Vzroki za artrozo

Artroza je pogosta bolezen, uničuje hrustančna tkiva znotraj sklepa, kar vodi do uničenja periartikularnih tkiv.

V zadnjih letih je verjetnost razvoja bolezni velika, zlasti pri starejših. Razvija se pri moških, ženskah po 30 letih.

Bolezen se pojavi v procesu uničenja metabolnih procesov v sklepih. Hranjenje izgubi svojo inherentno elastičnost, na hrustancu nastanejo majhne beljakovine, majhne razpoke.

Glavni vzroki uničenja tkiva hrustanca so motnje v metabolnih procesih, hormonskih neuspehih, pomanjkanju krvi v sklepih, dednosti, starostnih mejah, poškodbah in boleznih. Pomemben vzrok za pojav bolezni je precejšnja utrujenost sklepa zaradi velike obremenitve z njimi.

Vzroki za artrozo:

• Poškodbe nog (dislokacije, zlomi, prekinitve ligamentov);
• Okvare v metabolnih procesih;
• Presežna teža, ki poveča obremenitev sklepov nog;
• Vnetni procesi v sklepih (na primer artritis);
• Starost;
• Neustrezen vnos zdrave hrane;
• Dolgoročna ugotovitev organizma v razmerah nizkih temperatur zraka;
• Bolezni, ki spodbujajo razvoj škodljivih protiteles v telesu;
• Splošno slabo počutje zaradi prodiranja v telesu škodljivih snovi;
• Težave z ravnimi nogami;
• Oslabljena imuniteta;
• Nenavadne bolezni (sifilis, tuberkuloza, encefalitis);

Vzroki za artrozo, ki jih povzročajo genski dejavniki, razlikujejo:

1. Nepravilna tvorba ligamentnih in sklepnih sestavin v strukturi, kar vodi do spremembe v razvoju tkiv, organov;
2. Motnje v sestavi kolagena povzročajo pospešeno uničenje hrustančnih tkiv.

V skupini za tveganje so ljudje, ki po poklicu lahko dobijo poškodbe, ki prispevajo k hitremu razvoju artroze: rudarji, zidarji, smithi, metalurgi, ribiči, ljudje, katerih poklic zahteva precejšnjo fizično delo. Zdravljenje je treba uporabljati na celovit način z uporabo zdravil, fizičnih vaj, folk metod.

Če je bolezen v zgodnji fazi razvoja, zdravljenje temelji na preprostih fizičnih vajah, postopkih (masaža).

Osteoartritis ne samo za starejše

Starost se šteje za enega glavnih vzrokov za artrozo. Zgodnja artroza se pojavi pri mladih pri poškodbah, vnetjih v sklepnih tkivih. Vzroke za artrozo med mladimi pojasnjujejo dejavniki:

• Kršitev mišično-skeletnega sistema zaradi prirojene displazije sklepov;
• Odškodnine, prejete v adolescenci;
• Poklic profesionalnih športov.

Osteoartritis v mladosti dobiva zagon. Prirojene okvare ligamentne in kostne strukture negativno vplivajo na razvoj skupnega aparata. Nevaren je za zdravega otroka, da dobi modrice, zlome, dislokacije - pustili bodo neizbrisno škodo telesu.

Treba je upoštevati pravilen pristop pri športnih aktivnostih, ne da bi lovili po velikih dosežkih in povzročili nelagodje telesu. Odpovedi iz slabih navad, ki povzročajo motnje v delovanju organov, takojšen razvoj bolezni v mladosti.

Pravočasno odkrivanje bolezni pri mladih bo omogočilo uporabo potrebnih ukrepov za preprečevanje bolezni, predpisati zdravljenje.

Vzroki za artrozo v kolenih

Nemogoče je izločiti en dejavnik, ki vpliva na nastanek artroze kolenskega sklepa. To je več dejavnikov, ki po določenem času vodijo do resnih motenj v telesu. Glavne faze artroze:

• Primarna faza je povezana s staranjem organizma s potekom živih let, z vzroki bolezni (prekomerno telesno težo, genetsko nagnjenostjo, hudo prekomerno telesno težo);
• Sekundarna stopnja - preostali primeri pri razvoju artroze kolenskega sklepa (modrice, dislokacije, zlomi). Simptomi bolezni se lahko pojavijo v nekaj mesecih, odvisno od resnosti poškodbe.

Vzroki za artrozo kolenskega sklepa se pojavijo pri poznem začetku aktivne telesne aktivnosti (tekoče vaje, čučanj) za nepripravljen organizem. Starost od 40 let kaže na spremembe v sklepih - vsaka telesna obremenitev bo negativno vplivala na sklepe na celotnem telesu.

Verjetnost pridobitve bolezni kolena izhaja iz poškodb hrbtenice, diabetesa, nevroloških bolezni. V 60% primerih artroza kolena nastane zaradi krčev v mišicah kolka. Bolezen se ne odkrije takoj, kar se kaže kot splošno slabo počutje.

Če čas ni predpisan zdravljenje, sčasoma bo kolena težko premakniti. V drugih primerih so vzroki za artrozo stateta kolena mišični krči, ki delujejo na območju kolka. Simptomi za dolgo časa se ne počutijo, so šibko izraženi, imajo podobnost kot običajno slabo počutje (utrujenost, težnost v nogah, bolečine na območju kolenskega sklepa).

Za prepoznavanje artroze kolenskega sklepa so metode slikanja magnetne resonance, računalniške tomografije (rentgena), ki razkrivajo motnje v strukturi tkiv, jasno izražajo sliko bolezni. Zdravljenje vključuje več postopkov, zdravil. Ponekod se bolnikom ponudi zdravljenje v posebnih sanatorijah.

Psihološki vzroki za oftalmično artrozo

Psihosomatika - proučuje vpliv psiholoških dejavnikov na nastanek telesnih bolezni. Znanstveniki so poskušali razložiti psihološke vzroke za artrozo s pomočjo psihološkega dejavnika, ki ima vlogo pri nastanku bolezni. Eden od glavnih vzrokov bolezni je stalna stresna depresija pacienta. Sprostitev določenega hormona v kri (nastala zaradi stresa) preneha proizvajati "mazivo" za sklepe. Hrustanca v suhem sklepu, ki vodi do njihovega uničenja.

Za ženske, ki so depresivne, je treba izbrati posebno zdravljenje, težko sprejemajo spremembe v življenju. Pogosto bolezen prizadene ljudi, ki imajo čustva v sebi, jim ne dajejo izhoda. Ljudje, ki so bogati s čustvenimi manifestacijami, redko vedo za tako bolezen. Zato se pogosteje smehljajte, ne shranjujte psiholoških težav vase, se obrnite na svoje prijatelje, strokovnjake za pomoč. Zdravljenje bolezni je saturirati dan s pozitivnimi čustvi, zdravili.

