Zdravljenje osteohondroze hrbtenice

Obstajajo tri oblike osteohondroze - materničnega vratu, prsnega koša in ledvičnega sklepa. Intervertebralna osteohondroza je značilna za starejše ljudi, vendar je v zadnjem času povprečna starost bolnikov s to diagnozo opazno "mlajša". Vsi simptomi, ki so povezani z boleznijo osteohondroze, pogosto opažajo pri ljudeh, ki raje aktivno telesno aktivnost sedijo na računalniku. Zaradi podaljšanega bivanja v drži nenaravne za hrbtenico, nastanejo motnje drže, nastajajo razgradnja hrbtenice, ki vodijo k različnim patologijam hrbtenice. Zato je koristno, da vsakdo ve, kaj osteohondroza je in kako ga zdraviti.

Kaj je osteohondroza?

Bistvo bolezni je zmanjšano na kršitev strukture tkiv vretenc in medvretenčnih kolutov, kar vodi v zmanjšanje njihove elastičnosti in spremembe oblike. Razkorak med vretenci se znatno zmanjša, na tem mestu pa obstaja izguba stabilnosti hrbtenice. Patološko uničenje tkiv spremlja stiskanje živčnih končičev, ki prihajajo iz hrbtenjače in vodijo k stalnemu napetosti hrbtnih mišic. Pojav bolečine v hrbtu in drugih simptomov, povezanih z osteohondrozo.

Slabitev medvretenčnih ploščic povzroči razvoj patologij, kot sta kila in izboklino, in nadalje potek bolezni privede do degradacije sklepih hrbtenice in medvretenčne vezi. Obstaja nastanek kostnih procesov - osteofiti.

Osteohondroza povzroča bolečine med gibi, težavami upogibanja in razširitve hrbta, videz podublikacij vretenc in patološke ukrivljenosti prizadetih delov hrbtenice.

Ponavadi simptomi degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic pojavijo samo takrat, ko fiziološko staranje telesa, vendar v nekaterih primerih je razvoj patologije opazili veliko zgodnejše obdobje. Bolezen, ki se danes pojavlja med mladostniki, je glavna posledica njihovega življenjskega sloga.

Simptomatologija bolezni

Osteohondroza hrbta je kronična bolezen, označena s tem izmenjujejo obdobja poslabšanje in remisije. Moral bi vedeti, kaj so znaki osteohondroze in njegove glavne simptome to in kaj znaki osteohondroza prikazala prva. Obdobju poslabšanja močno olajšujejo številne fizične dejavnosti.

Vpliv na telo vibracij, travme hrbtenice in drugih negativnih dejavnikov postane zagon, zaradi česar se začnejo pojavljati osteohondroza in njeni znaki.

Klinična slika bolezni je v veliki meri odvisna od lokalizacije patologije in sindromov osteohondroze:

• Cervikalna osteohondroza je izražena z bolečinami v vratu, rokah, zanj so značilni napadi glavobola in otrplost prstov. V hudih primerih se vretenčna arterija zatakne, kar povzroči še slabše poslabšanje bolnikovega stanja;
• Znaki osteohondroze prsnega koša so izraženi v akutni ali bolečini v hrbtu, težko dihanje, bolečina v srčnem predelu;
• Lumbalna osteohondroza se začne z bolečinami v predelu spodnjega dela hrbta in spodnjih okončin, ki postopoma naraščajo s premikanjem. Bolniki imajo pogosto motnje genitourinarnega sistema, lahko pride do slabitve moči pri moških in disfunkcije jajčnikov pri ženskah. Za obdobja remisije je značilno zmanjšanje bolečine, ki se nadaljuje do trenutka vzbujanja novih napadov (močno povečanje obremenitve itd.),
• V nekaterih primerih obstaja vrsta mešane osteohondroze, ki je najresnejša oblika bolezni, v tem primeru pa so tudi simptomi osteohondroze tudi mešani.

Osteohondroza in VSD

Medvretenčna osteohondroza, zlasti spremembe v konfiguraciji diskov in razdalja med vretenci, vodi do ujetja krvnih žil, živčnih končičev. Stiskanje povzroča motnje notranjih organov in možganov. Glede na to so opazili različne motnje živčnega in kardiovaskularnega sistema.

Najpogostejša manifestacija okvarjenega krvnega obtoka zaradi osteohondroze je vegetovaskularna distonija z vsemi svojimi simptomi.

Kako se izvaja diagnostiko?

Primarna diagnoza osteohondroze medvretenčnih diskov je ugotovljena ob upoštevanju simptomov hrbtenjače osteohondroze, ki jih bolnik opazi, ko pride v stik s kliniko. Pregled hrbtne osteohondroze je sestavljen iz preverjanja hrbtenice bolnika v različnih položajih, pod mirovanjem in gibanjem.

Po opravljenem pregledu je pacient podvržen strojni diagnozi, s pomočjo katere se potrdi začetna diagnoza, njegovo pojasnilo ali zavrnitev. Preverjanje opravi zdravnik, ki mu je zdravljenje, nato pa meni, kako lahko naredi kaj storiti z osteohondrozo.

Študija poteka z uporabo naslednje opreme:

• MRI naprave;
• Računalniška tomografija;
• UZDG MAG.

Pogosto so rezultati raziskave razkriti številne sočasne bolezni, ki jih je mogoče pripisati zapletom - herni, išiasu, izcedeku. Iz pravilne diagnoze je v veliki meri odvisna od uspeha pri določanju osteohondroze, ker v začetnih fazah imajo medsebojna osteohondroza podobne simptome za druge vrste patologije.

Ne smemo pozabiti, da so diagnosticiranje in priporočila o tem, kako se znebiti osteohondroze, v pristojnosti nevrologov, vse postopke je treba izvajati le pod njegovim nadzorom.

Zakaj obstaja osteohondroza?

Povprečna starost je nekakšna točka brez vrnitve v dobro zdravje, za osteohondrozo vretenc pa je čas, da se pojavi v tej starosti. Začeti se pojavljati nepovratni fiziološki procesi v človeškem telesu, kar pomeni postopno odvajanje telesa in staranje, ki ga približuje, kar je danes priznano kot glavni vzrok osteohondroze.

Intervertebralne diske so modificirane, bodo imele vaskularno posteljo, ki spreminja sistem njihove prehrane. Zaradi tega se regeneracija znatno upočasni in razne obremenitve in poškodbe hrbtenice običajno povzročijo uničenje, popolna obnovitev katere ni izvedljiva - to so vzroki za osteohondrozo.

Neupoštevanje prehrambenega režima in nediskriminacija v hrani samo poslabšata položaj. Pomanjkanje hranilnih snovi v hrustančnici v hrbtenici se postopoma redčijo, kar negativno vpliva na njihovo moč. Nato se hrustanca tkiva deformira, kar določa glavne znake osteohondroze.

Točen vzrok osteohondroze danes ni bil določen. V medicini je pravilo, da je medsebojna osteohondroza kombinacija več dejavnikov in se začne pojavljati v naslednjih primerih:

• Težave s presnovo so lahko vzrok bolezni hrbtenice;
• Predispozicija k patologiji, določena na ravni gena, je vzrok osteohondroze;
• Nepopoln fizični razvoj. To vključuje težave s položajem, različnimi stopnjami ravnih nog in drugimi motnjami skeleta;
• Strupeno zastrupitev telesa in nekatere okužbe so vzrok za osteohondrozo;
• Pridobljene poškodbe mišično-skeletnega sistema, starosti ali poklicne regresije;
• Poškodbe in podplutbe hrbtenice;
• Prekomerna telesna teža, pomanjkanje običajne prehrane in neupoštevanje prehrane, pomanjkanje vitamina in dehidracija povzročata tudi osteohondrozo vretenc;
• Škodljive navade in periodični stres.

Izpostavljeni so posredni vzroki osteohondroze, vendar se lahko vse skupaj združijo v eno skupino, ki se nanaša na napačen način življenja. Osteohronoza in njeni vzroki so teme za stotine znanstvenih del. Obstaja veliko mnenj o tem, kaj je osteohondroza in kaj storiti z boleznijo.

Kako zdraviti osteohondrozo nazaj

Zdravljenje osteohondroze hrbta je razdeljeno na konzervativno in operativno. Preden boste ozdravili osteohondrozo hrbtenice, morate izbrati želeno možnost. Zdravljenje osteohondroze je odvisno od številnih dejavnikov, med njimi: splošnega zanemarjanja stanja, resnosti bolezni, stopnje poslabšanja telesa in vzroka osteohondroze.

Za hude primere osteohondroze je skoraj nemogoče opraviti postopek zdravljenja brez kirurških posegov, medtem ko se z manj hudimi manifestacijami zdravljenje obravnava konzervativno.

Za strokovnjaka ostaja izbira načina zdravljenja osteohondroze hrbtenice. Pogosto, da bi se izognili napakam, se posvetuje z zdravnikom. Znebiti osteohondroze za vedno konzervativno metodo je nemogoče, vendar dobro deluje na sebe, je mogoče "skriti" vse simptome bolezni hrbtenice.

Metode konzervativne terapije

Konzervativno obravnavanje je celovit pristop. Uspešno uporabili kot rehabilitacijo po operaciji. Temelji na sočasni uporabi tehnik iz različnih področij medicine.

Skratka, celoten sklop postopkov je mogoče zmanjšati na dve glavni metodi: zdravljenje z zdravili in strojna terapija.

