Kaj lahko jeste s protinom

Protin je kronična, ponavljajoča se bolezen, povezana s kršenjem purinskega metabolizma. Spremlja ga kopičenje v telesu soli sečne kisline - urate. Te soli so odložene, zlasti v ledvicah in sklepih, kar povzroča kršitve njihovih funkcij.

Ta bolezen v krvi vsebuje povečano količino soli sečne kisline v primerjavi z zdravimi ljudmi, ki se ne morejo prikazati na noben način, če se oseba poskuša izogniti pristranskosti v prehrani. Seveda se skladnost s samo prehrano s to boleznijo ne bo mogla spopasti. Ampak prehrana bo znatno zmanjšala tveganja poslabšanja protina.

Zato je tako pomembno, da se spomnimo, da lahko jeste s protinom in od sprejema, katera hrana naj se zavrže.

Prvič, zmanjšati vnos beljakovin na 1 g na dan na 1 kg telesne mase. Spodbuja nastanek sečne kisline v človeškem telesu. Prav tako je potrebno omejiti porabo namizne soli - do 5-6 g na dan. Priporočeni vnos vode je več kot 2,5 litrov na dan, če ni sočasnih bolezni srca in ledvic. Ne pretiravajte! Za porabo je bolje uporabiti hrano v kuhanem stanju.

Popolnoma izključiti meso mladih živali (goveje, piščančje), mesnih izdelkov, - predelavo stranske proizvode živalskih trupel (jetra, ledvice, srce, trebušno prepono, jezik, možgani, pljuča, sapnik, glava, ušesa, ustnice, svinjina noge), ribe (sled, ščuka, sardine, sprat), jajca, kava, čaj, kakav, čokolada, stročnice (grah, soja, fižol, leča, arašidi), gobe; Izdelki, ki vsebujejo velike količine oksalne kisline (špinača, solata, jajčevci, redkev in rabarbare), nobenih klobas in suhomesnatih izdelkov, slani prigrizki, konzervirane hrane, mast, govejo juho in juhe, alkoholnih pijač, predvsem piva in vina; barve in brstični ohrovt, fige, brusnice, brusnice, kvas, soljeni siri. Ti izdelki vsebujejo veliko število purin v svoji sestavi.

Poraba naslednjih proizvodov je omejena: kombinirano, svinjsko, goveje in ovčje maščobe, ogljikovi hidrati - marmelada, piškoti, sirupi, sladkarije, med; soljena in kisla zelenjava, izdelki iz masla.

Lahko jeste: mleko, kisle mlečne izdelke in mlečno juho v neomejenih količinah, saj prispevajo k odstranitvi soli sečne kisline iz telesa; piščančje in prepelice jajca, orehi, moka izdelki, različne vrste žit, bel kruh, zelenjavo - bučke, krompir, kumare, korenje, zelje sveže in kisle obliki, paradižnik, buče; sadje - jabolko, marelice, breskev, šljiva, hruška, oranžna; jagodičja - češnja, češnja, lubenica, borovnica; kuhano piščanec, kunec, purani, kuhane ribe, nizko vsebnost maščob in sir z nizko vsebnostjo maščob, rastlinsko olje (po možnosti laneno seme); vse vrste oreškov, razen za arašide; sadne pijače, sadni in zelenjavni sokovi, žele, zelenjavne juhe, jajčevci in squash jajca, začimbe - koper, peteršilj, lovorov list, cimet, vanilin, citronska kislina.

Priporočeno: alkalna mineralna voda - Borjomi, Essentuki št. 17, Semigorskaya, Luzhanskaya, Dilijan in drugi.

Najbolj uporabna so vsa živila, ki jih lahko jedli bolniki s protinom:

• Krompir. Vsebuje visoko količino kalija in nizkega natrija, ki ima diuretični učinek. Je eden izmed najbolj priljubljenih dietičnih izdelkov za protin.
• Bučke. Spodbujajo izločanje odvečne vode, soli in sečne kisline iz telesa.
• Kumare. Vsebuje visoko količino kalija in vodi, kar prispeva k povečanju izločanja soli sečne kisline iz telesa.
• Pumpkin. Izboljša vse vrste metaboličnih procesov, preprečuje nastajanje uratnih kamnov v ledvicah.
• Paradižnik. Odlaganje potrebnih vitaminov, mineralov, potrebnih za bolnika z protinom.

Ko se bolezen poslabša, se predpisujejo zdravili in postelji. Iz prehrane popolnoma izključite meso in ribje proizvode. Osnova prehranjevanja je tekoča in poltekoča hrana: tekoča kaša; Juhe, kuhane na rastlinski juhi z dodatkom žit; mlečni in kisli mlečni izdelki, žele, kompoti, zelenjavni in sadni sokovi.

Pri zdravljenju izrazitega poslabšanja je glavna vloga namenjena izvedbi dneva raztovarjanja, na ta dan se hrana ne uporablja. Vzemite samo alkalno mineralno vodo, kompote, žele, sadne in zelenjavne sokove, limonin sok, razredčen z vodo. Naslednji dan je predpisana redna anti-gutinja prehrana z visoko vsebnostjo vitaminov in mineralov. Prav tako morate vedeti, da ko kuhate meso in ribe, pogosto iz teh izdelkov purinov bazo gre v juho, zato ni priporočljivo, da sprejme takšne juhe kot poslabšanje, in v remisiji.

Na katerega zdravnika se bo prijavil

Če želite sestaviti dieto za protin, se posvetujte z dietetikom. Pomoč pri tej zadevi je tudi revmatolog, ki skrbi za bolnika.

Kaj ne morete jesti z protinom

Znano je, da je vitalna prehrana bistvena pri protinu. Če se oseba želi izogniti bolečim napadom, naredi manj časa, mora jemati posebna zdravila in kombinirati zdravljenje z dieto. Zaradi kompleksnega pristopa je mogoče odpraviti vzrok akumulacije sečne kisline.

Prehrana za protin in povečano sečno kislino

Prava prehrana je sestavni del terapije bolnika. Kaj ne morete jesti z protinom? Dieta za protinični artritis je zasnovana za normalizacijo presnove soli v telesu, da stabilizira količino sečne kisline. Osnovna načela menija za Protin:

1. Jejte sistematično in delite dnevni del v 4-5 sprejemih. Ne morete stradati, prejedati.
2. Če pride do prekomerne teže, postane vzrok prekomernega stresa na sklepih, hipertenzije. V tem primeru morate postopoma izgubiti težo (največ 2 kg na mesec).
3. Povečajte intenzivnost režima pitja: če ledvice delujejo dobro, je v obdobju remisije priporočljivo piti približno 2 litra vode (po možnosti mineralna voda). Odmerjanje ob poslabšanju - najmanj 3 litre. Popolnoma primerna mineralna voda: alkalije, ki jih vsebuje mineralna voda, učinkovito odstranjujejo soli sečne kisline iz krvi.
4. V prehrani pacientov je vredno vključiti manj proizvodov živalskega izvora, slane jedi.
5. Priporočeni dnevi raztovarjanja, idealna možnost - enkrat na teden. Cel dan bi morali jesti izključno sadje ali surovo, kuhano zelenjavo. Na primer, lahko jedo pečen krompir brez soli, uredite dan posta na katerem koli izdelku.
6. Pomembno je opustiti opojne pijače - novi val poslabšanja lahko povzroči celo 1 kozarec alkohola.

Kakšno hrano ne morete jesti s protinom

Dieta za protin na nogah je potrebna, da se zmanjša presežna zaloga beljakovinskih snovi, iz katerih nastajajo kristali sečne kisline. Zelo so v proizvodih živalskega izvora. Za 1 kg telesne mase je dovoljeno jesti 1 g proteina na dan. Ne smete jesti hrane, ki vsebuje veliko količino namizne soli (tudi če je z jodom) - pomagajo povečati sečno kislino, odlaganje soli.

Prepovedana hrana za protin

Pomembna točka pri zdravljenju bolezni je pravilna prehrana. Da bi zmanjšali število napadov je potrebno omejiti vnos živil, ki vsebujejo purine in ki vplivajo na raven kislosti v telesu. V prehrani bolnikov ne bi smeli:

Živila živalskega izvora

• meso, zlasti mlade živali;
• stranski proizvodi (ledvice, jetra, pljuča, možgani);
• maščobe;
• konzervirane hrane in omake z mesom.

