Osteoporoza: zdravljenje z ljudskimi pravili

Za zdravljenje osteoporoze se lahko uporabljajo ljudska zdravila, ki jih je mogoče uporabiti po posvetovanju z zdravnikom. Sestavljajo jih različne komponente. To je lahko hrana in zdravilna zelišča, ki spodbujajo normalizacijo metabolizma in dopolnijo pomanjkanje elementov v sledovih in mineralov.

V tem članku se lahko seznanite z nekaterimi tradicionalnimi recepti zdravil za zdravljenje osteoporoze in ob obisku zdravnika vprašajte o možnosti, da jih uporabite za zdravljenje kliničnega primera. Tudi pri izbiri recepta se je treba osredotočiti na patologije, povezane z osteoporozo, kar je lahko kontraindikacija za uporabo določene komponente.

Zdravilna zelišča za osteoporozo

Infuzija šentjanževke z medom in limoninim sokom

Žlico sesekljane zeliščne šentjanževke pour kozarec vrele vode, pokrijte, pokrijte z brisačo in vztrajate približno 40 minut. Infuzijski sev in dodajte mu sok iz rezine limone in čajne žličke medu. Bodite pol ure pred obroki na 3 žlice vsak dan.

To zdravilo je lahko kontraindicirano ljudem s težnjo k hipertenziji, boleznijo jeter in zaprtju. Prav tako se ne priporoča ženskam, ki jemljejo hormonske kontraceptive, in za osebe, ki jemljejo antibiotično zdravljenje.

Zdravnik mora določiti trajanje sprejema šentjanževke.

Brot s hrenom in kislo smetano

7 žlici zelišč, da pogoltnete navadno vrenje v 400 ml vode. Korenite hrenovo rešetko na fino rezilo in dodajte v juho. Nato zmes dodajte kislo smetano in ščepec soli.

To ljudsko sredstvo je mogoče uporabiti takoj po pripravi. Vzemite ga vsak dan 1-2 tedna.

Infuzija pelina, drevesa za spanje in piškotke

V 500 ml vroče vode dodamo 2 žlici pelena in žlico spalne trave in janeževega pepela. Pokrijte posodo s pokrovom in pokrijte z brisačo, vztrajati približno eno uro. Infuzija ne more filtrirati. Uporabite to zdravilo 50 ml na dan, celotno količino infuzije - 500 ml.

Zgoraj navedena zelišča vključujejo vitamine in minerale, ki so koristni za osteoporozo, ki normalizirajo kostno tkivo. Trajanje sprejema, odvisno od resnosti bolezni, je lahko od 3 do 6 mesecev.

Infuzija listov peteršilja in kopra

V 500 ml vroče vode dodamo 200 gramov drobno sesekljanega kopra in peteršilja. Posodo pokrijte s pokrovom, pokrijte z brisačo in pustite mešanico približno 3 ure. Infuzija sevov - to bo približno 300 ml.

Vsako pol ure pred obrokom trikrat na dan nanesejte 100 ml infuzije. Trajanje zdravljenja je približno šest mesecev.

Luknja čebule

Dve veliki čebulici z luskami se v rastlinskem olju sesekljata in popržita. Nato potopimo čebulo v liter vrele vode skupaj z oljem in kuhamo približno 15 minut. Jedi z pokrovom z bučko in pokrivajte nastalo mešanico 30 minut. Po tem se brool filtrira in vzame 250 ml skozi dan.

To ljudsko sredstvo vsebuje veliko količino kalcija in bakra, ki so potrebni za obnovitev kostnega tkiva. Trajanje sprejema juhe iz ocvrtih čebule je en mesec.

Infuzija listov regratov

V kozarcu z vrelo vodo položite žlico listov regruma in vztrajate 30 minut. Vzemite 1/3 skodelice 3-krat na dan 3-6 mesecev.

To orodje pomaga nasičiti kosti s kalcijem in preprečuje starostne spremembe v sestavi kostnega tkiva.

Infuzija timijanov z lanenim semenom

200 g zeliščnega piščanca timij v 400 ml vrele vode. Posodo pokrijte z infuzijo in pustite, da se ohladi na telesno temperaturo. Dodajte v infuzijo timijana 2 žlici lanenega semena, premešajte in vztrajate 2 uri. Dobljeno mešanico shranjujte v steklenem vsebniku v hladilniku. Vzemite 50 ml s hrano.

Tobogan in laneno seme vsebujeta veliko kalcija, maščobe, ki so v lanenem semenu, prispevajo k boljši absorpciji.

Polja z obrobo na mleko

Trava konjske jarke je potopljena v vročem mleku. Posodo z nastalo mešanico je treba dati na vodno kopel in hraniti pol ure. Po tem pokrijte z brisačo in vztrajate 3 ure. Napetost in po popolnem hlajenju hranite v hladilniku. Vzemite približno liter takega mleka na dan 3 mesece. Pred uporabo ga je treba segreti.

Odlomek korenine licorice

Na pol litra vrele vode dodamo žlico korenine sladkega korena in vreli čez majhen ogenj približno 15 minut. Vztrajajte pol ure. Nastala juha pije 100 ml na dan.

Phytosboro

Mešane v eni posodi zbiranju enakih delov zdravilo rastlinskega izvora: preslica, Thalictrum minus, crowberry Goltseva, Altai Aster, veronica porucheynaya, ziziflora, roza in mah krasnodnev majhna. Temeljito premešajte sestavine in vlijete v termos žlico zbirke. Nalijte 300 ml vrele vode in pritisnite 8 ur. Trpnite in vzemite 100 ml pred obrokom 3-krat na dan.

Ta fitosporoba izboljša absorpcijo mineralnih soli in pospešuje regeneracijo kostnega tkiva. Potek infundiranja je 2 meseca.

Jajca z osteoporozo

Najbolj priljubljeni recepti za zdravljenje osteoporoze z jajčnih lupin, kažejo, da je treba zdravljenje odraslih lupin jajc uporablja surova jajca, in za otroke - kuhana.

Recept # 1

Jajca lupino, sperite, suho, odstranite film iz nje in ga mlet v malti v prašnato stanje. Vzemite 1,5-3 gramov dnevno s skuto ali kašo.

Recept # 2

Kuhajte 5 jajc in lupino. Film odstranite iz lupine in jo mleto v malti ali mešalcu. 10 lemonov mleto v mlin za meso ali mešalnik in dodajte nastalemu masnemu prahu iz lupine. Mešamo in vztrajamo v zaprtem steklenem kozarcu 10 dni. Vzemite 2 žlici trikrat dnevno za mesec.

Mumija z osteoporozo

Za nadomeščanje mineralov, izgubljenih iz kostnega tkiva, se lahko uporabi mumija. Njegov sprejem poveča vsebnost kalcija, fosforja in manganovih soli. Skupaj s temi koristnimi lastnostmi mumija pozitivno vpliva na nastanek rdečih krvnih celic in izboljšanje oskrbe s krvjo, pospešuje proces asimilacije mineralov, koristnih za osteoporozo.

