepovratnih sprememb v delovanju mišično-skeletnega sistema.

Napovedi

Čim prej odkrijemo patologijo, lažje bo popraviti. Zdravstvene statistike kažejo, da je valgus ukrivljenost stopal in nog, označene kot starost in malo starejši, z ustreznim zdravljenjem zelo ugodne napovedi - ki bi lahko v celoti odpravi problem in stalno blizu sto odstotkov.

Če je bolezen odkrita pozno ali otroku ni bilo zagotovljeno potrebno zdravniško pomoč iz več razlogov in je zanemarjena bolezen, je verjetnost nastanka težav s hrbtenico v mladosti zelo velika. Več časa od začetka ukrivljenosti je minilo pred začetkom zdravljenja, manj možnosti za popolno uspešno okrevanje.

Obutev

Starši se pogosto krivijo za težave z otroško nogo. Mame se počutijo krive zaradi dejstva, da so morda izbrale napačne čevlje za otroka, kar je povzročilo nepravilnosti noge. Eugene Komarovsky pomirja starše - deformacija nog ni odvisna od čevljev. Ker se je človek prvič pojavil na naslednjem svetu brez čevljev, mu z biološkega in fiziološkega stališča ni tako potrebno.

Vendar pa s pomočjo posebnih ortopedskih čevljev lahko popravite nekaj patoloških sprememb v stopalihe. Čeprav upam, da se v celoti zanesti na zdravilne lastnosti dragih ortopedskih čevljev Komarovsky ne svetuje. Lahko imajo pomožni učinek, vendar jih je treba obravnavati na druge načine in jih preprečiti z aktivnim življenjskim slogom, hoditi bose na neenakomerne površine, tekati in skakati. Bolj aktivni otrok, manj verjetno je pridobljena ukrivljenost stopal ali ravnih stopal.

Zdravljenje ploskih valgusov nog pri otroku

Ploska valgusova noga je najpogostejša pediatrična ortopedska patologija. Običajno se srečujejo v prvih letih otrokovega življenja, saj postane očitno, ko se drobtina začne naučiti samostojno hoditi. Kaj storiti, če je odkrita takšna ukrivljenost, bomo v tem članku povedali.

Kaj je to?

V resnici valgusna deformacija in ravne - različnih patologij spodnjih okončin, ampak pri otrocih je najpogosteje opaziti je kombinacija zmanjšanje loka, značilno za ravne noge in spremenite položaj stopala z obremenitvijo izravnavo navznoter, notranja valgusna deformacija.

Valgus ukrivljenost je deformacija, v kateri je otrok v pokončnem položaju se sklicuje predvsem na notranjost stopal, prsti in peta pa so razporejeni v zunanji smeri.

Običajno mora biti nastavitev nožev vzporedna, to pomeni, ko pogledate dve stoječe noge iz zadaj, lahko duševno narišete dve ravne navpične črte. Otrok z valgus deformacijami, so te vrstice lomi na področju gležnja z odklonom navzven, zaradi česar je drugi naslov za patologijo - X-oblika deformacije.

Z ravnimi nogami je vse veliko bolj zapleteno. Vsi otroci imajo od rojstva fiziološko ravno stopalo, zato ga v 1-2 letih ne moremo obravnavati kot patologijo. Vendar pa ortopedisti celovito obravnavajo problem, v otrokovem diagramu pa ima zastrašujoča starševska diagnoza - deformacija ravno valgus.

Vzroki

Redko je dovolj, vendar je valgus ukrivljenost lahko prirojena. Iz neznanega razloga se spodnji udi ploda v maternici začnejo nenormalno razvijati. Te noge je mogoče videti skoraj takoj po videzu otroka, v 2-3 mesecih pa je diagnoza ponavadi že dobro utemeljena.

Pogosteje je patologija pridobila značaj. Ploske valgusne noge se lahko pojavijo zaradi prekomerne obremenitve na šibkih nogah otroka. To se zgodi, če starši začasno dajo otroke v hojo ali skakalnice.

Do 9 mesecev ni mogoče uporabiti navpičnih naprav.

