Polna značilnost osteoporoze kosti: simptomi, zdravljenje, posledice bolezni

Pomemben delež ljudi, starejših od 50 let, ima kostno osteoporozo. Zdravljenje in preprečevanje te bolezni se pogosto ne izvaja, medtem ko so procesi kostnega izločanja pri starejših precej aktivni. Po statističnih podatkih ima vsak 800. oseba, starejša od 50 let, zlom kolka, kar v skoraj 100% primerih povzroči invalidnost.

"Osteoporoza kosti" z vidika medicine izraz ni povsem pravilen. V prevodu iz grščine "osteon" že pomeni "kost," poros "- čas je. S to boleznijo kosti res postanejo bolj porozne.

Na fotografiji je struktura zdravega in obolelega kostnega tkiva

Kaj se zgodi s kostjo pri osteoporozi?

Kosti v svoji strukturi so lahko dve vrsti: kompaktna in spužna. Kompaktno tkivo je zelo gosto, ima enotno strukturo in je sestavljeno iz koncentrično razporejenih kostnih plošč. Je kompaktna snov, ki pokriva vse kosti od zunaj. Najhujša plast je kompaktna snov v srednjem delu dolgih, tako imenovanih cevastih kosti: na primer, stegnenice, glave kosti (tibialne in fibularne), nadlahtnice, ulne in kostne kosti. To je jasno prikazano na spodnji sliki.

Kosti, kot tudi ravne in kratke kosti, imajo zelo tanko plast kompaktne snovi, pod katero je gobasta kostna snov. Gobasta snov ima po sebi porozno strukturo, ker je sestavljena iz kostnih plošč, ki se nahajajo pod kotom drug drugemu in tvorijo značilne celice.

Gobasta substanca zdrave kosti ima dobro definirane kosti in majhne pore. Ploščice gobastega tkiva se ne nahajajo kaotično, vendar glede na smer, v kateri kosti doživljajo največjo obremenitev (na primer z mišično krčenje).

Pri osteoporozi kostno tkivo izgubi svojo mineralno komponento, zaradi česar kostne plošče postanejo tanjše ali popolnoma izginejo. To povzroči zmanjšanje debeline kompaktnega in razločevanja gobaste snovi.

Posledično se ne spremeni samo mineralna gostota kosti, temveč pomembneje tudi struktura kostnega tkiva. Plošče prenehajo delovati vzdolž stiskanja, ki znatno zmanjša odpornost kosti na breme.

Vzroki za bolezen

Osteoporoza kosti se razvije, kadar se v telesu moti metabolizem fosforja in kalcija ter prevladujejo procesi uničenja kostnega tkiva ob njegovi obnovi.

Zadnje tezo je vredno pojasniti. V življenju se kosti stalno posodabljajo. Dan in noč v naših telesnih delih, imenovanih osteoblasti in osteoklasti. Osteoblasti sintetizirajo kostno snov, osteoklasti pa jih uničijo. V zdravo osebo so ti postopki v ravnovesnem stanju (grobo rečeno, koliko kosti je nastalo, tako veliko in "raztopljeno"). Pri osteoporozi osteoklasti aktivno delujejo in osteoblasti "ne uspejo".

Razloge za to neravnovesje lahko razdelimo v dve skupini. Po eni strani se po 40 letih v telesu načeloma upočasnjuje proces, katerega sinteza, delitev, regeneracija. To velja za kostno tkivo, tako da po celo popolnoma zdravi osebi v starosti izgubi 0,4% svoje telesne mase na leto. Kot rezultat je možen razvoj primarnega (to je brez očitnih razlogov) različice bolezni.

Po drugi strani pa dejavniki, kot so sedentarni življenjski slog, menopavza pri ženskah, kajenje in zloraba alkohola, nepravilna prehrana lahko znatno pospešijo osteoporozo. Bolezni prebavnega sistema poslabšajo absorpcijo mineralov v črevesju, kar vodi k motenju izmenjave kalcija in fosforja. Torej obstaja sekundarna osteoporoza.

Ženske trpijo zaradi te bolezni 4,5 krat pogosteje kot moški

Simptomi osteoporoze: na kratko o glavnem

V večini primerov se sprememba normalne strukture kostnega tkiva začne dolgo, preden se pojavijo prvi klinični simptomi - nelagodje v območju medbladja, mišična oslabelost, bolečina v ledveni hrbtenici in v okončinah.

To je posledica dejstva, da ima kostno tkivo precejšnjo "varnostno stopnjo" - tako v neposrednem kot v figurativnem smislu. Bolečine, spremembe v drži (stoječa, bočna ukrivljenost hrbtenice in podobno), zlomi, vidno zmanjšanje rasti osebe nastane že, ko so spremembe v kosteh zelo izrazite.

Glede na to, kako izrazito uničenje kostnega tkiva izloča več stopinj bolezni:

  • Za 1 stopinjo (blago) je značilno rahlo zmanjšanje gostote kosti. Pacient ima nestabilne bolečine v hrbtenici ali okončinah, zmanjšanje mišičnega tona.
  • Pri 2 stopinjah (zmerno) opazimo izrazite spremembe v strukturi kosti. Bolečina postane trajna, pride do strmenja zaradi lezije hrbtenice.
  • 3 stopinje (hudo) - ekstremna različica manifestacije bolezni, ko je večina kostnega tkiva uničena. Značilne so značilne motnje drže, zmanjšanje rasti, stalna intenzivna bolečina v hrbtu.

Pacienti so praviloma zdravljeni v napredni fazi osteoporoze. Kljub dosežkom medicine se ljudje v takih situacijah ne morejo popolnoma obnoviti. Vendar aktivno in kompetentno zdravljenje lahko zaustavi bolezen in prepreči najhujše posledice - zlom hrbtenice, vratu kolka, ki se pogosto končuje s smrtjo bolnika in skoraj vedno z invalidskim vozičkom.

Prav zaradi tega pred izgubo 20-30% kostne mase se bolezen praktično ne kaže, osebe, starejše od 40 let, je priporočljivo posvetovati z revmatologom, da ugotovijo, ali imajo prve znake osteoporoze in ali začnejo zdraviti. Za ugotavljanje prvih simptomov in sprememb v telesu pomagamo z dodatnimi metodami pregleda, na primer denzitometrijo - merjenje mineralne gostote kosti.

Zaradi pomanjkanja kalcija telo vzame iz kosti

Zdravljenje z zdravili

Pogosto celo od splošnih zdravnikov lahko slišete, da morate zdraviti osteoporozo s kalcijem in vitaminom D. Torej, ali je to ali ne?

Nedvomno so zdravila v teh skupinah osnovna pri terapiji: predpisana so, če ne vedno, v večini primerov - točno. Hkrati se želim osredotočiti na dejstvo, da pristop k zdravljenju celo blagih ali zmernih osteoporoze mora biti nujno zapleten in uporaba nekaterih kalcijevih zdravil ni dovolj za doseganje želenega učinka.

Večina zdravil, ki se uporabljajo pri zdravljenju, zavirajo aktivnost osteoklastov ali spodbujajo delo osteoblastov. In v tem, in v drugem primeru se organizem preusmeri od uničenja kosti do njene obnove.

Ker je najpomembnejša sestavina kostne snovi kalcij in fosfor, so predpisana zdravila, ki vsebujejo te minerale. Verjame se, da oseba doživlja pomanjkanje kalcija veliko pogosteje kot fosfor, saj je v prehrani velike večine ljudi njegova vsebina neustrezna.

Za asimilacijo kalcija v črevesju je odgovoren za vitamin D. Zato je pri zdravljenju osteoporoze ta vitamin. Vitamin D se med sončenjem proizvaja v koži. S tega vidika je koristno kot preventivni in terapevtski učinek na telo zmerno sončenje. V zimskem času lahko zdravnik predpisuje tečaje ultravijoličnega sevanja pod posebnimi svetilkami.