Vzemite ga na ta način: v 70 ml vode raztopite krog mumije (velikost glave ujemanja). Nastala raztopina se vzame zjutraj pred zajtrkom in enako raztopino pripravite za sprejem pred večerjo.

Potek vpisa je 20 dni. Nato se odmerejo 7 dni in ponovijo potek zdravljenja.

Folk recepti za moške in ženske

Osteoporoza se pogosto razvija pri moških in ženskah med menopavzo, ko telo pretežno prestrukturira hormon. Za odpravo teh bolezni se lahko uporabljajo naslednji predpisi folk zdravil za to bolezen.

Zdravilna zelišča za moške:

  • pepel;
  • ayr;
  • zelena;
  • Polje.

Od teh zelišč pripravljajo infuzijo: je 1 žlica surovin vlili 500 ml vrele in ohlajene vode infundirati 8 ur in filtriramo ter sprejeti 3-krat dnevno 30 minut pred obrokom. Potek vpisa je 1 mesec.

Zdravilna zelišča za ženske:

Infuzijo jih pripravljamo, kot sledi: eno žlico zelišč vlijemo 400 ml vrele vode, pustimo pol ure, se dobljeni volumen razdeljen na 3 odmerke in vzeti zjutraj na prazen želodec 1 stekla v mesecu. 3-4 mesecev potek prejemanja večkratnih infuzij.

Poleg ljudskih metod zdravljenja osteoporoze je bolnikom priporočljivo, da se držijo prehrane, prikazane v tej bolezni. Kombinacija teh ukrepov bo znatno povečala učinkovitost terapije in preprečila nastanek težkih zapletov.

Na katerega zdravnika se bo prijavil

Če obstajajo znaki osteoporoze, kot so bolečine v kosteh, nazaj, zmanjšanje rasti, zlomi, izguba zob, je treba posvetovati z ortopedjem. Za preprečevanje osteoporoze je treba osebam, starim od 45 do 50 let, opraviti denzitometrijo in jo redno ponoviti, da ne bi zamudili trenutka, ko se mineralna gostota kosti zmanjša.

Folk pravna sredstva za osteoporozo

Da bi se spoji telesa, da je zdrava, je pomembno ne le za spremljanje njihovega zdravja in jih zdraviti, če je bolezen sklepov, vendar se prepričajte, da so kosti, ki vstopajo v sklepih tudi zdrava. Eden od najbolj nevarnih zdravstvenih pogojih kosti - je osteoporoza, ki nima dovolj kalcija v kostno tkivo. Danes smo povedati o tem, kaj lahko folk pravna sredstva preprečevanje osteoporoze, in kakšni so recepti za tradicionalne medicine, ki lahko pomagajo, da zdravje kosti.

Pravilna prehrana

Med zdravljenjem je poleg prehranjevanja pomembno upoštevati tudi splošna pravila prehrane pri osteoporozi, ki bodo pripomogla k ohranjanju in povečanju vsebnosti kalcija v krvi, obnavljanju metabolizma in drugih procesih v telesu.

Treba je izključiti uporabo živil, ki pospešujejo izločanje kalcija iz telesa: kava, močan čaj, čokolada, kakav.

Čim manj vključite v prehrambene izdelke, bogate z maščobnimi kislinami: margarino, maslo, majonezo.

Zmanjšajte uporabo mesa, ker vsebuje v njem fosfor ne dopušča absorpcije kalcija v telesu.

Povečajte vnos hrane, ki vsebuje kalcij: mandlji, skuto, zelje itd.

Povečajte vnos vitamina D, ki ga vsebujejo jajca, sezam, kisla smetana, sir.

Odpravite porabo alkohola, diuretikov in gaziranih pijač.

Posebna pozornost je namenjena izdelkom z visoko vsebnostjo cinka, saj se med boleznimi potreba telesa za cink poveča skoraj dvakrat. V prehrambeni zeleni, morski sadeži, jetra, stročnice je treba vključiti.

Povečajte vnos vitamina B6 in folne kisline, ki jo vsebujejo morski sadeži, goveje jeter, žita, stročnice.

Če želite, da se gostota kostnega tkiva hitreje okreva, morate jesti živila z vsebnostjo magnezija: žitarice, banane, orehe, mlečne izdelke, stročnice, listnato zelenjavo.

Za nasičenje telesa s koristnimi mikroelementi in vitamini je priporočljivo piti več kozarcev svežih sokov. Korenček, pesa, paradižnik, jabolka, kumare in špinača so primerni za izdelavo sokov.

Pravilna prehrana pri osteoporozi ni edina pripomočka za telo, potrebno je tudi aktivno vključevanje v šport: hojo po svežem zraku, kopanje in druge brezpasične športne dejavnosti. Poleg tega jejte priporočljivo najmanj 5-krat na dan v majhnih delih, pogosteje hodite na prostem, saj ultravijolično pomaga pri proizvodnji vitamina D v telesu. Pomembno je, da uredite prehrano in uporabo vitaminov z zdravnikom in strogo sledite receptu, saj nepravilno izbrana zdravljenje vodi k poslabšanju telesa.

Izstopanje hrbtenice ledvene hrbtenice je simptom povezave.

Hrbtenica

Poleg konzervativnih ukrepov lahko uporabite tudi domače recepte:

Naslednje orodje je super za ženske, kot je bogata v obratu estrogeni: združujejo enake dele detelje (rože), Sabljasti triplat in žajbelj (zelišče), pivo žlico te zbirke kozarec vode. Insistirajte, odcedite in vzemite dnevno, razdelite na 3 razdeljene odmerke.

Zelenico (7 žličk) namažite z vrelo vodo, po 3 minutah izpustite vodo. Mravite travo, dodajte 15 gramov naribanega harea in žlico kisle smetane, jedo. Ta "krožnik" bo pomagal obnoviti vsebnost kalcija v telesu z rednim vnosom.

Pijte od lupine čebule, krompirja, korenja in pese (v enakih delih), pripravljene tako, da v 250 ml polijemo žlico zmesi. voda, lahko vpliva na upočasnitev uničenja kostnega tkiva.

Če želite vztrajati na kozarcu vrele vode, žlici travne trave, dodajte 2 žlici dimeksida in naredite oblogo na hrbtenici, po možnosti vzdolž celotne dolžine.

Priporočljivo je, da mumijo porabite najmanj 3 tedne (do 2 meseca) v odmerku, navedenem na ovojnini. Ta metoda bo pripomogla k krepitvi kosti in izboljšanju krvnega obtoka v tkivih.