• fižol;
• leča;
• soja;
• grah.

• klobase;
• šunka;
• druge klobase dobrote.

Slane ribe, kaviar

• grozdje;
• fige;
• maline;
• brusnice.

Maščobni, slani siri

• vino;
• pivo;
• vodka

Močna kava, čaj, kakav

Prepovedani obroki za protin

Kaj ne morete jesti v primeru bolezni protina? Na podlagi tabele izdelkov lahko razumete, katere jedi ne morejo uporabljati bolniki s protinom. Zdravniki kategorično prepovedujejo gobo, mesne juhe, različne peciva, juhe z nekaterimi zelišči, ki povečujejo kislost (špinačo, kislino). Ne priporočamo jesti jedi na osnovi konzerviranega mesa, prekajenih izdelkov, drobovine, stročnic. Ne morete vključiti hrane pripravljene s soljenimi, kisle kumare ali kislo zelje.

Vprašanje porabe paradižnika je sporno. Po mnenju nekaterih strokovnjakov za prehrano so škodljivi za protin, drugi pa, nasprotno, dovolijo njihovim pacientom. Če telo reagira na te zelenjave, so jedi z njimi mirne, jih je mogoče jedo brez omejitev. S presežkom sečne kisline ne morete jesti slane, vroče prigrizke, omake, ki vsebujejo hren, poper, gorčico.

Purini v hrani

Skoraj vsi izdelki vsebujejo purine - pomembne spojine, ki so prisotne v vsaki celici. Nastanejo v telesu, vendar večinoma prihajajo s hrano. Da jih je strah, je potrebno le, če organizem ne izloča produktov razkroja - sečne kisline, kot se dogaja v pljučnih ženskah. Takšni ljudje bi morali izbrati hrano, ki je v purinah slaba.

Torej, kaj ne morete jesti z protinom? Pri izbiri hrane in jedi bodite pozorni na količino puranih. Ni vsa živila, ki se zdijo škodljiva, so kontraindicirana v protinu. Na primer, zelo malo purina v maščobi, zato se občasno lahko vključi v prehrano bolnikov. V primeru bolezni je koristno piti mineralno vodo, zeleni čaj z limono, med, občasno kvass, kavo s cikorijo, čajno pijačo z ingverjem. Alkohol - pod strogo prepovedjo.

Kakšne oreške lahko jeste z protinom

Dieta za protin ni na splošno slaba glede na vrsto jedi. Mnogo izdelkov ali njihovih sort povzroča polemike glede uporabe strokovnjakov na tem področju. Za bolezen je značilen pojav bolečine v sklepih z poslabšanjem bolezni, ki lahko povzroči živila z visoko vsebnostjo purinov ali tistimi, ki spodbujajo hitro sproščanje kristalov sečne kisline iz depojev za tkivo. Pogosto zelo koristni izdelki spadajo v število prepovedanih predmetov. Mnogi pacienti se ukvarjajo z vprašanjem, kaj so mrazi možni z protinom.

Značilnosti oreškov

Z dieto med protin, lahko imate vse vrste oreškov v pravo količino. Izjema so arašidi, ki se kljub temu, da se vsi uporabljajo za označevanje orehov, niso taki in spadajo v skupino stročnic.

Matice se uporabljajo ne le za hrano. So dragocen vir vitaminov in hranil v kozmetični in farmakološki industriji. Tudi tudi - to je zelo močan alergen, zato jih ljudje, ki so nagnjeni k alergičnim reakcijam, ne bi smeli jesti.

Nekateri oreški zahtevajo predhodno toplotno obdelavo, ker vsebujejo strupene snovi v surovem stanju. Te vključujejo mandlje. Če jeste surovo, ni varno ne samo za protino, ampak za zdravo osebo.

Vsi oreški vsebujejo veliko purinov, zaradi česar so neprimerni za bolnike z protino, vendar skupaj z njimi v jedrih teh plodov vsebujejo snovi, ki pomagajo premagovati vnetne reakcije in imajo antioksidativne lastnosti. Najbolje je, da se uporaba tega izdelka omeji tako, da skupna dnevna prostornina ne presega 30 gramov.

Oreh za protin

Na vprašanje, ali je možno jesti orehe z protino, ne more biti dokončnega odgovora. Vse se omejuje na njihovo omejeno uporabo. So bolj koristne pri tej bolezni v primerjavi z drugimi zaradi nizke vsebnosti natrija in visoke vsebnosti phytonutrients, ki ima protivnetno in antioksidativno delovanje, v svoji sestavi.

Da bi olajšali prebavo zdravila, ga je treba večerno žvečiti in jediti. Prav tako je pomembna kakovost proizvoda, ki se uporablja za hrano. Še posebej pri tem je treba pozornost nameniti ljudem, katerih telo je oslabljeno zaradi kroničnih bolezni, vključno protina.

Oreh mora biti neobčutljiv v nepoškodovanem in ne plišastem lupini.

Mandeljni in protin

Mandelj z protino ima analgetični in protivnetni učinek zaradi pozitivnega učinka na posodo mikrocirkulatorne postelje in metabolnih procesov telesa. To je zagotovljeno z visoko vsebnostjo vitamina E v njej in antioksidantnimi lastnostmi same oreškov. Poleg tega, mandlji spodbujajo dober spanec, mirne živce in izločanje ledvičnih kamnov.

Nezrelega izdelka ali rahlo pokvarjenega proizvoda ni mogoče jedo, ker postane strupeno. Kontraindicirani mandlji in ljudje nagnjeni k alergičnim reakcijam in debelosti.

Ali je mogoče protin za gut

Lešnik se nanaša na orehe, dovoljene za protin. Vsebuje kompleks maščobnih kislin, zaradi katerih se dvignejo imunske lastnosti telesa, regulira pa se tudi presnova holesterola. To preprečuje pojav pljuč v pljučih iz holesterola in ima ugoden učinek na sestavine mikrocirkulatorne postelje, ki pomaga pri obvladovanju edema pri vnetju. Izdelek je bogat s kalcijem, ki ga dobro absorbira telo in druge uporabne snovi.

Značilnosti arašidov

Priporočamo, da se izvlečete iz orehov s protinom. Vsebuje veliko število purinov, maščobnih kislin in drugih snovi, zaradi česar je zelo alergen in sposoben povzročiti protinapadne napade.

Katere matice so možne za protin?

Dietna prehrana za protino je ključ do dobrega počutja in zmanjšanja pogostosti bolečih napadov. Kljub temu, da se bolezen vsakokrat občasno želi razvajati z nečim okusnim. Bolnik mora razumeti, kaj je mogoče z orehom, pri tem, kako pogosto je njihova uporaba dovoljena, in koliko.

Ali je dovoljeno uporabljati oreške?

Oseba, ki poje, bo prispevala k napredovanju bolezni ali zmanjšanju simptomov. Skoraj vsi oreški v določeni količini vsebujejo purine - glavne vire za nastanek sečne kisline. Zato so v velikem številu kontraindicirane.

Vendar pa poleg purin veliko orehov vsebuje tudi polinenasičene maščobne kisline, vitamine in proteine, potrebne za telo. Nekatere snovi imajo močne protivnetne lastnosti in imajo antioksidativni učinek.

Zato se lahko večina orehov porabi med boleznimi sklepov, vendar morate vedno spremljati količino. Največji dnevni odmerek purinov ne sme presegati 3,3 mg. Ponavadi ta količina snovi vsebuje 30 gramov izdelka.

Kateri razred je prepovedan

Kikirikije z protino so oreh, ki je ni mogoče jedo. Skupaj je približno 30 vrst tega izdelka, vendar so vsi bogati z purini - snovi, ki povzročajo sklepanje poškodbe sklepov.

Kikirikije so stročnice. To pojasnjuje, zakaj ima nenavadne lastnosti in sestavo. Izdelek ni priporočljiv ne le za protin, ampak tudi v prisotnosti kamnov ali depozitov v ledvicah.