Nekaterim bolnikom, vzporedno z mineralizirajočim zdravljenjem, dobi hormon kalcitonin, ki stimulira pretok kalcija iz krvi v kost. Kot preparati drugih skupin (difosfonati, estrogeni) kalcitonin zavira procese resorpcije kosti. Deluje na osteoblastih, jih aktivira in osteoklasti nasprotno zavirajo. Kalcitonin je še posebej učinkovit, če bolniku diagnosticiramo sekundarno osteoporozo ali preprosto blago in zmerno stopnjo bolezni.

Bisfosfonati so še ena skupina učinkovitih zdravil za zdravljenje patologije. Začetek procesa programirane smrti osteoklastov. Končno, to vodi v upočasnitev procesov resorpcije kosti.

Za preprečevanje bolezni kosti in sklepov je telesna dejavnost bistvenega pomena

Estrogeni so eno izmed najbolj priljubljenih zdravil za zdravljenje osteoporoze pri ženskah, ki so začele menopavzo (starejše od 45-50 let). Estrogeni so ženski spolni hormoni.

Sodobni pripravki estrogena vplivajo na receptorje kostnih celic, kar vodi do normalnih procesov sinteze in uničenja kosti, hkrati pa nima spodbujevalnega učinka na spolni sistem žensk. Kljub temu v večini primerov estrogenske pripravke kljub dokazani učinkovitosti pri zdravljenju predpisujejo ženskam z izločeno maternico. Ta ukrep previdnosti omogoča zmanjšanje tveganja za maligne tumorje, ki so odvisni od hormonov ("estrogen").

Zdravljenje brez zdravil

Zdravljenje brez zdravilne učinkovine je pomemben vidik terapije, vendar ne smemo biti preveč zaskrbljeni, pričakujemo popolno zdravljenje le z zeliščnimi in fizičnimi vajami (zlasti s hudo boleznijo).

Ne-medicinskim vrstam terapije in preprečevanju bi morali vključevati telesno vzgojo, sprehod (hodanje), aerobiko. Zahteve za takšne obremenitve niso preveč zapletene: ne smejo biti prekomerne (brez trenja z mrežico!), Ne smejo pomeniti ostrih mehaničnih udarcev (kot npr. Z aktivnimi igrami z žogo).

O najboljših netradicionalnih metodah, o katerih smo govorili v članku "Zdravljenje osteoporoze z ljudskimi pravnimi sredstvi".

Prava prehrana

Poleg zdravljenja z zdravili in telesne dejavnosti so vsi bolniki prikazani in jih je treba popraviti. Dokazano je, da velika večina Rusov ne dobiva zadostne količine kalcija s hrano in ne jemlje kalcija.

Odrasla oseba (25-50 let) potrebuje okoli 1200 mg kalcija dnevno. Potreba po nosečnosti in dojenju je še večja: približno 1500 mg. Starejši ljudje potrebujejo 1200-1500 mg kalcija.

Za preprečevanje in zdravljenje osteoporoze katere koli resnosti je priporočljivo, da vzamete več mlečnih izdelkov, še posebej sira, katerega 100 gramov vsebuje približno 700-1000 mg kalcija. V kondenziranem mleku, ki ga ljubijo številne dobrote, je tudi kalcij precej: v 100 gramih izdelka 307 mg. 500 mg vsebuje brynza in topljeni sir, 120 - kravje mleko in kislo mleko, 150 - skuta (izračuni so podani na 100 gramov izdelka). Kalcij najbolje absorbira fermentirani mlečni izdelki.

Od zunaj mlečnih proizvodov se lahko priporočljivo, orehi, lešniki, (122 in 170 mg), števili sardine (427 mg), belo zelje (210 mg), črni kruh (100 mg).

Seveda ta seznam ni popoln. Za tiste, ki si želijo podrobneje proučiti to vprašanje, obstajajo posebne tabele (podatki v različnih razpredelnicah se razlikujejo). Na primer:

Poleg kalcija je treba obrok obogatiti z izdelki, ki vsebujejo magnezij, fosfor in kalij. Omejitev kuhinjske soli je pomembna točka ne samo pri preprečevanju osteoporoze, temveč tudi pri drugih boleznih (predvsem v kardiovaskularnem sistemu).

Na koncu članka vas želim spomniti na resnico, ki se je že začela zalepiti: vse bolezni je lažje preprečiti kot zdravljenje. Zato uravnotežena prehrana in vadba ter ljudje po 45 - rednem vnosu kalcijevih pripravkov (le po posvetovanju z zdravnikom!) Vam bodo omogočili, da preprečite posledice osteoporoze in ostanejo zdrave že več let.

Osteoporoza

Bolezen, za katero je značilna izguba elastičnost in moč kosti, tanjšanje in krhkost, kar vodi k dejstvu, da lahko zlahka zlomijo, pokličejo osteoporoza, ki v prevodu pomeni "redka kost". Osteoporoza je četrta najpogostejša na svetu po kardiovaskularnih in onkoloških boleznih in tudi diabetes mellitus.

Bolezen ima izrazit starostni vzorec, to pomeni, da so ženske in moški nad 55 let ogroženi. To povzroča ta bolezen zlom kolka, kar je pogosto opaženo pri ženskah po 60 letih. Osteoporoza se zgodi, ko pride do krvavitve vsebine mineralnih snovi, predvsem kalcij v kosteh. V primeru osteoporoze kosti zlomijo celo z majhnimi poškodbami, na primer, ko padejo v zimsko sezono, vdolbine pa se lahko zlomijo tudi zaradi dvigovanja uteži. Zlomi so zelo slabo spojeni. Zapleti osteoporoze pogosto privedejo do invalidnost.

Z normalnim razvojem se kost stalno uničuje in ponovno vzpostavi in ​​če se uniči hitreje od posodobitve, se razvije osteoporoza.

Vzroki za osteoporozo

Dejavniki, ki vplivajo na razvoj bolezni, so precej veliki. Med njimi so naslednji vzroki osteoporoze:

  • nizka motorična aktivnost, sedentarni življenjski slog;
  • podhranjenost, pomanjkanje vitaminov;
  • motnje trebušne slinavke in ščitničnih žlez;
  • kajenje, prekomerno pitje;
  • uporaba hormonskih zdravil;
  • ovirane funkcije jajčnikov;
  • hormonskih motenj v obdobju menopavza.

Vrste osteoporoze

Najpogostejša razvrstitev bolezni temelji na natančnem pomenu minerala ali snovi v telesu, kar vodi k razvoju bolezni.

V skladu s to razvrstitvijo se izvedejo naslednje vrste osteoporoze:

  • postmenopavzalni, ki jo povzročajo pomanjkljivosti v telesu ženskega hormona estrogen, sodelovanje pri urejanju metabolizma kalcija;
  • senilen (ali senilen) se pojavlja s pomanjkanjem kalcija, povezanim s starostjo, običajno po 70 letih;
  • sekundarna osteoporoza pojavijo kot posledica drugih bolezni, na primer s kronično ledvično odpovedjo, hormonskimi motnjami, sladkorno boleznijo, poškodbami sevanja in dolgotrajno uporabo določenih zdravil (kortikosteroidi, antikonvulzivi).

Kosti zlomov, ki jih povzroča osteoporoza, trpijo vsako tretjo ženo v starosti 60 let. Obstaja več dejavnikov, ki prispevajo k razvoju bolezni. Med njimi so ženske, starejše od 65 let, ki imajo sorodnike s to boleznijo. In tudi z nekaterimi endokrinimi boleznimi, diabetesom, revmatoidnim artritis, hipertiroidizem, kronična odpoved ledvic, nizka teža (manj kot 60 kg) in krhka telesna teža, zgodnja menopavza in nizka mineralna gostota kosti. Tudi dejavniki tveganja so kajenje, prekomerna poraba alkohola in kave, nizka fizična aktivnost, pomanjkanje vitamina D in vnos nekaterih zdravil, predvsem hormonskih zdravil.