Tehnika babice

Jajca - najboljši vir kalcija

Učinkovito sredstvo, ki se najpogosteje priporoča za osteoporozo, je mešanica limoninega soka z lupinastim jajčnikom. Dejstvo je, da lupina vsebuje veliko količino kalcija, torej potrebno kostno tkivo. In asimilacija kalcija iz lupine je veliko bolj intenzivna kot pri drugih obrokih. Najprej je treba odstraniti notranji film iz jajca, nato pa sterilizirati lupino in jo mleto na mletju kave. Prašek se zmeša z limoninim sokom v razmerju 1: 1. Zdravilo vzemite mesečno, zjutraj, eno četrtino čajne žličke. Potem je potreben odmik, nato pa se potek ponovi. Dobro je, če bo sprejem jajčnega prahu sovpadal s hladno sezono ali zgodnjo pomladjo, ko se bo avitaminoza pokazala največ.

Prašek kalciniramo v lupini pečice (100 g) zmešamo z 50 g apna ali ajde medu in propolisom 100 gramov in se trikrat na dan za par žlic.

Citronska kislina pomaga izboljšati asimilacijo kalcija, zato obstaja še en recept za obnovo kosti z limono in jajci. Juice 10 majhnih limon, stisnjenih v posodo. Obstajajo tudi 6 surovih jajc. Oplaščite lupino z vrelo vodo in jo dajte v posodo s sokom. Temeljito zmešajte sok z jajci, nato pa prekrite s pokrovom ali krpo, pustite v temnem hladnem prostoru, dokler se lupina popolnoma ne raztopi. Potem je druga faza priprave mešati 300 gramov medu in 150 gramov konjaka. Zmes shranjujte v temnem prostoru. Po obroku vzemite dnevno žličko za sladico.

Peteršilj in koper, pa tudi druge listnate zelenice - so pomembne sestavine prehrane bolnikov z osteoporozo. Zato jih tradicionalna medicina aktivno uporablja. Za 200 gramov koperja in peteršilja morate piti in zaliti kuhano vodo (temperatura 90 stopinj). Vztrajajte 2-3 ure in pijete trikrat na dan, pol skodelice. Uporabite zdravilo vsaj šest mesecev. Poleg krepitve kostnega tkiva ima ta juha pozitiven učinek na stanje plovil. Ne more se uporabljati v nosečnosti in nekaterih žilnih boleznih.

Čebula proti osteoporozi

Par velikih čebulic je treba razrezati skupaj s kožo in popražiti v rastlinskem olju do zlate rjave barve. Potem spustimo pečenko v vrelo vodo (približno pol litra) in kuhamo 15-20 minut. Naprej je treba vztrajati in filtrirati pol ure. Vzemite nastalo tekočino tako: razdelite juho na tri dele in pijte vsak dan na enem od delov. Potek "čebulo juha" - mesec.

Zelišča pri zdravljenju osteoporoze: krepitev kosti, lajšanje bolečin

Da bi bolje izenačili kalcij, pijte koren komarija, sadne pijače z brinovimi, infuzijami sablje, uporabite budra, zopnik, lucerne. Mešamo sestavine in vztrajamo dve uri, pijemo čajne lističe čez noč.

Koristne infuzije kostnega tkiva konjske žime, sporassa, ki vodijo do normalne absorpcije silicija, kar vpliva na moč kosti. Stiskanje s temi zelišči in geranijem prispeva k zdravljenju zlomov.

Tudi za boljše predelavo zlomov se postopki izvajajo s kopeli z jarki, oblogami in vodnimi postopki z vrvico ali materinjo. Primerno in slabo, hmelj.

Za to orodje za obnovo kosti so potrebni tri zeliščne tinkture. 400 ml tinkture jelenov se zmeša s 300 ml zeliščne zeliščne zeliščnice in 300 ml skupnega pikulnika. Vsako damo mešanico na žlico po jedi. Tečaj je 3-4 tednov.

Hip Joint

Obstaja veliko različnih receptov za ljudsko zdravljenje, ki pomagajo povečati vsebnost kalcija, vendar so najbolj priljubljene in imajo največji učinek:

- Lupina kokošjega jajca se pade v prašnato stanje, pomešano z limoninim sokom (ena proti ena) in na tleh kašne žlice dnevno.

- En dan na dan je pijan kozarec šentjanževke. Žlico zelišč se vlije z vrelo vodo in vztraja dve uri.

- V suho jajce se zlijete v skledo. Iztisnite 10 limonov sok. Dodajte 150 gramov medu in eno žlico konjaka. Naj se v hladilniku napolni 3 ure. Pred jedjo vzemite dve žlici.

Praktično zdravljenje losjonov na območju kolka kolka, projiciranje patologije:

- geranium iz juhe. Žlica se vlije v kozarec vrele vode. Vztraja več ur. Izdelek segrejemo z gazo ali tamponom.

- Tinktura comfrey. Pripravljen je na enak način kot pri geraniju. Proizvodu dodamo dimeksid (več kapljic). Tak stisk zmanjša sindrom bolečine v območju kolka.

LiveInternetLiveInternet

-Naslovi

  • Življenje gospodinjstva (378)
  • Vezenje (115)
  • Notranjost (39)
  • Priprava (39)
  • Kuhanje (2)
  • zdravje (85)
  • Rekreacija (83)
  • Stil in moda (74)
  • Vera (72)
  • Veličastnost (63)
  • Um in čustva (24)
  • slava Rusije (18)
  • Dostop do interneta (17)
  • Lepota (1)

-Glasba

-Iskanje po dnevniku

-Naročite se po elektronski pošti

-Statistika

Kako zdraviti osteoporozo na ljudeh.

Kako zdraviti osteoporozo na ljudeh.

Osteoporoza - bolezen, ki se kaže s krvavitvijo in zmanjševanjem kostnega tkiva, kar trajno vodi v patološke krhke kosti in povečuje tveganje zlomov.

Vzrok za to boleznijo lahko sproži več dejavnikov: starost, neaktivnost, družinske zgodovine, hormonski zdravili (prednizon, deksametazon), višjo, oslabljeno hormonsko uravnavanje presnove kalcija v telesu med menopavzo, premajhen vnos vitamina D, Gastrointestinalna bolezen, ki vodi do krvavitve absorpcije kalcija.

V skupini za tveganja so ljudje s tanko odtenki, živčnimi, prekomerno porabljami kave, gaziranih pijač, alkohola.

Osteoporoza se pogosto razvija pri ženskah med nosečnostjo, saj je pri kostnem ognju potreben kalcij, preostanek pa med dojenjem.

Težko je zaznati osteoporozo samostojno v zgodnjih fazah, saj ta proces poteka brez vidnih simptomov. Včasih oseba morda sploh ne sumi, da zorenja njegove resne težave s hrbtenico. Bolezen se lahko popolnoma nepričakovano pojavi v obliki dolgočasne bolečine v hrbtu po tem, ko dviga težo ali sedi za dolgo časa v neudobnem položaju.

Da bi ugotovili bolezen, je priporočljivo, da se posvetuje s specialistom in opravi pregled denzitometrije, ki meri gostoto kostnega tkiva.

preventivne in kurativne namene osteoporoza jim morajo slediti uravnotežene prehrane, spremembo življenjskega sloga, integriran produkt - Calcium D3 Nycomed eno izmed najbolj uspešnih različice, ki vsebuje vse potrebne komponente, kot tudi tradicionalnih zdravil, katerega cilj je pozitivnih rezultatov za zdravje.