Takšne metode zdravljenja osteohondroze imajo zelo pomembno pomanjkljivost - ne upoštevajo posebnosti organizma in virov, ki so v njej skriti, kar se lahko usmeri tudi v okrevanje. Obnova poteka v pasivnem načinu, ki negativno vpliva na trajanje in oseba, ki je osvojila to bolezen, pridobi relativno zdravje s trdim delom.

Potek konzervativnega zdravljenja in okrevanja po operaciji vključuje naslednje najbolj priljubljene tehnike:

• Terapevtsko fizično usposabljanje;
• Izometrična kinezioterapija;
• Tečaji ročne terapije;
• Refleksoterapevtske seje;
• Postopki podvodne hidromasaže;
• Stimulacija telesa z magneti, vibracijami in elektriko;
• Lasersko in ultrazvočno zdravljenje;
• Vakuumske terapije;
• Obvezni tečaj psihoterapije;
• Imenovanje zdrave prehrane;
• Uporaba zdravil:
• Metode tradicionalnega zdravljenja.

Uspešno izbrane kombinacije različnih tehnik vam omogočajo, da zmagate brez uporabe zdravil pri zdravljenju osteohondroze. Tako lahko osteohondrozo zdravimo samo v primeru poslabšanja bolezni. Lahko pa tudi zmanjšate uporabo zdravil na minimum.

Psihološki tečaji in uporaba gimnastike bodo pacientu vrnili vero vase in svoje lastne sposobnosti, pomagali bodo hitro pozdraviti hrbet bolezni. Sestavine hidromasaže in ročne terapije pomagajo zmanjšati bolečino, sprostiti notranje rezerve telesa in izboljšati pretok krvi.

Veliko število pacientov prezirno govori o imenovanju prehrane, čeprav igra pomembno vlogo pri zdravljenju. Uravnotežena prehrana, izbrana glede na posamezne značilnosti pacientovega organizma, zagotavlja hrustanec s potrebnimi koristnimi substancami in mikroelementi.

Skupaj z zavračanjem slabih navad je prehrana precej učinkovita terapija za osteohondrozo brez zdravil.

Vendar je zdravljenje osteohondroze z uporabo zdravil v nekaterih primerih preprosto nenadomestljivo in je tudi imenovan na zapleten način:

• Predpisani so lokalni analgetiki in pripravki za splošno delovanje;
• Predpisati zdravila iz protivnetne skupine;
• Imenovani hondoprotektivni zdravili:
• Skupine antispazmodikov;
• Antioksidanti;
• Droge, ki spodbujajo mikrocirkulacijo krvi;
• Skupine zdravil, katerih cilj je odpravljanje psihosomatskih stanj.

Ali se osteohondroza zdravi v celoti?

Prehod restavracijskega ali konzervativnega zdravljenja v kliničnem okolju ne kaže vedno visoke učinkovitosti. To je posledica težav postopka kompleksne rehabilitacije zaradi pogostega neuspeha zagotavljanja takšne možnosti bolniku. Ali je mogoče zdraviti osteohondrozo doma? Samooskrba doma je povezana tudi s številnimi težavami:

• Težave z razpoložljivostjo posebne medicinske opreme in simulatorjev ter včasih prostega prostora;
• Nepripravljenega pacienta za samostojno zdravljenje v psihološkem smislu, kar je izraženo v težavah samoorganizacije in težavah z motivacijo in izbiro rešitev, kako poraziti osteohondrozo;
• Težave pri organiziranju prehrane, povezane s pomanjkanjem teoretičnih in praktičnih znanj na tem področju. Kršitev prehrane povzroči neučinkovitost drugih načinov zdravljenja, zato je treba posebno pozornost nameniti prehrani.

Potek okrevanja in zdravljenja s konzervativnimi metodami bi bilo idealno treba izvajati v posebnih specializiranih ustanovah, katerih specializacija je usmerjena v kompleksno zdravljenje osteohondroze in prehod rehabilitacije. Samo tam bo mogoče odgovoriti, ali je mogoče zdraviti osteohondrozo.

Metode preprečevanja

Najučinkovitejši način ravnanja s osteohondrozo je, da se drži režima pravilne prehrane in gimnastike. Z osteohondrozo hrbtenice in zdravljenjem s pomočjo gimnastike so bili najučinkovitejši:

• Masaža ledvene regije, hrbta in okončin, izvedena zjutraj;
• Skakanje na kraju samem, vaje na baru;
• Periodični premori za telesno vzgojo med delom, 7-9 vaj je dovolj, da preprečijo bolezen;
• Obisk bazena, ki ga priporočajo strokovnjaki, ki plavajo na hrbtu.

Večina bolnikov misli, kako začeti zdravljenje osteohondroze hrbta, ko so znaki osteohondroze in medvretenčna osteohondroza že začne napredovati. V tem primeru je treba splošna priporočila dati vaje iz kompleksa vadbenega zdravljenja, namenjenega raztezanju hrbtenice.

Pri osteohondrozi je treba upoštevati strogo uravnoteženo prehrano, ki temelji predvsem na beljakovinskih živilih, vendar čim bolj izključiti gobe z vsakodnevnega območja. Treba je omejiti na jedo slano maščobo, vključno z domačimi kumaricami. Sladkor, moka in slaščičarski izdelki so tudi kontraindicirani.

Treba bo opustiti škodljive navade, da se vzdržijo prekomerne porabe kave in izdelkov, ki temeljijo na njej. Dnevna prostornina tekočega pijana ne sme presegati 1 litra, število obrokov pa mora biti 5 do 7 dni na dan.

Da se znebite bolezni, ne preobremenite hrbtenice in kako ravnati previdno in ne smete poškodovati.

Pomanjkanje vitaminov in mineralov, analize kaže, zahteva takojšnje jih napolnite v telesu, je treba vzeti multivitaminskih kompleksov. Bolezni osteohondroza, njeni simptomi in zdravljenje so temeljito raziskani za danes, in boj z njim je povsem mogoče.

Kako zdraviti osteohondrozo z zdravilnimi in ljudskimi pravili. Zdravljenje osteohondroze doma

Sposobnost osebe, da gredo naprej, ni le jasna prednost, temveč tudi pomanjkljivosti. Večji poudarek na hrbtenici povzroča razvoj različnih bolezni. Pogoste bolezni, ki prizadenejo več kot 60% prebivalstva, je osteohondroza. Takšna diagnoza je opažena pri ljudeh, starih 35 let, vendar primeri odkrivanja simptomov pri mladostnikih niso redki. Ena od metod je kirurško posredovanje, vendar je v zgodnjih fazah možno zdravljenje z alternativnimi metodami.

Vzroki za bolezen

Poraz diskov med vretenci, hrbtenjačnimi tkivi v medicini se je imenovala osteohondroza. Zdravnik ne more navesti natančnega vzroka bolezni in včasih je nemogoče, ker se bolezen razvije pod vplivom kombinacije dejavnikov. Te vključujejo:

• Naslednja nagnjenost k bolezni.
• Prisotnost bolezni endokrinega sistema - presnovne motnje.
• Razvoj ortopedskih bolezni, na primer, ravnih stopal, ukrivljenosti drže, bolezni mišično-skeletnega sistema.
• Razne poškodbe, modrice hrbtenice.
• Življenjski slog: pomanjkanje aktivnosti, slaba prehrana z prevlado hitre hrane in škodljivih živil.

• Presežna teža.
• Slabe navade - kajenje, alkoholizem.
• Poudarja, preobremenjenost.
• Nosečnost.

Metode zdravljenja osteohondroze

Osteohondroza - bolezen, ki jo spremljajo bolečine, nelagodje in s podaljšanim zanemarjanjem lahko povzroči zaplete. Bolezen je mogoče zdraviti in za to je mogoče uporabiti različne metode, katerih izbira je odvisna od lokalizacije bolezni, stopnje zanemarjanja, splošnega zdravja. Obstaja več možnosti zdravljenja:

• Kirurško delovanje.
• Terapevtsko fizično usposabljanje.
• Rehabilitacijske metode.
• Obnavljanje doma.

Pred izbiro metode zdravljenja je treba določiti vrsto bolezni, lokalizacijo in prisotnost zapletov. Razlikovati take vrste s svojimi značilnimi simptomi:

• Cervikalna osteohondroza. Simptomi bolezni: bolečina v ramenih, rokah, vratu; omotica: hrup v ušesih, barvne lise pred očmi; glavobol, otrplost zgornjih okončin.
• Bolezni hrustanca prsne hrbtenice. Simptom je dolgočasen ali bolečina v streljanju v predelu prsnega koša.
• Bolezen, ki se razvija v lumbosakralnem oddelku. Znaki vključujejo: bolečine v kolku, spodnjem delu hrbta, sakralni oddelek; disfunkcija spodnjih okončin.
• Skupna - osteohondroza se hkrati razvije v več delih hrbtenice, skupaj s hudo bolečino.

Rehabilitacijsko zdravljenje

Obnovitev zdravja po osteohondrozi je možna, glavna stvar je slediti vsem priporočilom zdravnika in opraviti rehabilitacijsko zdravljenje. Ta možnost se uporablja le pri odpustu bolezni, če v hrbtenici ni hude bolečine. Ni priporočljivo za poslabšanje. Zdravljenje osteohondroze poteka z več metodami:

• Terapevtsko fizično usposabljanje.
• Savna, podvodna hidromasaža, razredi v bazenu.
• Sodelujte s psihologom.
• Skladnost z načinom napajanja, popravkom napajanja.
• Lasersko zdravljenje.
• Ročna terapija.
• Uporaba terapevtskega blata.
• Magnetoterapija, elektroforeza.
• Masaža.