Dovoljene sorte

Prehrana osebe, ki trpi zaradi protina, je lahko precej trda, vendar mu omogoča, da zmanjša pojavnost napadov bolečine. Obstaja skupina orehov, ki jo lahko bolniki uživajo. Dieta pacienta lahko vključuje naslednje sorte:

Dovoljeno je uživanje vseh izdelkov s tega seznama. Različne vrste izdelkov lahko zaradi svoje edinstvene kemične sestave povzročijo različne učinke na telo.

Pomembno je, da ne pretiravamo. Torej bodo matice koristile le.

Uporaba orehov

Vsak bolnik vsaj enkrat razmišlja o tem, ali je mogoče jesti orehe z protino. Odgovor je pritrdilen zaradi naslednjih razlogov:

• Izdelek podpira duševno delo;
• Optimizira količino joda v telesu;
• Vsebuje dragocene maščobne kisline;
• Bogat je z vitamini in minerali.

Orehi normalizirajo metabolizem v telesu, kar je pomembno za bolezni sklepov. Kvaliteta plovil se poveča, izboljša se krvna oskrba hrustančnega tkiva, ki je poškodovana v tej patologiji.

Škoda zaradi uporabe orehov je možna samo, če jih uporabljate v velikih količinah. Najboljša dnevna stopnja za bolnike s skupnimi boleznimi je 3-4 matice.

Uporaba mandljev

Mandine za protin so še ena dovoljena in okusna omlet. V hrani se uporabljajo samo sladka vrsta jedrca. Gladki mandlji so neužitni in celo strupeni.

Nut vsebuje večkrat nenasičene in mononenasičene kisline, ki so vsak dan potrebne za človeško telo.

Posebej cenjeni so mandlji za prisotnost aminokislin v njegovi sestavi. Mnogi od njih so nenadomestljivi. Uporablja le nekaj kosov na dan, lahko oseba izpolnjuje dnevno potrebo po magnezija, fosforja, kalija in kalcija.

Mandine optimizirajo delo ledvic, zaradi česar telo hitro izpusti odpadne snovi. To preprečuje kopičenje purinskih in solnih kristalov, ki bolniku prinašajo bolecino v patologiji sklepov.

Redna uporaba mandljev med bolniki, ki trpijo zaradi protina, je privedla do izboljšane kakovosti krvi. Popolna oskrba s krvjo pomaga pri vnetju v sklepih nog in izogibanju otekanja.

Skladnost z dieto, ki sledi vsem priporočilom zdravnika, ki je prisotna, in jemanjem potrebnih zdravil, bo pomagal pri obvladovanju neprijetnih občutkov med boleznijo. S celovitim pristopom lahko bistveno izboljšate bolnikovo počutje in izboljšate kakovost njegovega življenja.

Diet za protin

Protin je razvrščen kot bolezen, ki je povezana z motnjami izmenjave purinov. Odlaganje tipičnih kristalov sečne kisline (uratov) v sklepih in njihova naknadna poškodba je neozdravljiva bolezen.

Z zdravo prehrano in vzdrževanjem mize za zdravljenje lahko zmanjšate ponovitev bolezni, optimizirate funkcije izločevalnega sistema, krvnih žil in srca.

Zdrava prehrana se bo izognila ponovitvi bolezni

Diet z protino, ob opazovanju mize izdelkov - normalizira težo, lajša bolečine napadov in pozitivno vpliva na zdravje in dobro počutje.

O zdravljenju protina in najnovejših dosežkih na tem področju - preberite ta članek...

Ali je potrebno slediti prehrani za protino in povečano sečno kislino?

Posamezniki dojemajo prehrano kot hudo omejitev porabe hrane in dolgočasen monotonični meni. Deloma to ni tako. Različni recepti in uporaba posameznih izdelkov v najmanjših količinah bodo pripomogli k popolnemu življenjskemu življenju, ostati budni in sposobni.

Prehrana v tej bolezni - omejen vnos purin v telesu, krivci nastajanja soli sečne kisline.

Ključna zahteva za prehrano je redno jesti, izogibati se pogostim prigrizkom in dolgim ​​časom odmora.

Načela prehrane za protinove noge

Primarni cilj prehrane je optimizacija metabolizma in odstranitev presežne sečne kisline. Iz tega razloga ima nekaj lastnosti:

• Tekočina lahko odstranjuje preveč soli. Zato je med poslabšanjem potrebno piti do 3 litre na dan in med napadi - do 2 litra čiste alkalne vode;
• Redni obroki. Kot je bilo omenjeno zgoraj, je treba izogibati skrajnosti - postu in preoblikovanju. Optimalno - 4-5 obrokov na dan;
• Če je bilo treba izgubiti težo, je mesec dovolil izgubo teže za 1-2 kg;
• Tukaj, da je nemogoče jesti pri protinu, tako to škodljivo hrano: moko, sladkarije, hitra hrana in gazirane pijače;
• Popravite svojo prehrano z mlečnimi izdelki z nizko vsebnostjo maščob, za katere je značilno alkaliniziranje lastnosti;
  

Nizko vsebnost maščobnih mlečnih izdelkov prispeva k izločanju sečne kisline

Protin in alkohol: kot kombinmeŜatʹ?

Predhodno je bilo mnenje, da uporaba alkoholnih pijač upočasni odvzem uratov in povzroči napad bolezni.

Glede na najnovejše študije o zahodni medicini povprečna poraba alkohola zmanjšuje tveganje koronarne srčne bolezni na 40%.

Pod zmerno - zmerno porabo pomeni največ eno porcija alkohola na dan za ženske in največ 2 za moške.
Kakšen alkohol je na voljo za protin? 1 porcija alkohola je 300 ml piva ali 140 ml suhega vina ali 40 g močne 40% pijače. Koktajli, gazirana vina, utrjeno pivo in protin - niso združljivi.

Ko protin lahko pije alkohol, vendar v omejenih odmerkih

Kaj lahko jeste s protinom?

Spodaj predstavljena tabela izdelkov vam bo pomagal pravilno jesti, zmanjšati breme ledvic, normalizirati metabolizem purin in preprečiti bolečine bolezni.

Pravilna prehrana zmanjšuje breme ledvic

Kaj ne morete jesti z protinom?

Prepovedana hrana z protino:

• Rdeče meso - govedina / svinjina / jagnjetina;
• Stranski proizvodi mesa - ledvice / srce / jetra / želodec / možgani / pljuča;
• Prekajeno meso in konzervirana hrana;
• Gobe;
• Soljeni / vroči siri;
• Gazirane pijače;
• Konzervirana in kisla zelenjava;
• Izdelki iz čokolade / kakava in smetane;
• Močna kava / čaj;
• Alkohol v velikih odmerkih;
• Vse vrste pakiranih juh in žit.

Jejte med obdobjem poslabšanja bolezni

Hrana za protin med poslabšanjem ima tudi več omejitev:

• Izključi meso / ribe;
• Za normalizacijo teže in optimizacijo proizvodnje sečne kisline je priporočljivo enkrat na teden opazovati raztovarjanje curd-kefirja, mlečnih ali sadnih rastlinskih dni;
• Zelenjava in krompir sta parna;
• Zmanjšajte vnos soli;
• Povečajte količino tekočega pijanca na dan pred 3 litri;
• Predpisati prehrano 6 za protin.
  Preberite več o prehrani 6 v videoposnetku:

Z protinskimi recepti jedi so značilne enostavno kuhanje in velika korist za celoten organizem. Lahko praznik na kaviarja squash, sadna solata z jogurtom, korenja puding z jabolki, začinjena z medom, dušeno zelenjavo, mleko in sadni žele, zelenjavo polnjene zelje in drugih slastnih dobrot.

Tako, neozdravljiv Protin, lahko enostavno nadzirate, po priporočilih zdravnika, po prehrambeni prehrani in telesnih vaj.

Pravilno izbrana prehrana je odlično sredstvo za čiščenje telesa toksinov / soli, ki zmanjšuje raven sladkorja in holesterola v krvi.

Opazovanje prehrane in športne aktivnosti lahko nadzirate protin

Prav tako se lahko protin zdravi doma, preberite več o najbolj priljubljenih metodah tukaj...

Kaj lahko in ne morete storiti z protinom?

Protin, ki nastane zaradi kopičenja uratnih kristalov v sklepih in drugih tkivih, je posledica sistemskega katabolizma dušikovih bazičnih purinskih baz nukleinskih kislin. Tisti, ki so diagnosticirani s to boleznijo, morate vedeti, kaj lahko in ne morete storiti z protinom.