Zdravljenje osteoporoze je zapleten in dolgotrajen proces, ki zahteva celovit pristop. V tem obdobju se mora bolnik držati posebne prehrane, jemanja zdravil in mineralnih vitaminskih kompleksov.

Poleg terapevtskega programa, ki ga predpisuje zdravnik, je priporočljivo uporabiti metode tradicionalne medicine, katerih namen je ustaviti napredovanje bolezni in krepitev kostnega tkiva.

Osteoporoza je poraz človeškega kostnega tkiva, zaradi katerega kosti izgubijo kalcij, postanejo bolj krhki in krhki.

Razlogi za ta proces so:

  • sedentarni ritem življenja,
  • hormonske ali starostne spremembe,
  • zlorabo prehrane,
  • krvavitev trebušne slinavke ali ščitnice,
  • motnje prebave,
  • dolgoročna uporaba določenih zdravil.

Osteoporoza je lahko asimptomatska ali maska ​​za bolezni sklepov. Najpogosteje se diagnosticira, če pride do zlomov. Vendar se lahko ta bolezen določi z naslednjimi simptomi:

  • Bolečine med vremenskimi spremembami, uničevanjem zobne sklenine, krhkost nohtov in las;
  • Bolečine v predelah prsnega koša in ledvice, nočni krči.

Za razlikovanje med naslednjimi vrstami osteoporoze: lokalno, splošno, primarni, sekundarni glukokortikosteroida, involucijo, idiopatska, prirojene, senilne, postklimatichesky in mladih.

Nevarnost osteoporoze je, da zaradi izgube kalcija manjša modrica lahko povzroči zlome, zaradi česar je potrebno veliko časa.

Odkrivanje te pokvarljive bolezni se mora začeti takoj, če obstajajo vzročni dejavniki, ki povzročajo razvoj bolezni. Konec koncev je glavni problem klinike o osteoporozi njena dolga ugotovitev v latentni obliki, kar zmanjšuje uspeh zdravljenja v prihodnosti.

Po statističnih podatkih je najbolj očiten znak zadevne bolezni zlom, ki ga pogosteje vplivajo naslednji deli okostja: predel kida, hrbtenica, podlaket, zapestje.

Simptomi osteoporoze vključujejo tudi:

* nerazumna bolečina hrbtenice in hrbtenice v kombinaciji z odrevenelostjo;

poslabšanje las in nohtov;

* Pogosti krči okončin; slabo zdravje; izrazito nagnjenost;

* močno upadanje rasti.

V vsakem primeru diagnoza bolezni zahteva poseben pregled zdravnika, ki ga je treba redno izvajati.

Navsezadnje je učinkovito zdravljenje bolezni predvideno le na začetnih oblikah njegovega razvoja.

Folk zdravljenje osteoporoze je sestavljeno iz številnih receptov, ki se uspešno kombinirajo s farmakološko uradno terapijo. Za krepitev kosti in boljšo absorpcijo kalcija se za zdravljenje osteoporoze uporabljajo naslednja ljudska zdravila:

  • Jajce, mumije, alg, med, propolis;
  • Zelišča - gabez, cinquefoil, dresnik, preslice, breze brsti, regrat koren, sladko zastave, in drugi.

Zdravljenje osteoporoze na domu vključuje postopke, kot so notranja uporaba zdravilnih rep ali zmesi, lokalnih oblog, mazil in gretja.

Zdravljenje osteoporoze pri ženskah.

Določitev ustreznega zdravljenja in doseganje učinkovitih rezultatov pri zdravljenju bo dosežena le s podrobno diagnozo vzrokov, ki povzročajo bolezen pri ženskah.

Uporaba drog in dodatno zdravljenje osteoporoze domačih pravnih sredstev mora spremljati zavrnitve slabih navad, aktiven življenjski slog in pravilno prehrano, s poudarkom, ki jih je treba dati na proizvode in živila, ki vsebujejo kalcij, vključno z vitaminom D.

Zdravljenje osteoporoze pri starejših.

Osteoporoza pri starejših se le redko odkriva v zgodnji fazi, zato je postopek njegovega zdravljenja precej zapleten. Pri diagnosticiranju bolezni je terapevtski tečaj namenjen zmanjšanju sindroma bolečine, upočasnjuje izgubo kostnega tkiva in normalizira presnovo kosti.

Zdravljenje osteoporoze doma za starejše združuje masažo, fizioterapijo, analgetikov, nesteroidnih droge, stezniki (če je potrebno), uravnotežene prehrane in folk pravna sredstva na voljo zunanjo in notranjo uporabo.

Zdravljenje senilne osteoporoze.

  • Zimske jagode zmešajte s korenastim korenom, nato st.l. Zbrati 350 ml vroče (ne vrele vode) vode in pustiti stati eno uro.
  • To infuzijo, ki spodbuja absorpcijo kalcija, je treba porabiti ves dan.

Zdravljenje postmenopavzalne osteoporoze.

  • Pripravite toplo kopel, vlijte v vodo močno bučko vrbe lubja, nato jo vzamite 20 minut;
  • Cvetno agrimony, jih položite v litrsko kozarec, pijte oljčno olje in sedite v temnem kraju sedem dni. Nastala sestavina se potegne v prizadeti del dvakrat na dan.

Zdravljenje osteoporoze kolčnega sklepa.

  • Ogrevanje v vodni kopeli 25 gr. bakrov sulfat, 50 g. smola smreka, 150 gr. oljčno olje, nato ohladite in dodajte 2 žlici. sveži čebulo sok.
  • Dobljena mazila je treba dnevno podrgati boleče površine.

Zdravljenje osteoporoze hrbtenice.

  • Sveže cvetje kamilice, detelja v količini 100 gr. Tla so tri dni napolnjena z litrom vodke.
  • Pripravljeno alkoholno infuzijo je treba navlažiti s tkivom in čez noč prenesti na območje hrbtenice. Število postopkov - 14.

Zdravljenje osteoporoze kolenskega sklepa.

  • Sestavite vzmet na predvečer mlade koprive cvetenja, iztisnite sok, pomešan z medom in rub na področju kolena;
  • Kozarec vrele vode pour st.l. suho šentjanževko v 40 minutah, nato dodajte koščku limone, žličko medu in porabite ves dan.

Zdravljenje osteoporoze stopala.

  • Zbirajo se v gozdovih brez breskev (200 g). Pour 500 ml razredčenega na 40%; medicinski alkohol in pihal 7 dni v temnem prostoru.
  • V tinkture namakajte večplastno gazo, jo položite na nogo in pustite čez noč.

Zdravljenje osteoporoznih ščetk.

  • Zmešajte 150 ml tinkture divjih ptic, planinca z 200 ml tinkture jeseni.
  • Vse sestavine je treba dobro pretresati in jih jemati dva tedna na dan po st.l. pred jedjo.

