Zakaj kosti na nogah krčijo?

Problem hrustanja v sklepih je neškodljiv, na videz, pojav. Toda sčasoma se lahko razvije v zelo resne bolezni, na primer artrozo ali artritis. Crunch je po naravi prednik skupnega uničenja. Ta sindrom "rjavih" sklepov zdravniki kličejo osteoartritis, ker so procesi uničenja v sklepih, ki jih povzroča, podobni delovanju rje. V preteklosti se je ta bolezen obravnavala kot problem starejših. Toda v naši dobi je neprimerno krčenje sklepov in bolečin vedno bolj zaskrbljujoče glede mladosti. Končno smo ugotovili, zakaj se to dogaja?

Zakaj se sklepi uničijo

Mnogi ljudje prerežejo sklepe prstov. Pogosto jih ne moti

Zdravi sklepi se morajo tiho premakniti, ne smemo jih čutiti. Takšni zvoki nikoli ne pridejo v oči. Eden od najbolj neškodljivih njihovih vzrokov - anatomskih značilnosti strukture sklepov, zaradi katerih je njihova biomehanika kršena. Na primer, na napačni lokaciji vezi, kar vodi do napak v strukturi hrustanca. Če ta krč ne spremlja bolečine, potem najprej ne pozorni na to.

Čeprav križ sam ni grozen, lahko postane signal, ki ga je nujno treba reagirati. Pojav bolečine kaže začetni konflikt v artikulaciji kosti. Ko se to zgodi v rokah, potem to ni zelo dramatično, ker sklepi rok ne prinašajo večjih obremenitev. Noge so veliko manj srečne: trpijo znatne aksialne obremenitve, kar hitro otežuje problem. Kaj je vzrok teh zvokov?

Ti domnevni vzroki klikov so lahko skriti v naslednjih primerih:

  • Motnje v strukturi zglobnih površin se ne ujemajo, lahko presegajo skupno površino. Hkrati, ko se sestanejo, se te površine kliknejo, ko se položaj spremeni.
  • Vnetje sosednje mišice - medtem ko vzrok za klik ni v celoti razumljen. Nekateri zdravniki verjamejo, da je skupek utrujen od precejšne utrujenosti ali preobremenjenosti. V istem primeru se pojavi krč, če ostaneš v istem položaju že dolgo in potem močno spremeniš. In če bi del telesa imeli obremenitev, naj bo to vrat, roka ali noga, potem je zelo verjetno krča v sklepu.
  • Hipermobilnost - to je struktura sklepov, v katerih so nenaravno mobilni. Pogosto je to prirojena anomalija (in ne zelo redka). Deli sklepov v tem primeru se lahko skoraj popolnoma razlikujejo, ne da bi povzročili veliko bolečino. Prihajamo, sklepi ustvarjajo krč.
  • Osteoartritis je bolezen, v kateri nastajajo sklepi (ali hkrati hrustanca). Ta bolezen je pri starejših skoraj neizogibna. Vendar pa se primeri, ko se pojavlja veliko prej, niso redki. Zakaj so sklepi krhki v takšnih okoliščinah? Spojni deli, ki jih je treba ločiti s hrustančnostjo in hkrati povezati, izgubijo sposobnost premikanja. To je posledica poslabšanja hrustanca, medtem ko povezava izgubi prožnost, obstaja krča.
  • Posledica travme - tako s skupnimi poškodbami, kot tudi z razpokami in zlomi kosti - pogosto nastanejo poškodbe tkiv in posod, ki mejijo na sklep. Nastala gostota ali vnetja med predelavo otežujejo premikanje v sklepih.
  • Presežek v sklepih soli - sol, nabiranje, krepitev kosti. Hkrati pa se hrustanca tudi strdi z mišicami, ki mejijo na njih. To vse otežuje premikanje v sklepih, kar lahko povzroči klike in bolečine. Iz te motnje ljudje, ki živijo na območjih, kjer je veliko mineralnih soli v pitni vodi.

V večini primerov skupna krč ni posledica bolezni. Je samo manifestacija nepopolnosti vezivnih tkiv. Potrebno je skrbeti samo, če takšna krča spremlja boleče občutke, kar kaže na rast kostnega tkiva. Znaki osteoartritisa so bili najprej opisani v pisanjih Hippocratesa. Opisujejo bolezen kot artritis, ki prizadene velike sklepe. Od 19. stoletja so se znanstveniki pogosto začeli ukvarjati s to boleznijo, saj se je število bolnikov vsako leto povečalo.