Najprej se nanaša na živila, katerih uporaba prispeva ali preprečuje hiperurikemijo - prekomerno količino sečne kisline v krvi, ki nastane med cepitvijo purinov.

Ugotavljanje, ali je protin teh ali drugih izdelkov, in je nemogoče protina v vsakem primeru (npr rdeče meso, klavnični odpadki in maščobe ribe), je treba razumeti, da obarjanje kristalov sečne kisline prispeva k premik kislinsko-bazično ravnovesje organizem na kislinski strani.

V boju proti zmanjšanju pH krvi in ​​vseh fizioloških tekočin pomagajo alkalni proizvodi, ki vsebujejo organske kisline. Po mnenju strokovnjakov ameriškega nacionalnega zdravstvenega instituta (NIH) je bolj alkalno notranje okolje najpomembnejši biokemični pogoj za izravnavo lastnosti dovolj šibkega, a slabo topnega v večini sečnih tekočin v sečni kislini (C₅H₄N₄O₃), ki je v krvi v obliki mononatrijeve soli. Poleg tega organske kisline prispevajo k zmanjšanju sinteze sečne kisline v ledvicah.

Druga pomembna točka je prisotnost urinov natrijevih soli uričnih ali kalcijevih soli oksalne kisline, to je uratov ali oksalatov. Ta patologija je pogosto spremljevalec presnovnih težav, kar nalaga dodatne omejitve za nekatere izdelke.

Torej, kaj lahko in ne more storiti s protinom iz hrane?

Ali lahko jedem piščanca z protinom?

Piščančje meso uživa ugled za dietetični izdelek, vendar zadeva samo maščobe, vendar vsebnost purin v njem presega 122 mg na 100 g proizvoda; te količine, kot posledica prebave, bo telo prejelo do 170 mg sečne kisline. Toda, ko odgovorimo na vprašanje, ali je mogoče jesti piščanca z protinom, ne moremo prezreti dejstva, da pri kuhanju mesa dušikove snovi ostanejo več kot polovica v juhi. In uporaba 150 g kuhane piščancev enkrat v dveh ali treh dneh (izven poslabšanja bolezni), večina strokovnjakov za prehrano meni, da so sprejemljivi.

Mimogrede, piščanca lahko zamenjamo s puraninim filetom ali mesom kuncev, pri kateri je vsebnost purina nižja.

In o ravni purinskih v živilih je treba poudariti, da, ki meni nizko raven purinov od 50 do 100 mg na 100 g produktnega medija, - od 100 do 150 mg, in vse, kar je nad 150 mg na 100 g - visoka (tj nesprejemljivo ko protin).

Ali lahko pojedem jajca s protinom?

Vsebnost beljakovin v enem surovem jajcu je v povprečju 5-6 g in v isti količini kuhano jajce - za 0,3 g več. Čeprav sečne kisline je seveda, tvorjen v postopku presnove jajce beljakovin in jajca so zelo oksidacijskega hrane, vendar v skladu s prehrano, eno kuhano jajce dnevno 2-3 krat tedensko - to je "neškodljivo odmerek" je trajanje akutne protina.

To pomeni, da so jajca, je treba omejiti na dieti, zato je priporočljivo, da jih uporabljajo samo v kuhanih (brez ocvrta jajca!), Potem vaše telo dobi vitamine skupine B, pa tudi kalcij, fosfor, cink, baker, železo in mangan.

Ali je mogoče jesti maščobe z protino?

Za navdušenje ljubiteljev maščob ta naravni izdelek beljakovin ne vsebuje: njegove glavne sestavine so maščobe, ki jih kemiki imenujejo trigliceridi.

Del, ki tehta 50 g, daje 450 kcal; vsebuje približno 48 mg holesterola; skoraj 20 g nasičenih maščobnih kislin; več kot 22 g mononenasičenih maščobnih kislin (oleinska in palmitolna); 5 g polinenasičene linolne kisline, kot tudi selena in cinka.

Ker nasičene maščobe povečajo delež slabega holesterola in zmanjšajo delež dobrega, dietetiki izključujejo maščobe iz prehrane za kakršne koli bolezni. In delujejo popolnoma upravičeno. Ko prebavimo, se trigliceridi razcepi v ketone, kar preprečuje ledvice izločanje sečne kisline, ker mora najprej in najprej odstraniti ketone iz telesa.

Ali lahko jedem lignje z protino?

Poleg večine vrst rib so morski sadeži, kot so klapavice, pokrovače in škampi, kontraindikacije s hrano za motnje metabolizma purinskih baz.

Kar zadeva lignje, v 100 g mesa vsebuje 16-18 g beljakovin, 62 mg purinskih baz in 224 mg fosforja (ki ima oksidacijske lastnosti). Toda v fileju tega glavonožca je alkaliziran makroelement kalij in polinenasičenih maščobnih kislin. Kompleks snovi spodbuja povečano diurezo, zaradi česar je organizem lažje sproščen iz metabolnih izdelkov, vendar to ni vedno možno pri protinu. Vendar pa zahodni strokovnjaki za prehrano pravijo, da lahko včasih z protino lahko pojedo lignji, saj zmerna količina purin v mesu ne more povečati tveganja poslabšanja bolezni.

Pojavi se vprašanje, ali je možno jesti rake za protin. In pravilen odgovor na to bo pokazal kazalnik vsebnosti purin (25 mg na 100 g kuhanega rakovega mesa) in nastalo sečno kislino (60 mg). Poleg tega so vsi raki zelo močni oksidanti živil.

Ali lahko grizem za protino?

Od uporabe gliv v tej patologiji je močno priporočiti, da zdravniki zavrnejo. Prvič, ker 100 g svežih gob vsebuje več kot 46% beljakovin. Drugič, vsebujejo oksalat oksalat in znatno količino glutaminske kisline (42 mg na 100 g). Glutaminska kislina ali glutamat (C₅H₉NE₄) Je aminokislina, ki je del beljakovin, kar je dodaten vir dušika.

V glivah je tudi urea, ki vsebuje dušik, kar povečuje število dušikovih baz v gobah na skoraj 15%.

In končno, nikotinska kislina (vitamin PP), ki je razkosana v telesu pred sečilom, vsebuje glivice v količini 3,7-4,5 mg na 100 g. Ali še vedno obstajajo dokazi, da bi vas prepričali, da Ne uporabljajte gob za protino?

Je sir za protin?

V procesu izdelave trdih sirov, kot posledica fermentacije, nastane veliko glutamata. Zato so trdi siri vključeni v seznam neželenih izdelkov, ki vsebujejo protin.

Nekateri strokovnjaki za prehrano priporočajo sir tofu kot alternativo živalskim beljakovinam. Toda ta sir je narejen iz soje - stročnice, ki je izredno bogato z rastlinskimi beljakovinami. V 100 g sojinega sira (skuta) vsebuje približno 30 mg purinov, kot tudi kisli elementi: fosfor (do 97 mg) in kalcij (skoraj 350 mg).

V tem primeru urologi opozarjajo, da bo v primeru zmanjšane glomerularne filtracije ledvic in visoke sečnine v krvi tofu z veliko količino beljakovin samo povečalo breme na ledvicah.

Ali je možno, da je skuta za protino?

Skoraj nobena terapevtska prehrana ne deluje brez skute. V 100 gramih skute ne več kot 8 mg purin (po nekaterih virih je na splošno odsoten), vendar veliko kalcija (in se spomnimo, da prispeva k zakisljevanju).

Ko je mleko prežvečeno, se njegov glavni kazein protein sprošča in ga bolje absorbira v telesu, čeprav je zaradi pomanjkanja potrebnih encimov pri ljudeh ta protein precej počasnejši kot drugi proteini živalskega izvora. Biokemisti so ugotovili, da zaradi tega lastnosti aminokisline kazeina postopoma vstopajo v krvni obtok brez preobremenitve ledvic.

V študiji Združenega kraljestva za gobo je bilo ugotovljeno, da proteini mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob povečajo sposobnost telesa za odstranjevanje sečne kisline.

Je sladoled na voljo za protin? Mastne stopnje tega sladica so škodljive, saj maščobe zaostajajo izločanje sečne kisline. Ampak proti razumni uporabi sadnega sladoleda v tej bolezni zdravniki nimajo ugovorov.