Kite in mišice nog pri otrocih šibko, poleg tega nekateri otroci imajo prirojeno značilnost - slabost vezivnega tkiva, zaradi česar lahko vsak negativen vpliv povezan z obremenitvijo na nogah vodijo do hallux valgus, ki je zaradi lastnosti, povezanih s staranjem prebivalstva v duu s fiziološke ravne noge pri majhnih otrocih in s patološko ravno stopalijo pri starejših otrocih.

Najbolj dovzetni za bolezen:

• prezgodnji in majhni otroci;
• otroci s cerebralno paralizo in druge nevromuskularne patologije;
• otroci z odvečno težo;
• otroci s displazijo kolka;
• dojenčki, ki so imeli rahitis;
• šibke in pogosto boleče dojenčke;
• Otroci, ki nosijo neudobne in preveč mehke čevlje, ki ne podpirajo noge;
• otroci, ki so bili poškodovani gleženj, koleno, mišice ali tetiva, metatarzalni kosti stopala.

Simptomi

Ploska valgusova noga v zgodnjih fazah v zgodnjih letih je dovolj težka za nepoklicno starševsko oko. Vsi otroci so nerodni, naredijo svoje prve korake, vsi se malo pomikajo z nogami in v večini primerov je to najpogostejša stvar. Vendar pa lahko ortopedski specialist določi začetno deformacijo v sami začetni fazi.

Pri otrocih, po letu in pol starosti dalje nepravilno poročilo stopala spremljajo simptomi, kot so utrujenost, bolečine v nogah, ko hodi, nezmožnost teči hitro, otekanje spodnjih okončin v večernih urah po en dan preživel v navpičnem položaju.

Ko je latinska črka X v obrisih dveh postavljenih nog začela biti očitna, ponavadi pride do resne stopnje anomalije.

Stanovanje-valgus postaja ni razsodba. S pravočasnim zdravljenjem, s odgovornim in sistemskim pristopom k njegovim staršem, lahko funkcijo stopala z blago patologijo v celoti obnovimo. Vse je odvisno od obsega bolezni.

Stopinje se merijo s kotom odstopanja navpične osi od norme in višine loka stopala. Večji kot upogiba in nižja višina, se upošteva strožja patologija.

Kirurški posegi lahko zahtevajo 3-4 stopnjo deformacije ravnega valga. Lažje nepravilnosti pri namestitvi stopala se konzervativno popravijo.

Konzervativno zdravljenje

Zdravljenje bo nujno celovito. Ločene dejavnosti in postopki ne bodo prinesli želenega rezultata. Tudi starši morajo biti psihično pripravljeni, da zagotovijo, da se proces odstranjevanja deformacij traja dolgo. Višja stopnja bolezni, več časa bo potrebno za zdravljenje.

Včasih zdravljenje traja leta. Dejstvo je, da se mora življenjski slog otroka spremeniti, vsi recepti ortopedskega kirurga naj bi postali njegov sestavni del.

Ortopedska obutev

Za nošenje posebne čevlje, namenjene za izvajanje pravilnega nastavitev nogo, lahko zahtevajo, da otrok s 2-3 stopnjo patologije, kot tudi otrok, ki je bil opravljen kirurški poseg na postajališčih na 3-4 stopnjo deformacije.

Ne poskušajte pobirati takega para sami. Medicinski par je naloga strokovnjakov. Prvič, ortopedski zdravnik poda utemeljen zaključek in opis, v katerem bodo označeni parametri anomalije, stopinje odstopanja pri nastavitvi stopala in določeni parametri višine loka stopala posameznega pacienta.

S temi priporočili bodo starši morali iti v ortopedski salon, kjer bodo vzeli potrebni par, in če potrebnih obutev ni na voljo, jih bodo šli za naročanje otroka.

Ortopedski čevlji z ravnimi valgusnimi nogami morajo imeti visoke in trdne hrbte, goste bočnice, tako da je noga varno pritrjena v pravilnem položaju. Takšni čevlji imajo insteps in posebne ortopedske vložke.