Po podatkih svetovne zdravstvene organizacije se med mladimi mladi danes pogosteje znajdejo, ki nenehno trpijo v sklepih, njihova starost pa je 18-25 let. Razlog za to je dedno nagnjenje. Pomemben vpliv na razvoj osteoartritisa zagotavlja tudi ekologija, to pa ni le voda in zrak, ampak tudi prehrambeni izdelki, ki jih uporabljamo. Bolezen se lahko pojavi z nizkoaktivnim življenjskim slogom; pogosto ogroža ljudi s prekomerno telesno težo.

Tisti, ki redno igrajo na šport, so veliko manj verjetno, da bodo imeli težave s sklepi in zdravjem

Tradicionalne metode zdravljenja krče

Pri zdravljenju krče morate zmanjšati obremenitev hrustljavih sklepov. V primeru vnetja so zelo koristna protivnetna mazila Diclofenac in Ibuprofen. Poleg tega obstajajo zdravila, ki popolnoma povrnejo strukturo hrustančastih sulfatov glukozamina in hondroitina. Uporabljajo se znotraj, saj so za hrustanec gradbeni material, saj obnovijo izgubljeno količino in elastičnost sklepov. V takih zdravilih obstajajo tudi kontraindikacije in neželeni učinki. Pred uporabo jih je treba posvetovati s strokovnjakom.

Tukaj so splošna priporočila, ki olajšajo ta sindrom:

  • Raztovorite sklepe in jim zagotovite počitek: odstranite obremenitev od njih (vzemite blazino pod vratom, če ste na nogi, potem pa ležite); omogočajo sprostitev spojev - v ta namen se uporabijo posebni pritrdilni elementi in elastični povoji. Skup se postopoma opomore od prekomernega dela in vnetje bo minilo
  • Dolgo časa ne sedite v enem položaju, pogosteje jo spremenite. Če je mogoče, vsake 2 uri, naredite ogrevanje ali gimnastiko, še posebej, če sedite
  • Uporabljajte protivnetna mazila, na primer gel za pripravo na oči ali drugo
  • Če je krča posledica travme, pa tudi če jo spremlja sindrom bolečine, je bolje, da se nemudoma posvetuje s specialistom, na primer ortopedskim travmatologom

Terapevtska gimnastika ponuja dozirane obremenitve na prizadetih sklepih, ki lahko izboljšajo stanje hrustančnega tkiva. Dobro pomaga aqua aerobika ali plavanje - v vodi zmanjša obremenitev sklepov. Kaj ljudje v beli plašči svetujejo, če nenadoma začnete razpoka sklepov. Torej, krče sklepov: zdravljenje se najpogosteje uporablja zdravilno. Če imate akutno obliko artritisa, poleg tega pa obstaja vnetje, je navadno predpisano protivnetno nesteroidno sredstvo. V posebej težkih primerih je predpisan tečaj hormonskih zdravil, vendar lahko zmanjšajo nadledvične žleze.

Aqua aerobika, plavanje, vaje v vodi so izjemno uporabne za sklepe

Brez zdravilnih metod

Poleg tradicionalne se uporablja tudi zdravilo brez zdravil, ki vključuje fizioterapijo, pa tudi različne pomožne pripomočke: sprehajalne palice, bergele, povoje in podloge za kolena. Vsi ti pomagajo zmanjšati obremenitev prizadetih sklepov. Uporabite tudi modulacijske metode, obnavljanje prizadetega hrustanca. Poleg tega dajejo posebne injekcije znotraj prizadetih sklepov. Pomembna vloga pri zdravljenju hrustljih sklepov v posebnih mazilih in gelih, ne samo zmanjševanju bolečin, temveč tudi zdravljenju sklepov.

Obstaja pa tudi njihova kontraindikacija (tromboflebitis, nosečnost in motnje strjevanja krvi). Obstajajo tudi stranske reakcije (težnost v želodcu, slabost in alergije). Obstaja tudi omejitev pri jemanju takšnih zdravil (lahko jih jemati le 2-3 mesece zapored - ne več). Za vzpostavitev pravilne diagnoze z imenovanjem pravilnega zdravljenja v vsakem primeru je najbolje, da se obrnete na specialista - ortopediste, travmatologe ali kirurga.