Ali se lahko zgrabi grah z protino?

Znano je, da v 100 g vseh fižol, vključno z grahom, vsaj 20% beljakovin in s tem tudi visoka vsebnost purinskih baz. Torej, v 100 g graha je njihova količina 64 mg, kar daje 150 mg sečne kisline. Poleg tega so vsi stročnice bogati s kobaltom, ki aktivira sintezo nukleinskih kislin. Tako svež in konzerviran grah z protino je bolje, da ne jeste.

Ali se lahko zgrabi grah z protino v obliki priljubljene grahove juhe? Naši dietetiki so kategorično nasprotni, medtem ko so zahodni zdravniki v fižol pri prehrani bolnikov z protino začeli biti bolj strpni. Na primer, raziskovalci American College of revmatologijo trdijo, da zmerno uživanje stročnice, nekatere vrste zelenjave vsebujejo purine (špinača, cvetača, beluši) in matice ne poveča tveganje za nastanek protina, saj vsebujejo rastlinskih beljakovin. In glavni vir sečne kisline v telesu so beljakovine živalskega izvora.

Ali lahko pojedem paradižnik z protino?

V majhnih količinah lahko paradižnike konzumirate z protino. Vsebujejo veliko organskih kislin, paradižnik - kot večina rastlinskih pridelkov - velja za alkalne proizvode. Tudi v sestavi svežih paradižnikov so kisline, ki vsebujejo fenil, kar zmanjša vnetje sklepov z protino.

Po drugi strani pa je veliko paradižnikovega glutaminska kislina (v 100 g več kot 240 mg) in ta kislina je najpomembnejši udeleženec v presnovi purina, ki spodbuja nastanek mononatrijevega urata. Iz tega razloga ni soglasja o tem, ali je paradižnik mogoče pojediti z protinom. Preberite več o tem članku - Paradižnik za protin.

Ali je mogoče jajčevca za protin?

Jajčevci so prepoznani kot sprožilci (tj. Aktivacijski dejavniki) protin, ki so navidezno zaradi visoke vsebnosti purin. Toda dušikove snovi v 100 gramih teh zelenjadnic so le 8 mg, kar povzroča nastanek 20 mg sečne kisline. V primeru jajčevcev purine ne krivi, ampak samo, da imajo vsa noseča zelenjava zaščitne snovi (glikoalkaloide), ki povzročajo bolečine v težavah pri sklepih.

Med prednostmi jajčevcev je visoka vsebnost kalija (100 g 238 mg), to je izdelek alkalen. Poleg pozitivnega učinka na kislinsko bazno ravnovesje telesa, ta rastlina pomaga odstraniti soli sečne kisline iz telesa.

Vključite jajčeca v vašo prehrano, morate biti previdni in ne zasvojeni: v tej zelenjavi je tudi zadostna količina nikotinske kisline (vitamin PP), ki se v procesu presnove spremeni v isti urin.

Ali je mogoče uporabiti kislino za protino?

Sorrel v vseh različicah diete proti antiagni (kot tudi antiozoalatnih in protikoravnih) je razvrščen kot strogo prepovedani izdelki, ker vsebuje oksalno kislino.

Poleg kislice, je to organsko kislino v znatnih količinah vključeni v kemične sestave špinače, rabarbare, peteršilja (zelena) zelena, beluši, pastinaka, por. Kljub temu, da vse te listnate zelenjave vsebujejo večje količine vitamina K, oksalna kislina zmanjša absorpcijo kalcija in tvori netopne soli - oksalate.

Glede na težave s kislostjo urina to še poslabša stanje bolnikov z protinom. Preberite tudi - Oksalati v urinu

Lahko zelja s protino?

Najprej je treba opozoriti, da se pri rastlinskih pridelkih omejitve količine porabe nanašajo le na šparglje, špinačo, zelen grah in cvetača. In dejstvo, da se zelje lahko uporablja in uporablja protin, nihče ne dvomi. Poleg tega je ta sezono dostopna zelenjava odličen vir vitamina K, ki je potrebna za strjevanje krvi, normalno črevesno delo, sintezo beljakovin in normalizacijo energetskega presnovka.

Ali je mogoče zmleti zelje za protino? Vse je odvisno od števila in pogostosti uporabe. V kislem zeljeh je samo rekordna vsebnost vitamina C, ki lahko zmanjša raven sečne kisline. Toda spet je preveč NaCl...

Si odloči, ali lahko brokoli protin, ko 100 g zelja vrst identificirala skupno 21 mg dušikovih spojin, kadar se uporablja daje 50 mg sečne kisline. Brokoli so bogati z vitaminom C in B9, kalijem (316 mg na 100 g) in vlakninami. Ameriška Dietetična Association (ADA) opredeljuje Brokoli kot funkcionalna živila (to je zagotavljanje dodatnih koristi za zdravje), ker v njem je biološko aktivne snovi, kot je sulforafan, ki ima ne le antibakterijske lastnosti, ampak tudi proti raku.

Torej je mogoče odgovoriti na vprašanje, ali je možno protokolati z protinom.

Ali lahko jedo cvetačo s protino?

To vrsto zelja smo izbrali ločeno, ne včasih: iz črnega seznama izdelkov pri protinu. Čeprav v 100 gramov cvetače, le 19 mg purinskih spojin (ki dajejo 45 mg sečne kisline), kar je skoraj 3,3-krat manj kot v stročnicah. Mimogrede, v isti količini ovsene kaše (!) So dušikove snovi dvakrat večje (42 mg).

Ko govorimo o grahu, smo že omenili mnenje zahodnih nutricionistov glede uporabe "purin" zelenjave in fižola. Torej, kot pravi American Journal of Clinical Nutrition, če imate radi cvetača, ni razloga, da bi ga popolnoma ustavili; samo vedeti ukrep in ne jejte tega izdelka več kot dvakrat na teden.

Ta vrsta zelja je bogat vir vitaminov C, K in beta-karoten; beta-kriptoksantin; kava, cimetove in ferulinske kisline; köpferol, kvercetin in rutin.

Flavonoidni rutin (rutozid) se nanaša na antioksidante in lahko zmanjša intenzivnost vnetja, zaščito celic pred poškodbami s prostimi radikali. Toda hkrati se domneva, da lahko rutin s pomembno vsebnostjo v izdelku spodbuja nastanek sečne kisline v ledvicah. Že več kot desetletje so raziskovalci na Inštitutu za funkcionalno biomolekul v Nanjingu na Kitajskem preučevali učinke flavonoidov kvercetin in rutina ter serumske ravni sečne kisline.

Vendar pa glede na prisotnost 100 g cvetače 300 mg kalija (poveča izločanje seča), poslušajte nasvet zdravnika, ali lahko imajo cvetačo v protin za vas, in je povezana z uporabo tega izdelka z veliko pozornostjo.

Ali lahko jedem kumare z protino?

Vsakdo, ki trpi zaradi protina, se mora zavedati, da so prepovedane kakršne koli diuretične (diuretične) droge za to bolezen: prisilno odstranjevanje tekočine iz telesa vodi v povečanje koncentracije sečne kisline.

Kumara, 95% sestavljena iz vode, se nanaša na zelenjavo z močnim diuretik učinek (kot listne peteršilja, koper, arugula, koriander, krebuljice, artičoke, buče, lubenice, itd).

Iz tega razloga je treba njeno uporabo z protino strogo "dozirati". Enemu odgovoru lahko odgovorimo tudi na vprašanje - ali je možno jesti rahlo soljene kumare z protinom. Poleg tega lahko rahlo soljene kumare vsebujejo veliko soli, kar poslabša ledvice.

Ali lahko z bučkami pojedem bučke?

S praktično ničlo kalorično vsebnostjo bučk in dovolj bogatim vitaminsko-mineralnim sestavkom, je ta zelenjava preprosto idealna prehrana. Pri dietetiki cenimo bučke in za pomoč pri asimilaciji beljakovinskih živil ter za dober učinek na delo črevesja in za zmožnost odstranitve metabolnih izdelkov iz telesa. Zato so bučke z protinom.