Osteoartritis: kaj je to, in kako zdraviti prizadete sklepe?

Osteoartritis je distrofična sprememba sklepnega hrustanca, ki ni vnetna. Ta proces je v večini primerov posledica naravnega staranja telesa.

Po statističnih podatkih se artroza šteje za dokaj običajno bolezen, saj imajo različne ocene od 10% do 15% prebivalcev različnih držav.

Ta bolezen je značilna za starostno skupino od 45 let in več. Čeprav obstajajo izjeme, ko se artroza pojavi v manj starostni skupini ljudi, kot posledica travm, hudih bolezni, zlomov, ki so v večji meri značilne za športnike.

Najpogostejša artroza kolena, kolka in falangealnih sklepov. V tem primeru se tradicionalno obstajata dve vrsti osteoartritisa: primarni - ki se pojavljajo v ozadju starostjo povezane spremembe v telesu, in sekundarni - je posledica travme, pretirane vadbe ali druge nalezljive bolezni, kot so diabetes.

Bolniki imajo v stresnem stanju bolečine v artritisu praviloma, vendar je smiselno, da sedijo ali ležijo v udobnem položaju za prizadeti ud, saj se pojavijo bolečine. Ob napredovanju bolezni se intenzivira značilna krča sklepov, amplituda običajnih sklepnih gibov se zmanjša in opazimo deformacijo spojnih delov.

Osteoartritis - kaj je to?

Zakaj artroza in kaj je to? Bolezen se razvije zaradi metabolične motnje v sklepu, kar vodi k dejstvu, da hrustanec izgubi elastičnost. To lahko olajša popolna ali delna izguba proteoglikanov iz hrustanca, praviloma zaradi precej globokih razpok v samem hrustančku.

Izguba proteoglikana se lahko pojavi tudi zaradi drugega razloga: zaradi neuspeha njihove produkcije s celicami sklepa.

1. Arthrosis primarno - se začne brez opaznega vzroka in hkrati vpliva na nespremenjeno sklepno hrustančje v mnogih sklepih; pogosteje opazimo pri osebah, starejših od 40 let. Primarna artroza je tudi posledica kršitve razmerij v sintezi in degeneraciji tkivnega tkiva in jo spremlja motnja delovanja hondrocitov. V hrustancu s spremembami artroze prevladujejo procesi uničevanja.
2. Glavne vzroke sekundarne osteoartritis do pomembnih sprememb v metabolnih procesih: krvni obtok, izmenjava sol in limfni tok, hormonskih motenj pri učenju potrebne skupne snovi. Hormonske spremembe, ki vodijo k artritisu, pogosta pri starejših ženskah in starejših, ko napadajo legitimne hormonske spremembe.

Skupina tveganja vključuje ljudi:

• s prekomerno telesno težo;
• s dednimi motnjami;
• starejši;
• s posebnimi poklici;
• s presnovnimi motnjami v telesu;
• pomanjkanje mikrohranil;
• trpela na hrbtenici;
• se ukvarjajo z nekaterimi športi.

Spletke in osteoartritisa je, da so patološke spremembe hrustanca prizadetega sklepa za dalj časa ne kažejo nobenih simptomov - bolečine in težave pri gibanju postanejo vidni šele v času, ko je razgradnja doseže pokostnice nahaja pod hrustanca.

Osteoartritis 1, 2 in 3 stopinj

Obstajajo trije stopnji skupne artroze:

1. 1 stopnja bolezni se pojavi skoraj brez opaznih simptomov. Le občasno lahko pride do bolečih občutkov med gibanjem ali drugimi oblikami telesne dejavnosti. Že v prvi fazi artroze se pojavijo patološke spremembe v sinovialni tekočini sklepa, medtem ko mišični aparat slabi, vendar se ne spremeni.
2. 2 stopinja artroze je zaznamovana z nastopom uničenja sklepov, pojavijo se prvi osteofiti. Bolečina postane sprejemljiva, vendar izrazita. Krčenje se razločno sliši v prizadetih sklepih. Zaradi krvavitve refleksne nevrotrofne regulacije pride do krvavitve mišičnih funkcij.
3. 3. stopnja artroza - sklepnega hrustanca je stanjšana, obstaja velika žepi uničenja. Obstaja precejšnja deformacija veznega mesta s spremembo osi okončin. Zaradi motenj razmerij med anatomskih struktur skupnih in obsežnih patoloških sprememb v vezivnega vezi tkivo postalo nevzdržno in skrajšali, tako razviti patološko gibljivost v kombinaciji z omejitvijo naravnega območja gibanja. Obstajajo pogodbe in podnaslovi. Periartikularne mišice so raztegnjene ali skrajšane, sposobnost sklepanja je oslabljena. Motijo ​​prehrano v sklepnih in okoliških tkivih.

Za potek bolezni se kažejo stopnje eksacerbacije in stopnje odpusta. To bistveno otežuje neodvisno diagnozo artroze, ki se opira le na lastne občutke. Zato je treba za določitev diagnoze zaprositi zdravnika.

Simptomi

Arthroza ima določene znake, ki temeljijo na njihovi klasifikaciji, vendar je tudi generaliziran seznam:

1. Sindrom bolečine, ki poveča vlažno vreme in zamrzovanje;
2. Skupna povečanja prostornine zaradi deformacij in osteotipov;
3. Temperatura kože okrog prizadetega sklepa se povečuje. Opazimo lahko splošno povišanje temperature.
4. Začne se sklepanje nabrekanja, otekline in zožitve;
5. Z napetostjo in delom sklepa se čuti in čutijo krč ali škripec zaradi trenja kostnih oblik.

V kasnejših fazah se zaradi stalne krvi in ​​povečanega intraosseznega tlaka v mirnem stanju lahko pojavijo tudi bolečine.

Simptomi artroze

Osteoartritis se nanaša na kategorijo kroničnih bolezni. Včasih se lahko bolezen že več let opazi, le občasno opomni na bolečino, ko naletite na skupno ali nerodno gibanje.

Toda tudi to se zgodi, da se bolezen v nekaj mesecih hitro razvija v hudo fazo. V vsakem primeru je pomembno, da se spomnite, če ne zdravite artroze, se bodo njegovi simptomi sčasoma povečali, poslabšali kakovost življenja in v hujših primerih - privedli do invalidnosti in imobilizacije.

Torej, z artrozo so glavni simptomi naslednji:

1. Boleč v sklepih. To je še posebej očitno pri vseh vrstah obremenitev na sklepu, medtem ko hodimo po stopnicah.
2. Bol in krče v sklepu. Bol se kaže s hipotermijo. Najprej hrustljavost ni močna, vendar ob odsotnosti zdravljenja sčasoma slišijo drugi.
3. Pojav otekline. Za ta simptom je značilna druga bolezen v sklepih - artritis. Ampak z artrozo je otekanje le z eksacerbacijami in ga spremljajo ne akutne bolečine, ampak z bolečino. Je zelo opazen in povzroča precejšnje nevšečnosti.