Kirurško zdravljenje je predpisano, če je vzrok krče osteoartritis, in zdravili niso več učinkoviti. Umetni sklepi, ki jih implantirajo v pacient, mu vrnejo normalno življenje. Da bi olajšali potek osteoartritisa, morate dati hrustljavi skupni počitek, raztovarjati ga. V tem primeru so zelo koristne ortoze ortopedske prilagoditve, ki vežejo gibljivost sklepov. Njihove poligute manšete so tesno pritrjene z uporabo posebnih trakov.

Poleg zgoraj naštetih načinov zdravljenja, kot že omenjeno, predpisuje zdravilo. Najprej se uporabljajo zdravila, ki lajšajo bolečine. V pomoč so dobra protivnetna mazila, kot sta Ibuprofen in Fastum-gel ter diklofenak. Te vrste zdravil se vzamejo interno. Uporabljajo se kot gradbeni materiali za hrustančnost, obnovo izgubljenega volumna in elastičnost vseh zglobnih površin.

Preprečevanje

Preprečevanje tega pojava je bolje začeti z rojstvom. Torej, krčite sklepe, kaj storiti? Metoda preprečevanja sklepov in bolezni podpornega sistema - uporaba za hrano bučno, sončnično in sezamovo seme ter rastlinska olja. Pomanjkanje tekočine v telesu povzroči zmanjšanje količine maziva, ki se sprosti v vsakem sklepu. Zato je potrebno piti več tekočin, po možnosti mineralne vode. Koristno je, da jeste kumare bolj pogosto, saj vsebujejo tekočine.

Poleg tega vsebujejo tudi mikrohranila, ki sodelujejo pri nastanku krvotvornih tkiv. Če je pravočasno preventivno vzdrževanje, bo v prihodnje to preprečilo nastanek hude poškodbe sklepov. Odrasli morajo slediti težo, pravilno zamenjati obremenitev na sklepih. Med delovnim dnem je pomembno, da se pogosteje premikate, da se izognete določenim položajem.

Mimogrede, bučna semena so odlično sredstvo proti črevesnim parazitom

Upoštevajte, da se je treba posvetovati z zdravnikom, tudi če krči ne spremljajo simptomi. Navsezadnje je v mnogih primerih prvi znak osteoartritisa. Osteoartritis - bolezen počasi napreduje, včasih povzroči popolno uničenje sklepnega hrustanca. Poleg tega povzroči deformacijo kosti na sklepnih koncih, kar povzroči znatno povečanje sile trenja znotraj sklepov med premiki. In potem je v skupnem značilnem krču.

Pomilost te bolezni je v tem, da se sama ne kaže dolgo. V tem primeru stopnja bolezni vpliva na učinkovitost zdravljenja. Potem ko je proces uničenja manj vplival na skupek manj, je napoved boljša. Zaradi tega se v primerih, ko pride do sklepov ali krča med premikanjem v sklepih, se po opravljenem rentgenskem pregledu bolje posvetuje s specialistom. Omogočila bo natančno ugotoviti, ali sklep vpliva na osteoartritis.

Kaj storiti, če kosti in sklepi krčijo

Krčenje v kosteh in sklepih je fenomen, znan vsem. Če se sklepi sorazmerno redko pojavljajo, brez bolečinskih občutkov, ni posebnega razloga za skrb: morda zvoki nastanejo kot posledica izključno fizičnih procesov v sklepnih votlinah. Ampak, če je kriza spremlja bolečina, je vredna popolnega kliničnega pregleda: ne izključujte degenerativnih patologij ali poškodb zaradi travme.

Crunch v kosteh sklepov - splošne informacije

Krčenje v hrbtu in okončinah je drugačno. Včasih celo prinese olajšanje, ko po dolgem sedenju na računalniku gnetemo hrbtenico in noge. V nekaterih primerih kaže na prisotnost osteohondroze, artroze in vnetnih sklepnih bolezni.

Glavni znak nenormalne krče v sklepih je prisotnost bolečine, ki spremlja hrustljavo in klicanje zvokov. Nekateri ljudje prezreti prikaz podatkov, odpis kosti škrtanje na starost ali pretirane vadbe: to je v osnovi napačno linijo ravnanja - destruktivni procesi v kosti razvijejo čeprav počasi, vendar neizprosno, in vedno povzroča težave z gibanjem in drugih neprijetnih simptomov.