Zdravljenje osteoporoze z limono.

  • V 200 ml tople vode iz soda dodajte sok, stisnjeno od pol limone, premešajte in uporabite po jedi.
  • Odlepite limonino lupino, za nekaj dni nalijte 100 ml vodke, po kateri dobite infuzijo pretrte v boleče lise.

Zdravljenje osteoporoze z jajci (lupini).

  • Shell nekaj jajc suho, odstranite film in mlet v prašek. V količini st.l. pred porabo dodajte prašek k skuto, kislo smetano ali kašo.
  • Prašno lupino nalijemo z limoninim sokom, dokler se ne raztopi v celoti, potem pa ga vzame s. vsako jutro.

Zdravljenje osteoporoze z magnetom.

  • Home magnetoterapija je sestavljena iz uporabe velikega magneta, nameščenega v posodo.
  • Magnet je treba premakniti v smeri urinega kazalca na prizadetem območju 15 minut.

Zdravljenje osteoporoze z medom.

  • Tri jajca lomljeno, skupaj z zdrobljenih školjk v posodo, dodamo sok 6 limon in počakajte, da se raztopi (od 4 do 7 dni).
  • Dodamo k pripravljeni zmesi 150 gr. medena apna ali ajde, 70 gr. konjaka in uporabo s seznama. Enkrat med obroki vsak dan.
  • Zdravilo shranjujte v temnem prostoru.

Zdravljenje mamike osteoporoze.

  • Mumija naravni volumen malo več kot glava tekmo, da se raztopi v pol kozarec toplo vodo in jedo dvakrat na dan 18 dni.
  • Če nimate naravne mumije, jo lahko uporabite v obliki tablet.

Zdravljenje osteoporoze z zelišči.

  • Chop rožmarina, polje konjske žime, sporech, nato v količini 200 gr. nalijte jih litre vode in kuhamo 30-40 minut.
  • V enem mesecu je treba nastalo brozo vzeti vsak dan za 100 ml pred obroki.

Osnova za zdravljenje te bolezni je pravilno izbrana hrana, katere dieta mora vsebovati izdelke, ki vsebujejo kalcij, vitamine B, A, D, E in magnezij. Ta sestava najdemo v morskih sadežih, mlečnih izdelkih, zelenjavi, suhem sadju, surovi zelenjavi, sadju, stročnicah in žitih, morski kali, jagodičjih in oreščkih.

Poleg prehrane je pomembna vloga posebnih terapevtskih vaj, razdeljenih v določene komplekse. Glavni poudarek je na krepitvi mišic hrbta, vratu, prsnega koša, ramenskega pasu in spodnjih okončin. Zaradi pravilno izbranih fizičnih vaj se ohranja gostota kosti, izboljša njegova mineralizacija, presnova se pospeši in izboljša ravnovesje.

Skupni preventivni ukrepi za osteoporozo so:

  • Zmerna fizična aktivnost;
  • Zavrnitev kajenja in pitja alkohola;
  • Redno bivanje na prostem in na soncu;
  • Uravnotežena vitaminska prehrana.

Čebulna juha. Z najboljšo bolnikih zgodb to pomeni, da ni časa shranjene za vsako od njih, saj je čebula zelo bogata z mineralnimi solmi magnezija, kalcija, kalija in fosforja, kot je zahtevano v zdravljenju te bolezni.

Način priprave: Peljemo z lupino 2 velika čebula, tanko odrežemo in ocvrto, dokler zlata v sončničnem olju. Nato namažite 1 liter vrele vode in nadaljujte z ognjem 15-17 minut. Uporaba: odstranite s toplote, pustite stati še 30 minut. Lupino ločite od nastale brozge, juho razdelite na tri enake dele in vzemite 1-krat na dan približno ob istem času točno mesec dni.

Odstranjevanje juhe.

Če želite pripraviti zdravilo, potrebujete 200 gramov zelene kopra in 200 gramov peteršilja, idealno z lastnega vrta, vendar ne nujno. Temeljito operite zelenjavo in jo nato dodajte litrom sveže vrele vode. Pustite nastalo brozo, da se usede 3 ure, nato ga napolnite s sirom ali sito.

Ukrep je pripravljen! Sprejme se na naslednji način. V roku 6 mesecev je treba vsakodnevno vzeti 300 ml tega odlitja, celoten terapevtski odmerek pa je treba razdeliti na tri dele in piti v treh razdeljenih odmerkih, bolj ali manj enakomerno v celotnem besedilu.

Poleg tega, da ima tako odlitje dober učinek na zdravljenje osteoporoze in je uporaben za preprečevanje zlomov, ima to zdravilo pozitiven učinek pri aterosklerozi, drugi bolezni, ki se prav tako pogosto pojavi v starosti.

Prosimo, upoštevajte: ta juha je kontraindicirana pri nosečnicah!

Obravnavamo jih s jajčno lupino in limoninim sokom.

Jajčev lupina - vir kalcija pri osteoporozi sklepov in kosti

To je eden izmed najlažjih za pripravo in uporabo ter hkrati učinkovite in učinkovite ljudske recepte za osteoporozo. Nakup jajca in jih jedo hrano, ne mečite lupin na njih, in odstranite trak iz notranjosti jajca, suhe lupine in trgovina - to je naravno, naravni kalcijev zdravilo za osteoporozo!

Pred uporabo jih je potrebno sterilizirati, saj lahko škodljive bakterije ostanejo na njej. Če želite to narediti, temeljito umijte lupino z milo ali, kot dodatno možnost, ga temeljito spali s pomočjo ponve. Če je zdravilo namenjeno majhnim otrokom, potem za dezinfekcijo preprosto potopite lupino pet minut v vrelo vodo.

Po tem je treba zelo dobro drobiti jajčno lupino v stanje majhnih zrn in bolje - v stanje praška. Po tem vzemite nekaj limonov in od njih dobite limonin sok. Mešanico lupine z nastalim limoninim sokom v razmerju enega proti ena.

Vse, zdravilo je pripravljeno. Vzemite ga vsak dan v prvi polovici za četrtino čajne žličke, vsaj nekaj tednov. Posebno pomembno je, da se to zdravilo uporablja v začetku leta, ko je pomanjkanje kalcija v telesu še posebno veliko. Vključno z njim gre za tako raznolikost te bolezni kot razpršene osteoporoze.

Koristen recept, ki temelji na limoni in jajcih.

Limonski sok spodbuja boljšo absorpcijo kalcija

Vzemi globoko ploščo in jo razrežite na šest surovih jajc, vendar ne odvrzite lupine od njih, ampak jih pustite v skledo. Po tem, vzemite deset limonov srednje velikosti in stisnite sok od njih v ploščo za zdrobljena jajca. Po tem pokrijte ploščo s čisto krpo, jo položite na temno mesto in jo pustite tam, dokler limonin sok raztopi jajca skupaj z lupino.