Včasih se bolečina zvečer lahko poveča. Včasih je bolečina v sklepu zelo aktivna, manifestacija je odvisna od obremenitve. V mladosti se lahko artroza razvije iz velikega fizičnega napora ali po travmi.

Diagnoza artroze

Diagnoza temelji predvsem na opredelitvi takšnega predispozicijskega faktorja kot na pojavu bolečine in nelagodja pri gibanju sklepov. Če pride do zgornjih znakov bolezni, je mogoče opraviti rentgensko, radionuklidno in morfološko študijo.

Vse študije se izvajajo le v kliničnih okoljih, sklepanje pa naj bi dajali le kvalificirani strokovnjaki. Na naši spletni strani lahko v spodnjih pripombah vedno postavljate vprašanja o simptomih, zdravljenju in preprečevanju artroze.

Preprečevanje

Preventivni ukrepi za preprečevanje artroze so na voljo vsem. Vključujejo zmerno fizično aktivnost (ne sme povzročati bolečine v sklepih), uravnoteženo prehrano in dnevno porabo vseh osnovnih mikroelementov in vitaminov.

Pogosto se z odpravljanjem artroze otežuje prekomerna telesna teža, zato morate biti zelo previdni glede vaše prehrane in, če je potrebno, sledite prehrani.

Prav tako je treba zapomniti, da artroza spada v kategorijo kroničnih bolezni. Z drugimi besedami, glavno merilo za učinkovitost zdravljenja je doseganje podaljšanega odpusta in izboljšanja bolnikovega stanja.

Zdravljenje artroze

Ob diagnozi artroze je zdravljenje v tem času resen in nujen problem. Čeprav se količina zdravil, ki se uporabljajo za artrozo, nenehno povečuje, imajo le simptomatski učinek. In medtem ko nobena od drog ni postala zdravilo pri zdravljenju sklepov.

Načrt in metode zdravljenja so odvisne od stopnje in simptomov artroze, pogosto najprej lajšajo bolečine, saj so v drugi in tretji stopnji bolezni lahko zelo boleče. Prav tako je mogoče protivnetno zdravljenje s sočasno vnetjem sklepa.

Glavna shema zdravljenja artroze z drogami vključuje uporabo:

1. Nesteroidna protivnetna zdravila: ibuprofen, nimesulid, diklofenak, da se zmanjša sindrom bolečine in odpravi vnetni proces.
2. Zdravila iz skupine kondroprotektorjev, ki vključujejo aktivne sestavine kot glukoza in hondroitin.
3. V hudih primerih se lahko zahteva intraartikularno dajanje kortikosteroidov: hidrokortizon, diprospan. Ta zdravila hitro odpravijo vnetni proces in normalizirajo gibljivost prizadetega sklepa.
4. Po odpravi vnetnega procesa lahko zahteva intraartikularno dajanje hialuronske kisline, ki deluje kot mazivo in preprečuje proces tornih spojev odpravlja bolečine, izboljšuje mobilnost in hialuronat stimulira nastajanje sama.

Za vrnitev sklepa, ki je v veliki meri prizadel artrozo, je mogoče le s kirurškim delovanjem, ki nadomesti sklep, brez kirurškega posega, še ni mogoče.

Operativni poseg

Na naprednih stopnjah osteoartritisa kolenskih sklepov zdravljenje z zdravili morda ni več učinkovito, zato je treba sprejeti odločitev o operativnih metodah izterjave.

Obstaja več vrst kirurških posegov:

1. Arthroplasty. Zamenjava sklepnega hrustanca z umetno oblogo. Po operaciji se bolečina znatno zmanjša in mobilnost povečuje.
2. Arthroscopy. Ne zahteva dolgo obdobje okrevanja, je primeren za bolnike vseh starosti. Treba je preprečiti uničenje sklepov. V času delovanja se odstranijo vnetna območja - to se naredi s tanko sondo in pomožnimi orodji.
3. Protetika. Zamenjava vseh komponent spojnika z umetnimi analogi. Mimogrede, sodobne proteze so izdelane iz posebne kovine, ki jih telo ne zavrne. Takšni presadki služijo povprečno približno deset let. Po takšni intervenciji lahko bolniki vodijo popoln življenjski slog.

Doma, je bolnik, ki ga predpiše zdravnik, lahko pride motenj v obliki mazil, rastirok, geli, zeliščnih čajev. Dobre rezultate dobimo fizioterapijo, akupunkture, girudoterapija (pijavke terapija), zdravljenje spa remisije (boleznijo slabljenja) z uporabo naravnih mineralnih blatne kopeli.

Vaje za zdravljenje artroze

Nepogrešljiv pogoj pri zdravljenju artroze je uporaba različnih vrst vaj, da bi preprečili atrofijo mišic in oslabili ligamente.

Vaje za zdravljenje artroze individualno izbere zdravnik in strokovnjak za fizioterapevtske vaje za vsakega pacienta. Vaje se začnejo šele po razbremenitvi poslabšanja, vendar najkasneje 5-6 dni po odstranitvi sindroma bolečine.

Cilj vaje za zdravljenje artroze je obnoviti mobilnost mobilnosti, aerobni trening, povečati moč in prožnost mišic in sklepov.

Kako zdraviti artrozo z ljudskimi pravnimi sredstvi?

Artroza zdravljenja ni mogoče izogniti, vendar običajno zdravnik predpiše celovito obravnavo, priporočamo uporabo folk pravna sredstva. Ampak morate vedeti, da je zdravljenje osteoartritisa, vključno z alternativno medicino, ki temelji na zdravem načinu življenja in pravilne prehrane, vse to doda tradicionalnih receptih.