Vendar pa ni priporočljivo, da bi se zanimalo za bučke s protinskim artritisom, saj vsebujejo kalij (260 mg na 100 g zdravila), to pomeni, da spodbujajo povečano nastajanje in izločanje urina.

Ali lahko imam celico z protino?

Nekateri strokovnjaki za prehrano se priporočajo v protinu, da bi omejili uporabo zelene (korenine in pecelj). Njihova trditev temelji na dejstvu, da v zeleni preveč oksalne kisline in kalija (262 mg na 100 gramov).

Drug del domačih strokovnjakov za terapevtsko prehrano meni, da je zelena za uporabnike, ki trpijo zaradi bolezni ledvic, artritisa in protina, saj pomaga odstraniti "presežek" tekočine iz telesa...

Toda nobena od njih iz nekega razloga ne imenuje zmerno alkalnih lastnosti zelene in prisotnost zadostne visoke vsebnosti folne kisline v tej rastlinski kulturi. Toda folna kislina (če ni kombinirana z jasnim diuretičnim učinkom zdravila), pomaga zmanjšati tveganje za poslabšanje protinastičnih napadov.

Ali je možno jemo sladkorno peso z protino?

O uporabi pse pri bolnikih z protino ni omejitev. Čeprav je v sestavi tega korena, skupaj z veliko zbirko organskih kislin, veliko kalija in dovolj oksalne kisline.

Po drugi strani pa sladkorno pese vsebuje veliko vsebino aminokislin, kot je valin. Njegova glavna pozitivna kakovost protina je sposobnost vzdrževanja normalne izmenjave dušikovih snovi.

In beteta, ki jo vsebuje sladkorna pesa, pomaga zaščititi jetrne celice pred maščobno degeneracijo in sklepe vnetja in edema.

Ali lahko jedem krompir z protino?

Dieteti, ki so kuhani v krompirju, priporočajo, da se uporabljajo za alkalinizacijo krvi: 100 gramov gomoljev vsebuje več kot 400 mg kalija. Kakor razumete, pa kalij določi diuretični učinek krompirja.

Zdravniki v tem izdelku ne vidijo groženj in vprašanje, ali je možno jesti krompirja s protinom, dajejo pozitiven odgovor.

Ali je možno jesti koruzo za protin?

Koruza je tako težko prebaviti izdelek, da je njegova uporaba v prehrani skoraj vedno omejena.

Z protino, ta žita morda ne bo zelo koristna, saj v koruzi obstaja veliko acidizirajočega fosforja, diuretičnega kalija in nikotinske kisline (vitamin PP). Ni verjetno, da bi njihovo delovanje nevtralizirale vitamini C in B9.

Poleg tega koruzna zrna vsebujejo veliko količino glutaminske kisline (podatki o tem so bili višji - v opisu porabe glivic v protinu).

Ali je možno ječi čebulo s protino?

In ali je možno ječi čebulo s protino?

Tako čebula kot zelena čebula prispevajo k povečanju pH krvi in ​​urina, zato lahko nekatera priporočila o količini njihove uporabe očitno dajo prehranjevalcem.

Vendar pa je med nespornimi koristmi čebule lahko ena "vendar". Stvar salicilati (acetilne spojine salicilne kisline), ki vsebuje zmerne količine čebule in beluši, solata, cvetača, gobe in sveže - v območju od 0,5-1,5 mg na 100 g

V človeškem telesu se salicilna kislina preoblikuje, med drugim pa tvori aminoocetno kislino (glicin), iz katere se sintetizirajo purinske spojine.

Salicilati, pridobljeni s hrano, zavirajo izločanje sečne kisline v ledvicah, kar vodi v njegovo zadrževanje v telesu. V skladu z raziskavo se lahko pri zaužitju 75 mg acetilsalicilne kisline v 24 urah pri človeku po 60 letih raven sečne kisline v krvi poveča za skoraj 6%.

Ali lahko jedem česen za protino?

Česen, kot čebula, pomaga pri zmanjševanju pH fizioloških tekočin v telesu. Česen vsebuje znaten delež žvepla, ki sodeluje pri uravnavanju ravni sečne kisline. Mimogrede, poleg žvepla so tudi mineralni kofaktorji v biosintezi sečne kisline železo, baker in molibden.

Česen je tudi eden najmočnejših izdelkov za zniževanje holesterola v krvi, kar je zelo koristno za prekomerno težo in težave s kardiovaskularnim sistemom.

Ali je mogoče muciti z protinom?

Vsi oreški vsebujejo zadostno število purinov: na primer, v 100 g jedra orehov vsebuje 15 g beljakovin, 10 mg purinskih baz (predelanih v 25 mg sečne kisline). Toda hkrati v istih 100 g obstajajo tako alkalinizirajoči elementi kot magnezij (povprečno 234 mg) in kalij (375 mg).

Poleg w-3 maščobne kisline, oreh ima v svojih biokemičnih arsenal fenolne kisline, tanini, flavonoide in kinoni (juglon), ki so protivnetne in antioksidantov fitonutrienti.

Za protin, najbolj škodljivi oreški so arašidi. Ampak, če se spomnite, da so arašidi fižol, potem vse pade na svoje mesto. Torej, če imate protin, visoke ravni oksalata v urinu ali ledvicah, morate omejiti vnos matic na najmanjšo možno mero. Optimalna količina je 30 g na dan, to pomeni, da vnos purinov ne presega 3,3 mg.

Ali je možno jesti sončnična semena z protino?

S semenami sončnic ne smete uživati ​​sončničnih semen: 100 g semen vsebuje 65 mg purin (ali 157 mg sečne kisline), glede na druge podatke - 143 mg.

Če ima pacient debelost, je sončnična semena kontraindicirana z njim: posoda 100 g daje 584 kalorij. In z oksalatnimi kamni v ledvicah so semena kategorično kontraindicirana zaradi visoke vsebnosti soli oksalnih in acetilsalicilnih kislin.

Ali je možno jesti medu pri protinu - preberite v posebnem članku Med pri protinu.

Ali lahko jedem ovseno kašo z protino?

Ker smo prešli na žita, bomo na kratko prebivali ne samo na ovseni kaši, temveč bomo tudi pojasnili vprašanje, ali je mogoče jesti ajde za protin in ali je riž mogoče jesti z protinom.

Žitna žita se priporoča v skoraj vseh zdravstvenih dietah za sistemske bolezni (ki vključujejo protin).

Ocenjuje se, da 100 gramov ovsene kaše (že kuhana kaša) ne vsebuje več kot 2,6-3 g beljakovin (v kaši njihovih ovsenih kosmičev - več kot 12 g); ajde - 3-4,5 g; riž (navadna bela) - manj kot 2,5 g. To pomeni, da imajo ti izdelki z majhno količino beljakovin negativen učinek na raven sečne kisline v krvi.

Kaj je treba upoštevati? Ta riž pomaga zaprtemu delu in gastroenterologi govejih kašic ne priporočajo pri bolnikih z razjedami v želodcu in želodcu.

Ali se lahko zdravilo Doshirak daje z protinom?

Hitro hrano za hrano, vključno z rezanci Doshirak ali Mivina, za protin (in ne le) ni priporočljiva. Poglejte, kaj je vključeno v to jed, in razumeli boste, zakaj zdravniki dajejo takšen nasvet.

Na primer, jed Doshirak premium vključuje (poleg testenin) z: palmovega olja, škroba, prahu juha s sintetičnimi okusov, ojačevalec arome (natrijev glutamat), rastlinski protein (to je zrnat sojino moko), in drugi.

Kakšno sadje in jagode obstajajo v protinu?

Sadje in jagode so zdrava vrsta vitaminov, flavonoidov, antioksidantov in elementov v sledovih. Torej, vitamin C spodbuja obnovo celic, ki so jih poškodovale protive, in flavanoidi imajo močne protivnetne lastnosti. Fiber jagode in plodov pomaga prebavo, tako manj stranske sečne kisline kot stranski produkt beljakovinskega metabolizma.

Toda jagode in sadje vsebujejo tudi fruktozo. Zakaj ima sadni sladkor slab ugled? Ker je monosaharid s ketonsko skupino, katerih metaboliti motijo ​​presnovo dušika v telesu, upočasnjujejo ledvično izločanje sečne kisline, kar povzroča naraščanje njegove ravni v krvi in ​​urinu. Po nekaterih poročilih sadni sladkor poveča tveganje poslabšanja protina za 74%. In večja je vsebnost sečne kisline v krvi, bolj je oseba, ki ima protin, občutljiva na učinke fruktoze.