Potem, kot se to zgodi, sprejme litrski kozarec, dodamo vsebino posode, ki je predmet istih 300 gramov medu in 150 g normalne (ne-obremenilne) žganje in premešamo nastale zmesi.

Zdravilo shranjujte v temi. Vzemi si eno žličko na desert po dnevu. Ta zdravilo bo zelo priročno za zmerno osteoporozo.

Balzam treh tinktur v osteoporozi.

zdravljenje osteoporoze in trava ptice gore (sporis) fotografije

Recept za to zdravilo je zelo preprost: vzemite 300 ml tinkture ptičjega planinca in navadnega pikulnika ter jim dodajte štiri stotine mililitrov tinkture poljskega konjička.

Temeljito premaknite nastalo tekočino.

Vsak dan vzemite to zdravilo, eno žlico pred obroki več tednov.

Zdravilo je učinkovito, tudi v primeru regionalne osteoporoze - to je na primer z osteoporozo stopal in rok.

Od osteoporoze bo prihranilo... rdeče vino!

Ta recept bo še posebej uporaben za tiste, ki imajo osteoporozo na določenem področju telesa - v obliki zloma, ki se je že zgodila ali bolečine. Vzemi 30 gramov rdečega sladkega vina, najbolje - cahors, malo ga segreje in nežno ožemite tekočino v vnetem mestu s krožnimi gibi. Ko ga dokončate, to površino prekrijete s svežimi listi repov in ga prekrijete s toplim šalom in ga prekrijete s toplim grelcem. Pustite ga dve uri, po kateri lahko vzamete oba vrča, robec in grelno blazinico.

Takšne postopke je treba ponoviti dvakrat na teden (vendar ne večkrat) za en mesec.

Zeliščni obkladki na zeliščih za osteoporozo pri starejših in mladih.

Stiskanje kamilice - dobro zdravilo za osteoporozo

a) detelja in kamilica

Vzemite 100 gramov sveže deteljske detelje in kamilice in jih napolnite s pol litri dobre kakovosti vodke, nato pustite, da se tinktura nabije tri dni. Po tem je zdravilo pripravljeno za uporabo.

Uporabiti ga je treba kot stisnjen nanos na prizadeto območje. Stisnite ga pred spanjem in pustite celo noč. Za ponovitev te smeri stiskanja je potrebno dnevno vsaj 2 tedna.

b) stiskati na brezovih brstih

Vzemite dvesto gramov svežih brezovih brstičkov, po možnosti zbranih v ekološko čistem prostoru in jih napolnite s pol litri kakovostne vodke, nato pa pustite, da na teden napolnite v temnem prostoru.

Uporaba nastale tinkture mora biti v obliki obkladkov po istem principu kot v prejšnjem odstavku o kamilici in sladki detelji - z razliko, da je potek zdravljenja s tem stiskanjem 30 dni.

terapevtska zelišča za zaščito pred osteoporozo.

Narava je ustvarila veliko uporabnih rastlin, od katerih so nekatere dobre za zdravljenje osteoporoze in za preprečevanje zlomov. Pri prvih znakih osteoporoze začnite jih jemati - seveda, vzporedno s predpisovanjem zdravila za zdravljenje osteoporoze.

Šentjanževka.

Žlindra iz šentjanževke je dobro ljudsko zdravilo za osteoporozo. To zelo si vzemite s hitrostjo 1 žlice suhe šentjanževke na kozarcu vrele vode. Napolnite rastlino in pustite juho vztrajati pri štiridesetih minutah. Po tem napolnite nastalo brozgo in vzemite tri žlice dnevno. Da bi okus lahko bolj prijeten, lahko dodate malo medu ali limone.

Comfrey, ali življenje.

comfrey

Komfrey ali hroglica (liveboy) je učinkovito sredstvo v primerih, če ne daj Bog, se je pojavil zlom kosti ali se pojavila razpka.

V teh primerih uporabite 10% tinkture iz korenskega korena, kot sledi: pijte 10 kapljic te tinkture 2-krat na dan 10 dni.

Po tem, počakajte 14 dni, nato pa ponovite isti tečaj za sprejem.

Za preprečevanje osteoporoze pri starejših ljudeh priporočamo, da pijete ta tečaj dvakrat letno.

Listi orehov

Od osteoporoze je dobra pomoč odlitju listov orehov. Zberite liste te rastline, jih posušite, nato pa pripravite juho s hitrostjo ene čajne žličke trave za en kozarec vrele vode. Nastala juha je treba jemati dvakrat na dan pred obroki.

zdravo kost (levo) in osteoporoza (desno)

Najbolj priljubljeni nasveti o preprečevanju in zdravljenju osteoporoze:

  • > Poskusite jesti vsaj 9-10 mandljev vsak dan;
  • Uporaba mumije kot zdravilo za osteoporozo: roll njegov premer krogljice dveh milimetrov, raztopimo v majhni količini mleka ali vode in takšnega "rešitev" dvakrat dnevno 30 minut pred obrokom pijačo;
  • vzemite eno čajno žličko terapevtske bele gline, jo razredčite v kozarcu vode in pijače; to zdravilo je treba jemati vsak dan deset dni;
  • vzemite sok, iztisnjen iz polovice srednje velikosti limone in ga dodajte v kozarec tople vode, premešajte in dodajte eno žlico medu; Takšno limoninasto vodo je treba vzeti enkrat na dan po zaužitju hrane;
  • Take 100g kalciniran peči pri 200 ° jajčnih lupin, ga zmeljemo v prah, dodamo 50 g ajde medu ali apno in 100 gramov propolisa; temeljito premešajte zdravilo in dva mesja žvečite trikrat na dan dva meseca.

Preden začnete uporabljati ljudske metode za zdravljenje osteoporoze, se posvetujte z zdravnikom!

Zarote za osteoporozo (na lupini jajc).

Za krepitev kosti obstaja več ljudskih receptov z uporabo lupine v prahu. Krepitev zdravilne moči takega orodja je lahko, potem ko preberete naslednjo zaroto:

"Lupine, lupine, ki jih - za kredasta steno, kot zarodek iz stiske hraniti, je služil kot ščit in moje kosti iz obrambe bolezni, in okrepiti. Ne bodo se niti prestrašili niti se ne bali udarcev, ne bledi, niti ne bi izrezali, zvijali ali poškodovali! Moja beseda je zelo resnična in trmasta. Ne bo se ločila, ne bo pozabljena, kot rečeno, se bo uresničila. "

Devetkrat preberite o lupini v prahu.

Zdravljenje osteoporoze z ljudskimi zdravili, najučinkovitejše

Osteoporoza je kronična bolezen kostnega tkiva, zaradi česar se gostota in trdnost kosti zmanjšata, njihova krhkost se povečuje, kar povečuje tveganje zlomov in presnovnih procesov v okostju.

Najpomembnejše je, da so ženske v starosti od 45 do 55 let nagnjene k tej bolezni, v obdobju resnih hormonskih sprememb, in vsaka manjša travma ali ostro gibanje lahko povzroči zlom.