1. Listi breza, listi koprive in cvetni listi so vzeti v enakih delih. Na koncu morate dobiti dve žlici. Sprejeto zdrobljeno kolekcijo v termo spustimo, prelijemo v vrelo vodo in pustimo noč. Začetku naslednjega jutra morate vzeti polovico skodelice štiri do petkrat dnevno. Potek tega recepta je dva do tri mesece.
2. Rešitev za jajce pripravimo iz svežega rumenjaka, ki se meša z terpentin in jabolčnega kisa v razmerju 1: 1: 1. Tekočino je treba temeljito pomešati in jo ves čas nositi s prizadetim sklepom. Potem morate vse zaviti z volnenim šalom. Priporočeno je, da drgnjenje opravite 1 mesec 2-3 krat na teden.
3. Celery. 1-2 tsp sveže iztisnjenega zelenega sokovega pijačo do 3-krat na dan. Lahko uporabite decoction. Pivo 1 žlica. žlico sveže koruze 2 skodelici vrele vode in pustite, da se piva pod pokrovom 4 ure. Pijte 2 žlici. žlico do 4-krat na dan 30 minut pred obroki.
4. Potrebovali boste kosek mehke tkanine iz volne, brez sintetičnih nečistoč in glave zelja. Če želite začeti, morate mleto glavo, potem je dobro, da ga zdrobite z malto ali z rokami, je priporočljivo uporabiti neoksidizirajočo posodo. Po tem lahko stisnete sok v sokovniku. Sedaj vzamemo pripravljeno tkanino in jo navlažimo v zelje iz zelja, stisnemo na obolen sklep. Rada bi tudi opozorila, da se stisnjeni sok lahko shranjuje največ tri dni od trenutka predenja.
5. Uporaba kuhanih ovsenih kosmičev daje tudi dobre rezultate. Vzemite tri do štiri žlice ovsene kaše, vlijte vrelo vodo in pet do sedem minut kuhajte na nizki temperaturi. Količina uporabljene vode mora zagotavljati debelo kašo, ki jo je treba ohladiti in jo uporabiti kot stiskanje ponoči. Uporabljajte le sveže kuhane kosmiči. Včerajšnja kaša za obloge ni primerna.
6. V lekarni se pridobi koren elekampana. Praviloma je pakiran v pakiranjih po 50 gr. Za izdelavo tinkture potrebujete pol skodelice rastlinskih korenin in 150 ml kakovostne vodke. Sestavine se mešajo, dajo v temno steklenico in infundirajo 12 dni. Trljanje se izvede pred spanjem in po možnosti zjutraj.

Kot celota zdravljenju osteoartritisa ljudskih pravnih sredstev ne more popolnoma nadomestiti standardnih terapij (zdravila, fizioterapija, masaža, vaje terapija), vendar lahko bistveno ublaži simptome bolezni, poveča učinke drugih terapij in okrevanja hitrosti.

Simptomi artroze 1 stopinja - pravilen pristop do začetne faze

Vsaka oseba mora imeti težave pri sklepih s starostjo. Ti deli našega telesa so skoraj nenehno v gibanju, kar prinaša obrabo tkiv in posledično vnetje. Arthrosis prizadene 35-40% odraslega prebivalstva 50 let. Popolnoma izogniti vnetjem zaradi obrabe hrustanca je nemogoče, vendar lahko podaljšate mladost v skupnem tkivu in izognete nenadnim bolečinam.

Artrozo se kaže v bolečini v sklepih in njihovi imobilizaciji. Ta bolezen je razdeljena na 4 faze, za katera so značilne različne vrste in moč bolečine, širjenje in intenzivnost vnetja. Artroza 1 stopinja - začetno stopnjo vnetja sklepov. Ta stopnja pomeni togost in rahlo opaznost nepremostnosti sklepne in manjše bolečine.

Diagnoza artroze 1 stopinja je zelo težka. To je mogoče le s fizičnimi manifestacijami bolezni: bolečine, neugodja, omejenega gibanja in sprememb v koži okoli sklepa. Rentgenski pregled v tem primeru ne daje nobenih rezultatov.

Vzroki

Če se oseba v celotnem življenju ukvarja z ročnim delom, je možnost te bolezni 85%. Pri fizičnih naporih se na sklepih močno obremenjuje, kar povzroči hitro obrabo.

Pri atleti se lahko pojavi ostajeartritis sklepov z 1 stopinjo, če je prekomerno treniral. Elementarno nepravilno izvajanje vaj v času treninga lahko privede do vnetja sklepnega tkiva.

Sprožiti razvoj artroze in neustrezne prehrane. Karbonatne soli, ki so odložene v sklepih, povzročajo draženje hrustanca in veznega tkiva ter njihovo kasnejše vnetje. Ne mislite, da bi morala biti uporaba namizne sol v tem primeru omejena: v sklepih ni zakasnel.

Pomanjkanje spojin živalskih beljakovin v telesu lahko privede do artroze sklepov 1. stopnje; Hranjenje v telesu je sestavljeno iz posebnih proteinskih spojin. To je razvidno iz primera želatine, ki je narejena prav iz beljakovinskih spojin, pridobljenih iz živalskih tkiv. Želje, mimogrede, je zelo koristno za tiste, ki želijo ohraniti gibljivost sklepov.

Deformacija artroze za 1 stopinjo

Ta vrsta artroze sklepov se manifestira, ko se tkiva med vnetjem spreminjajo: stiskanje hrustanca in ligamentov, njihovo redčenje, lokalne solze. Ta bolezen ima kumulativni učinek in se najpogosteje pojavi pri fizičnih delavcih. Deformiranje artroze v višini 1 stopinje enako velja za moške in ženske. V redkih primerih se pojavlja pri otrocih, najpogosteje pri športnikih in plesalcih, ki se ukvarjajo že od zgodnjega otroštva.

Vzroki za to bolezen so različni:

1. Poškodbe in poškodbe;
2. Presežna teža;
3. Ortopedski problemi nog: ravne noge, ukrivljenost;
4. Profesionalni stroški;
5. Odložene operacije;
6. Ateroskleroza posod spojin;
7. Starost nad 45 let;
8. Vožnje deformacije sklepnega hrustanca.

Simptomi artroze 1 stopinj

Tudi za paciente je pogosto težko prepoznati to bolezen, ker jo lahko spremlja neprevidno nelagodje, manjša bolečina. Včasih se manifestacije bolezni lahko zmotijo ​​zaradi običajne napetosti sklepov po fizičnem delu ali usposabljanju. Vendar pa morate biti pozorni na svoje zdravje in v primeru kakršnihkoli znakov, da gredo k zdravniku, da preprečite nadaljnji razvoj.

Gonarthroza

Gonarthroza 1 stopinja - vnetje hrustanca tkiva kolenskega sklepa v začetni fazi. Na tej stopnji razvoja je bolezen težko zdraviti, vendar je težko diagnosticirati, zato morajo zdravniki postaviti diagnozo na opise simptomov samega bolnika.

Prvič, v sklepu je rahla togost in rahel nelagodje, ki ga bolnik redko pozorno spremlja, dokler se pri hoji ali treniranju ne pojavijo bolečine in bolečine (ko gre za športnike). Bolečina se običajno pojavi zjutraj, po spanju. Med dnem jih je mogoče ponoviti pod stresom in obremenitvijo. Eden od simptomov je lahko krča.

Za potrditev diagnoze artroze 1. stopnje kolenskega sklepa opravimo rentgenski pregled. Pogosto morda ne prinaša rezultatov, vendar je v večini primerov mogoče ugotoviti prisotnost bolezni z navidezno zožitvijo skupne reže, katere vzrok je deformacija hrustanca in ligamentov.