Variante norme

Motorna aktivnost vodi do fiziološkega raztezanja sklepov in rahlega povečanja v sklepni votlini. Tlak v njem se zmanjša, kar vodi do nastajanja plinskih mehurčkov. Ti mehurčki se počutijo, kar povzroča krhke zvoke v okončinah.

V krč povzroča naravo prehrane - če oseba porabi veliko beljakovin, so beljakovine v velikih količinah vsebovane v skupnem tekočinu, kar povečuje verjetnost plinskih mehurčkov.

Pri ljudeh s prekomerno telesno težo in povečano količino maščobnega tkiva v telesu se pogosto pojavljajo zvoki in kliki, ko se lipidni nanosi prekrivajo z mišicami. Zvok se napačno razlaga kot krča v kosteh, čeprav nima nič s kostnimi tkivi. Čipi se lahko pojavijo tudi v vezah in kičnjakih.

Nekateri ljudje imajo prirojeno sposobnost razpokanja sklepov. To je posledica šibkosti ligamentne naprave in povečane gibljivosti sklepov. Hipermobilnost vodi do izrazite fleksibilnosti, hkrati pa povečuje verjetnost sevov in zlomov.

Za adolescenco je krča tudi različica norme. Nenaden razvoj okostja in mišic vodi do anatomskih nesorazmerij, ki jih 18-21 normalizirajo sami.

Vzroki za patološko krčenje

Simptome krče in bolečine spremljajo naslednje bolezni:

  • Osteoartritis;
  • Revmatoidni artritis;
  • Tendonitis;
  • Bursitis;
  • Poškodbe sklepov.

Vse patologije so precej nevarne in zahtevajo sistematično klinično terapijo.

Deformacija osteoartritisa je postopno uničenje hrustančnega tkiva: v destruktivnih procesih, v odsotnosti zdravljenja, sodelujejo kostna tkiva, vezi in mišice. Postopoma na skupnih površinah razvijejo osteofite - trdne rastline, ki preprečujejo popolno gibanje sklepov in povzročajo bolečo krčenje. Včasih se kosi osteofitov prekinjajo in poškodujejo zdravo tkivo.

Artritis - vnetje sklepov. Bolezen spremlja oteklina, rdečina in lokalno zvišanje temperature. Zglavniki in kosti bolečine in krče ne samo z gibi, ampak tudi počitek. Artritis se lahko hkrati razvije z artrozo. Najbolj nevarna oblika vnetja - revmatoidni artritis - je sistemska bolezen, ki prizadene več sklepnih sklepov hkrati.

Tendonitis je vnetje kite, kar vodi tudi do bolečih simptomov in različnih zvokov med gibanjem. Bursitis je vnetni proces, ki se pojavi v skupni vrečki - bursa.

Tudi najbolj neugodne poškodbe povzročijo oslabitev sklepov in zmanjšanje amplitude gibanja. Zdravljenje ne zagotavlja pomanjkanja težav v prihodnosti. Crunch in neugodje v kraju, kjer je prišlo do dislokacije, zloma ali raztezanja, - nekakšen signal o nevarnosti. Da bi se izognili resnejšim težavam, je bolje obiskati zdravnika in poskrbeti za restavrativno terapijo.

Včasih je krča manifestacija pomanjkanja sinovialne tekočine, ki opravlja vlogo maziva v sklepih. Če maziva ni dovolj, so površine sklepov odtrgane in, ko jih dotaknete, kliknejo in krčejo. Količina tekočine se zmanjšuje s starostjo ali z močnim telesnim naporom. Razvoj krčev so olajšali metabolne motnje - diabetes, protin.

Krča v kosteh se pojavi tudi s sedentarnim življenjskim slogom. Hipodinamija vodi v stoječe fenomene v sklepih - poslabša krvni obtok in metabolizem. Pisarniško delo, pasivni počitek pred televizorjem namesto hoji ali vadbe v telovadnici - vse to vodi v razvoj degenerativnih procesov v sklepnih sklepih.

Značilnosti in sočasni simptomi

Najpogosteje krči kolenske sklepe, gleženj, manj kolka. V ulnarnih in humeralnih sklepih se lahko razvijejo tudi patologije, kar vodi k rednemu krčenju med gibanjem. Tveganje degenerativnih in distrofičnih procesov se povečuje pri ljudeh po 40-45 letih, športniki, ljudje, ki se ukvarjajo z ročnim delom.