Kirurški poseg

Včasih bolniki odložijo zdravljenje in rešitev problema osteohondroze brez kirurškega posega ni mogoče. To je izjemna metoda, ki se uporablja, če druge možnosti zdravljenja ne pomagajo ali obstaja poslabšanje - kila med vretenci ali išijicami. Glavni cilj zdravljenja je stabilizacija strukture hrbtenice, zmanjšanje pritiska na hrbtenjačo. Ta način zdravljenja se uporablja v nujnih primerih, saj obstaja znatno tveganje za poškodbe hrbteničnega živca, ki je obremenjena z nepopravljivimi posledicami.

Kako in kako zdraviti osteohondrozo doma

Zdravljenje osteohondroze je mogoče ne le v bolnišnici, temveč doma, vendar z jasnim in nespornim upoštevanjem vseh priporočil, predpisov zdravnika. Če želite preizkusiti druge metode, morate to storiti šele po posvetovanju s strokovnjakom. Na domu je mogoče uporabiti naslednje metode zdravljenja osteohondroze: fizične vaje, jogo; homeopatija, medicina; skladnost z dietami; sredstva tradicionalne medicine.

Zdravila

Zapleteno zdravljenje osteohondroze vključuje izvajanje rehabilitacijskih postopkov, spoštovanje prehrane in jemanje zdravil. Odmerjanje, izbiro posameznega zdravila, mora predpisati in spreminjati izključno zdravnik, ki ga je treba zdraviti, pri čemer se vodijo rezultati analiz in splošno stanje. Vsa zdravila so razdeljena v dve vrsti: za odpravo bolečine v različnih stopnjah, da preprečimo bolezen.

Prva vrsta vključuje:

• Z blago bolečino se uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), na primer ibuprofen, diklofenak, indometacin.
• Če so bolečine bolne za dva ali več tednov, je treba zgoraj navedena zdravila dopolniti z analgetiki - Pentalginum, Tramadol, drugi.
• Če se bolečina ne ustavi več kot tri mesece, je treba antidepresivom (na primer Fluoxetine, Amitriptyline) dodati analgetikom in nesteroidnim protivnetnim zdravilom, kar bo pripomoglo k rešitvi psihološkega stanja bolnika.

Zdravila za preprečevanje osteohondroze z regeneracijo hrustanca in obnavljanjem presnovnih procesov v človeškem telesu. Takšna zdravila vključujejo:

Pomembno je vedeti, kako zdraviti osteohondrozo materničnega vratu z zdravili, saj je to najpogostejša vrsta bolezni. Ker je treba uporabljati zdravila:

• Protivnetna zdravila (na primer Fastum gel, Nays gel).
• Finalgon, Nikofluks so mazila za segrevanje.
• Chondroksid za obnovo hrustanca tkiva.

Terapevtska prehrana

Pravilna prehrana in prehrana v primeru osteohondroze je ključ do hitrega in pravilnega zdravljenja bolezni ali preprečevanja. Osnovna načela prehrane:

• Prehrana mora biti čim bolj raznolika.
• Meni pacientovega osteohondroze naj bo nizko kaloričen.
• Koristne jedi bodo vsebovale mucopolisaharide (npr. Žele ribe, žele, mraz).
• Spoštovanje režima pitja - telo mora prejeti zahtevano količino tekočine.
• V meniju osebe, ki trpi zaradi bolečine v hrbtenici, mora vsebovati: jajca, oreške, sveže sadje in zelenjavo, pusto meso, ribe.
• Omejite uporabo prekajenih, kislega, kislega, pikantnega izdelka.
• Koristna dieta riža: v šestih pol litrovih kozarcih damo 30 gramov riža in prelijemo vodo. Zjutraj pomešajte vsebino prvega vsebnika, kuhajte in jedite kot zajtrk (ne morete soliti ali uresničevati ničesar). V osvobojeni pločevinki se riž ponovno nalije in napolni z vodo, tako da jo postavimo na konec vrstice, v drugi pa rezervoar za vodo. Stane približno mesec in pol, da bi jedli. Ta metoda zdravljenja osteohondroze bo pripomogla k odstranitvi žlindre, soli.

Terapija z vadbo

Mnogi iščejo možnosti, kako se znebiti osteohondroze z minimalno uporabo zdravil in brez kirurškega posega. Preprosta, a učinkovita metoda zdravljenja je uporaba fizioterapevtskih vaj na simulatorjih ali doma. Izvajanje preprostih vaj, ob rednih razredih, deluje odlično za preprečevanje bolezni in za odpravo simptomov (bolečine, vnetja, sočasne bolezni, ki so se razvile v ozadju osteohondroze).

LFK s cervikalno osteohondrozo:

• Ležišče na trebuhu, nogah in hrbtu je ravno. Dvignite prsni koš in glavo, naslonite se na želodec, ponovite vajo za 3 minute, 5-6 pristopov.
• Leži na hrbtu, noge se nagnejo v kolenih sklepih. Vklopite desno, nato pa na levi strani. Izdelujemo 8 pristopov na dan, ki dajejo manj kot 5 minut.

Vaja za ledveno osteohondrozo:

• Stoječe, ločene rame na rami. V nekaj minutah krožne gibe naredi medenica. Za zaplet je mogoče narediti "osem". Lekcija traja 3-5 minut, vendar jo je treba ponoviti večkrat na dan.
• Stoji na vseh štirih, da se maksimizira pas. Ponovite vsaj 5-krat na dan 2 minuti.

Različica vaj za lumbalni osteohondrozo poglejte na fotografijo:

Vaja za osteohondrozo prsnega koša:

• Leži na tleh, da bi dvignil zgornji del telesa, se naslonil na svoje roke in upognil hrbet, da bi držal položaj 10 sekund.

Folk pravna sredstva

Za zdravljenje osteohondroze uporabljajte tradicionalno medicino, ki vključuje: obloge, tinkture, drgnjenje, posebne vaje za znebitev bolečine. Alternativna medicina se lahko uporablja samo v povezavi s klasičnimi, medicinskimi metodami zdravljenja, sicer ne bo prinesla želenih rezultatov, v najslabšem primeru pa bo povzročila zaplete. Razmislite o tem, kako zdraviti osteohondrozo ljudska zdravila:

• V razmerju od enega do drugega združite olupljen krompir, nariban in med. V obliki stiske, nameščene na mestu, osredotočenost bolečine in okoli nje, pazite do občutka ožganega.
• Ogreval vosek na mestu, kjer se razvije osteohondroza, moti bolečine, pokrije s toplim šalom.
• Mix vodka, aloe in med v razmerju 3: 1: 2, vztrajajo nekaj ur. Iz nastale zmesi, da bi naredili terapevtske obloge, najbolje ponoči, dobro odpravljajo bolečino.
• Nettle olje pomaga pri zdravljenju osteohondroze, odpravi bolečine. Da bi se to zgodilo, se 2 žlici koprive izlijejo z rastlinskim oljem (0,5 skodelice) in se infundirajo 2 tedna, filtrirajo in vlijejo v temno stekleno posodo. Ko občutite bolečino, olje potegnete v kožo.

Video: vaje za zdravljenje in preprečevanje osteohondroze

Vedno je lažje preprečiti razvoj bolezni kot za zdravljenje. Preventivni ukrepi vključujejo: pravilno, uravnoteženo prehrano; aktiven način življenja; redno telesno vadbo z osteohondrozo. Slednji način ne traja veliko časa, vendar je tudi učinkovit, kot tudi zdravljenje z medicinskimi zdravili, postopki in obnašanja doma. Glavna stvar je izbrati pravi kompleks, izračunan za določeno vrsto bolezni. Oglejte si video s primerom lahkih, učinkovitih vaj za preprečevanje in zdravljenje osteohondroze:

Kakšen zdravnik naj se posvetujem za diagnozo bolezni?

Pri določanju glavnih simptomov bolezni ni treba preložiti obiska v zdravstveno ustanovo in začeti zdravljenje. Potrebno je ugotoviti, kateri zdravnik zdravi osteohondrozo, kako priti do njega in ali so potrebni dodatni testi, predhodni pregledi. Moral bi obiskati pisarno lokalnega terapevta, ki bo napisal smer za potrebne teste in ga poslal na posvet z nevrologom. Možno je obravnavati ozkega strokovnjaka - vertebrologu, ki je specializiran za osteohondrozo.

Osteohondroza, bolezen, ki prizadene vsako drugo osebo zaradi napačnega načina življenja, nizke aktivnosti, drugih bolezni. Potrebno je spremljati vaše zdravje in preprečevati bolezni. Pravilno jedo, delaš celo primitivne telesne vaje vsak dan, nikoli ne boste občutili simptomov osteohondroze na sebi.

Informacije, predstavljene v tem članku, so informativne narave. Materiali izdelka ne zahtevajo samostojnega zdravljenja. Samo usposobljeni zdravnik lahko diagnosticira in svetuje o zdravljenju, ki temelji na posameznih značilnostih posameznega bolnika.

Osteohondroza

Osteohondroza Je stanje, v katerem se pojavljajo številne motnje v sklepnih hrustancih distrofične narave. Osteohondroza se lahko pojavi v različnih sklepih, vendar najpogosteje vpliva na osteohondrozo medvretenčne diske. Če upoštevamo lokacijo lokalizacije bolezni, se osteohondroza razdeli na prsni koš, cervikalno, lumbalna.