Zdravljenje gonartroze 1 stopinj je namenjeno anesteziramu sklepa, kar zmanjša intenzivnost obremenitev na najmanjšo možno raven, obnavlja tkiva in preprečuje nadaljnji razvoj. Če imate več kilogramov, zdravnik priporoča prilagoditev prehrane, da zmanjša težo in zmanjša breme kolen. Masaža in vadbena terapija sta učinkoviti načini za obnovo mobilnosti kolena. Zdravstveno zdravljenje je sestavljeno iz anestezije: predpisane so injekcije ali tablete vrste močnih analgetikov. Včasih zdravnik predpisuje hondroitin za obnovo hrustanca.

Koksartroza

Osteoartritis 1. stopinje kolka se imenuje koksarthroza. Zanj je značilen zelo dolg razvoj. Stopnja 1 bolezni lahko traja do nekaj let: pacient lahko občasno počuti neprijeten nelagodje ali izgubo mobilnosti v sklepih. Včasih pri premikanju v njej obstajajo slabe bolečine ali krča. Na žalost, ko se bolnik odloči, da bo zdravniku povedal o svojih simptomih, se bolezen razvije v 2. ali 3. razred, tako da popolno zdravljenje postane nemogoče.

Koksartroza je razdeljena na enostransko in dvostransko. Druga vrsta vključuje poraz obeh kolčnih sklepov, vendar je to redko. Artroza samega kolka je izjemno pogosta bolezen, saj ima ta del nogavice največje breme za športnike in fizično delujoče ljudi.

Glavni razlogi za razvoj koksartroze 1 stopinjo - dve skrajnosti: sedentarni način življenja in večji fizični del. Ko je hipodinamična gibljivost kolčnega sklepa omejena, zaradi tega stagnira tekoče vezivno tkivo in sečno kislino, ki nastane pri prebavi mesa in drugih beljakovinskih izdelkov. Učinek fizičnega napora na kolčnem sklepu se ne sme ponovno obravnavati.

Poleg tega je vzrok lahko prirojene patologije ali kirurške posege.

Diagnoza in odgovor na vprašanje: artroza 1 stopin, kako zdraviti se ne razlikuje od diagnoze in zdravljenja za artrozo 1 stopnjo kolenskega sklepa.

Osteoartritis 1. stopinje roke

Za to bolezen je značilna deformacija krvnih tkiv prstov, sprememba strukture vrečke in ukrivljenost prstov.

Glavni vzrok je kršitev sinteze veznih in hrustančnih tkiv, kar povzroči sušenje notranje votline sklepov in razpokanje hrustanca. To povzroča deformacijo in videz na zgoščenjih zgoščevalnic. Najpogosteje jih prizadenejo terminalni sklepi.

Do starosti 60 let je 92% prebivalstva pridobilo to bolezen. Vidite lahko, da so prsti prepleteni pri ljudeh z višjo starostjo.

Če se artroza prve stopnje rok ustavi s časom, se lahko izognemo razvoju in naknadnim deformacijam.

Če je bolnikovo delo povezano z majhnimi premiki v roki: šivanje, molzovanje krav, tipkanje na računalniku in tako naprej, se mora odreči takemu delu, da preprečuje nadaljnjo obrabo.

Treba je odpraviti prehrano: omejitev namizne soli, omejitev mesa in drugih beljakovin, vključitev marmelade, moljavca, hollanda in različnih želečih izdelkov v dnevni hrani.

Rhizno tkivo se bo začelo obnavljati, se bo okorelost zmanjševala, se bo vrnila mobilnost in aktivnost sklepov. In vse to brez operacij in dragih zdravil. Dovolj je, da začnemo.

Učinkovite terapevtske vaje za prste in posebne vaje. Ne bo odveč za masažo prizadetih sklepov z uporabo vročih olj. Pri zdravljenju z drogami je poudarek na zdravilih proti bolečinam in vitaminskim kompleksom.

Folk metode zdravljenja lahko pogosto dajo dober učinek. Alkoholno utrjevanje, hladne obloge in losjoni ter različne infuzije in odtoke za peroralno uporabo imajo lahko po glavnem zdravljenju preventivni učinek. Nato se artroza ne razvije več kot 1 stopinjo.

Pazi na svoje zdravje in bodite pozorni na neugodje v sklepih. Pomembno je, da se pravočasno obrneš na zdravnika, da bi se izognili razvoju bolezni na 2 in 3 stopinje.

Vzroki, simptomi artroze, njeni zapleti in metode zdravljenja

Osteoartritis je bolezen sklepov, ki se šteje za distrofično in povezana s počasnim uničenjem hrustanca znotraj sklepa. Z artrozo se v daljšem časovnem obdobju pojavljajo spremembe, prestrukturiranje skupnih koncev kosti, vnetje in degeneracija periartikularnih tkiv. V takem pojmu kot "artroza" prav tako še ni zelo velika skupina zglobnih bolezni degenerativno vnetne narave, ki imajo različne vzroke izvora in podobne mehanizme njihovega razvoja.

Osteoartritis velja za najpogostejšo skupno bolezen na svetu, glede na statistične podatke, do neke mere do 80% svetovnega prebivalstva trpi zaradi artroze. Takšne lezije so zelo pogoste in stojijo na tretjem mestu po onkologiji in kardiovaskularnih boleznih.

Verjetnost razvoja artroze s starostjo se večkrat poveča. Bolezen tako enako vpliva na moške in ženske, razen na artrozo medfalangalnih sklepov, saj je to največkrat pri ženskah. Osteoartritis prehiteva ljudi delovne dobe - od 30 let in vsako leto število primerov stalno in vztrajno narašča.

Vzroki za artrozo

Arthroza se razvije zaradi presnovne motnje v sklepu, kar vodi k dejstvu, da hrustanec izgubi elastičnost. To lahko olajša popolna ali delna izguba proteoglikanov iz hrustanca, praviloma zaradi precej globokih razpok v samem hrustančku. Izguba proteoglikana se lahko pojavi tudi zaradi drugega razloga: zaradi neuspeha njihove produkcije s celicami sklepa.

Kot pravijo strokovnjaki, so razlogi, zaradi katerih se lahko začne razčleniti sklepnega hrustanca lahko presnovni, hormonske motnje, zmanjšano skupno krvni pretok, dednih dejavnikov, visoke starosti, poškodb in bolezni, kot so revmatoidni artritis in celo luskavice. Še vedno je najpogostejši vzrok za osteoartritis ne normalizirajo stres na sklepih, medtem ko se hrustanec ne more upreti.