Govorimo o tem, kako resna je ta bolezen, kakšna skupina tveganja obstaja, pa tudi o načinih zdravljenja in preprečevanja kostne bolezni.

Vzroki za osteoporozo

Za to bolezen je kar nekaj razlogov, tukaj so glavni:

  1. Starost po 45 letih.
  2. Osteoporoza, kot genetska bolezen, če ima sorodnike iz prvega reda, matere ali očeta.
  3. Po naravi krhki in miniaturni skelet v 90% primerih napoveduje obvezen razvoj bolezni.
  4. Zmanjševanje ravni spolnih hormonov, ki neposredno zmanjšujejo moč kosti, večinoma ta dejavnik, je neposredno povezano z ženskami med menopavzo ali menopavzo, vendar jo je mogoče opazovati pri moških med zatiranjem količine in produkcije testosterona.
  5. Kršitve in nepravilnosti v ščitnici, še posebej, če se aktivnost žleze bistveno poveča zaradi zdravljenja s ščitničnimi hormoni. Hiperaktivnost drugih endokrinih žlez - nadledvične in obščitnične žleze
  6. Pomanjkanje kalcija je eden najpomembnejših vzrokov za osteoporozo, ohranjanje zadostne količine Ca s hrano ali zdravili, še vedno je treba iz otroštva ali adolescence.
  7. Prebavne motnje, ki so povezane s slabim apetitom, nezadostno telesno težo, presnovnimi motnjami, pogosto povzročijo oslabitev kostnega tkiva tako pri moških kot pri ženskah.
  8. Odložene operacije na želodcu ali tankem črevesu, ki lahko povzročijo odloženo ali omejeno absorpcijo osnovnih hranil, vključno s kalcijem.
  9. Resne kronične bolezni jeter, ledvic, trebušne slinavke, nadledvičnih žlez.
  10. Lupus.
  11. Revmatizem, artritis.
  12. Sedalni, sedentarni življenjski slog.
  13. Zlorabe alkohola in tobaka (pogost odvisnosti alkoholnih pijač različno trdnostjo, kot tudi dnevnega vnosa nikotina lahko hitro zaviranje kostnega tkiva).
  14. Nenormalnosti jajčnikov ali njihova odstranitev služijo kot katalizator razvoja kostne bolezni.
  15. Terapija z antikonvulzivi.
  16. Bolezni venskega sistema, arterij in videza krvnih strdkov.
  17. Kršitve v krvi in ​​organi hematopoeze.
  18. Sprejem tetraciklinskih antibiotikov.

Kateri od teh dejavnikov lahko postane provokator razvoja osteoporoze že precej zgodaj, kar se bo po 50 letih poslabšalo.

Stopnje osteoporoze

Obstajajo tri stopnje bolezni:

Primarno - se kaže z zmanjšanjem gostote kostnega tkiva. Diagnoza se opravi s pomočjo rentgenskih žarkov in se manifestira v obliki sence in črtastih silhuet vretenc na sliki, spremembe v dobrobiti, pacient ne more opaziti.

Sekundarno (zmerno) - občutno večje zmanjšanje gostote kosti kot v prejšnji stopnji, v tem primeru se vretenci spremenijo, da pridobijo specifično obliko klina.

V tem primeru oseba doživi zasege hudih bolečin, ki se lahko manifestirajo in spremljajo dolgo časa.

Terciarno - stopnja s poudarjenimi spremembami vretenc, ki se ob rentgensko sevanje, prikazanih na pregleden obliki, z istočasnim deformacij nekaj vretenc, bolečina hkrati zelo intenziven in dolgotrajni, v nekaterih primerih, oseba, ki je težko splezati iz postelje, spremeniti položaj telesa, hoditi... in celo najmanjše poteze lahko spremljajo hude bolečine.

Simptomi osteoporoze

  • Stalni občutek utrujenosti, ki ga spremlja splošno poslabšanje stanja, šibkost, zmanjšana telesna temperatura, poslabšanje metabolizma.
  • Krči in otrplost v spodnjih okončinah, zlasti ponoči, med spanjem.
  • Abundantna plošča na sklenino zob, periodontitis.
  • Bolečine v ledvenem predelu, splošne bolečine v kosteh.
  • Stratifikacija in krhkost nohtov lahko spremenijo barvo, pridobijo rumenkasto barvo.
  • Nenaden videz sivih las (najdemo v 40% primerov).
  • Pojav internebralne kile.
  • Težave pri delovanju in delovanju gastrointestinalnega trakta, v tem primeru lahko deformirana hrbtenica pritiska na vse notranje organe, zlasti na želodec.
  • Začetne stopnje razvoja diabetesa mellitusa, pri katerih se pojavijo spremembe v endokrinem sistemu, v tem primeru je potrebno posvetovanje s specialističnim zdravnikom.
  • Motnje presnove in soli.
  • Sposobnost alergij.
  • Tahikardija v povezavi s hipertenzijo.
  • Zlomi, pogoste poškodbe, poškodbe, tako rekoč "na ravni".
  • Občutek gravitacije in tlaka v interskularnem območju.
  • Mišična slabost, slabo počutje.
  • Zakrivljenost v smeri hrbtenice.
  • Stoop, vizualno zmanjšanje rasti.
  • Zlom kolka po starosti 45 let, eden najbolj očitnih znakov osteoporoze.
  • Otežena koža na straneh trebuha, tudi v odsotnosti prekomerne teže, kar je posledica zmanjšanja stanja tonusa in mišic.
  • Bolečine s telesno aktivnostjo, hitro hojo v medeničnem predelu, bolečine, pogosto sindrom bolečine, je mogoče prenehati jemati le po jemanju analgetikov.
  • Deformacija in otekanje spodnjih okončin, ustavi.

Ta bolezen se počasi razvija, vendar se hitro napreduje, zato, če ste že opazili nekaj zgoraj navedenih simptomov, ne smete zamuditi ob obisku zdravnika.

Folk zdravila za zdravljenje osteoporoze

Tradicionalne metode zdravljenja so namenjene normalizaciji hormonskega ozadja in pospeševanju ali upočasnitvi absorpcije nekaterih elementov v sledovih, ki temeljijo na bolezni. Spodaj navedeni recepti ne bodo pomagali le pri zdravljenju osteoporoze, temveč bodo služili tudi kot odlično preprečevanje.

Številka orodja 1

Na enem delu snežne trave in grozdja se združita z dvema deloma černobilnika in prelijemo 0,5 litra vroče vode, nato pa pred infuzijo pustimo 60 minut pred uporabo, ni treba filtrirati. Pijte četrto skodelico čez dan, ne glede na obroke. Tečaj je od enega meseca do šest mesecev.

Številka orodja 2

Zmešamo, koren regrata, calamus koren, šentjanževka zelišče v enakih razmerjih, napolniti toplem stanju ostuzhennoy vrele vode (po eno čajno žličko zbiralne kozarec vode), za potiskanje eno uro po zaužitju 200 ml živila. Tečaj je lahko dolg, z običajno prenosljivostjo.