Z artrozo se krč skoraj vedno spremlja bolečina, včasih neznosna. Ko so artritisni simptomi bolečine vnetljivi - koža okrog sklepov rdečih oči, in sam udarec postane boleč. Vsak dotik prizadetega sklepa povzroči intenzivno bolečino.

Diagnostika

Če imate redne krče v kosteh, obiščite ortopedija ali travmatologa. Izvedel bo pregled, podrobneje seznanil s simptomi in predpisal diagnostične preiskave. Najpogostejši postopki:

  • Radiografija;
  • Ultrazvok;
  • MRI;
  • Iztočnice vrečke in snovanje sinovialne tekočine za laboratorijsko analizo;
  • Splošni test krvi.

Zdravljenje se imenuje glede na rezultat pregleda.

Zdravljenje

Terapevtski učinek pri boleznih sklepov je zapleten. Najprej je treba zaustaviti boleče simptome, vzpostaviti popolno prehrano sklepov in odstraniti vnetje. Za to uporabite nesteroidna protivnetna zdravila, zdravila za bolečino, vitaminski pripravki, mazila za zunanjo uporabo. V hudih primerih je potrebno agresivno zdravljenje - izvaja se sklepna blokada s kortikosteroidi.

Artrozo, artritis in vnetje zdravimo po podobnem protokolu. Na prvi stopnji se izvaja simptomatsko zdravljenje, nato pa začnejo odpravljati vzroke bolezni. Za ponovno vzpostavitev normalne aktivnosti okončin, masaže, refleksoterapije, različnih vrst fizioterapije. Elektroforeza, izpostavljenost ultravijolični in laserski uporabi aplikacija parafina ali terapevtskega blata.

Obvezna faza je medicinska gimnastika. Uporablja se po olajšanju vnetja in sindroma bolečine. Gimnastične vaje krepijo vezi, spodbujajo presnovne procese in cirkulacijo krvi. Sistematično usposabljanje zahteva vztrajnost in potrpežljivost.

Za preprečevanje škrtanje kosti sklepov je treba ohraniti zdravo telesno težo, ne sposobnosti, da se držijo pravilno prehrano. Za zdravje in funkcijo mišično-skeletnega sistema, je treba jesti hrane, bogate s kalcijem (sir, skuta), mukopolisaharidov (želeji, žele, eliranega suhomesnati izdelki). Koristno je, da 2-krat na leto opraviti tečaj kompleksnih vitamina.

Zakaj pride do krča v sklepih po celem telesu: vzrokih in zdravljenju, kaj storiti glede tega

Mnogi ljudje verjamejo, da je krčenje sklepov neškodljiv pojav. Vendar to ni daleč od primera, med premikanjem ne smejo imeti nobenih zunanjih zvokov. Ponavadi takšni zvoki kažejo na razvoj različnih patologij v telesu. V posameznih sklepih se lahko pojavi krča ali se sliši po telesu. Zakaj nastajajo sklepi, kaj storiti, da se znebite neprijetnih zvokov?

Zakaj je krč

Spoji človeškega telesa imajo podobno strukturo in obsegajo več kosti, med katerimi so hrustanci. V kapsuli je napolnjena s sinovialno tekočino. Glavna naloga te tekočine je skupno mazanje in zmanjšanje trenja med seboj. Zahvaljujoč prisotnosti te tekočine lahko sklepanje zdrsne, ne pa zvokov pri upogibanju in upogibanju.

Več informacij o učinku in njenih oblikah je povedal zdravnik-rehabilitolog Sergej Nikolaevič Agapkin:

V primerih, ko zaradi patoloških sprememb v telesu, se količina sinovialne tekočine zmanjša zvočni krč v sklepih brez bolečin. Sčasoma ta prostor razvije boleče občutke. Če začnete z zdravljenjem v času, potem obstajajo vse možnosti, da se popolnoma znebite patologije in neudobnosti, ki jo spremljajo. Če se to ne naredi, je verjetnost razvijanja invalidnosti in popolne imobilizacije sklepa visoka.

Vendar pa zdravniki opozorijo, da obstajajo primeri, ko klikom sklepov (roke ali kolena) ne kaže prisotnosti patologij. To je posledica dejstva, da je plin v sinovialni tekočini. Če se število poveča, se medbančni prostor razširi in pride med značilnim klikom med ostrim gibanjem.