Osteohondroza je bolezen, ki povzroča bolečine v hrbtenici v približno 80% primerov. V primeru zapletov osteohondroze hernirani medvretenčni diski Bolečina se včasih pojavi v glavi, okončinah, drugih organih. Najpogostejši ledvena osteohondroza, povzročajo bolečine v nogah. Mnogi ljudje se pritožujejo nad manifestacijami cervikalna osteohondroza, pri kateri roke in glava bole. Kdaj torakalna oblika Bolezen se pojavlja v notranjih organih.

Vzroki osteohondroze

Izvirni vzrok osteohondroza hrbtenice šteje človeška pravičnost. Obstaja veliko različnih teorij o vzrokih osteohondroze. Takšne, na primer, so predispozicija dedne narave, travme, kršitev metabolnih procesov v telesu. Določanje vzrokov za to bolezen je zapleteno zaradi dejstva, da se bolezen manifestira pri ljudeh različnih starosti, drugačnem telesu in fizični stopnji razvoja.

Obstaja tudi teorija, da je vzrok osteohondroze odlaganje soli v hrbtenici. Vendar pa strokovnjaki pravijo, da je v določeni meri napaka. In ravno pravična analiza vzrokov bolezni, ki je glavno učinkovito zdravljenje bolezni.

Pri osteohondrozi je narava bolezni ne-vnetna, degenerativno-distrofično. Med razvojem bolezni je prehrana tkiva motena, njegova struktura se ponovno rodi. Ljudje, ki imajo stalno aktivno telesno aktivnost, imajo močnejša in bolj elastična kostna tkiva. To je zato, ker diski hrbtenice pri odraslih nimajo lastnih lastnih plovil, torej kisika, in hranila na diske prihajajo iz tkiv, ki se nahajajo drug ob drugem. Takšen postopek je lahko poln samo v primeru aktivna obtok, kar je mogoče le v procesu stalnega intenzivnega dela mišic.

Vsak medvretenčni disk je sestavljen iz dveh delov. V središču diska je želatinsko jedro, zaradi česar je disk elastičen in obdaja svoj vlaknati, trpežen obroč. Če se prehrana medvretenčnih diskov poslabša, lahko strukturo biopolimernih spojin uničimo. Zaradi zmanjšanja vsebnosti vlage v plošči postane krhka. In če je hrbtenica preobremenjena, je želatino jedro razdeljeno na delce. Zaradi tega se njegova elastičnost močno zmanjša. Vlakne obroči tudi izgubijo moč. Takšni pojavi postanejo izhodišče za manifestacijo osteohondroze pri osebi.

Glede na degenerativne-distrofične spremembe v hrbtenici se pojavi kalcifikacija poškodovani diski, vezi, kapsule. Ta pojav je zadnja stopnja razvoja bolezni.

Na žalost je povratni proces po takšnih spremembah v hrbtenici skoraj nemogoč. Zato je glavna naloga zdravljenja osteohondroze vzdrževanje trenutnega stanja.

Na splošno so manifestacije osteohondroze postale izrazitejše pri ljudeh po dosegu starosti petintridesetih let. Ob istem času, ko postane oseba, ki je starejša, več opazovanj bolezni je opaziti. Vendar pa se v zadnjem času s pritožbami glede bolečin v hrbtenici vedno več mladih obrača na zdravnike.

Razlogi za to zgodnjo pojavitev osteohondroze so, prvič, zelo veliki šibka fizična aktivnost, težave s položajem, kot tudi zvita hrbtenica, ravna nogica in debelost. Do danes so glavni vzroki osteohondroze naslednji:

• predispozicija dednega značaja;
• težave s presnovnimi procesi, zastrupitev, okužbe;
• prisotnost prekomerne teže, neustrezna prehrana (nizek vnos tekočine, pomanjkanje elementov v sledovih);
• prisotnost poškodb hrbtenice, njegova ukrivljenost, nepravilna drža, ravne noge;
• obstoj v slabih okoljskih razmerah;
• neaktiven način življenja;
• redno dvigovanje uteži, delo v neudobnih položajih za dolgo časa, dejavnost, v kateri oseba pogosto ponavlja potezne gibe, zvitke in ovine trupa;
• preveč močan fizični napor, hrbtenica zaradi hudih nog, neprijetnosti v procesu nošenja čevljev, kot tudi obremenitve med nosečnostjo;
• nenadno prenehanje stalnega usposabljanja ljudi, ki se ukvarjajo s športom, poudarja, zlonamerno kajenje.

Zapleti osteohondroze

Kot zapleti osteohondroze se pojavljajo naslednje bolezni: kifoza, izstopanje, kila, išias.

Simptomi osteohondroze

Pri ljudeh, ki trpijo zaradi osteohondroze, so najprej oprijemljive bolečine. Včasih takšne boleče občutke spremlja otrplost, pa tudi občutki bolečine v okončinah. Če se terapija osteohondroze ne začne pravočasno, potem oseba hitro postane tanka, ima atrofija udi. Pri vadbi in obremenitvi, pa tudi v procesu dviganja pretežkih predmetov, v procesu kihanje in bolečina kašelj lahko postane intenzivnejša. Pri bolniku z osteohondrozo se obseg gibanj zmanjša, mišični krči.

Cervikalna osteohondroza ki se kaže zaradi značilnosti strukture vratne hrbtenice. Vratci cervikalne regije so precej manjši od vretenc drugih delov hrbtenice. V skladu s tem se osteohondroza materničnega vratu pojavi zaradi stalnih obremenitev na vratu. Simptomi vratne osteohondroze so izraženi takole: pojavijo se bolečine v rokah, vratu, ramenih in glavobolih. Za to vrsto bolezni je značilen sindrom vretenčne arterije. Z manifestacijo tega sindroma, oseba čuti prisotnost hrupa v glavi, preden mu oči utripa "leti", se glava vrti. Pred očmi so lahko večbarvne lise, hkrati pa oseba občuti močno bolečino v glavi pulzirajočega znaka. Simptomi cervikalne osteohondroze včasih spominjajo na znake angina pektoris, vendar pacient med študijem ne spremeni srca.

Pri bolnikih osteohondroza v prsnem košu bolnik počuti bolečine v prsih. Bolečino lahko dobite v srcu, pa tudi drugim notranjim organom.

Bolniki osteohondroza lumbosakralne hrbtenice občutite bolečino v spodnjem delu hrbta, ki lahko dajo nogam, kičmu, v organih majhne medenice. Njihove korenine so prizadete, občutljivost se poslabša, se lahko zmanjša reflekse in manifest hipotenzija.

Diagnoza osteohondroze

Predhodna diagnoza "osteohondroza"Specialist ugotavlja že med prvim pregledom bolnika. Praviloma pregled opravi zdravnik-nevropatolog. Ponavadi bolnik pride na sprejem s pritožbami glede bolečine, pa tudi z deformacijo ali omejevanjem gibljivosti.

Preiskava hrbtenice bolnika poteka v stojnem, ležečem in sedečem položaju, zdravnik ga preuči v gibanju in v mirovanju. Med pregledom zdravnik nujno opozori na človeško držo, značilnosti svojega telesa, značilnosti hrbtenice, relief mišic, ki se nahajajo v bližini hrbtenice.

Zaradi občutka hrbtenice je mogoče rezultate pregleda bolnika dopolniti z informacijami o tem, ali obstaja deformacija hrbtenice, kjer je bolečina lokalizirana, in tudi določi stopnjo njegove intenzitete. V procesu občutka je tudi določeno, kako tesne so mišice blizu hrbtenice, ker mišični ton spremlja večino bolezni in poškodb. Za določitev amplitude gibov različnih delov hrbtenice se proučujejo možnosti njegovega upogibanja.

Pri diagnosticiranju osteohondroze, računalniška tomografija, roentgen, slikanje z magnetno resonanco. Te metode omogočajo ugotoviti, kakšna je stopnja lezije hrbtenice, določi, ali obstajajo skrite patologije in določajo diagnozo.

Zaradi pravilnega pristopa k diagnostiki lahko zdravnik določi, katere taktike zdravljenja mora izbrati, tako da je rezultat najbolj učinkovit.

Zdravljenje osteohondroze

Zdravljenje cervikalna osteohondroza, kot tudi druge oblike bolezni in njihovih zapletov, se izvajajo s konzervativnimi metodami, katerih cilj je odpraviti bolečino, obnoviti funkcije hrbteničnih korenin in tudi preprečiti distrofične pojave v strukturi hrbtenice.

Če vse metode konzervativnega zdravljenja ne prinašajo želenega učinka, v ta namen pa obstajajo posebni znaki, so bolniki včasih imenovani kirurške metode zdravljenja osteohondroze. Količina kirurškega posega je odvisna neposredno od vpliva hrbtenice in simptomov bolezni je intenzivna.

Trajanje zdravljenja je odvisno od resnosti bolezni. Pravilna aktivna faza zdravljenja s pomočjo konzervativnih metod praviloma traja približno 1-3 mesece. Po operaciji se bolnik izterja približno eno leto. Po začetku konzervativnega zdravljenja pri mnogih bolnikih z osteohondrozo se povečuje bolečina. To kaže na odziv mišic in drugih oblik na zdravljenje.