Simptomi osteoporoze

Običajno se počasi zmanjšuje kostna gostota, bolezen pa je asimptomatična (zlasti senilna osteoporoza). Vendar pa lahko bolnike skrbi za bolečine v kosteh, ko se spreminjajo vremenske spremembe, spremembe v drži, krhkost žebljev in las ter zobno gnilobo.

Glavni simptomi osteoporoze se pojavijo, ko je kost že močno oslabljena. Med izvajanjem lahko moti bolečino v ledvenem in torakalnem območju statično delo (pri sedenju), zmanjšanje rasti zaradi pogrezanja vretenc, kar povzroči spremembo drže, parodontozana, zgodnje sive lase, intervertebralna kila, tahikardija, stratifikacija in krhkost nohtov, nočni krči v nogah. Morda obstaja tako imenovana "vdova grba", I.e. ukrivljenost hrbtenice naprej. S takšnimi simptomi, ne da bi čakali na zlome, je najbolje videti zdravnika.

Še posebej nagnjeni k zlomom hrbtenice in kolka. Zlomi cervikalni kolk, kosti na podlakti, zapestja najdemo najpogosteje. Zlomi se običajno pojavijo z najmanjšimi lezijami in se zelo počasi zdravijo. Zlomov ponavadi spremljata akutna bolečina, oteklina, motena motorična aktivnost.

Diagnoza osteoporoze

Ponavadi se bolnik obrne na zdravnika z zlomom, diagnoza osteoporoze pa temelji na pregledu mesta zloma in rezultatih radiološkega pregleda kosti. Podatki radiografije lahko ugotovi osteoporozo, ko se izgubi več kot 20% kostnega tkiva.

Vendar pa je mogoče ugotoviti diagnozo tudi pred zlomom z ocenjevanjem gostote kosti. Najbolj natančna metoda merjenja kostne gostote je metoda Rentgenska absorptiometrija. Uporablja se pri ženskah, ki jim grozi razvoj osteoporoze, je popolnoma neboleč in je obsevano z manjšimi odmerki kot pri običajnih radiografijah. Z njeno pomočjo lahko izmerite vsebnost mineralov v kosteh.

Oste-senzitometrija vam omogoča, da ocenite gostoto kostnega tkiva in računalniška tomografija - da bi ocenili njegovo stanje, in te študije pomagajo prepoznati bolezen v zgodnjih fazah, še ni zlomov. Rezultati teh študij pomagajo zdravniku, da izbere ustrezno učinkovito zdravljenje.

Zdravljenje osteoporoze

Preprečevanje bolezni je veliko lažje kot zdravljenje. Zdravljenje je veliko dražje od preprečevanja osteoporoze in lahko le izboljša stanje kozjega sistema s pripravki kalcija v kombinaciji z vnosom vitamina D. Za zdravljenje postmenopavzalne osteoporoze, bisfosfonati, fluoridi in kalcitonin.

Bisfosfonati (Aklasta, Bonviva, Alendronat-natrij) zelo dragih zdravil, ki so učinkovite pri zdravljenju osteoporoze. Ženam je mogoče predpisati zdravljenje za osteoporozo s substitucijskim zdravljenjem, ki jemljejo estrogen, kar lahko ustavi razvoj bolezni. Kalcitonin (Mikaltsik), intramuskularno ali v obliki aerosola, predpisuje tistim, ki imajo zlome vretenc. Fluorne spojine vplivajo na gostoto kostnega tkiva, vendar je to tkivo dovolj krhek. Teriparatid krepi nastanek kostnega tkiva in stroncijevih soli ugodno vplivajo na kosti. Moški so predpisali vnos kalcija in vitamin D.

Ko zapestne zlome nalagajo mavec, in z zlomi kolka se običajno izvaja protetična stegna. Če so vretenci zlomljeni, jih določite imobilizacija in fizioterapija, vendar pogosto bolečina ostane dolgo časa. Poleg terapije z zdravili, uporaba stezniki, ki podpirajo hrbet.

Preprečevanje osteoporoze

Da bi preprečili razvoj bolezni, morate skrbeti za kosti, začenši z mlado dobo. Treba je izključiti dejavnike tveganja za razvoj bolezni, ne kaditi in ne zlorabljati alkohola, da zagotovimo, da je dnevna hitrost kalcija vsaj 1000 mg. Da bi to naredili, prehrana vključuje mlečne izdelke (mleko, skuto, sir, jogurte), zelenjavo, zelje, oreške, suhe marelice, suhe slive, ribe (losos, sardele s kostmi). ali so predpisani kalcijev pripravki, pogosto vsebujejo tudi vitamin D. Vitamin D se nahaja tudi v rumenjakih, ribjega olja in jeter. Hrana mora biti uravnotežena.

Povečano kostno gostoto se spodbuja z rednimi fizičnimi vajami, kot so vožnja, hoja, aerobika, ples, tenis in plezanje po stopnicah, pa tudi posebne vaje, ki obremenijo kost. Treba se je izogibati močnemu fizičnemu naporu, ki lahko povzroči poškodbo in prekomerno izgubo maščobnega tkiva - do kršitve menstrualnega cikla in zgodnjega nastopa menopavze. Pogosto je na soncu, tk. sončni žarki vplivajo na proizvodnjo vitamina D. Ženska mora spremljati svoj menstruacijski cikel, redno obiskati ginekolog.

Zapleti osteoporoze

Med glavnimi komplikacijami osteoporoze lahko opazimo delne zlome ekstremitet, ki se ne lepijo dobro. Zlomi vratu stegnenice ali hrbtenice lahko privedejo do invalidnosti.

Osteoporoza - kaj je to, simptomi, zdravljenje, vzroki, prvi znaki in preprečevanje

Osteoporoza je progresivna bolezen okostja z zmanjšanjem gostote kosti in povečanim tveganjem zlomov. Najpogosteje se pojavi pri ženskah, ki so doživele pojav menopavze in so v obdobju menopavze. Prav oni, ki so vključeni v "skupino tveganj", morajo posebno pozornost nameniti njihovemu zdravju in upoštevati vse znake bolezni.

Boleče sklepe o vremenu, stalna bolečina v spodnjem delu hrbta, krhki žeblji in dlani - ti simptomi ne morejo vedno biti neškodljivi, kot je običajno verjel. Včasih so to prvi znaki začetne osteoporoze. V čas, da se odpravite k zdravniku in ustavite potek bolezni, je pomembno vedeti o dejavnikih tveganja in načinih zdravljenja bolezni.

Nato upoštevajte, kaj je za to bolezen, zakaj so ženske bolj verjetno bolne od moških in kako se zaščititi z upoštevanjem določenih pravil in načinov preprečevanja.

Kaj je osteoporoza?

Osteoporoza je stanje, v katerem se gostota kostnega tkiva zmanjšuje, s pojavom njene krhkosti in nagnjenjem k patološkim zlomom. Z drugimi besedami, osteoporoza je povečana "poroznost" okostja.

Človeške kosti vsebujejo kalcij in fosfor, zaradi česar so trdi in močni. Običajno se poveča gostota kosti na 25-30 let, ki traja največ 35 let, nato se postopoma zmanjšuje. Ko je bolezen prekomerno izločanje mineralov iz kostnega tkiva, postanejo kosti porozne, podobne strukturi gobice, se zmanjša gostota kosti - osteopenija.

Ta bolezen prizadene hkrati vse kosti skeleta, ki vodi do tveganja za zlom v najbolj običajnih razmerah, ko večina navadnih obremenitve.