Številka orodja 3

30 gramov jelševih stožcev dajte v liter vrele vode, 15 minut kuhajte, pustite pod zaprtim pokrovom pol ure, napolnite, pijte čez dan namesto čaja. Trajanje zdravljenja je mesec, nato odmik 14 dni, tečaj pa se lahko ponovi.

Številka orodja 4

1 žlička gabez koren + 2 žlici brinove jagode + 1 žlička Comarum medsebojne mešanice, vlijemo mešanico v 1.5 L kuhane, ohlajene vode, pustimo stati več ur v temi. Uporaba čez dan izmenično z vodo. Ta recept prispeva k absorpciji in zadostni absorpciji kalcija, kar je zelo pomembno pri razvoju in napredovanju osteoporoze. Potek zdravljenja je 2-4 tedna, prekinitev 2 tedna, po kateri lahko sledi dvomesečni, neprekinjen tečaj.

Številka orodja 5

zdravje kosti bo pomagal rešiti izvlečke iz dresnik, geranije ali preslica, so pripravljeni na podlagi enega desertno žlico surovin na pol litra vrele vode, narediti tinkture lahko dolgo časa, do šest mesecev. Vsak od infuzij bo prispeval k moči in krepitvi kosti ter pospešil proces zdravljenja med zlomi ali resnimi poškodbami. Infuzijo lahko uporabite ne samo za peroralno uporabo, temveč tudi kot obloge.

Številka orodja 6

Sok iz desetih limon damo v stekleno posodo in mesto v njej šest celih jajc s školjkami, pokrijte in čistih za teden dni v temnem, toplem, v tem času pa naj bi se lupina popolnoma raztopi (kot vemo, neverjetna količina kalcija v njem), kasneje čas dodeljen zmesi dodamo pol kozarca tekočega medu in 150 g naravnega žganja, brez umetnih sladil barvil in arom.

Shranjujte v temnem prostoru in vzemite 5 ml (pred stresanjem) po vsakem glavnem obroku, 1-2 meseca.

Številka orodja 7

Jajčeva lupina v svoji čisti obliki, kot nepogrešljiv izdelek za težave v kostnih tkivih. Dovolj, je dobro, da ga opereš, posuši in ga podrgni v fin prašek, vsak dan 2-3 grama praška, da bi jedel pred zajtrkom ali med njim, izpiranje s kozarcem tople vode. Trajanje 10-14 dni, ponovite tečaj enkrat na tri mesece.

Številka orodja 8

Mravite 50 gramov posušenih listov orehov, fino sekanje in prelijte en liter vrele vode, tesno pokrijte in pokrijte s toplo odejo, pihajte 10-15 minut. Pijte 250 mililitrov infuzije 3-4 krat na dan.

Številka orodja 9

Za zdravljenje ali lajšanje simptomov osteoporoze, zelo učinkovit naslednjo infuzijo: 0,5 litra vodka povezati s stekleno breza popkov, vztrajajo 7 dni. V mesecu pripravimo tinkturo, ki se uporablja za obkladki, uporabo dobro navlaženo-bintovoy segmentu na prizadetem območju dnevno za noč, zavijanje celofan in toplo odejo ali brisačo zjutraj, mora kraj obkladek speremo s toplo vodo.

Številka orodja 10

100 gramov posevka na terenu v zdrobljeni obliki, nalijte litr vrele vode, ogenj, kuhajte 3-5 minut, nato mešanico hranite na toplem mestu najmanj dve uri. Nato večkrat napolnite juho in vzemite 250 ml trikrat dnevno. Z dobro toleranco naj bi bil tečaj od dveh do štirih mesecev.

Številka orodja 11

Segrejemo mleko do 70 stopinj v volumnu pol-litrsko čašo damo pol maščobe kislo smetano ali kreme 0,5 litra jogurta, kot tudi 10 g kalcijevega karbonata v prahu na protomai toplote brez vretja.

Uporabite 30-35 ml trikrat na dan, 45-60 dni. Shranjujte samo v hladilniku, pripravljena zmes ne smete uporabljati več kot en teden, po kateri morate pripraviti sveže.

Takšna mlečna prigrizek bo postala čudovit vir kalcija, vnos dnevnih 100 gramov mešanice v telo, skoraj popolnoma dopolni dnevno hitrost Ca v telesu.

Tu vam bodo tako preprosti recepti pomagali pri boju z osteoporozo in splošno oslabitvijo kosti. Pomembno je le upoštevati tehniko priprave recepta, pravilnost sprejema in trajanje tečaja.

Preprečevanje osteoporoze

  1. Za vodenje zdravega načina življenja, neupravičenega uživanja alkohola, kajenja, kavnih napitkov. Vsi ti dejavniki prispevajo k izločanju kalcija iz kosti skozi ledvice.
  2. Upoštevajte zdrava, pravilna prehrana. Hrana mora biti bogata z minerali, kalcijem, fosforjem, vitamini, zlasti B in D, magnezijem.
    Prehrana mora biti sestavljena iz: mlečne izdelke, ribe, jajčni rumenjak, jetra, sveže zelenice in zrn, ki kalijo, predvsem sojo, saj je analogna ženskega spolnega hormona estrogena, ki preprečuje uničenje kostnega tkiva.

Izogibajte se: kava, čokolada, alkohol, gazirane sladkim pijačam, mastnega mesa, majoneze, omake, margarine, sol / sladkor (mejno), živalske maščobe, hitro hrano, klobase, kisle kumarice, prekajeno meso.

  • Če zadostna količina kalcija ne vstopi v telo s hrano, je treba povezati farmakoterapijo, ta zdravila se uporabljajo hkrati za preprečevanje in zdravljenje kosti. Ženske v menopavzi morajo kombinirati to skupino drog s fitoestrogeni ali hormoni.

    Priprave: Vitrum kalcij, kalcijev D3 Nycomed, kalcijev glukonat, kalcemin, magični.

  • Zmerna fizična aktivnost in aktivnost, v obliki športa, plesa, aerobike, dolge pohodniške poti. To priporočilo je namenjeno izključno za preprečevanje razvoja osteoporoze, ta preprečitev pa za mlade, mlada leta. Prav tako je koristno opravljati posebno gimnastiko za hrbtenice in kosti.
  • Ne zamudite priložnosti, da namočite sonce, ker je to naravni vitamin D, sončenje je zelo koristno za lepoto in zdravje telesa.
  • Redno obiščite zdravnika, potem ste lahko prepričani, da nimate kroničnih bolezni, in če so, pravočasno zdravljenje, jih ne vodite v kritično stanje. Posebno pozornost posvetite gastrointestinalnemu traktu in endokrinemu, hormonskemu sistemu.
  • Ne pozabite, da je vsako bolezen lažje preprečiti kot zdraviti! Bodite pozorni na svoje zdravje in zdravje svojih najdražjih.