Če je sindrom bolečine prevelik, se lahko s fizioterapevtskimi metodami, zdravili in uporabo posebne vaje za bolnike z osteohondrozo sproži sorazmerno hitro. Pomembno je upoštevati, da je pomemben dejavnik, ki vpliva na učinkovitost zdravljenja, pravilnost bolnikovega vedenja, njegov ustrezen odnos do potrebe po upoštevanju razvite metode zdravljenja. Za to so pomembna vztrajnost, potrpežljivost in želja po osvajanju bolezni. Dokazano je bilo, da je najbolj učinkovito konzervativno zdravljenje in okrevanje po operaciji v sanatorijah, pa tudi v medicinskih centrih, ki so specializirani za zdravljenje te bolezni. S potrebno opremo in usposobljenimi zdravniki bo celovito zdravljenje najučinkovitejše in učinkovitejše.

Pri kompleksni terapiji pri zdravljenju cervikalne osteohondroze nujno vključuje vadbeno terapijo, masaža, fizioterapija, ročno terapijo, refleksoterapija, uporaba zdravil.

Eden od najpomembnejših metod vpliva na stanje mišično-skeletnega sistema osebe je izvajanje terapije. Pacient redno opravlja določeno število vaj, med katerimi se postopoma izboljša dekompresija živčnih korenin, korzeti mišic se popravi in ​​povečuje fleksibilnost mišično-skeletnega sistema. Posebne vaje za cervikalno osteohondrozo lahko zagotovijo učinkovito preprečevanje nadaljnjega razvoja bolezni. Glavni pogoj za to je pravilnost vseh vaj.

Pri uporabi fizioterapije se osteohondroza zdravi s fizikalnimi dejavniki - magnetna polja, tok nizke frekvence, ultrazvok, itd. Ta tehnika omogoča skrajšanje obdobja rehabilitacije po operaciji in tudi povečanje učinka različnih zdravil.

S pomočjo masaže lahko olajšate mišično napetost, izboljšate pretok krvi in ​​na splošno ustvarite krepilni učinek.

Za lajšanje hude bolečine, ročno terapijo. Ta tehnika vam omogoča tudi prilagajanje vaše drže. Bolečine odstranijo tudi hrbtenjače - postopek, izveden na posebni opremi. Pri refleksoterapiji so prizadete refleksogene cone človeškega telesa in se lahko znatno izboljša učinek drugih metod.

Med poslabšanjem bolezni se zdravljenje uporablja s pomočjo zdravil, s katerimi se odstranjuje vnetje, bolečina se zmanjša, aktivirajo se metabolni procesi. Zdravila se dajejo intravensko ali intramuskularno.

Najbolj opazni rezultati zdravljenja so opazovani pri uporabi več metod v kompleksu. Pri zdravljenju cervikalne osteohondroze in drugih oblik bolezni pa bi jih moral le predpisati zdravnik.

Preprečevanje osteohondroze

Da bi preprečili manifestacijo osteohondroze, morate nenehno zapomniti izvajanje več pomembnih pravil. Najprej morajo pacienti, ki trpijo zaradi določene oblike osteohondroze, spoznati, da jim je prepovedano dvigovati težo, ki presega 10 kilogramov. Če se pričakujejo velike obremenitve in težka dviganja, je treba uporabiti poseben pas ali steznik. Ne držite težkih predmetov na podaljšanih rokah, kar ustvarja dodatno obremenitev hrbtenice. Dviganje uteži, bi morali čepeti in vstati s težkim predmetom. Breme mora biti enakomerno porazdeljeno.

Zelo pomembno je, preden začnete s fizičnimi vajami ali pred drugačno obremenitvijo, da pijete nekaj tekočine, ker če je telo dehidrirano, hrbtne plošče ne morejo absorbirati prave količine vlage.

Periodična masaža hrbta izboljša cirkulacijo krvi in ​​metabolične procese. Po obremenitvah ali dolgotrajnem delu v enem položaju je zaželjeno, da se obesite na vodoravno palico ali vsaj nekoliko raztezate z rokami. Ne smete dovoliti ostrih ovir in gibov.

Obstaja poseben nabor vaj za preprečevanje osteohondroze. Te vaje so namenjene razvoju fleksibilnosti in usposabljanju mišic hrbta.

Vzroki, simptomi in preprečevanje osteohondroze

Trenutno se v vseh državah sveta strokovnjaki borijo z osteohondrozo, saj se vsako leto poveča število bolnikov z diagnozo te bolezni.

Po statističnih podatkih, objavljenih v specializiranih medijih, približno 80% svetovnega prebivalstva trpi zaradi bolezni hrbtenice.

Najpogosteje se pri mladih ljudi diagnosticira osteohondroza, katere starost je od 15 do 30 let. To je posledica dejstva, da se razvoj te bolezni pojavlja v družbeno aktivni dobi (moška polovica prebivalstva je težje nositi osteohondrozo).

Kaj je osteohondroza?

Osteohondroza je lezija medvretenčnih diskov in drugih tkiv hrbtenice. Pod osteohondrozo se razume kot distrofični proces na medvretenčnih diskih. Konjske pogodbe, drobljenje diskov, ki ležijo med vretenci. Sčasoma izgubljajo svojo elastičnost, zdaj pa se začnejo objemati živčni konci hrbtenjače. Obstajajo bolečine, obstaja edem.

V napredni fazi osteohondroze se ljudje soočajo z resnimi zapleti, nekateri od njih pa povzročajo invalidnost.

Osteofit je patološka rast kosti vzdolž robov površine kosti ali sklepnih procesov vretenc. Osteofit se pojavi zaradi dolgega obstoja nestabilnosti v segmentu vretenc z motorjem v ozadju osteohondroze ali poškodbe hrbtenice. Na splošno je osteofit zaščitna reakcija telesa na velike obremenitve, tako da se v primeru odstranitve izrastka spet vrnejo.

Simptomi osteohondroze

Osteohondrozo spremlja značilna simptomatologija, ki jo je mogoče opisati takole:

sindrom hudega bolečin (vsi, brez izjeme, se bolniki pritožujejo nad nezrelim rezanjem, akutno ali bolečino v hrbtenici, ki jih ustavijo posebni medicinski preparati);

odrevenelost spodnjega in zgornjega okončina;

glavoboli (migrene), ki se začnejo v okluzu in segajo v časovno in parietalno regijo;

bolečine v okončinah;

bolečine v vratu, slabše pri vsakem gibanju;

sindrom vretenčne arterije;

videz muh ali barvnih pik pred očmi;

bolečine v srcu in drugih bližnjih organih;

lumbago v ozadju;

mrzlica spodnjih okončin;

plazenje, mravljinčenje v hrbtenici;

suhost in luščenje kože;

krče arterij stopal;

znižanje temperaturnega režima kože spodnjih okončin itd.

Najpogosteje so poškodovane cervikalne in ledvene hrbtenice, saj so najbolj mobilne. Do 45 let življenja so medvretenčni diski prenehali kopičiti vodo. In kot posledica tega niso tako elastični kot prej. Zato so bolj nagnjeni k izravnavi, jih je mogoče iztisniti iz hrbtenice. Ta pojav se imenuje medvretenčna kila. Če se disk prikaže naprej ali ob strani, potem ni posebnega neugodja. Ampak, če se vrnem, potem je to tisto, kar se imenuje radikulitis.

Bolečina se lahko pojavi zaradi enostavnega kašlja, kihanja ali zaradi trebušnih mišic. Če se pojavijo simptomi degenerativne bolezni disk traja več kot dva tedna, je potrebno poiskati pomoč pri zdravniku - bodisi nevrologa ali nevrokirurg, traumatologist - in opraviti pregled, bolje integrirana, v katerem nujno vključuje fluoroskopijo. Dobro bi bilo opraviti še eno slikanje z magnetno resonanco.

Vzroki osteohondroze

Vzroki za osteohondrozo lahko sluzijo kot hipotermija, ostri obrati, pri katerih je odmik vretenc, fizicna preobremenjenost.

Po mnenju mnogih strokovnjakov, ki so izvedli študijo te bolezni, je glavni razlog za nastanek osteohondroze napačno porazdeljena obremenitev hrbtenice. Posledično se pri bolnikih neposredno na mestih, na katerih poteka pretirani fizični tlak, spremeni struktura krvnih tkiv.

Kot spodbujevalni dejavniki osteohondroze so:

šibke hrbtne mišice (ni mišičnega steznika);

dolgo časa v neudobnem položaju;

vlečenje težkih predmetov;

sedimentni način življenja;

presnovne motnje (v telesu manjka fosfor, kalcij, magnezij, cink in drugi koristni vitamini ter mikroelementi);

negativni vpliv na telo kemikalij;

prenesene nalezljive bolezni;

splošna hipotermija telesa;

kršitev hormonskega ozadja;

aktivni in močni športi;

pogoste in nenadne spremembe položaja prtljažnika;

padci, podplutbe in druge vrste poškodb hrbtenice;

sprememba elastičnosti jedra (želatina);

neugodne podnebne razmere, ki škodljivo vplivajo na meteodependent ljudi, in tako naprej.

Vzrok prolapsa medvretenčnih diskov je dviganje uteži pravokotno na prtljažnik. Zato vedno nosite tovor, čevlje, da zaščitite hrbtenico.

Stopnje osteohondroze

Sodobna medicina definira štiri stopnje osteohondroze:

Na prvi stopnji je zelo težko prepoznati to bolezen. Bolniki nimajo izraženih simptomov, imajo splošno slabo počutje, ki se zlahka zamenja z drugimi boleznimi. Pogosto je prva faza osteoartritis ljudi neudobno v hrbet, vendar je povezana z utrujenostjo, telesna dejavnost, težke delovne pogoje in zato se ni pravočasno odzval na alarm telesa. Ta bolezen je letargična in pogosto v latentni obliki. V večini primerov se bolečina v križu v prvem koraku zaznana pomotoma v integriranem pregledu bolnika (X-ray, magnetno resonanco ali računalniško tomografijo).