Tveganje za osteoporozo še zlasti vključuje ženske, starejše od 55 let, ki so doživele menopavzo.

Poleg tega so bolniki z zmanjšanimi stopnjami spolnih hormonov, ljudmi s povečanim znojenjem, majhno težo, dedno nagnjenostjo in tudi tisti, ki imajo sedentaren življenjski slog, izpostavljeni osteoporozi.

Vzroki

Vzrok za osteoporozo je lahko dolgoletno doživetje kajenja, zlorabe alkohola, prebavnih težav, motenj v delovanju metabolizma ali bolezni. Pri starejših se osteoporoza pogosto pojavi zaradi slabe absorpcije kalcija in hranilnih snovi v črevesju.

Posledice razvoja osteoporoze, v obliki zlomov vretenčnih teles in cevnih kosti, povzročajo znatno povečanje obolevnosti in smrtnosti pri starejših. Glavni vzroki, ki lahko vodijo k razvoju osteoporoze so:

  • kajenje in zloraba alkohola;
  • pomanjkanje telesne dejavnosti in sedentaren življenjski slog;
  • podhranjenost in zlorabo omejevalnih diet;
  • uporaba zdravil (pogosto hormonska);
  • motnje prebave, delovanje ščitnice in trebušne slinavke;
  • hormonske spremembe, ki se pojavljajo med menopavzo;
  • nenormalno delovanje jajčnikov (ali njihovo odstranjevanje) in nadledvične žleze, pa tudi druge bolezni endokrinih žlez.

Faktorji tveganja pri ženskah

Glavni vzrok osteoporoze je pomanjkanje kalcija v kosteh. V 25-30 letih deklet je tako imenovani vrh "dejavnosti kosti", ko je gostota kosti na najvišji ravni. Po 30 letih, bližje 40, se kalcijev rezervat v kosteh našega skeleta začne zmanjševati, vendar komaj opazujemo, dokler se ne pojavi menopavza.

Z menopavzo pri ženskah telo preneha proizvajati hormon, imenovan "estrogen", ki nadzira prisotnost kalcija v kosteh. Po tem uničevalne celice nimajo ničesar nazaj in začnejo neusmiljeno uničiti naše kosti.

Tveganje za osteoporozo pri ženskah se poveča v naslednjih primerih:

  • zgodnja menopavza (do 44 let);
  • odstranitev maternice in / ali jajčnikov;
  • odsotnost menstruacije več kot pol leta, ki ga povzroča stroga prehrana (gladna stavka) ali večji fizični napor.

Pri moških

Tveganje osteoporoze pri moških, po mnenju nekaterih znanstvenikov, povzroča padec ravni testosterona v krvi. Ta pogoj lahko povzroči naslednje neželene učinke:

  • sprejem glukokortikoidov;
  • alkoholizem;
  • kajenje;
  • hipogonadizem (patologija, pri kateri nivo testosterona pade pod kritično vrednost).

Razvrstitev

Primarna osteoporoza

Primarna (vključujoča, postmenopavzna, senilna ali senilna) osteoporoza. Razvija se praviloma v starosti (po 50 letih). Faktorji tveganja za primarno osteoporozo vključujejo:

  • starost;
  • krhka telo;
  • majhna rast;
  • sklicevanje na zlome v družinski zgodovini;
  • poznejši nastop menstruacije (po 15 letih);
  • predčasno prekinitev menstruacije (do 50 let);
  • redke in redke menstruacije;
  • neplodnost;
  • dolga laktacija (več kot 6 mesecev).

Primarna osteoporoza pri ženskah se razvije 4-5 krat pogosteje kot pri moških.

Sekundarna osteoporoza

Kaj je to? Sekundarna osteoporoza se razvije v primeru razvoja v človeškem telesu procesov, ki spreminjajo izmenjavo kostnega tkiva (zmanjšanje njegove mase). Razlogi za razvoj sekundarne osteoporoze vključujejo naslednje motnje hormonskega metabolizma:

  1. povečana aktivnost ščitnice (hipertiroidizem), sladkorna bolezen, hiperparatiroidizem, hiperkortizolizma (razvije zaradi dolgotrajne uporabe kortikosteroidov ali kot posledica kroničnih bolezni).
  2. Poleg tega so lahko vzroki za razvoj: leukemija (levkemija), mielom, metastatska poškodba kosti, talasemija

Omenjena osteoporoza senila (senilna) ali druge oblike te bolezni je tudi razdeljena glede na lokacijo patoloških sprememb:

  • Osteoporoza hrbtenice. Obstaja uničenje vretenc, ki se kaže v hudih bolečinah v spodnjem delu hrbta.
  • Hip. Značilen zaradi uničenja vratu stegna. Brez ustreznega zdravljenja lahko celo povzroči smrt. Velika verjetnost zlomov ali premikanja kosti je velika.
  • Osteoporoza stopal. Pri prvih simptomih te patologije opazimo pojav napadov v mišicah gastrocnemusa.
  • Koleno. Če ni ustreznega zdravljenja, lahko povzroči hude posledice, tudi invalidnost bolnika.
  • Periartikularna osteoporoza, ki prizadene samo velike sklepe.

Stopinje

Obstajajo 4 stopnje osteoporoze, od katerih vsaka spremljajo simptomi in zdravljenje.

  • Razkriva se pri zmanjšanju gostote kostnega tkiva. Z rentgensko diagnozo je opazna prozornost radiografske sence in črta silhuet vretenc.
  • To stopnjo bolezni določajo izključno medicinske raziskave;
  • Druga stopnja je lahka oblika, pri kateri je trabekulacija redčenje, zmerno zmanjšanje gostote kosti.
  • Tretja stopnja - s tem razvojem bolezni je v nekaterih delih hrbtenice mogoče zaznati deformacijo, hrbet se postopoma oblikuje na hrbtu.
  • Četrta stopnja je najbolj nevarna stopnja manifestacije osteoporoze. Kosti so skoraj "žareče", kar postane opazno pri izvedbi radiografije.
  • Na nekaterih mestih se tvorijo kostne maščobe, pacient je nagnjen k poškodbam z najmanjšo telesno aktivnostjo.

Ker je stanje kostnega tkiva odvisno od proizvodnje estrogenov, pogostost osteoporoze dramatično narašča po pojavu menopavze. Ženske v starosti 50-55 let trpijo zaradi zlomov zaradi osteoporoze 4-7 krat pogosteje kot moški. Do starosti 70 let ima vsaka druga ženska zlom.

Prvi znaki

Zdaj pa o znakih. Verjetno mnogi mislijo: kakšna je razlika med simptomi osteoporoze in simptomi. Simptomi so tisto, kar čutimo in lahko prevzamemo glede prisotnosti bolezni in znakov - kar opazujemo, to je, kar že kaže na nastanek bolezni.

Primarne simptome osteoporoze je težko določiti, zato se bolezen pogosto imenuje "tihi morilec". Dejstvo, da je kostno tkivo postalo krhko in krhko, bo oseba prepoznala po zlomih udov. Vprašanje se pojavi: kako preveriti stanje kosti za osteoporozo? Ob sklicevanju na sekundarne znake:

  • zasop, senilnost;
  • zmanjšanje rasti za 3-5 cm na leto;
  • bolečine v telesu in sklepih.

Da bi se izognili zlomom, je treba zdravnik pregledati, če obstajajo zgodnji znaki osteoporoze, kot so poslabšanje drže, bolečine v prsni koši ali ledveni hrbtenici in ukrivljenost.

Nujna posvetovanja traumatologist-ortoped, je potrebna revmatolog in endokrinolog če sta zlomov prišlo v kratkem času, kot so bolečine v kosteh ali če je rast zniža za 1,5 cm in več.