Ali je možno jesti češnje z protino?

V češnjah je velik izbor organskih kislin, antioksidantnih polifenolov in bioflavonoidov, kar zmanjšuje vnetje v protinaskih napadih.

In zaradi visoke vsebnosti vitamina C, ki zavira aktivnost encima ksantin oksidaze (katalizator za oksidacijo dušikovih baz purina v sečni kisline), češnja preprečuje hiperurikemijo.

Zelo koristne so češnjev pektin, anthocyanin in elaginska kislina. Preberite več - Cherry za protin

Ali je mogoče jesti sladke češnje z protino?

V zelo majhnih količinah, zato je preveč fruktoze: 5,4 g na 100 g jagodičja.

Ali lahko jedem grozdje za protin?

Do danes je prehrana delno priznala grozdje kot neprimeren proizvod za bolnike z protinom. Prvič, zaradi visoke kalorične vsebnosti teh jagod in velike količine zlahka absorbirane glukoze, kot kaže klinična praksa, od desetih bolnikov s protino na vsakih osem debelosti.

Na strani nasprotnikom grozdni protina in dejstvo, da je najvišja med vso vsebino jagode fruktoze: več kot 8 g na 100 g Poleg tega v zrelo fruktoze grozdja večji kot glukoze, ampak med skladiščenjem fruktoze znatno povečala.

Ali lahko dobim borovnico za protino?

Borovnice, kot vsa jagode z visoko vsebnostjo antioksidantov, pomagajo v boju proti vnetjem sklepov. Poleg tega so ti jagode so vitamini C in K, antocianini, hidroksicimetove kisline, flavonoli in fenolne fitonutrienti resveratrola, ki je sposobna inducibilne dušikov oksid upočasniti smrt hrustančnih celic (hondrocitov).

Toda v prisotnosti oksalatov v urinu (kristali soli oksalne kisline) so borovnice kontraindicirane.

Ali je možno jesti maline z protino?

Domači strokovnjaki za prehrano verjamejo, da lahko ljudje, ki trpijo zaradi protina in ledvic, uporaba malin škodujejo zaradi velikega števila salicilatov. (Kako so salicilati prizadeli protin je bil opisan zgoraj, ko gre za čebulo).

Glede antioksidantov maline vsebujejo vse pomembne antocianine, ellagične in gallične kisline, kvercetin in kaempferol. Zato se na Zahodu bolnikom z protino priporoča, da jedo maline in celo pijejo čaj iz listov.

Ali lahko jedem jagode z protino?

Ta jagodičja je bogat vir vitamina C (več kot 50 mg%), kalija (več kot 450 mg) in magnezija (skoraj 30 mg%).

Magnezij lahko pomaga zmanjšati simptome protina, vključno z bolečino. Vendar pa se moramo spomniti tudi na salicilate jagode (nad 1,5 mg na 100 g), kar lahko poslabša stanje nekaterih bolnikov z protinom.

Lahko jedo kosmulje za protin?

Vitamin C, ki vsebuje približno 42 mg% v kosmulje, ne more nadomestiti diuretičnega učinka kalija, ki je v teh jagodah več kot 200 mg%, pa tudi prisotnost visoke ravni salicilatov.

In zdaj bomo ugotovili, ali lahko lubenica ima protin, ker ima močne diuretične lastnosti, kar ni povsem primerno za bolnike z protinom. Vendar pa je še pomembneje, da celuloza lubenica vsebuje alkalne snovi, vključno z organskimi kislinami, ki pomagajo normalizirati alkalno-kisline ravnovesje v telesu.

Poleg tega je ta največja jagodičasta bogata z citrulinom, ki se po porabi lubenic pretvori v arginin, alfa-aminokislino, vključeno v ciklus sečnine in odstranitev iz telesa amoniaka. Torej jedo lubenica na zdravje!

Ali je možno jesti marelice z protino?

Mnogi zdravniki svetujejo bolnikom s protino, da bi jedli živila, bogata z kalijem, ki alkalizirajo urin in kri. V 100 g svežih marelic je količina tega elementa skoraj 260 mg, skoraj na ravni z melono.

Zato bo dovolj 5 plodov marelice na dan. Toda posušene marelice niso vredne, ker imajo posušeno sadje višje koncentracije salicilatov zaradi izgube vode.

Ali lahko jedo banane s protinom?

Banane vsebujejo veliko kalija: več kot 350 mg na 100 g proizvoda.

Ampak kalij je uravnotežen z natrijem, zato nutricionisti priporočajo, da jedo banane za protin.

Ali je možno jesti limbo z protino?

Vse agrume, vključno z limono, lahko in je treba porabiti v tej bolezni, saj ti plodovi povečajo pH krvi in ​​vse tekočine v telesu. Limonski sok preprečuje vdih protina s spodbujanjem tvorbe kalcijevega karbonata, ki lahko nevtralizira sečno kislino.

Dober način za uporabo limone v protinu je stisniti sok iz limone v vodo in jo piti po jedi. Ampak, če se poveča kislost želodčnega soka, je limona kontraindicirana v protinu.

Kaj lahko in ne morete piti z protinom?

Ko je protin potreben za pitje več vode, saj le zadostno količino porabljene tekočine pomaga telesu, da se znebite presežne sečne kisline.

Ali je mogoče kisa z protino?

Priporoča se protina uporaba jabolčnega kis, bogatega z kalijem, kalcijem, železom in seveda organskimi kislinami (jabolko, vino, limono).

Po Journal of Nutrition, uporaba jabolčnega kisa (dve žlici dvakrat na dan) "počitnice" mononatrijevi uratnih kristalov in preprečuje njihov nastanek v sklepih, pomaga pri čiščenju krvi presežek sečne kisline.

Za krepitev kis je bil bolj prijeten, lahko ga premešate v kozarcu vode in dodate čajno žličko medu (kontraindiciran je diabetes mellitus).

Ali je možno sojino omako za protino?

Prvič, sojino omako pripravijo njihovi sojini zrni, ki vsebujejo purine. Poleg tega je v sojini omaki veliko glutamata - mononatrijevega glutaminska kislina (skoraj 780 mg na 100 g proizvoda).

Glede na to, kot tudi veliko količino soli v tem izdelku, je treba protin iz sojine omake zavreči.

Ali je mogoče piti vodko z protino?

Pri protinu ne morete piti vodke in drugega alkohola, ker je etanol eden najmočnejših povzročiteljev te bolezni, prekomerno uživanje alkohola pa je eden od glavnih vzrokov hiperurikemije.

Med oksidacijo etilnega alkohola nastanejo ketonska telesa, ki pospešujejo propadanje purinskih nukleotidov. To vodi v povečanje nastajanja adenozin monofosfata, predhodnika sečne kisline. Posledično se proces izločanja sečne kisline iz ledvic upočasni, kar povzroči povečanje njegove koncentracije v krvi. Alkohol poveča tudi koncentracijo mlečne kisline v krvi, ki zavira sproščanje sečne kisline.

Ali je možno piti pivo z protino?

Pivo s protinom - sovražnik številka 2 po vodki. Pivo vsebuje pivski kvas, ki je pol sestavljen iz beljakovin, zelo podobnih beljakovinam živalskega izvora. To pomeni, da obstaja veliko dušikovih baz v pivu, saj je beljakovina v njej skoraj 18% večja kot v govedini in trikrat več kot v soji.

Med fermentacijo v sestavi te pijače se pojavi velika količina gvanozina - enega od predhodnikov sečne kisline. Prav tako vsi poznajo diuretični učinek piva, kar vodi do prisilne izgube tekočine.

Ali je možno piti vino z protino?

Pogosto piti vino z protino, ni priporočljivo, saj spodbuja hiperurikemijo.

Ali je možno mleko z protino in se lahko daje kefir za protin?

Nekateri strokovnjaki v terapevtski prehrani so kategorično proti uporabi mleka za protin; drugi omogočajo bolnikom, ki imajo protin samo mleko v kuhanem kaši ali kot dodatek v čaju ali kavi.