Vredno je, da je pravi ortopedski par čevljev drag, to je pogosto razlog za zavrnitev nakupa. Starši poskušajo najti cenejšo alternativo sami. Izkušnje kažejo, da je to nemogoče, ker noben proizvajalec običajnih otroških čevljev, četudi postavlja svoje blago kot ortopedski, ne naredi para za zakrivljeno stopalo.

Tudi najboljše sandale iz dobrega proizvajalca so ustvarjene za normalno postavitev noge, niso namenjene popravljanju ukrivljene noge.

Zato je pomembno najti sredstva in dobiti pravo ortopedsko obutev, Skupaj z drugimi metodami zdravljenja bo nujno pozitivno.

Masaža

Masaža je predpogoj za uspešno okrevanje. Seveda lahko to storite s profesionalnim maserjem, vendar glede na to, da bo veliko tečajev, je bolje skrbeti za družinski proračun (masaža je draga) in se naučite, kako to storiti sami.

V osrčju masaže so klasične tehnike, ki temeljijo na gnetenju, gnetenju in vibraciji.

Vrstni red receptov v vsaki masažni coni je ravno ta: najprej je enostavno utečiti, globlje masirati, opraviti izrezovanje in končati sejo z neženimi pomirjevalnimi kapi.

Masaža z deformacijo ravnega valga:

• stopala, prsti, metatarzalni deli stopala, peta;
• gleženj s krožnimi gibi okoli gležnja;
• kolenski sklep v krožnih gibih;
• sprednji in zadnji del stegna;
• Zadnjice;
• lumbosakralni oddelek;
• spodnji del hrbta.

Masažo lahko zaključite z nogo kopeljo, v kateri se bo topla voda postopoma prehladila, starše naj počasi nalijejo hladno vodo. Koristno je močno brisati noge, glave in stegna s trdo brisačo.

Običajno je potek masaže predpisan 10-14 dni, nato pa po 2-3-tedenskem premoru potek ponovi. Masaža vam omogoča izboljšanje oskrbe krvi spodnjih okončin, krepitev vezi in mišic.

Kopalne noge

In z blago obliko bolezni in z deformacijo 2-3-4 stopinj, je koristno, da otroka postane večerna sproščujoča kopel s terapevtskim učinkom. Za njih uporabite toplo vodo z dodanim odlomkom zdravilnih rastlin.

Ponavadi za pomiritev nog, izboljšanje krvnega obtoka, lajšanje otekline in napetosti pomaga odvajanje kamilice (za 250 ml vode - 1 čajna žlička suhe zeliščne zbirke). Uporabite lahko tudi koren odreže z dodatkom čajne žličke navadne pitne vode v kad.

Parafinoterapija

To je metoda alternativnega zdravljenja, ki v nobenem primeru ne odpravi klasike v tem primeru masaže, gimnastike, fizioterapije in nošenja ortopedskih čevljev. Vendar se je ta metoda izkazala za učinkovito pomožno zdravljenje.

Bistvo parafinoterapije je pri nalaganju toplotnega stiskanja iz posebnega prečiščenega parafina, predgreto, plastično in elastično.

V primeru nastavitve ravnega valgusa se postopek imenuje "parafinski škornji". Od medicinskega parafina, ki ga nalagajo na noge in gležnje, se oblikujejo "škornji", ki so zaviti okoli vrha s polietilenom. Toplo stiskanje se drži na nogah približno 15-20 minut. To vam omogoča, da ogrejete mišice in ligamente, izboljšate oskrbo s krvjo.

Postopke lahko opravljate s tečaji, pa tudi z masažo. Prav tako ni treba registrirati za sejo parafinske terapije v medicinskem centru ali kliniki, parafin se prodaja v lekarnah, njegova domača uporaba pa ne bo povzročila težav.

Gimnastika

Gimnastični kompleks za to patologijo vključuje več kot 20 vaj, namenjenih krepitvi mišic in vezi na spodnjih okončinah. Izobraževanje staršev in otrok v terapevtski gimnastiki bo lahko imel strokovnega inštruktorja v uradu centra za fizično usposabljanje na kliniki v kraju stalnega prebivališča.