Simptomi osteoporoze

Bolezen lahko dolgo traja absolutno asimptomatska. Prvi simptomi osteoporoze se pogosto pojavljajo že v fazi izrazite osteopenije in so izraženi v pojavu zlomov kosti. Običajno se pojavijo zlomi v predelu prsnega koša (rebra), vretenčnih teles, vratu stegna, cevastih kosti.

Vendar pa je še vedno nekaj simptomov, ki lahko osebo opozorijo na neposredno nevarnost:

  • Človeška rast (za 3 cm) se rahlo zmanjša glede na vrednost 25 let;
  • Prekomerno stoječe. Lahko kaže na prisotnost zlomov vretenc;
  • Hude bolečine v spodnjem delu hrbta lahko govorijo tudi o zlomih v ustreznem delu hrbtenice;
  • Periodični zlomi kosti zaradi padca z višine, enake višini osebe. Najpogosteje se poškodujejo vretenci, kolka in zapestje.
  • Prvi simptomi osteoporoze se lahko kažejo v bolečinah v predelu prsnega koša in ledvice. Ta bolečina nastane zaradi podaljšane statične obremenitve (npr. S sedentarnim delom itd.).
  • Pojavi se lahko tudi krči nog, ki jih opazite ponoči.
  • Nokti postanejo krhki, so izpostavljeni stratifikaciji.

Poleg tega nekateri ljudje z diagnozo osteoporoze začnejo nenadoma postati sivi, opaziti srčne palpitacije - ti simptomi so redki, vendar se najdejo. Obstajajo številni znaki bolezni, ki jih je preprosto nemogoče prezreti. Te vključujejo:

  • stalni občutek težnosti na območju med lopaticami;
  • ukrivljenost hrbtenice;
  • pogosti zlomi velikih in majhnih kosti;
  • splošna šibkost mišic;
  • rast se zmanjša.

Zgornji znaki kažejo, da je osteoporoza huda, je nepovraten proces. V tem primeru lahko pacientu pomagajo samo s stabiliziranjem splošnega zdravstvenega stanja in zaustavitvijo napredovanja bolezni.

Pri tej bolezni lahko pride do loma pod vplivom zelo šibkega bremena, na primer pri poskusu dviganja vode iz lupine pride do zloma radialne kosti na območju zapestja. Da bi se temu izognili, je treba diagnosticirati osteoporozo, preden se "boli".

Po statističnih podatkih so simptomi osteoporoze pri ženskah po 50 letih, izraženi v različni meri, odkriti v 30%, kar je predvsem posledica zmanjšanja sinteze estrogenov v telesu.

Nevarnost bolezni je v počasnem asimptomatičnem razvoju ali pri pojavu manjših simptomov, ki jih celo zdravniki pripisujejo manifestacijam artritisa izmenjalnega znaka. Kljub temu, da se hkrati pojavita artritis in osteoporoza, gre za različne bolezni: osteoporoza je sistemska bolezen.

Zapleti

  • Najpogostejši so zlomi hrbtenic, vratu kolka in polmer kosti. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije so zlomi stegnene kosti na 4. mestu postavili osteoporozo med vse vzroke invalidnosti in umrljivosti. Osteoporoza zmanjša pričakovano življenjsko dobo za 12-20%.
  • Prvi zlom hrbtenice 4-krat poveča tveganje za ponavljajoče se zlome hrbtenice in 2-krat zlom kolka.
  • Dolgotrajni režim pljuča spodbuja razvoj pljučnice, tromboze, tromboembolizma.

Zmanjševanje procesov razvoja osteoporoze, preprečevanje zapletov so možni s pravočasnim dostopom do zdravnika, laboratorijem, instrumentalno diagnostiko in pridobivanjem priporočil glede zdravljenja in korektivnega zdravljenja. To je treba spomniti za vse, zlasti za ženske srednjih let.

Diagnostika

Osteoporoza je bolezen, ki leži na stiku številnih medicinskih disciplin. Iskanje njegovih vzrokov se pogosto začne v pisarni ginekologa, endokrinologa ali terapevta. Včasih, ko se manifestacija bolezni manifestira kot patološki prelom, je lahko travmatolog - ortopedist.

Kot indikator za postopek denzitometrije se upoštevajo naslednji pogoji:

  • zgodnja menopavza;
  • anoreksija;
  • sekundarna amenoreja (dolgotrajni tečaj);
  • ledvična odpoved (kronična);
  • hipogonadizem (primarno);
  • hiperparatiroidizem;
  • zmanjšan testosteron (dejanski zlasti za moške);
  • hipotrofija;
  • pomanjkanje estrogena;
  • prisotnost bolezni, ki jih je mogoče povezati z osteoporozo (spondiloartritis, revmatoidni artritis, osteohondroza itd.);
  • terapija z uporabo kortikosteroidov.

Diagnoza osteoporoze vključuje:

  • Rentgenski pregled, v katerem je izdelana rentgenska fotografija kosti in nasičenost njene barve na sliki, se ocenjuje na stanju kosti in njeni gostoti. Vžigalnik okvirja, večja je motnja.
  • Absorptiometrija - diagnosticiranje bolezni s pomočjo dveh žarkov in ne ena, kot pri denzitometru. Bolj ko kost absorbira sevanje, bolj resno in obsežno uničenje.
  • Ultrazvok. V tem primeru se upošteva hitrost absorpcije ultrazvokov, večje je, bolj očitne so motnje v strukturi kostnega tkiva.
  • Enofotonska denzitometrija. Ta metoda temelji na določanju gostote kostnega tkiva, ne traja več kot 15 minut.
    Računalniška tomografija.
  • Biokemijski test krvi. Z njim lahko določite natančno vsebnost kalcija, alkalne fotofaze, vitamina D, paratiroidnega hormona in fosforja v krvi.

Zdravljenje osteoporoze

Osteoporoza se zdravi medicinsko, ljudje z invalidnostjo endokrinega sistema predpisujejo zdravila, ki bodo pripomogla k obnovitvi hormonskega ozadja. Starejšim ljudem so predpisani prehranski dodatki z bogato vsebnostjo kalcija in vitamina D. Ženske med menopavzo so predpisane hormonske nadomestne terapije in bisfosfonati.

Absolutno vsi bolniki bodo predpisali posebno dieto, terapevtsko vadbo, masaže. Seveda bi morali biti vsi obremenitveni stroški minimalni - samo strokovnjak bo lahko vzel ustrezen program študij, ob upoštevanju stopnje krhkosti kosti.

Glavni cilj pri zdravljenju osteoporoze je zmanjšati izgubo kosti s hkratnim aktiviranjem procesa njegove obnove. Kompleksno zdravljenje osteoporoze vključuje hormonsko terapijo (estrogene, androgene, gestagene), vitamin D, bisfosfonate, kalcitonin.

Uporablja se pri zdravljenju zdravil za osteoporozo:

  • Droge, ki spodbujajo nastanek kosti: bioflavonoidi, vitamin D3; soli stroncija, kalcija in fluora
  • Zdravila za zaviranje kostne resorpcije: bisfosfonat (zoledronske kisline, risedronata, ibandronat, alendronat, pamidronat), kalcitonin, estrogeni, naravna
  • Hormonski pripravki za osteoporozo so izbrani glede na spol, starost in dejavnike tveganja. Pri izbiri zdravil za ženske upoštevamo klimakterično fazo, prisotnost maternice in željo ženske, da imajo v menstrualnih obdobjih menstrualne reakcije.

Na žalost je do danes nemogoče popolnoma pozdraviti osteoporozo, vendar s pomočjo zdravil, ki vplivajo na absorpcijo in kasnejšo absorpcijo kalcija, se lahko bistveno izboljša kostni sistem.