Druga stopnja osteohondroze spremljajo boleče občutke, saj pacient začne z uničevanjem hrustančnega tkiva. Če bolniku ni dodeljena kompleksna terapija, se bodo njegove intervertebralne fissure prehitro zmanjšale, živčni konici, limfna posoda in krvne žile pa bodo stisnjeni. Boleče občutke na tej stopnji osteohondroze prenehajo s posebnimi medicinskimi pripravki. Bolezen začne bolnikom povzročati nelagodje, zato morajo v zdravstvene ustanove pomagati.

Tretjo stopnjo osteohondroze spremljajo stalne spremembe v hrbtenici. V tej skupini bolnikov razvije skolioza, kifoza, lordoza, sestavljen grbo, itd konstruktivne, če zdravljenje ne bo vrnil, da bistveno izboljša stanje hrbtenice in zmanjšanje obstoječe pomanjkljivosti:.. Warp, izboklina, itd...

Četrto stopnjo te bolezni spremljajo nepopravljive spremembe hrbtenice osebe. Pacient bo težko premikati, ker bo tudi z najmanjšim gibanjem telesa doživel boleče bolečine. Zbral bo hrustanec tkiva in premikanje vretenc, vzporedno pa se bodo oblikovale patološke rasti kostnih tkiv. Zelo pogosto na tej stopnji osteohondroze postanejo bolniki invalidi.

Posledice osteohondroze

Osteohondroza je nevarna bolezen, ki lahko povzroči atrofijo mišic ali invalidnost. Večina bolnikov se pritožuje nad trajnimi bolečinami, ki jih je mogoče ustaviti le z zdravili ali injekcijami.

Na žalost obstajajo ljudje, ki se raje ukvarjajo s samozdravljenjem, kar zelo pogosto vodi do resnih posledic. Za strokovnjake ozkega profila se obračajo v skrajnem primeru, ko so tvorili kilo ali živčno krpo. Če bolnik ne dobi konstruktivnega zdravljenja, se bo njegov status medvretenčnega diska postopoma poslabšal.

Najprej se oblikuje izboklina, ki je štrlina pulznega jedra. V primeru izbruha bo pacient imel resne kršitve. Po uničenju vlaknastega obroča se bo začela naslednja stopnja osteohondroze - pojava medvretenčne kile.

Vzporedno pa ima pasterizem kostnega tkiva vretenc, v notranjosti pa se pojavljajo sklerotični plaki. Ko se vretenčarje začnejo stisniti, možgani prenehajo prejemati potrebno prehrano, zaradi česar se krvni tlak in oskrba s kisikom motita.

Pri bolnikih, pri katerih je bila diagnosticirana napredno stopnjo osteohondroze, pogosto opazimo krvavitev srčnega ritma, dihalnih in požiralnih funkcij. Razvijejo se tudi zapleti v obliki poslabšanja sluha in vida, koordinacije gibanja itd.

Kaj je še nevarno za osteohondrozo?

Še huje, skupaj s osteohondrozo, se pojavijo druge bolezni. Vprašanje je, da je vaskularno-nevronski snop poškodovan, krvna oskrba se poslabša, posledično - bolezen celotnega organizma kot celote. Ljudje, ki imajo metabolno motnjo, so najbolj dovzetni za to bolezen.

Kaj storiti med poslabšanjem osteohondroze?

Poslabšanje bolezni v večini primerov pojavi v jeseni in spomladi, ko je človeško telo postane bolj dovzeten za temperaturna nihanja in prehladov. V ozadju neugodnih vremenskih razmer v hrbtenici se lahko razvijejo vnetni procesi, katerih posledica so močne bolečine. Razlogi poslabšanje osteohondroza je mo uvrščen in (lahko pojavijo akutne bolezni na krajih ali term) pomanjkanje vitaminov v telesu pacienta, poškodbe, vodo s povečano stopnjo kislosti in nenadnem deblo t. D.

Pri razvoju osteohondroze morajo bolniki upoštevati nekatera priporočila strokovnjakov:

vpis v bazenu;

ustavi šport (samo vadba je dovoljena pod nadzorom izkušenega inštruktorja);

izogibajte se nadhlajenju telesa;

biti v stanju počitka, da se izognejo stresom in živčnim šokom;

Ne uporabljajte grelnih blazin in drugih postopkov segrevanja (priporočamo, da mesto poškodbe zavijete s toplim rjavkom ali posebnim pasom iz dlake psa);

Lahno masažo lahko uporabite z uporabo posebnih (anestetskih) krem;

začetek prejemanja zdravil, ki so mu dodeljene zdravnik (specialist običajno imenuje celostno terapijo, ki združuje droge, lajša načrt tonik bolečine medicine);

vzemite vitamine (še posebej potrebne v tem primeru, vitamini B, ki jih jemlje peroralno ali v obliki injekcij);

Priporočljivo je nositi poseben ovratnik, ki bo pomagal razbremeniti hrbtenico hrbtenice;

če sindroma bolečine ni mogoče ustaviti, se bolniku dodeli kirurško zdravljenje.

V večini primerov poslabšanje osteohondroze traja 7-10 dni, najbolj akutno obdobje je 3-5 dni. Če po prejemu priporočil pacient še vedno doživi bolečino, naj se obrne na zdravstveno ustanovo ali pokliče rešilca.

Ali je mogoče zdraviti osteohondrozo?

Mnogi ljudje, ki imajo anoksijskih lezije medvretenčne ploščice, ki so zainteresirani za vprašanje: Ali je mogoče zdraviti bolečine v križu in kako to storiti? Strokovnjaki iz vodilnih klinikah po svetu, ki sodelujejo pri zdravljenju tega stanja bolezni, ki v večini primerov je to, če je bila osteohondroza diagnosticirali v zgodnji fazi mogoče v celoti obnoviti delovanje hrbtenice. Če bolnik v bolnišnico za 3 ali 4 fazah bolezni, lahko zdravniki le izboljša njegovo stanje, saj vstopajo v tej fazi razvoja, bolečina v križu izzove nastanek kostnih izrastkov in spremeniti obliko hrbtenice. Na teh stopnjah je pozitiven rezultat mogoče doseči samo s kirurško zdravljenjem.

Po takšni terapiji bolniki začnejo obdobja remisije, ki se lahko podaljšajo, če se držijo priporočil zdravnikov:

izogibajte se stresnim situacijam;

pravilno in racionalno jesti;

opravljati plavanje in terapijo;

zmanjšati raven obremenitev na mišično-skeletnem sistemu;

normalizirati spanec itd.

Kako zdraviti osteohondrozo?

Zdravljenje osteohondroze, tako kot katera koli druga bolezen, se začne z diagnozo. Pri pregledu pacienta, otip in anamneze specialista bolezni (vertebrologist, nevrolog ali ortoped) določi nabor potrebnih postopkov: laboratorij in teste strojne opreme. Po kompleksnih diagnostičnih ukrepih lahko zdravnik natančno diagnosticira in predpiše najbolj učinkovito zdravljenje.

Trenutno osteohondrozo zdravimo medicinsko, kirurško in fizioterapijo. Velika korist pri zdravljenju te bolezni prinaša terapevtsko vadbo in posebno dieto. Med zdravljenjem se bolnikom priporoča, da se ravnajo po postelji, da bi zmanjšali breme na lokomotornem aparatu, še posebej na hrbtenici.

Najbolje je, da uporabite trdno površino namesto mehkega žimnico. Najprej bodo strokovnjaki prenehali s sindromom bolečine. Po tem so jim predpisana protivnetna zdravila in zdravila proti edemi. Uporablja se masti, kreme in geli, ki lajšajo bolečine in vnetja. Hkrati zdravnik predpisuje zdravila, ki sprostijo mišice, izboljšajo prekrvavitev, spodbujajo obnovo hrustančnih tkiv. Dober rezultat pri zdravljenju osteohondroze dosežemo v povezavi s fizioterapijo. Bolniki so dodeljeni: ultrazvok, elektroforeza, magnet itd.

Ugoden učinek na hrbtenici je kurativni blato in mineralne vode (danes obstaja veliko sanatorijev in klinik, ki se nahajajo na območjih, kjer so pacienti zdravljeni na ta način). Če bolnik nima kontraindikacij za masažo (nima benignih ali malignih novotvorb), lahko obišče masažno sobo. V nekaterih primerih je pri zdravljenju osteohondroze bolnikom priporočljivo opraviti refleksoterapijo. Med sejo specialist vpliva na določene točke telesa. V svojem delu lahko uporablja akupunkturo, injekcijo ali ogrevanje.

Refleksoterapevtski tečaj bo pacientu pomagal, da se znebi sindroma bolečine, izboljša telo in razbremeni napetost v mišicah. Če nobeden od zgornjih metod ni prinesel želenega rezultata, se bolniki opustijo kirurško zdravljenje osteohondroze. Cilj kirurškega posega je stabilizirati zgradbo hrbtenice, odstraniti medvretenčne kile ali popolnoma poškodovane diske ter odpraviti dejavnike, ki povzročajo pritisk na hrbtenjačo. Ker kirurško zdravljenje osteohondroze spremlja veliko tveganje za bolnika, se operacije izvajajo v nujnih primerih.