Vaje so preproste, dostopne vsakomur, jih je treba izvajati vsak dan doma. V kompleks vaja lahko vključite v stoječi položaj na posebni masažni prti. Za te namene lahko izberete ortopedijo aplikator mat, izdelane iz toge materiale in imajo dovolj visoko togost reliefa ali imajo v svoji osnovi masažne igle.

Pravilno izbrati preprogo bo pomagal tudi ortopedi.

Fizioterapija

Pri zdravljenju plosko-valgusovih nog se uporabljajo elektroforeza, magnetoterapija in električna mišična stimulacija. Vsi ti postopki doma ne obstajajo možnosti, boste morali obiskati polikliniko ali zasebni zdravstveni center.

Sama po sebi fizioterapija v tem primeru nič ne pozdravi, ampak krepi in dopolnjuje učinek, ki skupaj daje preostale sestavine kompleksne terapije

Življenjski slog

Starši plodnih kiddies s prekomernimi kilogrami bodo morali otroka postaviti na dieto, saj teža vpliva na stopnjo deformacije. Višja je teža, hitreje degenerativni procesi nastajajo v sklepih, vezeh in mišičnem tkivu.

Otrok dobi poseben meni, bogat s kalcijem, magnezijem, vitamini B, C, E, D, PP. Iz prehrane otroka izključite vse hitro hrano, prekajene izdelke, kisle in začinjene jedi.

Maščobno meso se nadomesti z dietnim mesom, konzervirano hrano - za kuhane in pečene ribe, ribje kocke. Na otroški mizi morajo biti vedno sadje in sveža zelenjava.

Če je otrok vodil sedeči način življenja, je priporočljivo, cela družina, da bi dobili največ iz računalnika in več, da bi mirne sprehode, fant z ravnim valgus peš ni treba igrati nogomet in hokej na ledu, skate, vendar koristi bo šel plavanje in kolesarjenje.

Obremenitev na nogah je treba postopoma povečevati, saj dinamika poteka med zdravljenjem. Redno boste morali obiskati ortopediste, da bi spremljali stanje s strokovnega vidika.

Operativno zdravljenje

Skrbno je problem rešen le, če konzervativno zdravljenje ni prineslo rezultata, če namesto izboljšanja pri otroku pride do poslabšanja, pa tudi pri 3-4 stopinjah patologije izven konzervativnega zdravljenja.

Obstaja več metod, s katerimi lahko kirurgi delujejo na stopalih. To je krepitev kite in plastike metatarsalov. Najbolj učinkovit je artroeza podtalnega sklepa.

Med obrezovanjem in kalcanalnimi kostmi je implantiran majhen implantacijski valj, ki klini kosti in pelje nogo v pravilen položaj. Med implantacijo lahko kirurgi podaljšajo Ahilovo tetivo, če je kratek, in tudi skrajša tetivo mišice tibiale.

Okoli tri tedne po operaciji je otrok v igri, po katerem začne nositi posebne ortopedske čevlje, ki jih že izvaja po novih ukrepih ob upoštevanju rezultatov, ki so jih dosegli kirurgi. Po letu in pol se implantat odstrani. Točen položaj postankov se nato shrani.

Pred osmimi leti otroci ne poskušajo narediti operacije, ni več smisla, saj se njena predšolska narašča intenzivno.

Pomembno je, da imate dovolj časa za upravljanje otroka, ki ga potrebuje, do 16. do 17. leta starosti, saj se po tej starosti zmanjša plastičnost kosti in verjetnost popolne korekcije patologije, tudi z roko zelo dober kirurg, se hitro zmanjšuje.

Po dolgotrajni operaciji se bo otrok moral zdraviti, kar bo v bistvu podobno zgoraj opisani konzervativni terapiji. Masaža, gimnastika, vadbena terapija, fizioterapija in aktiven življenjski slog bo dobesedno pripomogla k temu, da bi se vrnili na noge. In vstani naravnost - gladko in udobno.

O tem, kako narediti masažo in gimnastiko z ravno nogo v otroku, si oglejte naslednji video.