Terapevtsko fizično usposabljanje

Zdrav življenjski slog je velik in pravi korak pri zdravljenju osteoporoze. Po konceptu zdravega življenjskega sloga v tem primeru je mišljena terapevtska gimnastika, masaža in sončenje.

Redne vaje v gimnastiki (vsaj 3-krat za 30 minut na teden) vam omogočajo, da dosežete rast kosti za 3-5% v samo nekaj mesecih.

Zaželeno je, da je strokovno področje izbral kompleks vaj - samo lahko izračunava zahtevano obremenitev na telesu, ob upoštevanju značilnosti in sposobnosti pacienta.

Napajanje

Veliko pozornost pri zdravljenju osteoporoze je treba dati prehrani: v prehrani mora nujno biti prisoten kalcij, fosfor, vitamini D, K, C, E, magnezij.

Kakšna živila so najbolj uporabna za vzdrževanje gostote kosti? Prehrana mora biti raznolika, zadostna za energijsko vrednost. V prehrani je priporočljivo vključiti naslednje izdelke:

  1. Mleko. Na prvem mestu, seveda, morate postaviti mlečne izdelke - glavni vir kalcija v naravi. Uporaba mleka v kakršni koli obliki je sprejemljiva. V siru in skuto najdemo veliko količino kalcija.
  2. Sveža zelenjava in zelenjava. Za kosti je koristno uporabljati zelje, korenje, bučno, zelenjavna semena, fižol, papriko, zelenjavo.
  3. Ribji izdelki vsebujejo mikrohranila v velikih količinah.
  4. Semena, banane, ovsena kaša, ajda. Našteti izdelki vsebujejo magnezij. To je mineral, ki sodeluje pri ustvarjanju mineralne kostne podpore, ki ni kalcij.
  5. Izdelki, ki vsebujejo fosfor: piščanec, goveje meso, jetra, jajce, kruh.
  6. Sončnično in oljčno olje: vsebuje baker, ki je prav tako potreben za kosti.

Poleg vitamina D3 se v organizmu v boju proti osteoporozi potrebujejo vitamini C, A, K in skupina B, zlasti B. Udeležujejo se tudi asimilacije kalcija in njegovega prodiranja v kostno tkivo. Proizvodi, ki vsebujejo navedene vitamine, večinoma rastlinskega izvora.

Te vključujejo:

  • belo zelje;
  • agrumi;
  • Bolgarski poper;
  • črni ribez;
  • morski buč;
  • paradižnik;
  • korenje;
  • jagode;
  • papaja;
  • ananas;
  • banane;
  • stročnice;
  • ajdovi drobljenci;
  • oves;
  • listnate zelenjave in stvari.

Eden od ustanoviteljev sokove Norman Walker je ponudil potek klinične prehrane osteoporoze, ki temelji na 21-30 dnevnih ciklih dvakrat na leto, v katerem je na podlagi uravnotežene prehrane vsak dan se priporoča bolnik uporabiti 0,5 litrov svežega soka in zelena, korenje in repo v enakih razsežnostih.

Prehrana za osteoporozo ne temelji le na vključitvi izdelkov, ki vsebujejo veliko kalcija, ampak tudi na izključitev izdelkov, ki povečajo izločanje kalcija iz telesa in motijo ​​njeno absorpcijo. Takšni izdelki vključujejo:

  • ognjeodporne in liofilizirane maščobe (ovčje maščobe, mast, margarina, majoneza), klobase, sladkarije, kava in kofeinske pijače, čokolada in kakav;
  • maščobna mesa, omake, konzervirane, soljene in soljene hrane;
  • rastlinska nerafinirana olja, prigrizki (soljeni čips, čips), sol, pečenje;
  • alkoholne in gazirane pijače;
  • stopljeno maslo;
  • izdelke z visoko vsebnostjo oksalne kisline (rabarbara, sorrelov), pa tudi omejitev uporabe kuhinjske soli na 5 g / dan.

Starejši ljudje z osteoporozo bi morali raje prehrane, ki vključuje veliko rastlinskih proizvodov. Mleko prehrana ni priporočljivo, prvič, s starostjo mleka se slabše absorbira v telo, in, drugič, v sestavi mlečnih proizvodov z visoko vsebnostjo maščob, in, posledično, holesterol, ki sproži razvoj ateroskleroze.

Kako zdraviti osteoporozo z ljudskimi pravili?

Pred uporabo folk zdravil se posvetujte z zdravnikom.

  1. Licorice so gole. Mleto korenino rastline, žlico surovine, da polijete 0,45 litrov vroče vode, stojijo na vodni savni pol ure, vztrajajo 90 minut in filtrirajo. Vzemite ½ skodelice štirikrat na dan pred obroki.
  2. Treba je premešati 100 g propolisa in 50 g ajdovega medu. Nato dodajte 100 gramov zemlje in predhodno posušite v lupini za pečico. Pripravljeno mešanico priporočamo, da vzamete dve čajne žličke enkrat na dan.
  3. Jajca iz osteoporoze kosti. Lupino jajc iztrebimo v prašek (mešalnik), nato pa ga zmešamo z limoninim sokom v razmerju 1: 1. Zdravilo se vzame peroralno za ¼ ali ½ čajne žličke za dva tedna, po katerem je potreben odmor za en teden.
  4. Svež sok mlade koprive pomaga pri zlomih v vratu stegna. Priporočljivo je, da ga dvignite na prizadeto območje dvakrat dnevno.
  5. Učinki različnih zelišč so zelo učinkoviti. Za njihovo pripravo lahko uporabite šentjanževko, korenje regrina in druge. Potrebujejo žlico zelišč prelijemo 220 ml vrele vode. Hlajena tekočina je pijana ves dan.
  6. Mumija je vzeta v notranjost. Če želite to narediti, naredite majhno kroglico 2-4 g in jo raztopite v 100 g tople vode. Zdravilo jemlje v roku 3-4 tednov, po katerem se odmerejo. Dokazano je, da je mumija najboljše ljudsko sredstvo za zdravljenje osteoporoze pri ženskah in moških.

Seznam koristnih zelišč in zdravilnih rastlin je širok, vendar morate razumeti, da se ne morejo uporabljati za zdravljenje bolezni kosti. Na primer, naravna hrana, ki vključuje oksalno kislino, le še poslabša potek bolezni.

Preprečevanje

Preventivno vzdrževanje osteoporoze se mora začeti v zgodnjih letih. Spet se obrnemo na žalostno statistiko, v kateri je navedeno, da se pri 25% otrok v šolskih letih zmanjšuje kostno tkivo. Zato čim bolj pogosto dajte otrokom izdelke, ki vsebujejo kalcij, na primer mleko in skuto.

Preventivno vzdrževanje osteoporoze predpostavlja:

  • Prehod na zdravo prehrano z uporabo velikega števila sveže zelenjave, sadja, jagodičja, mlečnih izdelkov, rib;
  • Jemanje zdravil, ki vsebujejo kalcij, vitamin D3 in druge multivitaminske komplekse;
  • Spoštovanje previdnosti, izogibanje zlomom, podplutbam, razpokam;
  • Aktivni življenjski slogi: ples, valjanje drsalk, drsanje, jutranje ali zvečer tek, plavanje, dolgo časa na prostem;
  • Vzemite vsa zdravila z veliko skrbjo in pod nadzorom zdravnika.

Preprečevanje osteoporoze ne zmanjša, temveč znatno zmanjša tveganje za nastanek osteoporoze.

Osteoporoza: kaj je to, vzroki

Patologije mišično-skeletnega sistema, kosti, sklepov so danes pogosto diagnosticirane. V boju proti neprijetnim simptomom se ljudje uporabljajo za uporabo različnih sredstev.

Nekateri uporabljajo zdravila, ki imajo protivnetne in analgetske učinke, drugi uporabljajo alternativno zdravilo.