Toda z mlekom se v telo vstopi aminokislinski cistin, ki ima antioksidativne lastnosti in zmanjšuje intenzivnost bolečine z izmenjavami sklepov.

Tako je koristno mleko in kefir z nizkim odstotkom vsebnosti maščob.

Ali lahko pijem čaj z protinom?

Čaj vsebuje kofein, ki je ksantin in se nanaša na purinske baze. Glavni grenak alkaloid čaja - teobromin - vsebuje tudi dušik in je alkaloid purinske kisline.

Študije so pokazale, da lahko polifenoli v zelenem čaju (epigalokatehin, epikatehin in galokatehin) zmanjšajo tveganje za razvoj določenih vrst artritisa, še posebej gutljaja.

Zeleni čaj zviša pH krvi, zahodni revmatologi pa svojim bolnikom svetujejo, naj vsak dan pijejo do štiri skodelice takega čaja.

Ali lahko pijem kavo?

V skladu z najnovejšimi znanstvenimi podatki je 1,3,7-trimetil-ksantin, vsebovan v kavi, to je kofein, konkurenčni inhibitor encima ksantin oksidaze, ki zagotavlja oksidacijo dušikovih baz v sečno kislino.

Raziskovalci tudi kažejo, da lahko razvoj protina prispeva k presežku železa v telesu, in klorogenična (3-kavcinin) kislina v kavi zmanjša absorpcijo železa.

Ali je mogoče imeti cikorijo za protino?

Ker 100 g cikorije vsebuje le 6 mg purin, je možno pivo in piti cikorijo z bolnim protinom. Vendar je dovoljena največ ena skodelica na dan, saj je tudi v cikoričnem kladivu zadostna visoka vsebnost fruktoze.

Lahko dobim kvass za protin?

Kvass s protino za pijačo ni priporocljiv: ko je pripravljen, se uporablja kvas in med fermentacijo nastanejo etanol in mlecna kislina. Iz istega razloga je odgovor na vprašanje, ali je okroshka lahko negativna za protin.

Ali je mogoče piti čajno gobo za protino?

Pijača, pridobljena iz fermentacije čajne glive (kolonija mikroskopskih gliv in bakterij), vsebuje tudi majhno količino etanola, zato ga je treba uporabljati previdno.

Ugotovljeno je, da čajna goba (infuzija) vsebuje askorbične, nikotinske, ocetne, mlečne, oksalne, glukonske in druge kisline; proteazno cepitveno proteazo in dušikove spojine. V ljudski medicini ni kontraindikacij za uporabo infundiranja čajnih gob z vnetjem sklepov in protina.

Kaj lahko vzamem in uporabljam z protinom?

Mimogrede, o kontraindikacijah: veliko jih zanima, ali je mogoče jemati aspirin za protin.

Od danes se aspirin ne uporablja za zdravljenje protina zaradi posebnosti njegove farmakokinetike, to je biotransformacije v telesu in izločanja njegovih izdelkov. Vse podrobnosti najdete v publikaciji - Aspirin za protin.

Ali lahko vzamem Plavix z protino?

Zdravilo Plavix (klopidogrel) se uporablja za preprečevanje nastajanja krvnih strdkov v arterijah z miokardnim infarktom, ishemično kapjo in akutnim koronarnim sindromom. Med njegovimi kontraindikacijami je pomanjkanje laktaze, malabsorpcija glukoze-galaktoze, krvavitev v akutni fazi in huda patologija v jetrih. Na tem seznamu ni protina, zato se posvetujte z zdravnikom, ki vam je naročil, da jemljete zdravilo Plavix.

Lahko uporabim mazilo Capsicum za protino?

Mastni kapsul, ki vsebuje kamfor in dimeksid, je namenjen lajšanju bolečin in vnetij pri bolnikih z radikulitisom, osteohondrozo in artritisom.

Kljub dejstvu, da je camphor terpenski keton, ga ni mogoče uporabljati samo s posameznimi preobčutljivostnimi, epilepsijskimi in kožnimi poškodbami in vnetji na mestih uporabe mazila Capsicum.

Katere druge mazila lahko uporabim za protino? Glejte - Mast za bolečine v sklepih.

Ali lahko pijem Wobenzym?

Sestava zdravila Wobenzym vključuje celoten sklop encimov, ki imajo imunomodulatorno, protivnetno, dekongestivno in fibrinolitično delovanje. Ena od sestavin zdravila Wobenzima je encim bromelaina iz ananasa (bromelain), ki pomaga pri zmanjševanju intenzivnosti simptomov pri številnih boleznih, vključno z revmatoidnim artritisom in protinom.

Revmatologi verjamejo, da če redno vzamete to zdravilo, se lahko izognete napadom protina.

Kaj lahko in ne morete storiti z protinom?

Ali lahko s svojimi protini povežem noge?

Zakaj noge nanesite s protino? Termični postopki se lahko uporabljajo samo v obdobjih med napadi bolezni in v obliki toplih kopalnih noge (pred spanjem, 20-25 minut). Preveč vroča voda lahko povzroči poslabšanje protina.

Na splošno s protino, tiste sklepe, kjer se deponirajo soli sečne kisline, je treba segreti in preprečiti podhlajenost, saj se uratni kristali tvorijo veliko hitreje pri nižji temperaturi.

Lahko grem v kopališče za protin?

Med postopki kopanja se oseba znoji, kar pomeni, da izgubi vlago, kar pa ni dopustno s povečano koncentracijo sečne kisline v telesu. Zato, če imate protin, vam ni treba iti v kopel, da bi se izognili provokaciji napada.

Britanski zdravniki priporočajo protinove kopeli z ingverjem za protin (dve žlici suhega ingverja na kopel). Trajanje tega postopka ne sme presegati 25 minut, nato pa temeljito umijte svoje telo s čisto vodo in se posušite.

Lahko se sončim z protinom?

Ultravijolično obsevanje povzroči, da telo deluje v okrepljenem načinu, to je malo sončenje z protinom. Predpostavlja se, da se lahko izločanje sečne kisline pospeši, vendar na tej točki ni bilo izvedenih resnih študij.

Lahko kadim z protino?

Odgovor je eden: v nobenem primeru! In ne samo zato, ker je kajenje na splošno škodljivo. Ne pozabite, da je tobak tovarna nightshade (vrnitev v kraj, kjer je bila razprava o jajčevcu).

Ali lahko igrate šport s protinom?

Redna vadba, skupaj z zdravo prehrano, pomaga znebiti več kilogramov in ohraniti optimalno težo, kar vam bo pomagalo pri nadzoru protina.

Resne fizične napore pri tej bolezni ni priporočljivo - v povezavi z morebitno izgubo tekočine in povečanjem koncentracije sečne kisline v krvi. Nekatere športne vaje, na primer, vožnja, skakanje, mobilne športne igre, niso varne za prizadete sklepe in lahko povzročijo protin napad.

Najbolj primerne vrste športnih aktivnosti za protino so plavanje in kolesarjenje.

Ali je mogoče masirati z protinom?

Strokovnjaki ugotavljajo, da mora biti masaža z protinom varna in to narediti zelo previdno.

Cilj katere koli masaže je povečati hitrost krvnega obtoka na prizadeto območje in s tem zmanjšati vnetje in oteklino. Z protino je lahko gnetiti površna mehka tkiva okoli sklepa in v nobenem primeru ne pritiskajte globoko ali se dotaknite samega sklepa.

Ali lahko vzamem blatne kopeli z protino?

Peloidna terapija - zdravljenje blata - se uporablja za vse možne patologije, vendar le izven njihovega poslabšanja. Bolniki s protino so še posebej koristni blatni kopeli s sapropelnimi in sulfidnimi peloidi.

Več uporabnih informacij v članku - Pregled metod zdravljenja protina

Ob upoštevanju prehrambenih pristopov k nadzoru hiperurikemije in protina je treba spomniti, da je ta patologija sistemske narave. Ampak, vedoč, kaj lahko in ne morete storiti s protinom, lahko zmanjšate manifestacijo simptomov te bolezni in izboljšate kakovost življenja.

Medicinski strokovnjak-urednik

Portnov Alexey Alexandrovich

Izobraževanje: Kijev National Medical University. A.A. Bogomoleti, posebnost - "Medicinsko podjetje"