Ploščati valgus deformacija stopala: vzroki in zdravljenje

Ploskovalgusnaya deformacija postaja - neka zmanjšanje višine obeh postankov in ukrivljenost svoje osi. Hkrati pa peta in prsti gledata navzven, toda sredinski del noge je zložen v notranjost.

Ta vrsta ravnih nog je zelo pogosta, če menite, da so najnovejši izračuni, nato pa 50 odstotkov vseh deformacij stopal, so predstavljale natančno deformirane deformacije. Najpogosteje se ta bolezen pojavlja pri otrocih osnovne šole ali predšolske starosti.

Pomemben nasvet uredništva

Če želite izboljšati stanje las, je treba posebno pozornost nameniti šamponom, ki ga uporabljate. Zastrašujoča številka - v 96% priljubljenih blagovnih znamk šamponi so sestavine, ki zastrupljajo naše telo. Glavne snovi, zaradi katerih so vse težave, na etiketah označene kot natrijev lavril sulfat, natrijev lauret sulfat, kokosulfat, PEG. Te kemične komponente uničijo strukturo curlov, lase postanejo krhke, izgubijo elastičnost in moč, barva izgine. Ampak najbolj grozno je, da ta muc pride v jetra, srce, pljuča, se kopiči v organih in lahko povzroči raka. Svetujemo, da ne uporabljate sredstev, v katerih se nahaja ta kemija. V zadnjem času so strokovnjaki naše uredniške skupine izvedli analizo nesulfatnih šamponov, kjer so prvo mesto prevzeli sredstva podjetja Mulsan Cosmetic. Edini proizvajalec vseh naravnih kozmetičnih izdelkov. Vsi izdelki so izdelani v strogih sistemih nadzora kakovosti in certificiranja. Priporočamo, da obiščete uradno spletno trgovino mulsan.ru. Če dvomite o naravi vaše kozmetike, preverite datum poteka, ne sme presegati enega leta skladiščenja.

Glavni vzroki deformacije stopal stopala

Najpogostejši vzrok ploskalvalusnoy deformacije je displastična sprememba okostja stopala in šibkost aparata mišice tetive spodnjih okončin.

Klasifikacija:

Ploskovalgusnaya deformacija stopal je več vrst:

1. Statično
2. Paralitika
3. Rickets
4. V rokah
5. Traumatično

Preprečevanje bolezni

• Da bi se izognili planovalgusnoy deformaciji pri otroku, je treba ustrezno voditi in načrtovati nosečnost.
• Otroške nogice ne naložite do osmih mesecev. Med hojo je treba vzdrževati otroka.
• Redno izvajati preprečevanje rahitisa. Čudno, toda celo v sodobnem svetu je ta bolezen zelo pogosta.
• Vsako leto obiščite zdravnika za pregled. Bolezen je vedno lažje zdraviti v začetnih fazah.
• Nosite prave čevlje. Pravilno, to ne pomeni drage, bi moralo biti udobno in odobreno ortopedsko.

Ploščati valgus deformacija obdelave stopal

Če se bolezen začne, potem po zelo kratkem času začnejo vezi in nogice na nogah oslabiti ali celo prenehati delovati. To lahko povzroči različne spremembe sklepov in kosti. Več časa, dokler ne prezrete te bolezni, hitreje in bolj se napreduje.

Zelo veliko odstopanje palca bo verjetno povzročilo odstopanje od naslednjega, saj bo velika bled močno pritisnila na sosednjo in tako naprej. Poleg tega je treba spomniti, da se bo stožec na kosti hitro povečal in v bližnji prihodnosti lahko pridobijo velike velikosti in neverjetno obliko. Večina ploščatih deformiranih stopal nima pomislekov, da je to le majhen odmik, vendar to sploh ni.

Prvič, ravno-kalvasta deformacija stopal lahko povzroči zelo močne telesne bolečine, s čimer ne le v stopalih, ampak tudi v nogah kot celoti. Poleg tega se bo utrujenost znatno povečala in na splošno je treba pozabiti na pete in na visoko platformo. Torej, kaj delaš? V primeru, da je bolezen v začetni fazi, bo to zadostno in samooskrba doma. Za to morate redno izvajati naslednje vaje in nositi posebne vložke. Toda v primeru, da je bolezen že zapostavljena, se je treba posvetovati z zdravnikom.