Eden izmed najpogostejših sistemske bolezni, ki povzročajo nastanek neuravnoteženosti generacije in uničevanje Ca (razpad znatno presega okrevanje), označen s tvorbo poroznost kosti, obtočil motenj, zmanjšanje gostote, zmanjšano trdnostjo in povečana krhkost kosti, ki se imenuje osteoporoza.

Nihče ni imun na razvoj bolezni. Vendar pa razvoj patologije v večji meri vpliva na predstavnike šibkejše polovice družbe. Bolezen se pogosteje diagnosticira pri starejših in starejših.

Sodobna farmacevtska industrija in medicina ima veliko sredstev in metod za učinkovito zdravljenje bolezni.

Vendar pa ni priporočljivo obotavljati obisk zdravnika, ko se pojavijo simptomi tesnobe. Neustrezno zdravljenje, pa tudi ignoriranje simptomov osteoporoze, je preobremenjeno z katastrofalnimi posledicami.

Izraz "osteoporoza" pomeni "poroznost". Skupaj s staranjem organizma se pojavljajo spremembe v vseh svojih sistemih. Označena je z redčenjem kosti, kar povzroči povečanje njenega travmatizma. Hrbtenica, podlaket in vrat stegna so bolj nagnjeni k poškodbam.

Patologija se lahko razvije ne samo v osebi starejše starosti in se ne šteje le za senilno. Medicina pozna primere, kako najdejo slabo počutje pri otrocih. To je praviloma posledica prisotnosti kroničnih bolezni, zlasti sladkorne bolezni, bolezni urinskega sistema in ščitnice. Zaradi tega je vprašanje preprečevanja bolezni že od zgodnjega otroštva akutno. Med obdobjem rasti kosti in povečanjem telesne mase mora otrok zagotoviti pravilno prehrano.

Vzroki

Osteoporoza - zelo resna bolezen, ki jo spremlja zmanjšanje kostne gostote, premagati vse kosti, ki povzroča povečano tveganje zlomov z minimalno stresa.

V kosteh so minerali, zlasti fosfor in kalcij, tako da imajo kosti gosto in trdno strukturo. Osteoporoza je bolezen, za katero je značilno zmanjšanje koncentracije teh mineralov ali izpiranje.

Glavni vzrok bolezni - spremembe v starosti ali staranje. V celotnem življenju se obnova kosti zgodi le nekajkrat. Pri mladih se ta proces zgodi mnogo krat hitreje kot pri starejših.

Pojav osteoporoze je določen z:

  • prisotnost slabih navad, zlasti kajenja in pitja;
  • neaktiven način življenja;
  • podhranjenost;
  • neustrezna uporaba zdravil, zlasti hormonov;
  • motnje v delovanju ščitnice;
  • okvare v trebušni slinavki;
  • hormonsko neravnovesje;
  • okvare delovanja delov in nadledvičnih žlez;
  • zloraba naslednjih zdravil: glukokortikosteroidi, antikonvulzivi, imunosupresorji;
  • pomanjkanje Ca;
  • presežek ali nezadostna telesna teža;
  • genetska nagnjenost;
  • prisotnost takšnih boleznih, kot hipertiroidizma, diabetes tipa II, revmatoidnega artritisa, kroničnih jetrnih bolezni, ledvične insuficience.

Pojav patološkega stanja je bolj dovzeten za predstavnike lepe polovice družbe, s krhkim telesom in svetlobo kože. Pogosteje izpiranje kosti je diagnosticirano pri ženskah brez otrok.

Obstajata dve vrsti bolezni. Osteoporoza je lahko primarna, pogosteje diagnosticirana pri ljudeh starejših. Ta vrsta bolezni se pojavi pri predstavnikih šibkejše polovice družbe petkrat pogosteje kot pri predstavnikih močne.

Določitev videza patologije:

  • podaljšano obdobje laktacije;
  • neplodnost;
  • skromno mesečno;
  • zgodnja menopavza;
  • pozno mesečno;
  • krhko telo.

Obstaja tudi sekundarna osteoporoza. Ta vrsta bolezni pogosto nastaja zaradi hormonskih neravnovesij, metaboličnih motenj in motenj pri delovanju ščitnice.

Poleg tega se lahko izzove pojav bolezni:

  • podhranjenost;
  • prisotnost odvisnosti;
  • zloraba kave;
  • neustrezna uporaba zdravil;
  • hiperaktivnost shchitovidki;
  • prisotnost diabetesa;
  • zmanjšanje funkcij dodatkov;
  • krepitev funkcije nadledvične skorje.

Osteoporoza kosti: sorte, simptomatologija, značilnosti tečaja bolezni pri ženskah, diagnoza

Bolezen velja za zelo nevarno in napačno. Oseba lahko živi z boleznimi in ne celo uganiti, da ima osteoporozo kosti. Mnogi ljudje se sprašujejo: "Ali obstajajo kakršni koli posredni znaki, na katerih je mogoče prepoznati začetek razvoja bolezni?"

Obstaja zelo učinkovita tehnika, ki omogoča določitev patološkega procesa v začetni fazi, ko zmanjšanje gostote kosti ne presega pet odstotkov. Ta tehnika se imenuje densitometrija.

Na rentgenskem slikanju je mogoče določiti spremembe, ki jih povzroča osteoporoza kosti, le z izgubo 15% kostnega tkiva.

Razumevanje, da je kost dovzetna za patološki proces, je lahko posreden dokaz. Najprej je to rast. Prisotnost bolezni se kaže z zmanjšanjem rasti več kot en in pol centimetrov. Drug znak je ukrivljenost hrbtenice.

Sorte

Poleg dejstva, da lahko kosti osteoporoze primarni ali sekundarni, je lahko: senilna, po menopavzi, kortikosteroidi, razpršeno. Razvoj senila je praviloma pogojen s starostnimi spremembami. Obolenje spremlja zmanjšanje jakosti okostja in zmanjšanje njegove skupne mase.

Kaj pa postmenopavzanje, potem se ta vrsta diagnosticira le pri predstavnikih šibke polovice družbe z nižjimi stopnjami razvoja spolnih hormonov.

Pojav kortikosteroida je posledica dolgotrajne uporabe zdravil. Kar se tiče razpršenosti, se ta bolezen pojavi z mielomom.

Poleg tega so osteoporoza stopal, hrbtenice, kolena in kolka.

  1. Osteoporoza hrbtenice ki ga spremlja pojav hude bolečine v hrbtenici. V začetni fazi so bolečine in nelagodje slabo izraženi. Skupaj z napredovanjem bolezni in širjenjem procesa se povečuje število manifestacij in prehod v kronično obliko.
  2. Kaj pa? hip osteoporoza, potem to bolezen spremlja poraz vratu stegna. Neupoštevanje manifestacij bolezni, pa tudi pomanjkanje terapije (jemanje zdravil v kombinaciji z vadbeno terapijo), je povečano tveganje smrti. Pri starejših ljudeh se poveča tveganje za zlom kosti in pomik vretenc.
  3. Kaj pa? Osteoporoza stopal, za to sorto je značilen pojav krčev v mišicah gastrocnemusa, večinoma ponoči.
  4. Ignoriranje manifestacij Kolena Osteoporoza je polna nevključitve.

Simptomatologija

Manifestacije bolezni, odvisno od vrste, se lahko nekoliko razlikujejo. Vendar pa je v patologiji pogosta simptomatologija.

Spremno osteoporozo kosti:

  • bolečine v kosteh;
  • slabo počutje;
  • kronična utrujenost;
  • zgodnje sive lase;
  • tahikardija;
  • jutranje togost;
  • otekanje prizadetega območja;
  • krča pri premikanju;
  • izguba teže;
  • poslabšanje položaja;
  • povečani krhki žeblji;
  • spremeni hojo.