Poleg tega lahko vpliv na nastanek in razvoj artroze vplivata na naslednje vzroke:

Prejšnje poškodbe. To so lahko dislokacije, modrice, zlomi, rupture ligamentov in druge poškodbe.

Presnovne motnje.

Prekomerna telesna teža, ki povzroča dodaten obremenitev na sklepih.

Vnetni proces v sklepih - akutni gnojni artritis.

Slaba kakovost hrane.

Bolezni avtoimunske narave - lupus eritematozus, revmatoidni artritis.

Splošna zastrupitev telesa.

Pogosti prehladi.

Kršitev strjevanja krvi (hemofilija).

Perthesova bolezen je kršitev oskrbe krvi v glavi stegnenice.

Obstaja tudi več genetsko določenih vzrokov za razvoj artroze:

Če menite, da je artroza roke in prstov, so znanstveniki ugotovili, da lahko tako imenovane nodule Busharda in Geberdna kot bolezen podedujemo.

Kršitev nastajanja sklepov in ligamentnih aparatov v intrauterinem obdobju, kar vodi do displazije. Glede na to obstaja hitra obraba sklepa in razvija se artroza.

Mutacije kolagenskih 2 vrst. Kadar je v strukturi fibrinastega proteina v veznem tkivu nenormalnosti, potem hrustanec hitro uniči.

Tudi v nevarnosti, da bi v bližnji prihodnosti dobili takšno bolezen kot artrozo, obstajajo ljudje, katerih obrti so: zidar, rudar, ribič, kovač, metalurgist - in druga področja dejavnosti, povezana s povečanim fizičnim delom.

Simptomi artroze

Simptom artroze je bolečina, ko obremenjujete sklep, ki se spušča, ko je sklep v mirovanju; zmanjšana gibljivost sklepov, krča, občutek mišične napetosti v skupni regiji. Periodično prizadene artroze sklep lahko nabrekne in sčasoma deformira.

Upoštevajte naslednje 4 velike skupine simptomov artroze:

Bolečina. Prisotnost bolečine je prvi znak artroze sklepov. Lahko se domneva, da če ima katera od njihovih poškodb podobne občutke, vendar z artrozo ima bolečina nekaj značilnosti. Prvič, to je nastop hude bolečine ali znatnega neugodja med gibanjem. Mesto bo locirano na mestu, kjer se nahaja bolni sklep. Ko se oseba ustavi in ​​se premakne v stanje počitka - bolečina prehaja.

Ponoči, neprijetne občutke, ki jih ljudje skoraj ne doživljajo, razen v času prebojev prtljage, pri iskanju optimalnega položaja - bolnik tiho zaspi. Ob počitku obstajajo bolečine samo v fazi napredovanja bolezni, imajo podobno podobo z zobnim lumbagom, ko oseba ne more zaspati. Priznajo se bližje zjutraj - do 5 ure.

Torej, na začetku bolečine praktično ni nobene bolečine, se lahko počutijo le z vadbo ali palpacijo, sčasoma se človeško trpljenje povečuje in skupno potrebuje vedno več časa počitka. Potem življenje in sploh se pretvori v mučenje - hialinski hrustanec postane tanjši, kost je izpostavljena, osteofiti začenjajo rasti. Ostro bolečine se mučijo skoraj nenehno, še bolj intenzivnejše v slabem vremenu in polni luni.

Krčenje. Nič manj indicevalni simptom artroze je prisotnost krče. Sliši se zaradi dejstva, da se zmanjša mehkoba vrtenja kosti v sklepu, se med seboj preganjajo, tako da se pojavi značilen zvok. Krčenje je mogoče slišati pri drugih boleznih in celo, če so sklepi zdravi. Ampak to je krča artroze, ki se razlikuje po "suhem" zvoku. Bolj ko bolezen napreduje, svetlejši zvok postane. V tem primeru, če slišite krč, boste občutili bolečino. S tem je omogočeno, da se zvok, ki ga povzročajo sklepi artroze, razlikuje od običajnega neškodljivega snappinga.

Zmanjšana mobilnost v sklepih je še en značilen simptom artroze. Na začetni stopnji, ta pojav ne moti bolnika, ampak z napredovanje osteoartritisa je kalivost nove kosti povzroča mišice spazmiruyutsya in skupni prostor izgine skoraj v celoti. To je razlog za nepremostljivost okončin na mestu poškodbe.

Deformacija sklepa. Njegovo spremembo povzroča rast osteofitov na površini kosti in prihod sinovialne tekočine. Čeprav je deformacija eden najbolj poznih simptomov, ko je artroza v veliki meri prizadela skupek.

Za potek bolezni se kažejo stopnje eksacerbacije in stopnje odpusta. To bistveno otežuje neodvisno diagnozo artroze, ki se opira le na lastne občutke. Zato je treba za določitev diagnoze zaprositi zdravnika.

Pri izvedbi rentgenske študije bo lahko odkril naslednje znake, ki omogočajo določitev stopnje napredovanja bolezni:

Za fazo 1 je značilen dejstvo, da ni osteotipov, zato je lahko skupna reža nekoliko zožena.

Na stopnji 2 obstaja sum o rahlem zmanjšanju vrzeli, osteofiti so že nastali.

Pri treh stopnjah je jasno vidno, da je zožitev jasno vidna, obstaja več osteotipov, se sklep začne deformirati.

Za fazo 4 je značilna skoraj popolna odsotnost artikulacijske vrzeli, več osteotipov in pomembna deformacija.

Zaplete arthroze

Če nimate pri artrozi ustrezno pozornost, čas in pravilno je ne zdravimo, lahko privede le do popolnega uničenja bolnikovega rege, ampak tudi za biomehaniko spremembe hrbtenice, zakaj se lahko pojavijo kile z medvretenčnih diskov in začeti razvoj osteoartritisa v drugo, še zdrave spoji. Kompliciranje skupne artroze je bolje, da ne prenašate.

Kot glavni zapleti artroze se razlikujejo naslednje patologije:

Nepremostljivost uresničevanja gibanj.

Kršitev biomehanike hrbtenice in drugih sklepov.

Hernirani medvretenčni diski.

Zmanjšan življenjski standard pacienta.

Metode zdravljenja

Zdravljenje bolnih sklepov je v zgodnji fazi boljše, zdravljenje pa mora biti patogenetično in zapleteno. Bistvo zdravljenja je odpraviti vzroke, ki prispevajo k razvoju te bolezni, treba je tudi odpraviti vnetne spremembe in obnoviti funkcije, ki so bile izgubljene prej.

Obsežno zdravljenju osteoartritisa vsebuje zdravila, ki imajo protivnetne in analgetične lastnosti, je treba izvesti tudi postopke fizioterapevtske, ki imajo analgetični učinek na sklepe. Če poteka zdravljenje sanatorijih, je s klimatskimi pogoji, ki ugodno vplivajo na sklepe, kot tudi z uporabo mineralne vode in blata.