Če to ni povezano z nobeno patologijo, se ta zvok ne pojavi večkrat 4-5 krat v 1 uri. Če se spoji crunch pogosto, mora oseba, obiščite zdravnika, ki lahko ugotovi vzrok teh zvokov in predpiše zdravljenje, če je to potrebno.

Krčenje sklepov pri otroku

Pri novorojenčku kostni sistem še ni popolnoma oblikovan. Zato lahko v prvih mesecih življenja upogibanju okončin spremlja krča. Če tak pogoj ni povezan s patologijo, potem za približno šest mesecev zunanji zvoki izginejo. Če se kosti razbijejo pri otrocih po 1 letu, je treba dojenčka pokazati zdravniku, ker lahko to kaže naslednje patologije:

  1. Displazija kolkov. V tem primeru je klikanje pri izvajanju krožnih gibov nog, fleksije ali razširitve. Dekleta so bolj nagnjena k tej patologiji.
  2. Zmanjšanje skrivnosti v skupni vrečki, ko se med premikom kosti začnejo strgati drug proti drugemu, kar povzroči zatik.
  3. Vnetje hrustanca. Arthritis pri otrocih je precej pogost. Če se zdravljenje patologije začne pravočasno, potem bolezen hitro izgine in sklepi spet postanejo mobilni.

Skupni krči pri odraslih

V odrasli dobi skupni krčenje običajno ni norma. Poleg tega bodo imeli daljše zdravljenje kot otroci in mladostniki. To je posledica dejstva, da imajo odrasli lahko različne bolezni, ki preprečujejo okrevanje. V večini primerov lahko konstanten krč kaže travmo ali presnovno motnjo v telesu. Zdravljenje za to stanje bo odvisno od osnovnega vzroka, ki je sprožil klike.

Zakaj so sklepi krčijo po vsem telesu?

Pogosto krčenje v sklepih spremljajo boleče občutke. Hkrati se telesna aktivnost osebe znatno zmanjša, razdražljivost se pojavi. Razlog za ta pogoj je lahko:

  • Spremembe obrabe in starosti v artikulaciji kosti.
  • Naslednja nagnjenost.
  • Anatomske značilnosti strukture hrustanca.
  • Hipermobilnost sklepa.

Zakaj vrat pri krčenju glave? Preberite podroben članek.

Kirurg Sergej Anatoljevič Musatov govori o odlaganju soli v telesu:

  • Nizka telesna aktivnost osebe.
  • Vnetje v mišicah.
  • Disfunkcija v prehrani, kar ima za posledico kopičenje soli v telesu, kar negativno vpliva na stanje sklepnih tkiv.

Vzroki za krčenje v kolčnem sklepu

V takšnih primerih je krča pogosto patološka. V otroštvu kaže na prisotnost displazije. Pri odraslih je lahko vzrok za takšne patologije:

  • Starostne spremembe v sklepih.
  • Mehanski vpliv na sklep (krča po dislokaciji).
  • Prisotnost depozitov soli.
  • Osteoartritis ali artritis.
  • Začetek vnetnih procesov v mišičnem tkivu, ki se lahko razvijejo kot posledica podaljšanega in pomembnega fizičnega napora.

Zakaj so sklepi krči na nogah?

Običajno koleni sklepi začnejo treskati ali celo boleti, medtem ko čučejo, in bolnik meni, da je omejena gibljivost kolena. Če ne začnete zdravljenja takoj, začnejo postopki mišično-skeletnega sistema napredovati, kar vodi v dejstvo, da se bolečine počutijo v stopalih ali spodnjem delu hrbta, tudi v mirovanju. Vzrok krčenja kolena je lahko pomanjkanje sinovialne tekočine, vendar ne moremo izključiti razvoja nevarnih patologij:

Simptomi in zdravljenje bursitisa kolenskega sklepa analizirajo anesteziolog Mark Yakovlevich Galperin in nevrolog Dmitrij Nikolaevich Shubin:

Zakaj hrbtenica trpi

Krčenje hrbtenice je nevaren simptom. Pogosto jo nadomešča bolečina, katere vzrok je težko prepoznati. Na primer, hrbet, vrat, ramena, kolena in celo prsti lahko poškodujejo zaradi artritisa. Drugi razlogi, zaradi katerih je lahko sklepanje na bolečine in krče:

  • Prisotnost medvretenčne kile.
  • Protrusion.
  • Zakrivljenost hrbtenice.
  • Razvoj osteohondroze.
  • Razne poškodbe (dislokacija, sprain, itd.).