Kaj pa osteoporozo hrbtenice, ga spremlja: zmanjšanje rasti, videz grbo, prihod je spustil, močna bolečina v spodnjem delu hrbta, prsnega koša in vratne hrbtenice.

Epifizna osteoporoza kolčnega sklepa je preobremenjena z zlomom vratu kolka. Terapija obolenja ne vodi vedno k zdravljenju. Za pikčasto osteoporozo je značilna enotna lezija kolenskih sklepov in ščetov zgornjega dela telesa. Za to sorto je značilna jutranja bolečina, oteklina, izguba telesne mase, tahikardija.

Če imate simptome tesnobe, morate poiskati pomoč zdravnika, opraviti pregled in terapijo. Ne brez vednosti zdravnika, da naredi injekcije ali vzamete kakršne koli tablete. Samo-zdravljenje je preobremenjeno z katastrofalnimi posledicami.

Osteoporoza pri predstavnikih šibke polovice družbe - značilnosti

Pojav bolezen pri predstavnikih šibke polovice družbe je pogosto posledica hormonskih sprememb. Zdravljenje bolezen mora izvesti izključno zdravnik, ki ga je prisoten. Izkoristite lahko le v primeru zgodnje diagnoze. Simptomi osteoporoze pri ženskah so enaki kot pri moških. Edina razlika je vzrok bolezni.

Izzivanje bolezni pri predstavnikih poštene polovice družbe se lahko izzove:

  • genetska nagnjenost;
  • pozno mesečno;
  • neplodnost;
  • radioterapija;
  • uporaba hormonskih sredstev;
  • zgodnja menopavza.

Poleg ankete in pregleda se načrtuje naslednje:

  • enoftonska denzitometrija;
  • laboratorijski testi (analiza krvi in ​​urina);
  • dvofotonska denzitometrija;
  • računalniška tomografija;
  • radiografija;
  • ultrazvočna denzitometrija.

Kako pozdraviti osteoporozo: medicinska terapija

Če pride do zaskrbljujoče simptomatike, je najprej treba poiskati pomoč zdravnika. Po pregledu in diagnozi bo predpisal zdravljenje. Mnogi ljudje so zainteresirani za vprašanje: "Kako pozdraviti osteoporozo?".

Zdravljenje bolezni (ne glede na lokacijo - koleno, kolčni sklep, hrbtenica) - postopek je dolgotrajen in dolgotrajen.

Terapija bolezni mora biti celovita, brez neuspeha, vključno z uporabo zdravil, vnosom hrane, izvajanjem posebnih vaj. To je edini način, kako se znebiti manifestacij patologije in normalizirati vaše zdravje.

Kako zdraviti osteoporozo, zdravnik ve. Zdravnik bo predpisal zdravila ob upoštevanju resnosti bolezni, pa tudi posameznih značilnosti organizma.

Za zdravljenje osteoporoze je predpisana uporaba naslednjih visoko učinkovitih zdravil:

  • Sredstva, ki imajo analgetične in protivnetne učinke: Naiza, Ketorola.
  • Zdravila, ki povečajo Ca: Myocacix, kalcijev glukonat.
  • Pomeni, da upočasni uničenje kosti: Fosamax, kalcitonin.
  • Priprave, ki spodbujajo asimilacijo Ca: vitamina D.
  • Zdravila, ki prispevajo k nastanku kostnega tkiva: Koreberona, Teraparadina.
  • Vitamini: Vitrum, Nycomed, Kalcij D3.
  • Biofosfonatov: Osteohina, Osteogenina.

Težko je zdraviti osteoporozo. Ampak, če upoštevate vsa priporočila in predpise zdravnika, se znebite neprijetnih simptomov in izboljšajte splošno stanje.

Kako zdraviti osteoporozo kosti s pomočjo prehrane, telesne terapije in ljudskih pravnih sredstev

Poleg uporabe zdravil je zdravnikom predpisana skladnost z dieto. Za razjasnitev, kako zdraviti osteoporozo kosti s pomočjo prehrane, je lahko pri zdravniku.

Glavni cilji terapevtske prehrane za to bolezen so:

  • obogatitev prehrane s proizvodi, bogatim s Ca;
  • obogatitev prehrane s proizvodi, ki vsebujejo zadostno količino snovi, ki prispevajo k boljši asimilaciji Ca;
  • Izključitev izdelkov, ki zmanjšujejo asimilacijo Ca.

Kalciju se ustrezno absorbira prehrana z magnezijem, bakrom, vitamini A, B6, K, D.

Za zdravljenje osteoporoze kosti (noge, ramena, medenice), če upoštevate vsa priporočila zdravnika, je enostavno. Zdravniki svetujejo, da bogatijo prehrano: mlečni izdelki, žita, zelenjava in sadje, suho sadje, maščobne ribe.

Iz uporabe kave, močnega čaja, čokolade, alkoholnih pijač, svinjine, govedine, jeter (izdelki, ki so vir železa, poslabšanje absorpcije Ca) je treba zavreči.

Zlasti je pomembno, da bolezen vodi v aktiven življenjski slog in izvaja gimnastiko. Če zdravite osteoporozo kosti z zdravili in gimnastiko, lahko dosežete zelo dobre rezultate. Redne vaje pomagajo krepiti mišice in kosti, kar znatno poveča bolnikovo možnost za ozdravitev in odpravljanje težav, povezanih z boleznijo: povečana verjetnost zlomov kosti in poškodb.

Tukaj je nekaj učinkovitih vaj:

  1. Treba je vzeti eno nogo nazaj, roke pa na pasu. Na drugem, krivljenem kolenu, je treba opravljati čuče. Morate narediti štiri ponovitve, nato pa spremenite nogo.
  2. Roke si morate dvigniti do ravni ramen, nato pa upogniti komolce in obenem zmanjšati lopatice.
  3. Ležite na hrbtu, s kirurškimi gibi opravite noge.
  4. Morate postaviti noge na širino ramen in se obrniti na levo in desno.

Uporaba alternativne medicine

Uporaba sredstev iz naravnih sestavin bo pripomogla k zmanjšanju manifestacij bolezni in izboljšanju splošne blaginje. Kako zdraviti osteoporozo kosti s pomočjo spojin iz zdravilnih rastlin, se lahko obrnete na svojega zdravnika.

Nekonvencionalna medicina ima ogromno število zdravil.

Tukaj je nekaj receptov za učinkovite droge:

  1. Treba je kombinirati propolis v količini 100 g z ajdovim medom - 50 gramov. Nato je treba sestavine pomešati z jajčno lupino (mleto in predhodno posušiti v peči). Svetujemo, da uporabite 10 gramov zdravila enkrat na dan.
  2. V enakomernih razmerah je treba rižomore regrata z šentjanževko v mešanici, nato prelijemo 20 g mešanice z vrelo vodo - 200 ml. Izdelek mora biti urejen eno uro. Priporočljivo je, da jemljete 50 ml zdravila tri do štirikrat na dan.
  3. Dober učinek je mogoče doseči s koprivnim sokom. Za prizadete površine morajo zdraviti dvakrat na dan.

Zapleti

Zanemarili manifestacije bolezni, kot tudi nesmotrno zdravljenja je polna kolka, zlomov vretenc stiskanja, kongestivnega pljučnice, preležanine, infekciozni patologiji in tromboze.

Preprečevanje

Da bi preprečili pojav bolezni in zaplete, zdravniki priporočajo:

  • voditi zdrav in aktiven življenjski slog;
  • skledo na svežem zraku;
  • jesti prav;
  • uporabite več izdelkov, ki so vir Ca;
  • sprejeti vitaminsko-mineralne komplekse;
  • zavrniti trdne prehrane;
  • opusti zasvojenost;
  • pravočasno in do konca zdravljenja povezanih bolezni;
  • zmanjšati uporabo kave.