V osrčju zdravljenja artroze so določeni nekateri osnovni principi:

Poškodovane spoje je treba osvoboditi prekomerne obremenitve. Če je mogoče, je treba v času zdravljenja na splošno zmanjšati.

Po uveljavljenem ortopedskem režimu.

Razredi fizioterapije.

Prenos tečaja fizioterapije, ki vključuje magneto in elektroterapijo, udarni val in lasersko terapijo.

Zdravljenje s sanatorijem. To je potrebno enkrat na leto, na priporočilo zdravnika, da se zdravi v specializiranih krajih.

Nasičenje sklepa s kisikom ali tako imenovana intra-artikularna kisikoterapija.

Terapija z zdravili.

Intraosne blokade, kot tudi dekompresija metaepifize.

Racionalni pristop k prehrani.

Poglejmo bolj podrobno medicinsko zdravljenje:

Protivnetna zdravila. Približevanje terapiji artroze na kompleksen način lahko upočasnete potek bolezni in znatno izboljšate kakovost življenja. Bolj podrobno je, da se obdržimo na nekaterih točkah zdravljenja. Zlasti zdravljenje z zdravili v začetni fazi vključuje odstranitev sindroma bolečine in odpravo vnetnih procesov, ki se pojavijo v sklepih. Da bi to naredili, vsi zdravniki uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila. Izkušeni zdravniki ne priporočajo peroralne uporabe, saj ta zdravila močno dražijo stene želodca. Zato je odvisno od izbrane droge uporabljeno intravensko ali intramuskularno injekcijo. Včasih kot pomožna sredstva se NVSP uporabljajo v obliki mazil, vendar je njihova absorpcija izredno nizka, zato ni mogoče doseči pomembnega učinka.

Hormonski kortikosteroidi. Kadar je artroza v fazi poslabšanja, je priporočljivo jemati hormonske kratke steroide. Vnašajo se v sklep, tako da uporabljate droge kot hidrokortizon ali diprospan. Zunaj lahko uporabite poseben omet, mazilo ali tinkturo, ki so narejeni na podlagi vročega popra.

Hondroprotektorji, katerih namen je obnoviti hrustanec in izboljšati kakovost sinovialne tekočine, ne bodo odveč. Kot najpogostejša sredstva te skupine se uporabljajo glukozamin ali hondroitin sulfat. Tečaj traja precej časa, do trenutka, ko ni izboljšanja. Kljub temu, če pričakovani učinek ne pride med polletnim vnosom, je treba zdravljenje prekiniti. Tudi intraartikularno, skupaj s kondroprotektorji, je priporočljiva uporaba zdravil na osnovi hialuronske kisline. Prispevajo k nastanku lupine celic, ki so odgovorne za nastanek hrustanca sklepa.

Diacerein. Terapevtski režim se lahko dopolni s sprejemom diacereina, ki spodbuja regeneracijo tkiva hrustanca. Toda učinek trenutnega čakanja ne sledi, praviloma se izboljšave pojavijo po dveh tednih ali celo mesecu po prvem vnosu.

Če je zadeva še posebej huda, se lahko predpiše uporaba narkotičnih analgetikov. Vendar se uporabljajo zelo redko, ko preostala sredstva niso prinesla želenega učinka.

Pravilna prehrana z artrozo

Ločeno je treba prenehati z dobavo med poslabšanjem bolezni. Obstajajo tudi nekatera priporočila - ne smete prejedati, saj bo to prispevalo k kopičenju dodatnih kilogramov, vendar ne morete biti lačni, saj bo oskrba hrustanca s pomembnimi elementi motena. Primarna naloga, s katero se sooča bolnik s prekomerno težo, je zmanjšanje. Če želite to narediti, preprosto odstranite hitre ogljikove hidrate iz prehrane, jih vsebujejo vsi proizvodi iz moke in sladkarije. Prepoved je alkohol in najprej pivo.

Ni absolutno nobenih trditev, da ribe jedi - jih je mogoče porabiti precej, seveda, v razumnih količinah. Toda ne smemo se naslanjati na svoje preveč maščobne razrede, tako da so visoke kolicine kalorij, zato vam ne bo vec dodatnih kilogramov.

Pomembna vloga pri zdravljenju artroze je odvzeta od mraza. Presenetljivo je, da je to jed, ki je priporočljivo za vključitev v prehrano vseh zdravnikov. Taka hrana bo resnično skladišče mikroelementov za sklepe. Najpomembnejša sestavina mraza je kolagen naravnega izvora. Telo ga absorbira dokaj hitro in je osnova katerega koli veznega tkiva. Zahvaljujoč redni porabi holande lahko dosežete dobre rezultate - postanejo sklepi bolj mobilni, podloga njihovih tkiv - elastična, hrustanec in kosti pa pridobijo moč.

Ne pozabite na redno uživanje vitaminov s hrano. Za bolnike z artrozo so vitamini skupine B še posebej pomembni. Odgovorni so za zagotovitev, da metabolizem poteka brez nepotrebnih motenj. In tam, kjer se metabolizem odpravi - tam in zveze se počutijo odlično. Zahvaljujoč tiaminu iz fižola in graha, bo pospešeno sintezo maščob, ogljikovih hidratov in beljakovin.

Piridoksin bo pripomogel k nastanku hemoglobina. "Get it" lahko jedo z bananami, oreščki, zeljejo in krompirjem. Je vredno, da se ljubijo zelenja in stročnice. Postali bodo vir folne kisline. Uporabno bo za jetra, gobe, mlečne izdelke in jajca. Bogat je z riboflavinom. Seveda lahko konzumirate vitaminski kompleksi, vendar se iz izdelkov vse boljše absorbirajo vsi potrebni elementi, zato bo proces obnove hrustanca hitrejši.

Glavna načela prehranjevanja za artrozo so:

Ne uživajte težke hrane ponoči, da ne bi povzročili napada artroze.

Stalno spremljajte težo, da bi se izognili povečanju telesne mase in s tem dodatno breme na sklepih.

Ko ni bolezni, se po sprejemanju sprehodite po sprehodu.

Meni mora biti uravnotežen, pripravljen z zdravnikom.

Po predpisanem režimu zdravljenja se lahko doseže, da se bolezen umakne, poškodovana tkiva pa začnejo okrevati.

Avtor članka: Aleksandr Sergeevič Kaplan, travmatolog, ortoped

Vzroki in preprečevanje artroze po 35 letih

Artroza je ena najpogostejših skupnih bolezni. Ne ogroža življenja, ampak bistveno zmanjša njegovo kakovost, saj jo spremljajo kronične bolečine, motena gibljivost poškodovanih sklepov in sčasoma povzroči invalidnost. Če pa se upoštevajo enostavni preventivni ukrepi, se tveganje bolezni zmanjša za desetkrat. Za doseganje otipljivih rezultatov je potrebno veliko truda in potrpljenja: nekatere načine preprečevanja je treba uporabljati skozi vse življenje.