LFK z osteohondrozo

Pri zdravljenju osteohondroze se bolnikom svetuje, da se vključijo v terapijo. Zmerna fizična aktivnost, pod budnim očesom izkušenega inštruktorja, ugodno vpliva na mišično-skeletni sistem. Pri bolnikih, ki se ukvarjajo s fizioterapijo, se normalizirajo metabolni procesi, postopoma se vzpostavi gibljivost hrbtenice, nastane mišični steznik in tako naprej.

Do danes pri zdravljenju osteohondroze strokovnjaki uporabljajo različne LPC tehnike, ki so namenjene določenemu oddelku hrbtenice. Dnevne seje bolnikov bi se morale začeti v skupinah in po študiju programa lahko izvedete nabor vaj doma.

Vaje za osteohondrozo

Med izvajanjem vadbenega zdravljenja bi morali pacienti z diagnozo osteohondroze izvajati določene vaje vsak dan:

Potegnite glavo naprej, pacient mora pritisniti prepletene prste s prsti na čelu. Po tem morate pritisniti: na okostju, na levem in desnem templju.

Pacient mora pritisniti na čelu s konicami štirih prstov. Kot gladko gibanje sledi tako, da se koža raztegne 45 sekund. Takšni deli se lahko izvajajo v različnih smereh (z njihovo pomočjo se obnovi krvni obtok).

Bolnik naj sedi na stolu ali na tleh, hrbet drži naravnost in počasi vrne glavo nazaj. Ročko je treba nežno pritisniti na brado v naslednji smeri: navzgor, navzdol. Po tem počasi zavrtite glavo desno in levo.

Sedite na stol in poskusite priti brado v prsni koš. Med tem gibanjem bi morali prečkati roke in jih položiti na hrbet vaše glave, nato pa rahlo pritisnite. V tem položaju je priporočljivo, da ne sedite več kot 1 minuto. Po tem je potrebno gibanje z rameni, dviganje gor in dol, poskuša doseči ušesa.

Samo-masaža za osteohondrozo

Bolnike, pri katerih je diagnosticirana osteohondroza, se spodbujajo k samo-masiranju.

Strokovnjaki so razvili več tehnik, ki bodo pacientom pomagali ustaviti sindrom bolečine in prinesli mišice v tonus:

Eno ali obe roki enostavno grižite hrbtenico.

Mutilacija mišic v vratu, spodnjem delu hrbtenice in grudni hrbtenici. Bolniki morajo mravljinčenje ali krožne gibe rahlo pritisniti na blazinice prstov na prizadetem območju.

Poškodovanje mišic hrbta z dlani (krožno gibanje se opravi z dlani).

Strahotno gnetenje trapezijskih mišic (lahko stiskanje premikate).

Vzdolžne in kljunasto stiskanje skozi masažne linije.

Pektilijarno obrezovanje reže med rebri.

Priprave na osteohondrozo

Zdravljenje osteohondroza zagotavlja celovito zdravstveno terapijo, katere cilj je lajšanje bolečin in odpravljanje izrazite simptome. Strokovnjaki pri zdravljenju te skupine bolnikov, predpiše zdravila z naslednjimi lastnostmi: lajšanje vnetja, obnoviti funkcijo mišično-skeletnega sistema, stimulira regeneracijo medvretenčne tkiva diska in hrustanca, preprečuje napredovanje osteoartritisa.

Sodobna farmakološka industrija ponuja skupine zdravil, ki učinkovito zdravijo to bolezen:

Sedativi (Gidazepam, Donormil, Eglonil itd.);

mišični relaksanti (Sirdalud (Tizanidin), Midokalm, Ciklobenzaprin, Baclofen itd.)

za obnovo hrustančnega tkiva (Oseoartizi, Teraflex);

vitamini skupine B, D, E, A, C, kalcija, fosforja;

Pripravki vazodilatorjev (ksantalni nikotinat, pentoksifilin, Eupillin, trental) itd.

Kondroprotektorji v osteohondrozi hrbtenice

Ko se hondroprotektory frekvence Osteohondroza dodeljena za bolnike, ki imajo kumulativni učinek, in začeli izvajati svoje pozitivne učinke na človeški organizem po določenem časovnem obdobju. Zdravnik, ki vkljućuje taka zdravila med zdravljenjem z zdravilom, imenuje bolnike, da sprejmejo kondroprotektorje za 2-3 mesece. Pri visokih odmerkih, ta zdravila imajo lahko hude pritisk na jetrih in drugih organih v prebavilih, zato so bolniki svetujemo, da probiotiki.

Pri kompleksnem zdravljenju osteohondroze strokovnjaki imenujejo naslednje kondrotitre:

Chondrolon, Mucosate, Structum, Chondroxide in druga zdravila, ki temeljijo na chondroitin sulfate;

Alflutol, Rumalon in drugi hondroprotektorji, izdelani na osnovi morskih organizmov;

Arteparone in pripravki, ki vsebujejo mukopolisaharide;

Arthron Flex, Don itd., Izdelani na osnovi glukozamina;

Formula-C, Teraflex, kompleks Arthron in drugi kombinirani preparati, ki vključujejo vitamine, hondroitin in glukozamin;

drugi hondroprotektorji, ki imajo protivnetno lastnost.

Injekcije z osteohondrozo

Injekcije za osteohondrozo je mogoče razdeliti na več kategorij, odvisno od terapije:

Injekcije s kondroprotektorji. To so injekcije s hondroitinom in glukozaminom. Preprečujejo nadaljnjo poškodbo medvretenčnih diskov in fasetnih sklepov, zmanjšajo intenziteto sindroma bolečine in vnetni proces kot celoto. Priporočeno za vzdrževanje skupnega zdravja. Za takšne injekcije nosite Hondrolon, Don, Elbon, Alflutop, Artrozan, Rumalon, Arteparon in druge.

Analgetiki. Med analgetiki so najpogosteje predpisani Baralgin in Analgin (Metamizol sodium). Injekcije imajo enosmerni učinek - odpravijo bolečine, ne vplivajo pa na degenerativno-distrofično proces. Njihova uporaba je utemeljena zaradi bolečine visoke intenzivnosti, če ni na voljo nobenega drugega sredstva.

Spazmolitiki. Najbolj učinkovita miotropna antispazmodika pri osteohondrozi je Midokalm. Injekcije zdravila so namenjene odpravljanju krčenja skeletnih mišic v hrbtenici, kar prispeva k znatnemu zmanjšanju bolečin. Delovanje Mydocalma je blokiranje receptorjev bolečine v prizadetih mišičnih vlaknih, zaradi česar se impulzi izvajajo v hrbtenjači. Učinek zdravila Midokalma traja nekaj časa, zaradi česar telo uspeva vrniti mišična vlakna na normalni ton in uporabiti svoje mehanizme zaščite pred patologijo. Odmerek Midokalme je 1 ml. Injekcija se izvaja dvakrat na dan.

NSAID. Zdravilo protivnetne nesteroidne droge predpisuje zdravnik, vse je odvisno od narave bolečine, njegove moči, resnosti lezije, prisotnosti sočasnih bolezni.

Pri osteohondrozi, še posebej v akutni fazi, se bolnikom predpiše pot od nesteroidnih in protivnetnih injekcij:

Nesteroidna protivnetna zdravila imajo hkrati več dejanj:

Učinkovito zatiranje sindroma bolečine

Imeti močan protivnetni učinek

Odpravite stiskanje živčnih končičev s prizadetimi tkivi

Blokade. Druga pogosto uporabljena metoda zdravljenja osteohondroze je blokada, v kateri so injekcije izdelane neposredno na prizadeto področje. Blokade so najučinkovitejši način za znebiti akutne bolečine. Ta postopek izvaja le zdravnik.

Obvezno morajo bolniki v obliki injicirajo vitaminov skupine B. Če močan bolniki sindrom bolečina je novokain blok, v katerem specialist odrezati prizadeto območje telesa. Učinek injekcij zdravila Novocain traja dovolj dolgo, vendar se zgodi samo olajšanje bolečin, in ne zdravljenje.

Masti za osteohondrozo

Kadar pacienti osteohondroze lahko uporabljajo različne mazila, kreme in gele:

Masti z antiinflamatornimi lastnostmi (vzrok bolezni se izloči, vnetni procesi se zatrtijo, zoženi živci se zmanjšajo, izginja pepelost itd.). V to kategorijo spadajo mazila: Nurofen; Voltaren Emulgel; Ketonal; Indometacin ali mazilo ibuprofena itd.

Segrevanje in mazilo bolečine (okrepitev strukture in hrbtenico hrustanec, normalizira krvni obtok, lajšanje mišičnih krčev, bolečine obrezana, za sproščanje mišic in tako naprej. D.). To vključuje: Nikofluks, Kapsikam, Finalgon in tako naprej.

Masti, ki imajo zapleteno delovanje (anestezirajo, olajšajo vnetje, preprečijo nastanek krvnih strdkov, imajo protimikrobne lastnosti). Redna uporaba mazilk, kot sta Dolobien ali Fitoben, bo pripomogla k hitrejši obnovi gibljivosti sklepov.

Homeopatski geli in mazila, ki vsebujejo rastlinske in mineralne snovi v njihovi sestavi. Ta kategorija vključuje: Sabelnik, Lifeguard, Objective T, Traumeel, Shungite itd.

Kondroektivni geli in mazila spodbujajo proces obnove krvavega tkiva, zaustavijo sindrom bolečine in odstranijo vnetne postopke. Za take mazave je mogoče šteti: Chondroxide, Chondroart, Chondroitin.