Vsak od teh vzrokov lahko povzroči resne posledice, ko se bolečina poveča toliko, da pacient ne more storiti brez anestetikov tudi ponoči. Za zdravljenje, da bi dosegli želeni rezultat, je treba pravočasno prepoznati vzrok krče in bolečine in začeti pravilno zdravljenje. Če želite to narediti, morate poiskati zdravnika, ko se pojavijo prvi neprijetni simptomi (krči ali bolečine sklepov itd.).

Zakaj prsti počijo

Pogosto se lahko srečate s človekom, ki zgrubi prste. Vendar lahko takšni neškodljivi simptomi kažejo na resne patologije:

  • Bechterewova bolezen.
  • Spremembe hrustanca pri sklepanju revmatoidne narave.
  • Visoka mobilnost sklepa.

O vzrokih, simptomih in zdravljenju osteoartritisa pripoveduje zdravniku travmatologu-ortopedu Antonu Pavlovichu Hapilinu:

  • Genetska nagnjenost.
  • Artritis ali deformiranje osteoartritisa.
  • Premestitev kite ali vezi.
  • Poškodbe.

Predispozivni faktorji

Nekateri dejavniki lahko privedejo do krhkosti v sklepih:

  1. Sedalni način življenja. Če je oseba nenehno v enem, stacionarnem položaju, začnejo mu sklepi in mišice, ki jih obdajajo, oslabiti.
  2. Prekomerna telesna aktivnost.
  3. Prisotnost dedne predispozicije.
  1. Uporaba vode, ki vsebuje veliko število soli.
  2. Med nosečnostjo se lahko pojavi krča, kar je povezano s povečanjem telesne teže in hormonskimi spremembami v telesu ženske.

Diagnostika

Glede na to, da razlogi za krčenje sklepov po celem telesu so preden zdravnik predpisuje zdravljenje, bo zdravnik opravil celovito diagnozo. Za to mora bolnik iti skozi:

  1. Radiografska raziskava.
  2. Ultrazvok, za določitev patologij v artikulacijah. Jetrni ultrazvok se lahko uporablja tudi za odkrivanje pomanjkanja proizvedenega kolagena. Študija ledvic omogoča ugotavljanje ledvične odpovedi, ki pogosto povzroča pomanjkanje sinovialne tekočine.
  1. Slikanje z magnetno resonanco ali računalniška tomografija. Te študije pomagajo preučiti stanje sklepov.
  2. Krvni test za revmatoidni faktor.

Kako se znebiti krče v sklepih

V veliki večini primerov je treba zdraviti krče v sklepih, še posebej, če se sliši po celem telesu. V tem primeru mora bolnik normalizirati življenjski ritem in upoštevati določena pravila:

  • Voditi aktiven in zdrav življenjski slog.
  • Uravnotežen jesti.
  • V prisotnosti presežne telesne mase, da ga zmanjšate.
  • Zdravljenje z vadbo.
  • Upoštevati priporočila zdravnika glede zdravljenja osnovne patologije.

V središču terapije je obnovitev skupnega tkiva. V tem primeru mora biti zdravljenje, ki ga predpisuje zdravnik, celovito. Klasična shema zdravljenja je sestavljena iz naslednjih stopenj:

  1. Če je simptom bolečine, ga morate odpraviti. Za to bo zdravnik priporočal uporabo analgetikov.
  2. Odstranitev vnetnega procesa.
  3. Obnova poškodovanih sklepnih tkiv.

Kaj storiti, ko se sklepi uničijo, bo zdravnik povedal po pregledu in diagnozi.

Zdravila

Če krčenje sklepov v celem telesu spremlja bolečina, bo zdravnik predpisal naslednja zdravila:

  1. Chondroprotectors (Teraflex, Chondroitin) - prispevajo k obnovi hrustanca tkiva, tako da spet postane mobilen in sposoben prenesti telesno napetost. Čim prej se zdravljenje začne, večja je možnost, da se bolnik znebi patologije. Posebnost takšnih zdravil je, da jih je treba jemati z dolgimi programi (vsaj 3 mesece brez prekinitve).
  2. Nesteroidna protivnetna zdravila (Diclofenac, Ibuprofen). Zdravilo se lahko predpiše ne le v obliki tablet, ampak tudi v obliki mazil in gelov za lokalno uporabo. Povzetki bolnikov dokazujejo, da bodo zaradi lokalnih učinkov takšna zdravila prej prenehala bolečine in lajšala vnetje.