Kontrolna teža

Ta nasvet lahko že utrujen: on hodi iz teme v temo... Ampak dokler ne boste začeli, da za njo, vaše zdravje ni izboljšalo (tudi z jasnim izvedbo vseh drugih pravil). Debelost poveča tveganje za mnoge bolezni. Ti vključujejo artrozo kolenskih in kolčnih sklepov, saj se z naraščajočo težo znatno poveča obremenitev strukture mišično-skeletnega sistema. Za nadzor telesne teže morate spremljati svojo prehrano in voditi fizično aktiven življenjski slog. Ko je treba prekomerne teže izključena iz prehrane mastne hrane (olja, masla, majoneze, mastnega mesa) in jesti čim več zelenjave, sadja, gob, alge in druge vire vlaken. Živila, bogata z netopnimi prehranskimi vlakninami, ohranjajo dober občutek sitosti in imajo hkrati minimalno vsebnost kalorij.

Premakni se več

Mnogi ljudje napačno verjamejo, da se več giblje, hitreje se bodo sklepi obrabili, zato se bo tveganje za artrozo povečalo. Ni tako. Človek ni stroj - in izključno mehanični pristop ni uporaben tukaj. Spoji trpijo samo zaradi prekomernih obremenitev, vendar zmerno vadbo zmanjšajo tveganje za artrozo. Dejansko se s podaljšanim "izkoriščanjem" hrustanca postopoma "izbriše", slaba oskrba s krvjo ovira njegovo oživitev - se začne degenerativni proces. V hrustanču ni krvnih žil, ampak se hrani samo iz skupne kapsule. Presnovni procesi v hrustančnem tkivu potekajo zelo počasi. Redno motorično aktivnost omogoča krepitev mišic, vezi (to je, prerazporediti obremenitev), aktivira presnovne procese v sklepih - in s tem zmanjšuje "obrabe". Hipodinamija je eden od dejavnikov tveganja za artrozo. Ko se oseba preseli malo, struktura njegovega gibalnega sistema postopoma atrofija: slabijo mišice, s čimer se poveča obremenitev kolka in kolenskih sklepov.

Izgledalo bi! Kot najboljši način za preprečevanje hipodinamike se zavrača dvigala in tekoče stopnice. Toda vse, kar potrebuje ukrep. Nekatere vrste telesne dejavnosti lahko poškodujejo. Med njimi:

• Tek. Šteje se tudi za zaščito pred vsemi boleznimi, vendar je težava, da mnogi potekajo dobesedno po potrebi in kaj se bo zgodilo. In morate teči izključno v tenisu z dobro vzmetno podplatom, izogibanjem asfaltnim ali betonskim premazom, sicer se poveča tveganje za artrozo kolenskega sklepa.
• Spusti se po stopnicah. Up - prosim! Zdi se, da je dviganje težje od spusta, vendar je to prav zato, ker se pri dviganju znaten del bremena porazdeli v mišice stiskalnice in stegen. In ko spustimo - na hrustanec in vezni ligament. Med spustom se prepričajte, da se naslonite na ograjo!
• Vsaka prekomerna telesna aktivnost. To opozorilo je bolj pomembno za profesionalne športnike. Prekomerne obremenitve povzročajo travmatske poškodbe sklepov. Če se poškodbe pogosto ponavljajo, se verjetnost artroze poveča. Pogosto mikro-naprave lahko ostanejo neopažene. Oseba opazuje le manjšo bolečino ali nelagodje v kolenih ali kolčnih sklepih. Neugodna čustva se sami prenesejo v nekaj dneh. Vendar imajo takšne mikro traume kumulativni učinek: sčasoma se lahko razvijejo sklepni hrustanec.
• Usposabljanje brez ognja ali na ozadju travme, Prekomerna delovna obremenitev z nizko stopnjo telesne pripravljenosti. Je veliko bolj uporabno hoditi vsak dan (in se povzpeti po stopnicah) kot dvakrat na teden, da teče 10 km ali dvignite bar.

Vsak kirurg, vključen v artroplastiko, vam bo povedal, da je večina njegovih bolnikov žensk po menopavzi. Razlog - pomanjkanje spolnih hormonov, ki negativno vpliva na strukture mišično-skeletnega sistema.

Vzemite hormonska zdravila

V klimakteriji se funkcija jajčnikov postopoma zmanjšuje. Posledično pride do krvavitve presnove kalcija in izgube kostne mase, kar vodi k večjemu tveganju za osteoporozo, artrozo in zlome kosti. Izogibajte se temu problemu, ki bo omogočil vnos hormonskih zdravil. Običajno se predpisuje estrogen in progesteron. Doktorji izbere odmerke in se pregledajo vsakih nekaj mesecev, ker se nadaljuje zmanjšanje proizvodnje lastnih hormonov. Hormonsko nadomestno zdravljenje omogoča ne le zmanjšanje tveganja za artrozo, temveč tudi preprečevanje drugih zdravstvenih težav. Je učinkovit pri zgodnjih ženskah po menopavzi - v petih letih po prenehanju menstruacije. V prihodnosti se kalcitonin in bisfosfonati dodatno predpišejo za konzerviranje kosti in sklepov.

Vzemi... želatino!

Nekateri biološko aktivni dodatki lahko zmanjšajo tveganje za artrozo. Vendar pa se bodo za to morali uporabljati že več let in celo za življenje. Raziskave kažejo pozitivne rezultate uporabe takšnih orodij:

• Glukozamin (1,5 g na dan) v kombinaciji s hondroitinom (1,2 g na dan). Prednost je treba dajati kombiniranim pripravkom, ki vsebujejo 0,5 g glukozamina in 0,4 ali 0,5 g hondroitina v eni kapsuli.
• Hidroliziran kolagen. Prodajo se tako v trgovinah za prehrambno prehrano kot v supermarketih, imenovanih "živilska želatina". Ja, kupite želatino v trgovini in vzamete 5 gramov na dan. Lahko ga raztopimo v majhni količini tekočine ali jo porabimo v suhi obliki, speremo z vodo.

Konzervativne terapije vključujejo tudi sprejem chondroprotective, protivnetna zdravila in drži artroterapii - leto intraartikularni injiciranje drog na podlagi hialuronske kisline in pacientovo lastno plazmo, trombocitov bogati. Ko se pojavijo prvi znaki artroze, se mora aktivno vključiti v zdravljenje, da se počasi razvije patološki proces tudi v začetni fazi.