Akupunktura za osteohondrozo

Pogosto bolniki z osteohondrozo gredo do ročnih terapevtov, ki izvajajo akupunkturne seje. Ta postopek lahko ustavi močno sindrom bolečine (treba le izkušeni strokovnjak) kot med vplivi igel na določeni točki se stimulira proizvodnjo endorfinov in enkefalini, ki imajo lastnosti analgetiki. Redne seje bodo pomagale organizmu začeti s proizvodnjo serotonina, ki ima koristen učinek na bolnikovega živčnega sistema, izboljša razpoloženje in povečuje vitalnost.

Akupunktura pomaga normalizirati bolnikovo hormonsko ozadje, še posebej proizvodnjo kortizola, ki lahko celo ubije zelo močan sindrom bolečine. Mnogi strokovnjaki menijo, da je akupunktura idealni način za obnavljanje cirkulacijskega sistema, tako da bolniki začnejo nabrekniti in hitro regenerirati tkiva. Akupunktura pomaga prenašati mišično tkivo in preprečuje nastanek krčev.

Ortopedski vzglavnik in ovratnik za osteohondrozo

Med spanjem oseba ustavi nadzor nad svojimi dejanji, zaradi česar lahko vzame neprijetno položaj, v katerem se lahko plovila in velike arterije zmečkajo. Z uporabo mehkega in neprijetnega vzglavnika za nočni počitek, oseba, ki ne ve, da je nenehno v nevarnosti, da pride do možganske kapi, cerebralne ishemije ali celo umiranja.

Zato morate kupiti ortopedske blazine, ki ne bodo le preprečile nenadne smrti, ampak bodo uporabljene tudi kot profilaksa za osteohondrozo vratne hrbtenice. Reden spanec na vzglavniku, ki spominja na obrazec in upošteva vse anatomske značilnosti strukture človeške glave, bo izboljšal splošno počutje bolnika, a znatno izboljšal njegovo razpoloženje. V nekaterih primerih strokovnjaki priporočajo, da njihovi pacienti nosijo posebne cervikalne ovratnice, kar lahko prepreči napredovanje bolezni.

Takšne prilagoditve se lahko prilagajajo strukturi hrbtenice, ob upoštevanju patoloških izkrivljanj, ki so se zgodila. Tak ovratnik je valjček z gosto strukturo. Pokriva bolnikov vrat in s tem pritrdi vretence v pravilen položaj. Zahvaljujoč ovratniku je izključena kršitev živčnih korenin, pa tudi prekinitev krvnega obtoka.

Danes obstaja več vrst takšnih naprav:

tesen ovratnik, ki izboljša krvni obtok in kožo ogreje okoli bolnikovega vratu;

Ovratnik je sestavljen iz dveh gostih trakov, med katerimi je zgrajena napihljiva blazina (sprejema anatomsko strukturo vratne hrbtenice);

napihljiv ovratnik iz gume (varno pritrjuje vrat in preprečuje nagnjenje glave).

Ali je mogoče "toplo osteohondrozo"?

Pacientom, ki imajo osteohondrozo, je zelo pogosto priporočljivo izvajati postopke, katerih namen je ogreti vsa problematična področja. V ta namen se uporabljajo kompresije, posebni mazila in geli, grelci, pločevinke. Sposobni so, da začasno prekinejo vnetne procese, s čimer pacientu razbremenijo nelagodje in bolečine, ki nastanejo v mišicah.

Pacienti morajo takšne postopke ravnati zelo skrbno, saj lahko prinesejo ne samo pomoč, ampak tudi škodo. Po segrevanju, v katerem se plovila razširijo, lahko ljudje razvijejo edem, ki lahko znatno poslabša celotno klinično sliko bolezni. Takšne seje se najbolje porabijo pred fizioterapevtskimi aktivnostmi (masaža, fizioterapevtske vaje itd.), Za katere je potrebno segrevati mišice. Ko osteohondroza ne more ogretati vratne hrbtenice, ker lahko povzroči močno migreno. Če je potrebno, je priporočljivo, da vrat zavijete s šalom iz volnenih niti.

Procesno osteohondrozo spremlja mišična bolečina, zato bolnikom pogosto predpisujejo naslednje postopke:

mazila za segrevanje, na primer, kapsicam;

parafinski oblogi (imenovan po pregledu bolnika, ker obstajajo kontraindikacije);

ogrevanje po Bolotovih;

naprave, ki imajo infrardeči učinek na mestu bolečin itd.

Preprečevanje osteohondroze

Vsak mora izvajati preventivne ukrepe za preprečevanje takšne nevarne bolezni kot osteohondroza. Najprej morate stalno spremljati svojo držo, ne le med vožnjo, pač pa tudi sedeti na vašem računalniku ali gledati svoje najljubše TV serije. Prav tako je pomembno, da se vključite v telesno vzgojo, kar bo pomagalo okrepiti mišično-skeletni sistem in ustvariti mišični steznik.

Priporočamo, da izberete ortopedske vzmetnice in blazine za nočni počitek, ki so namenjeni preprečevanju osteohondroze in drugih bolezni hrbtenice. Da ne bi škodili mišično-skeletnemu sistemu, bi morali ljudje zelo previdno dvigovati in nositi težke predmete (obremenitev ne sme tehtati več kot 15 kg).

Dietna prehrana (šestkrat dnevno v razdeljenih serijah), ki vključuje popolnoma uravnotežen obrok, bo pomagala normalizirati delo mnogih vitalnih organov in sistemov človeškega telesa. Ne pijte pijač, ki so visoko v kofeinu, alkoholnih pijačah ali čokoladi. V omejenem obsegu morate uživati ​​beljakovinske jedi, zlasti jetra, meso, stročnice.

Kako spati z osteohondrozo?

Med spanjem mora biti človek v položaju, ki omogoča, da se mu mišice in mišično-skeletni sistem popolnoma sprostijo. To je posledica dejstva, da dolgotrajno bivanje v neudobnem položaju pogosto povzroči nastanek osteohondroze.

Za zmanjšanje bremena hrbtenice med nočnim počitkom mora oseba upoštevati naslednja pravila:

Prepovedano je spati na želodcu. Med spanjem se oseba sprosti in njegova glava se lahko obrne ali nagne. Kot rezultat, je žile in arterije prenese, motnje pretoka krvi v možgane, vratne hrbtenice je v napetosti, in tako naprej. D. Ko je osteohondroza, ki je razvil v ledvenem delu hrbtenice najbolje, da leži na hrbtu in pod kolena dal majhno elastično valj. Ko osteohondroza odkrita v vratne hrbtenice, mora bolnik leži na njegovi strani, tako da je bila njegova glava na majhne velikosti blazino in spočiti ramo na trdo vzmetnico.

Najboljši položaj za počitek je položaj "zarodka", v katerem je priporočljivo spati bolnike z diagnozo osteohondroze. Bolnik mora ležati na njegovi strani, po katerem je treba kolena, ki so upognjena na kolena, potegniti na prsni koš. Če pacient doživi nelagodje, mora pod kolenom postaviti majhen vzglavnik. Tako bo mogoče zmanjšati pritisk enega dela telesa na drugega in preprečiti vpenjanje krvnih žil.

Pri poravnavi postelje morajo pacienti dajati prednost posteljam s čisto bazo. Žimnico je najbolje uporabiti ortopedski (z osteohondrozo je strogo prepovedano uporabljati hidrotreto), ki je bil zasnovan posebej za zagotovitev, da pri spanju na človeškem mišičnoskeletnem sistemu ni bilo močnega bremena.

Vzglavnik, ljudje z osteohondrozo, naj uporabljajo majhen, da glavo na njem, in ramena ostanejo na žimnico. Najbolje je, da kupite poseben ortopedski vzglavnik, ki je namenjen preprečevanju osteohondroze in drugih bolezni hrbtenice.

Če ne zdravite osteohondroze?

Če čas za zdravljenje osteohondroze hrbtenice ni, se sčasoma medvretenčni diski iz stiskanja vretenc začnejo razširiti tudi preko hrbtenice. Posledično se bo nevrovaskularni snop začel trajno poškodovati. Torej dobiš medvretenčno kilo.

Kateri zdravnik zdravi osteohondrozo?

Kadar je moteča simptomatologija osteohondroze, ljudje v večini primerov ne vedo, kateri specialist ozkega profila se morajo obrniti. Da ne bi izgubili dragocenega časa, naj obiščejo najbližjo zdravstveno ustanovo in se dogovorijo z lokalnim terapevtom.

Na recepciji zdravnik skrbno posluša pritožbe bolnika, zbira anamnezo bolezni, opravi osebni pregled, imenuje laboratorijski pregled in ga pošlje nevrologu. Ta izbira je posledica dejstva, da se najpogosteje razvije osteohondroza v ozadju nevroloških motenj.

Nevrolog lahko določi zahteven strojni pregled bolnika, glede na rezultate katerih bo izbrana konstruktivna obravnava. Napotil bo bolnika za slikanje z magnetno resonanco ali kabinetu radiologa, v katerem bo specialist opravil rentgensko preiskavo, katere slike bodo pokazale osredotočenost bolezni in ocenile območje lezije.

V sodobnih, dobro opremljenih zdravstvenih ustanovah problem osteohondroze obravnavajo ozko specializirani strokovnjaki: vertebrologisti ali vertebronevrologi. Ti zdravniki se specializirajo neposredno pri boleznih hrbtenice, zato lahko s pacientom hitro odstranijo sindrom bolečine in v prihodnosti usklajujejo in usmerjajo delovanje sodelavcev, ki sodelujejo pri zdravljenju osteohondroze.

Avtor prispevka: Andrey V. Sokov, nevrolog