O aktivnih snoveh, ki sestavljajo ibuprofen, način uporabe, neželene učinke in kontraindikacije, pripoveduje farmacevt Maria Luneva:

  1. Vitaminsko-mineralni kompleksi. Ker mora bolnik med zdravljenjem obnoviti poškodovano tkivo v sklepih, je pomembno, da vzamemo sredstva, ki vključujejo vitamin D, skupino B, retinol, kalcij, magnezij, tokoferol in cink.
  2. Priprave na osnovi hialuronske kisline, ki so po svoji sestavi in ​​lastnosti podobne sinovialni tekočini sklepov.
  3. Biološko aktivne dodatke, ki jih bo zdravnik predpisal na podlagi diagnoze.

Zdravljenje brez zdravil

Zdravnik bo ob zdravljenju zdravil pri zdravljenju krče v sklepih predpisal fizioterapevtske postopke, ki bodo ugodno vplivali na stanje hrustančevega sklepa in pomagali pospešiti okrevanje. Takšni postopki se štejejo za učinkovite:

  • Fonoforesija.
  • Parafinske aplikacije.
  • Magnetoterapija.
  • Ozokerit.
  • Mineralne in radonske kopeli.

Napajanje

Glavni sestavni del zdravljenja krčenja, ki se lahko pojavi v sklepih, je normalizacija pacienta v prehrani. V središču prehrane bi morala biti živila, bogata z vitamini C, D, E, PP in skupino B:

  • Kruh iz celih zrn.
  • Bran.
  • Jajca.
  • Riž, koruza in oves.
  • Goveja jetra.
  • Maščobne sorte rib (tuna, losos itd.).
  • Gobe.
  • Rastlinska olja.
  • Želeči žele in druge jedi z želatino.

Tradicionalna medicina

Poleg uporabe zdravil, ki jih predpisuje zdravnik, je možno zdravljenje z ljudskimi pravnimi sredstvi. Vendar jih ni mogoče uporabiti brez posvetovanja z zdravnikom, ker so kontraindicirane pri nekaterih boleznih.

Dober učinek imajo odlitki in infuzije iz naslednjih rastlin:

  • Devyasil.
  • Košče hmelja.
  • Eukaliptus.
  • Lipo.

Preprečevanje

Da bi se izognili položaju, ko so vsi sklepi križni, je treba upoštevati nekatere preventivne ukrepe:

  1. Obogatite svojo prehrano s svežim sadjem in zelenjavo, medtem ko zmanjšate količino mesa v meniju.
  2. Jejte čim več živil, ki vključujejo kalcij in fosfor. Ti izdelki vključujejo predvsem mlekarne in morske sadeže.
  3. Rdeče meso je zamenjalo belo.
  4. Izključite ocvrto in dimljeno, ga zamenjate z zamrznjeno in pečeno jedjo.
  5. Omejite količino sladkarij v prehrani, jih nadomestite z naravnim medom, želejem, pastilami itd.
  6. Redno uporabljajte rastlinska olja, sončnična semena in buče.
  1. Upoštevajte režim pitja in pijte najmanj 1,5-2 litra čiste vode vsak dan brez plina. Navsezadnje pomanjkanje vlage v telesu pogosto postane vzrok krčenja in krčenja v sklepih.
  2. Za aktiven način življenja, redno hoditi in igrati za šport. Zdravje sklepov se dobro odraža v plavanju in kolesarjenju.
  3. Izogibajte se težki telesni pripravljenosti in visokim obremenitvam med športnim treningom.
  4. Zavrni slabe navade.
  5. Ne prerežite prstov ali vratu posebej, ker to povzroča mikrotrauma, ki posledično povzroči artrozo.

Če se kljub temu ni mogoče izogniti pojavu krče v kateremkoli delu telesa, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, ker to lahko kaže na nastanek nevarne bolezni, ki lahko povzroči invalidnost. Med pregledom bo zdravnik določil vzrok za nastanek tujih zvokov in predpisal celovito zdravljenje. Ob upoštevanju vseh priporočil zdravnika ima pacient priložnost, da se znebi vzroka, kar je pripomoglo k neprijetnim občutkom in jih popolnoma znebil.