Vaje za zdravljenje deformacije stopal stopala stopal

• Sedite na udoben stol in postavite obe nogi na majhno žogo. Močno ga pritisnete s stopalami, morate rolo žogo na tla. Isto vajo lahko opravite z mehanskim masažerjem, ki je zelo podoben starim rezultatom.
• Sedeč na stolu, nato pa stisnite gumo žogo, nato pa desno, nato levo nogo.
• Sedite na tleh, na tkanini v turškem jeziku, to je čez noge. Nato rahlo dvignite in stojite na zunanjih robovih obeh nog. Med izvajanjem te vaje je treba zagotoviti, da so noge čim bolj naravne in da je v sedečem položaju zgornje treba izmenično, nato levo, nato pa desno nogo. To vajo je treba ponoviti petnajstkrat.
• Sedite na stol. Noge so ravne. Spoznajte vse vrste majhnih predmetov (majhnih kamenčkov, palic, svinčnikov itd.) S prsti in jih povlecite s kraja na mesto za pet do deset minut.
• Vsak dan, petnajst minut na dan, hodite po drobno razdeljenem krupu ali pesku, vlijete v škatlo ali v veliko skledo, naprej in nazaj.
• Vsakodnevni sprehod v topli kopeli, medtem ko na dnu potrebujete fino gladke kamenčke ali postavite gumijasto gumijasto podlogo. Treba je spomniti, da mora biti voda v kadi toliko, da pokriva stopnjo gležnjev, temperatura vode pa mora biti 34-36 stopinj. Ponovite to vadbo v petnajstih minutah.
• Če sedite na udobnem stolu, je treba premikati noge.

1. Stopite nogo v notranjost.
2. Nagnite hrbet stopala.
3. Upognite celoten podplat.
4. Upogni prste.
5. Zavrtite zaustavitve, izmenično, nato eno smer, nato drugo.
6. Zavihajte hrbet nog z ujetjem majhnih predmetov.

Iste vaje je mogoče storiti z otrokom, če trpi zaradi te bolezni. Vendar je treba spomniti, da vam ni treba počakati, da bi otroka jasno opravljal vse vaje. Z njim je treba igrati, da ne bi odvračali od pozitivnih čustev in zanimanja, le, če bo rezultat opazen. In ko se ukvarjate z otrokom, je potrebno zmanjšati število ponovitev vsake vadbe do petkrat.

Glavni pogoj za dnevne in sistematične razrede. Vaja je najpomembnejša in najtežja, saj je ni mogoče premakniti k nikomur, temveč sami.

Poleg dnevnih vaj potrebujete tudi dnevno masažo, ne samo noge, temveč tudi boke, zadnjico in hrbet, pa tudi notranjo mišično skupino gleženj.

Kar se tiče mišic spodnjega dela noge, imajo mišice, ki se nahajajo zunaj in spredaj pod kolenom, posebno vlogo. Med masažo je potrebno gnetenje, drgnjenje in gibanje gibov, trikrat dnevno, vsaka naj traja najmanj pet minut. S to boleznijo je treba vzeti več tečajev z odmorom štirih tednov. Masažo lahko zaupate strokovnjaku, lahko pa to naredite sami.

Poleg vaje in masaže morate imeti tudi posebno korektivno obutev s podloženim klinom, supinatorom in trdim hrbtom.

Kako hitro se bo učinek pojavil?

Zdravljenje je popolnoma individualno, prvi rezultat bo viden po tednu rednih sej. V nekaterih bolezen poteka mesec dni kasneje, nekatere pa po šestih mesecih.

Operativno zdravljenje

Operativno zdravljenje deformacij ploskega dna stopal je zelo redko in le v zelo zanemarjenih primerih. Odstotek bolnikov, ki potrebujejo kirurški poseg, ni več kot pet odstotkov. Če je operacija res potrebna, se izvede plastika notranje površine stopala in kite.